நீங்கள் வயதாகும்போது உங்கள் கருவுணையை மேம்படுத்தவும்
35 வயதிற்குப்பின் பெண்களின் கருவுறுதல் வீழ்ச்சியடைகிறது என்று பெரும்பாலான ஆண்கள் அறிந்திருக்கிறார்கள், ஆனால் அவர்களது வயது ஒரு பெற்றோராக மாறுவதற்கான திறனை பாதிக்கக்கூடும் என்று பல ஆண்கள் அறிந்திருக்கவில்லை. ஆண் கருவுறுதல் மற்றும் வயதைப் பற்றி குறைவாக அறியப்பட்டிருந்தாலும், வயதான ஒரு மனிதர், அதிகமான கருவுற்ற தன்மை குறைந்து வருவதை அதிகரித்து வருகிறது. நீங்கள் உங்கள் வயதை மாற்றிக்கொள்ள முடியாது, ஆனால் வெற்றிகரமாக ஒரு குடும்பத்தை வைத்திருப்பதற்கான வாய்ப்பை மேம்படுத்த நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம்.
வயதான மற்றும் ஆண் கருவுற்றல் புள்ளிவிபரம்
முதியவர்கள் தந்தையின் குழந்தைகளுக்கு இது சாத்தியமற்றது அல்ல, உண்மையில், 60 வயது வரை பல ஆண்கள் வளமானவர்களாக இருக்கிறார்கள். ஆனால் நீங்கள் வயதாகும்போது கஷ்டப்படுவது கடினமாகவும் கடினமாகவும் இருக்கிறது.
- இது அதிக காலம் எடுக்கும்: ஒரு மனிதன் முடிந்துவிட்டால், 25 வயதிற்குள், கர்ப்பிணி பெற இரண்டு வருடங்கள் ஆகலாம். மறுபுறம், இரு பங்குதாரர்களும் 25 வயதிற்குட்பட்டிருந்தால், சராசரியாக 4.5 மாதங்கள் மட்டுமே எடுக்கிறது. ஒரு மனிதன் 45 வயதிற்கு மேல் இருந்தால், 25 வயதிற்கு உட்பட்ட ஒரு மனிதனைக் கருத்தில் கொள்ளமுடியாத அளவுக்கு ஐந்து முறை ஆகலாம்.
- செயற்கை கருத்தரித்தல் (IVF) மிகவும் சவாலானதாகிறது: IVF க்கு பிறகு ஒரு குழந்தை இல்லாதிருக்கும் ஆபத்து, ஆண் கூட்டாளி 41 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயதுடையவர் என்றால், ஐந்து மடங்கு அதிகமாகும்.
- வயதுடன் பருப்பு தொகுதி குறைகிறது : ஒரு மனிதன் உற்பத்தி செய்யும் விந்தணு அளவு, அதே போல் விந்து ஒரு முட்டையை நோக்கி நகரும் திறன், 20 வயதில் தொடர்ந்து தொடர்கிறது.
- கருச்சிதைவு அதிக ஆபத்து உள்ளது: அதை நம்ப அல்லது இல்லை, ஒரு தந்தையின் வயதில் கர்ப்பத்தில் குழந்தை உயிருடன் கூட பாதிக்கும். 25 வயதிற்குட்பட்ட ஆண் ஆண் பங்காளருடன் 45 வயதிற்கு உட்பட்ட ஆண் பிளேடருடன் கருச்சிதைவு கொண்ட பெண்ணின் அபாயம் இரண்டு மடங்கு அதிகமாகும்.
- ஆட்டிஸம் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது: 30 வயதிற்குட்பட்ட ஆண்குழந்தைகளால் தாக்கப்பட்டவர்களில் 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட வயதுடையவர்களில் உள்ள குழந்தைகளுக்கு ஐந்து வயதுக்கும் அதிகமானவர்கள் மனச்சோர்வு ஏற்படுவதற்கான அறிகுறிகளாவர் .
உங்கள் கருவுறாமை மேம்படுத்த எப்படி
அதிர்ஷ்டவசமாக, வயதில் ஒரு வயிற்றுப் பழத்தை நீங்கள் அனுபவிக்கும்போது, வயதில் வளத்தை மேம்படுத்த நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன.
- ஆரோக்கியமாகவும் உடற்பயிற்சியிலும் சாப்பிடுக : உடலில் உள்ள மலட்டுத்தன்மைக்கு உடல் பருமனை பங்களிக்கும், ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிட்டு, அதிக செயலில் ஈடுபடுவதால் உடல் பருமனுடன் தொடர்புடைய சில கருவுறுதல் பிரச்சினைகள் தலைகீழாக மாறும். கூடுதலாக, எடை இழந்து விந்து எண்ணிக்கை அதிகரிக்க முடியும்.
- வாழ்க்கை மாற்றங்களை கருத்தில் கொள்ளுங்கள்: கடுமையான மன அழுத்தம், ஆல்கஹால், புகைத்தல் மற்றும் கடுமையான மருந்துகளின் பயன்பாடு ஆகியவை உங்கள் விந்து எண்ணை பாதிக்கலாம். இந்த பழக்கங்கள் ஏதேனும் உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக இருந்தால், அவற்றை மாற்றுவதற்கு உழைக்க நீங்கள் வயதில் வளர்ந்து வரும் உங்கள் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கலாம்.
- ஒரு சிறப்புப் பார்வை: கருவுற்றல் நிபுணர்கள் பெண்களுக்கு மட்டும் பயன் இல்லை. நீங்கள் மற்றும் உங்கள் பங்குதாரர் சிரமம் கருத்தில் கருத்தில் இருந்தால், ஒரு சிறப்பு நீங்கள் வயது தொடர்பான கருவுறுதல் பிரச்சினைகளை எதிர்த்து உதவும்.
உங்களுக்கு அல்லது உங்கள் கூட்டாளருக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் கருவூட்டல் பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு இந்த மற்ற ஆதாரங்களைப் பார்க்கவும்:
நீங்கள் கர்ப்பிணி பெறுவது பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 7 விஷயங்கள்
கருவுற்றல் சோதனை, கருவுறாமை காரணங்கள், மற்றும் கருவுறாமை சமாளிக்கும்
கருவுறுதல் மற்றும் அழுத்த குறைப்புக்கான மனம்-உடல் சிகிச்சைகள்
நாங்கள் கர்ப்பிணி பெற முடியாது. இப்பொழுது என்ன?
ஆதாரங்கள்:
ஆஸ்திரேலியா கருவுற்றல் கூட்டணி. (ND). ஒரு மனிதனின் வயது விஷயங்கள். மார்ச் 10, 2016, உங்களின் YourFertility.org.au இலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது.
BabyCentre. (2012, மே). Dads: உங்கள் வயதின் உங்கள் பாதிப்பையும் உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கலாம். மீட்டெடுக்கப்பட்டது மார்ச் 10, 2016, BabyCentre.co.uk இலிருந்து.