பறவைகள் மற்றும் பீஸ் அப்பால்
தந்தையர் கவனத்தை: உங்கள் தந்தை வெளிப்படையாக சுகாதார கவலைகள் பற்றி பேசினார்? உங்கள் வயதை பொறுத்து, பதில் ஒருவேளை இல்லை. ஆனால் இதை மாற்றுவதற்கான அறிகுறிகள் உள்ளன.
ஒரு தேசிய கணக்கெடுப்பு தெரியவந்தது 62% தந்தைகள் தந்தையை தங்கள் சொந்த தந்தை சுகாதார தலைப்புகள் பற்றி இன்னும் எதிர்நோக்குவதாக இருந்தது. இதன் விளைவாக, 43 சதவிகிதம் தந்தைகள் தங்கள் குடும்பத்தைப் பற்றி வெளிப்படையாக பேசவில்லை என்றால், அவர்கள் அந்த மாதிரி உடைக்க விரும்புவதாகக் கூறுகின்றனர்.
இந்த விவாதங்களைத் தவிர்ப்பதற்கான காரணங்கள், பாரம்பரியத்தை இக்கட்டான சூழ்நிலையில் இருந்து இயக்கும். சிலர் தங்கள் பிள்ளைகளுக்கு எப்படித் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு பேசுவது என்பது தெரியாது என அவர்கள் கூறுகிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் தந்தையைப் பற்றி அவர்களிடம் பேசியதில்லை.
சிலர் சங்கடமாக உணர்கிறார்கள் அல்லது வார்த்தைகளை கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்று கூறுகின்றனர். மற்றவர்கள் தங்கள் மகனுக்கு இந்த விஷயத்தைப் பற்றிப் பேச விரும்பமாட்டார்கள் என்று பயப்படுகிறார்கள் அல்லது பிரச்சினையை எழுப்ப சரியான நேரத்தை அவர்கள் கண்டுபிடிக்க முடியாது.
மனிதர்களின் ஆரோக்கியத்தை மையமாகக் கொண்ட ஒரு மருத்துவர் என, நான் உங்களை மனிதனாக பரிந்துரைக்கிறேன், உங்கள் மகன்களுடன் இந்த முக்கியமான விவாதங்களைக் கொண்டிருக்கிறேன். பேச்சுவார்த்தை சங்கடமானதாக இருக்கலாம். நீங்கள் அவர்களை இகழ்ந்து காணலாம். ஆனால் இதை மனதில் வைத்திருங்கள்: உங்கள் மகனைப் பற்றி இது உங்களைப் பற்றி குறைவாக இருக்கிறது.
தொடர்பாடல் மேம்படுத்துவது-ஓரளவு
கிளீவ்லாண்ட் கிளினிக், "மென்டின் இட்" என்ற ஆய்வு நடத்தப்பட்டது. 18 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதினரை 500 க்கும் மேற்பட்ட ஆண்கள் கண்டறிந்தனர். பிராந்திய, வயது மற்றும் இனம் / இனம் தொடர்பாக தேசிய அளவில் பிரதிநிதித்துவம் பெற்றது.
அனைத்து பங்கேற்பாளர்களும் தந்தையர் அல்லது தந்தை ஒரு சிறுவன் மற்றும் ஒரு தந்தை அல்லது தந்தை எண்ணிக்கை வளர்ந்து இருந்தது.
70 சதவிகிதம் தந்தையர்கள் தங்களது குடும்பங்கள் சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும் கவலைகள் குறித்து வெளிப்படையாக பேசினர், அவர்கள் குழந்தைகளாக இருந்தாலும் கூட. மீதமுள்ள பதிலாளர்களில் மூன்றில் இரண்டு பங்கு (62 சதவீதம்) தங்களது தந்தைகள் விரும்பினர்.
சுமார் 47 சதவிகிதத்தினர் தங்கள் குடும்ப சுகாதார வரலாற்றை ஒரு வயது வந்தவர்களாக டாக்டரிடம் சென்றார்கள் வரை தெரியாது என்று சொன்னார்கள்.
