நீங்கள் மாதவிடாய் பிண்டங்களை பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்
மாதவிடாயின் போது ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு மாதவிடாய் வலி என அழைக்கப்படும் டிஸ்மெனோரியாவை 50 சதவீதத்திற்கும் மேற்பட்ட பெண்கள் அனுபவிக்கின்றனர். மாதவிடாய் பிரித்தெடுத்தல் இளம் வயதிலேயே அடிக்கடி ஏற்படும்; இருப்பினும், இருபது வயது மற்றும் முதியவர்களும்கூட வலுவான காலங்களிலிருந்து பாதிக்கப்படுகின்றனர். அமெரிக்க மருத்துவ கல்லூரி மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவக் கல்லூரி (ACOG) கூறுகிறது: பத்து பெண்களில் மாதவிடாய் வலி மிகவும் கடுமையாக பாதிக்கப்படுவதால் ஒவ்வொரு மாதமும் ஒரு நாளைக்கு ஒரு நாளுக்கு மூன்று முறை சாதாரணமாக செய்ய முடியாது.
வலி காரணமாக தவறான நாட்கள் காரணமாக அவர்களின் கல்வி அல்லது தொழில் வாழ்க்கையின் அடிப்படையில் இது அவர்களின் வாழ்க்கையை பாதிக்கலாம்.
மாதவிடாய் வலி கருதப்படுகிறது என்ன
மாதவிடாய் கோளாறுகள் பல முறை வயிற்று வலி அல்லது குறைந்த அடி வயிற்றில் அழுத்தம் போன்றவை என விவரிக்கப்படுகின்றன. வலியும் தீவிரமும் பெண்மணிக்கு மாறுபடும் போது, டிஸ்மெனோரியா சில சமயங்களில் குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் / அல்லது ஒரு பொது வலிகள் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும் போது கடுமையானது. நீங்கள் மிகவும் ஆழ்ந்ததாக ஆகிவிடலாம், அல்லது நீங்கள் நடக்கவோ அல்லது உட்காரவோ முடியாது, அதற்கு பதிலாக வலி குறைக்க பொருட்டு கீழே போட வேண்டும்.
மாதவிடாய் பிழைகள் காரணங்கள்
மாதவிடாய் கோளாறுகள் கருப்பை சாதாரண சுருக்கம் காரணமாக ஏற்படுகிறது. அனைத்து தசைகள் போல, கருப்பை ஒப்பந்தங்கள் மற்றும் relaxes. பெரும்பாலான பெண்கள் இந்த சுருக்கங்கள் பற்றி தெரியாது. மாதவிடாய் கருப்பை சுருக்கங்கள் போது மிகவும் வலுவான மற்றும் இது வலுவான இருக்கும் என்று இந்த வலுவான சுருக்கங்கள் ஆகும்.
நுரையீரல் சுருக்கங்கள் புரோஸ்டாக்லாண்டின்களால் ஏற்படுகின்றன.
ப்ரோஸ்டாக்லாண்டின்கள் உடலின் ஒரு இயற்கை பொருள் ஆகும்; கருப்பை புரோஸ்டாக்ளாண்டின்கள் கருப்பை சுருக்கங்கள் ஏற்படுகின்றன. வலுவான கருப்பை சுருக்கங்கள் கருப்பைக்கு இரத்த ஓட்டம் தற்காலிகமாக மூடப்பட்டு, ஆக்ஸிஜனின் கருப்பை தசைகளை அகற்றி, மாதவிடாய் சுருக்கங்கள் மற்றும் வலியின் சுழற்சியை உருவாக்குகிறது.
டிஸ்மெனோரியாவின் வகைகள்
இரண்டு வகையான டிஸ்மெனோரியாக்கள் உள்ளன.
- மிகவும் பொதுவான வகை முதன்மை டிஸ்மெனோரியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. மேலே விவரிக்கப்பட்டபடி ப்ரஸ்தாலாண்டினின் சாதாரண உற்பத்தி மூலம் முதன்மை டிஸ்மெனோரியா ஏற்படுகிறது; இது பெரும்பாலும் குழந்தைகளில் இல்லாத ஒரு முழுமையான கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு பெண்களில் ஏற்படும்.
- இரண்டாம் வகை மாதவிடாய் பிடிப்புகள் இரண்டாம் நிலை டைமினோரியா என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இரண்டாம்நிலை டிஸ்மெனோரியா முதன்மையான டிஸ்மெனோரியாவைப் போல உணரலாம்; இருப்பினும், அது புரோஸ்டாலாண்டினின் இயல்பான உற்பத்தியை விட கருப்பை, வீக்கம், அல்லது கருப்பையிலுள்ள ஒரு நோயால் ஏற்படுகிறது. இந்த வகை மாதவிடாய் வலி பெரும்பாலும் முதன்மை டிஸ்மெனோரியாவைக் காட்டிலும் நீடிக்கும், பல சந்தர்ப்பங்களில், கடுமையான வலி ஏற்படுகிறது. இரண்டாம்நிலை டிஸ்மெனோரியா கொண்ட பெண்கள் மாதத்தின் மற்ற நேரங்களில் அல்லது பாலியல் உடலுறவு உள்ள இடுப்பு வலி அனுபவிக்க கூடும். இரண்டாம்நிலை டிஸ்மெனோரியாவின் மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் எண்டோமெட்ரியோசிஸ், இடுப்பு அழற்சி நோய் (PID), கருப்பை நரம்பு கோளாறுகள் மற்றும் ஒரு கருவிழி கருவி (IUD) ஆகியவை அடங்கும்.
ஒரு டாக்டரை அழைக்க எப்போது
பொதுவாக, மாதவிடாய் பிடிப்புகள் தங்களைத் தாங்களே விட்டுவிட்டு உங்கள் தினசரி செயல்பாட்டை தடுக்காது. எனினும், சில சமயங்களில் மருத்துவ கவனம் தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு மருத்துவர் தேவைப்படும் போது அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் கீழே உள்ளன:
- நீங்கள் ibuprofen போன்ற வழக்கமான over-the-counter மருந்துகள் மாதவிடாய் வலி நிவாரணம் முடியவில்லை.
- நீங்கள் மாதவிடாய் தொடர்புடைய இடுப்பு வலி அனுபவிக்க.
- காய்ச்சல், குமட்டல் அல்லது வாந்தியை உங்கள் வலியால் அனுபவிக்கிறீர்கள்.
- எந்த விதத்திலும் வழக்கமாக கடுமையான அல்லது வேறுபட்டதாக இருக்கும் இடுப்பு வலியை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள்.
நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், உங்கள் உடல்நல பராமரிப்பாளர் உங்களுக்கு உதவ உங்களுக்கு உதவுவார். பெரும்பாலான மருத்துவ அலுவலகங்களில் நீங்கள் அலுவலகத்தில் காணப்பட வேண்டுமா, அல்லது உங்கள் கேள்விகளுக்கு தொலைபேசியில் பதில் சொல்ல முடியுமா என்பதை மதிப்பிடுவதில் மகிழ்ச்சியுள்ள நர்ஸ்கள் உள்ளனர்.
ஆதாரம்:
"கருப்பை நீர்க்கட்டிகள்". WebMD &. 2015.