இந்த கூமோ சைட் எஃபெக்ட் தயார் செய்ய எப்படி
உங்கள் மருத்துவர் ஒரு கீமோதெரபி மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்றால், முடி இழப்பு ஏற்படுவதாக அறியப்பட்டால், சிகிச்சை தொடங்கும் முன்பு , முடி உதிர்தலுக்கு உங்களை தயார்படுத்த முடிவு செய்யுங்கள். புற்றுநோய் ஏற்கனவே ஒரு நபரின் சுய-படத்தில் ஒரு எண்ணைச் செய்கிறது, மற்றும் முடி இழப்பு ஒரு தீவிரமான பேரழிவு தரக்கூடிய விளைவை ஏற்படுத்தும். ஆரம்பகால தயாரிப்பு நீங்கள் முடி உதிர்ந்து விடும் போது நீங்கள் சமாளிக்க உதவ முடியும்.
1 -
ஒரு விக் வாங்க.கீமோதெரபிக்கு உங்கள் முடிவை இழந்தபின் ஒரு விக் அணிந்து நீங்கள் திட்டமிட்டால், உங்கள் முடி வெளியே வரத் தொடங்கும் முன்பு ஒருவரை வாங்க முயற்சிக்கவும். முடி உதிர்தலைத் தொடங்கும் போது, உங்கள் தலைமுடி வண்ணம் பொருந்தக்கூடிய ஒரு விக் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் முடி உதிர்தலுக்கு முன் ஒரு விக் வாங்குவது சிறந்தது.
குறைந்த பட்சம் இரண்டு வாங்குகளை வாங்குவது பற்றி நீங்கள் சிந்திக்கலாம். அந்த வழியில் ஒருவர் கழுவப்பட்டு அல்லது பாணியில் இருக்கும் போது அணிந்து கொள்ளலாம். பல காப்பீட்டு நிறுவனங்கள் ஒரு விக் கட்டணத்தை உள்ளடக்கும் , எனவே முதலீட்டாளர்களுக்கு முன்னர் உங்கள் வழங்குனருடன் சரிபார்க்கவும்.
2 -
சிகிச்சை துவங்குவதற்கு முன் ஒரு குறுகிய முடி வெட்டுவதற்குத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.பல பெண்கள் தலைமுடியை குறைக்க அல்லது முடி தலைமுழுக்க துவங்குவதற்கு முன்பே தங்கள் தலையைத் துவைக்கத் தேர்வு செய்கின்றனர். இது ஒரு சிறிய நீளமான ஷிண்ட்களை விட ஷவர் அல்லது உங்கள் கைகளில் முடி வீழ்ச்சியடைவதைக் குறைப்பதற்கான நிறைய குறைவான அதிர்ச்சி. பிளஸ், முடி சீரற்ற இணைப்புகளில் வெளியே வரும், மற்றும் குறுகிய முடி இந்த தற்காலிகமாக முகமூடி உதவ முடியும்.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குறுகிய முடி பாணி உள்ளது.
3 -
ஹாட் ஷாப்பிங் செல்லுங்கள்.நீங்கள் ஒரு விக் வாங்கினாலும், உங்கள் விக் அணிந்து கொள்ளாதபோது, குறிப்பாக குளிர்ந்த காலநிலையில், சில தலைகள் மூடி வைக்க வேண்டும். உங்கள் உச்சந்தலையில் கூடி விடும் போது மிகுந்த உணர்ச்சியுடன் இருக்கும், குளிர் குறிப்பிட வேண்டாம். தொப்பிகள் சூரியன் மற்றும் காற்றுக்கு வெளியில் இருக்கும் போது பாதுகாப்பான பாதுகாப்பை அளிக்கின்றன.
நீங்கள் வஞ்சகமுள்ளவராக உணர்ந்தால், ஒரு தொப்பினை எப்படி முறிப்பது என்பதை அறியுங்கள். இல்லையென்றால், ஆடம்பர சுவைகளை வழங்கும் அழகிய, நாகரீக ஸ்கார்வ்ஸ்களை நீங்கள் காணலாம்
4 -
சன்ஸ்கிரீன் மீது பங்கு.உங்கள் தலை முடிந்துவிட்டால், உங்கள் தலையை மறைக்காமல் வெளியேறும்போது, சூரியன் மறைவதைத் தடுப்பதற்காக நீங்கள் சன்ஸ்கிரீன் அணிய வேண்டும். ஒரு சூரியன் உறிஞ்சி இணைந்து ஏற்கனவே உணர்திறன் உச்சந்தலையில், மிகவும் சங்கடமான இருக்க முடியும். சன்ஸ்கிரீன் சரியாக எப்படி விண்ணப்பிக்க வேண்டும் என்பதை அறியவும் - ஆமாம், சரியான வழி - எப்படி உங்கள் சருமத்திற்கு சிறந்த சன்ஸ்கிரீன் தேர்வு செய்ய வேண்டும் .
5 -
ஒரு அழகுசாதன நிபுணர் பார்க்கவும்.கீமோதெரபி உடலில் முடி இழப்பு ஏற்படக்கூடும் என்பதால், சிலர் புருவங்களை மற்றும் eyelashes போகும் போது என்ன செய்ய ஒரு cosmetologist ஆலோசனை. ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த cosmetologist ஒரு பாடம் எப்படி புருவங்களை உள்ள பென்சில் நீங்கள் தவறான eyelashes பொருந்தும்.
6 -
ஆதரவு குழுவைக் கண்டறிக.அவர்கள் கீமோதெரபிக்கு முன்பு இருந்ததைப் போலவே பெரும்பாலான மக்களும் தங்கள் முடிகளை இழக்க தயாராக இல்லை. கீமோதெரபி தூண்டப்பட்ட முடி இழப்பு அனுபவம் யார் யாரோ கொண்டு ஏன் பயனுள்ளதாக உள்ளது. கீமோதெரபி நோயாளிகளுக்கு ஆதரவு குழுக்கள் கீமோதெரபி போது முடி இழப்பு சமாளிக்க எப்படி அறிய சிறந்த இடங்கள் உள்ளன.
ஆதாரங்கள்:
"உள்நோயாளிகளுடன் நோயாளிகளுக்கு பராமரித்தல்: நோயாளிகளுக்கும் குடும்பங்களுக்கும் ஒரு கையேடு." சிகிச்சை தலைப்புகள் மற்றும் வளங்கள். அமெரிக்க புற்றுநோய் சங்கம். http://www.cancer.org/acs/groups/cid/documents/webcontent/002818-pdf.pdf