குழந்தைகளுடன் இன்றைய தந்தைகள் சுகாதார தொடர்பான தலைப்புகளுக்கு வரும்போது பேசுவது முக்கியம் என்பதை சில புரிதல் காட்டுகின்றன.
- கிட்டத்தட்ட 80 சதவீதம் கடந்த சில மாதங்களில் அல்லது கடந்த ஆண்டு ஒரு சோதனை நடத்தப்பட்டது.
- 65 சதவிகித சதவிகிதம் வழக்கமான ஆரோக்கிய சோதனைக்கான டாக்டரிடம் செல்கின்றன .
- அவர்களது குடும்ப மருத்துவ வரலாறு மற்றும் (50 சதவிகிதம்) பற்றி அவர்களின் குழந்தைகளுக்கு சொல்ல முடியுமா என அண்ணாவுடன் (52 சதவிகிதம்) மகன்கள் மற்ற அப்பாவை அறிவுறுத்துகிறார்கள்.
- நாற்பது ஒன்பது சதவிகிதம் ஒரு மருத்துவரின் கவனிப்புக்கு ஒரு நோய் அல்லது அவசியம் தேவைப்படுவதற்கு முன்னர் சுகாதார நிர்வாகத்தைப் பற்றி பேசுகிறது. (இந்த அறிவுரை சரியானது!)
அமைதி சமநிலையை சமன் செய்யாது
சுகாதார விவகாரங்களுக்கான ஒரு பெரிய தடையாக குடும்பம் கவலைப்படாததால், உடல்நல பிரச்சினைக்கு பங்களித்திருக்கலாம் அல்லது பலவீனமாகக் காணப்பட்ட தனிப்பட்ட விருப்பங்களுக்கு குற்றம் சாட்டப்படுவதன் மூலம் குடும்ப சுகாதார கவலைகளைப் பற்றி விவாதிக்க ஒரு தயக்கம் இருக்கிறது. நீங்கள் ஸ்டோயாக இருப்பதற்கு பெருமிதமாக இருக்கலாம், ஆனால் மருத்துவரின் கவனத்திற்கு அறிகுறிகளைக் கொண்டு வரத் தவறிவிட்டால் நீங்கள் மற்றும் உங்களுடைய குடும்பத்தை அபாயத்தில் வைக்கும்.
நான் ஒரு டாக்டர் பார்த்தேன் முன் இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு தங்கள் சிறுநீர் இரத்த கொண்ட நோயாளிகள் வேண்டும். சிறுநீரில் இரத்தத்தை சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோய் அறிகுறியாகும், இது ஆரம்பத்தில் கண்டறியப்பட்டபோது பெரும்பாலும் குணப்படுத்தக்கூடியது.
ஒரு ஜோடி ஆண்டுகள் கழிந்த நேரத்தில், நோய் தீவிரமான அல்லது குணப்படுத்தக்கூடியதாகிவிட்டது.
நீங்கள் மௌனமாக இருப்பதால், சில வார்த்தைகளைச் சொல்வது அருமையாயிருக்கிறது. என் மருத்துவ பயிற்சியை ஆரம்பித்தபோது, "ஆண்குறி" மற்றும் "ஸ்க்ரோட்டம்" போன்ற சொற்கள் சொல்ல மிகவும் சங்கடமானதாக எனக்கு இருந்தது. இந்த அசௌகரியத்திற்கு எந்த நியாயமான காரணம் இல்லை; அது உங்களைத் தடுத்து நிறுத்தும் சமூகக் கும்பல் தான். நான் அடிக்கடி இந்த வார்த்தைகளை பேசுவதை உத்தரவாதம் செய்கிறேன், எளிதாக கிடைக்கிறது.
தெரியாத ஆபத்துக்கள்
உங்கள் குடும்ப மருத்துவ வரலாற்றை அறிந்துகொண்டு, அதைச் சேர்த்துக் கொள்வது அவசியமாக வேண்டிய முக்கிய காரணியாக புற்றுநோயை தடுப்பது. பெரும்பாலும், நான் நோயாளிகளிடம் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் அல்லது நோயைப் பற்றி கவலைப்படுவதைப் பற்றி அவர்கள் கேட்கும்போது, அவர்கள் கூறுகிறார்கள், "என் அப்பாவிற்கு ஏதோ ஒன்று இருந்தது, ஆனால் அது என்னவென்று எனக்குத் தெரியவில்லை."
