கர்ப்பத்தடைகளைப் பயன்படுத்தி பெண்களில் பாதிக்கப்படாத பாதிக்கப்பட்ட பெண்களைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியுமா? இது பிறப்பு கட்டுப்பாடு மாத்திரைகள் மற்றும் பிற கருத்தடைகளை சரியாக பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதால், அவை பெரும்பாலும் இல்லை. பயனுள்ள கர்ப்ப தடுப்புக்கான பொதுவான பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறைகள் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்பதற்கான ஒரு முதன்மையானது இங்கே.
வாய்வழி கருத்தடை
பிறப்பு கட்டுப்பாடு மாத்திரைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் ஒவ்வொரு நாளும் அதே நேரத்தில் எடுக்கப்பட வேண்டும்.
உங்கள் கால அட்டவணையில் சிறப்பாக வேலைசெய்து, அதனுடன் இணைந்திருக்கும் நேரத்தை தேர்வு செய்யவும். பாதையில் உங்களைப் பாதுகாக்க அலாரம் அமைக்கவும். நீங்கள் ஒரு சுழற்சியில் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மாத்திரைகள் மறந்துவிட்டால், ஆணுறுப்பு போன்ற மாற்று கருவிகளைப் பயன்படுத்தவும். குறிப்பிட்ட நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் வாய்வழி கருத்தடைகளின் செயல்திறனைக் குறைக்கலாம் , எனவே பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆண்டிபயாடிக்குகள் என்றால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் இதைக் கேட்கவும்.
காண்டம்கள்
ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்தும் போது, சரியாக உள்ள தொகுப்பில் உள்ள வழிமுறைகளை பின்பற்றவும். அவற்றின் தரத்தை பராமரிப்பதற்காக கன்றினை குளிர்ச்சியான இடத்தில் உலர்த்த வேண்டும். தொகுப்புகளை திறக்க உங்கள் விரல், பல் அல்லது கூர்மையான பொருட்களை பயன்படுத்தி தவிர்க்கவும், இது கண்ணீரை விளைவிக்கும். ஆணுறை ஒரு துளை அல்லது கண்ணீர் கவனிக்க என்றால், அதை உடனடியாக நிராகரித்து அதை பயன்படுத்த வேண்டாம்.
IUDs
ஒரு கருவிழி கருவி ( ஐ.யு.டி.டி ) என்பது மிகவும் சிறப்பாக செயல்படும் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டின் குறைந்த பராமரிப்பு வடிவமாகும். ஆனால் நீங்கள் ஒரு IUD செருகப்பட்ட பின்னர் அதைப் பற்றி மறந்துவிடக் கூடாது.
உங்கள் கர்ப்பகாலத்திலிருந்து மாதாந்திரத்திலிருந்து நீட்டப்பட்ட சரக்காக சோதிக்கவும். நீங்கள் அதை உணர முடியாவிட்டால், மாற்று கருத்தடைதலைப் பயன்படுத்துங்கள், உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும், இது உங்கள் கருப்பையிலிருந்து மாற்றப்பட்டு விட்டது அல்லது மாறிவிட்டது என்று சமிக்ஞை செய்யலாம்.
அவசர கருத்தடைதல்
நீங்கள் மறைந்து விட்டால், பாதுகாப்பற்ற பாலினம் அல்லது உங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாடு முறை தோல்வியடைந்தால், உங்களுக்கு அவசர கருத்தடைதலைப் பயன்படுத்துவதற்கான விருப்பம் உள்ளது.
இது அடிக்கடி "மாலைக்குப் பிறகு காலை" என்று அழைக்கப்படுகையில், கர்ப்பத்தைத் தடுக்க அவசரகால கருத்தடைகளை பயன்படுத்தாத 72 மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு உண்மையில் நீங்கள் 72 மணிநேரம் இருக்க வேண்டும். விரைவில் அது எடுத்து, ஒரு தேவையற்ற கர்ப்பம் தடுக்கும் உங்கள் வாய்ப்புகள். அனைத்து வயதினருக்கும் பெண்களுக்கு கவுன்சிலர் மீது அவசர கருத்தடைதல் உள்ளது.
நீங்கள் தேர்வு செய்யும் எந்த பிறப்பு கட்டுப்பாடும், அதை தொடர்ந்து பயன்படுத்த நினைவில். உங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறையின் பயன்பாட்டைப் பற்றி ஏதேனும் சந்தேகங்கள் இருந்தால், உங்கள் உடல்நல பராமரிப்பாளரை தொடர்பு கொள்ளுங்கள். அசாதாரண இரத்தப்போக்கு, வலி அல்லது காய்ச்சல் போன்ற ஏதாவது பக்க விளைவுகளை நீங்கள் அனுபவித்தால் உங்கள் மருத்துவரை தொடர்புகொள்ளவும்.