ஒரு மருத்துவ பிரச்சனையுடன் உங்கள் சொந்த அனுபவத்தை உங்கள் மகனின் வாழ்க்கையை பாதுகாக்கலாம். புரோஸ்டேட் மற்றும் பெருங்குடல் புற்றுநோய் உள்ளிட்ட பல புற்றுநோய்கள், ஒரு மரபணு முன்கணிப்புடன் உள்ளன. நீங்கள் அல்லது நெருங்கிய குடும்ப உறுப்பினர் 50 வயதிற்கு முன் புரோஸ்டேட் புற்றுநோயைக் கொண்டிருந்தால், உங்கள் மகன் தனது 40 வயதில் நோய்க்கான வழக்கமான திரையிடல் தொடக்கம் முக்கியம். ஆப்பிரிக்க அமெரிக்கர்கள் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்க்கான அதிக ஆபத்தில் இருப்பதால், நோய்க்கான ஒரு குடும்ப வரலாறு இருந்தால், முன்பே திரைக்கதைகளை தொடங்குவதற்கு பரிந்துரைக்கலாம்.
அதே காரணத்திற்காக, எப்படி ஒரு சோதனைக்குரிய சுய பரிசோதனை செய்ய உங்கள் மகனை கற்பிப்பது முக்கியம். வயதுவந்தோர் 15 வயதுக்குட்பட்ட இளம் வயதினரைப் பாதிக்கத் தொடங்குகின்றனர், ஆரம்ப நிலையில் சிகிச்சை பெற்றிருக்கும்போது 98 சதவிகிதம் குணப்படுத்தியுள்ளனர்.
ஒரு மருத்துவ குவாட்டர்பேக் மதிப்பு
இந்த ஆய்வில் மகன்களுடன் பல இளம் தந்தைகள் தங்களது தந்தைக்கு அப்பாற்பட்ட குடும்ப சுகாதார வரலாற்றை தங்கள் தாயுடன் கருதுகின்றனர். மற்றும் கணக்கெடுக்கப்பட்ட அனைத்து வயதினரும் ஆண்கள் தங்களது உயிரியல் தந்தை விட ஒரு தந்தை எண்ணிக்கை சில சுகாதார பிரச்சினைகள் பற்றி பேச விரும்புகின்றனர். அது நல்லது, நல்லது, ஆனால் அவர்கள் இன்னும் ஒரு தனிப்பட்ட மருத்துவர் தேவை.
ஒவ்வொரு இளைஞரும் ஒரு மருத்துவப் பிரச்சனையை உருவாக்க வேண்டும், மருத்துவ வல்லுநர்களின் குழுவிற்கு ஒரு குவாட்டர்பேக் வழங்கப்படும், மருத்துவ சிக்கல் ஏற்பட வேண்டும். இந்த வைத்தியர் அனைத்து வகையான மருத்துவ பிரச்சனைகளுக்கும், மனிதர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கும் சம்பந்தமில்லாமல் பார்த்துக்கொள்வார், உங்கள் மகன் பொருத்தமான நேரத்தில் சரியான ஸ்கிரீனிங் சோதனையைப் பெறுவதை உறுதிப்படுத்துவார்.
முதல் நல்வாழ்வு சோதனைக்குப் பிறகு, உங்கள் மகன் மருத்துவரை பல ஆண்டுகளாக மீண்டும் பார்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை. உண்மைதான், உங்களுக்கு மருத்துவ பிரச்சனை இருக்கும்போது உங்களுக்குத் தெரியாது. ஒரு பயிர்கள் வளரும்போது, உதவி பெற உங்களுக்கு நெரிசல் வரக்கூடாது.
நீங்கள் ஒரு முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவர் உறவு இருந்தால், நீங்கள் ஒரு பிரச்சனை மற்றும் நீங்கள் அடுத்த என்ன செய்ய வேண்டும் என்று கேட்க போது அழைக்க முடியும். ஒரு மருத்துவர் அல்லது மற்ற பொருத்தமான நிபுணரை சந்திக்க மருத்துவர் உங்களை சந்திப்பார் அல்லது உங்களுக்கு ஏற்பாடு செய்வார்.
அமைதி மீறல்
உங்கள் குடும்பத்தினருடன் சுகாதார பிரச்சினைகளைப் பற்றி பேசுவதில் பயப்படாத மனிதர்களில் நீங்கள் இருந்தால், உங்களுக்குத் துணிவு உண்டாகும்! உடல்நல பிரச்சினைகள் மற்றும் கவலைகள் பற்றி உங்கள் மகன்களுடன் பேசுவதற்கு நீங்கள் தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்றால், இங்கே நீங்கள் என்ன பேச வேண்டும் என்பது தான்:
- உடலுறவு பற்றி விளக்கும்போது, பாலியல் நோய்களுக்கான ஆபத்துகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும், பெண்கள் எப்படி கர்ப்பமாக இருக்கிறார்கள் என்பதை விளக்கவும்.
- மழையில் சுய பரிசோதனை செய்வது எப்படி என்பதை காட்டுங்கள். அவர்கள் மாதாந்திரமாக அதை செய்ய வேண்டும் மற்றும் எந்த கட்டிகள் அல்லது புடைப்புகள் உணர்ந்தால் உங்களுக்கு தெரியப்படுத்த சொல்லுங்கள்.
- விறைப்புத்திறனைப் பற்றி பேசுதல் மற்றும் வயதானபோது இதய நோய்க்குரிய அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
- எந்தவொரு மருத்துவ பிரச்சனையும் அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகளைக் கொண்டிருப்பின், அமைதி வலிமைக்கு அடையாளம் அல்ல என்பதால் ஒரு டாக்டரை உடனே பார்க்க அவர்களைக் கூறுங்கள்.
- உங்கள் குடும்பத்தினர் மற்றும் மருத்துவ பிரச்சனையின் தனிப்பட்ட வரலாறு அவர்களுக்கு சொல்லுங்கள். இவை உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் தந்தை அல்லது பிற உறவினர்களிடம் அவர்கள் என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
ஏற்கனவே 11 அல்லது 12 வயதிற்குட்பட்ட வயதினரைப் பற்றி தங்கள் மகன்களிடம் பேசும் தந்தைகள், ஆரம்பிக்க சிறந்த நேரம். குழந்தை வயதுவந்தவரை நீங்கள் காத்திருக்க விரும்பினால், உங்கள் தனிப்பட்ட மற்றும் குடும்ப மருத்துவ வரலாற்றை எழுதுங்கள், முன்கூட்டியே விலகிச் சென்றால் ஒரு பாதுகாப்பான இடத்தில் அதை விட்டு விடுங்கள்.
உங்கள் வேலை செய்யுங்கள்
நீங்கள் ஒரு தகப்பனாக உங்கள் வேலையைச் செய்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் வளர வளர உங்கள் குழந்தைகளுடன் உங்களுக்கு நிறைய சங்கடமான உரையாடல்கள் இருக்கும். ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி பேசுவது நிதி ரீதியாக பொறுப்பானது, எப்படி ஒரு நல்ல மனைவி அல்லது பெற்றோராக இருக்க வேண்டும், அல்லது என்னவெல்லாம் மரணம் பற்றி விளக்குவது போன்றது. இந்த விஷயங்களைப் பற்றி பேசுவதற்கு வார்த்தைகள் ஆழமாக தோண்டியெடுக்க வேண்டும். நிச்சயமாக, விளையாட்டு, வானிலை, அல்லது வேலை பற்றி உங்கள் மகன்களிடம் பேசுவது மிகவும் வேடிக்கையாக இருக்கிறது, ஆனால் இறுதியில், அவர்களின் உடல்நலமும், உன்னுடையது-மிக முக்கியமானது.
> மூல:
> மென்டின் இட் சர்வே, கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக், 2017.