மீண்டும் மற்றும் உடல் முகப்பருக்கான தோல் பராமரிப்பு

நாம் தோல் பராமரிப்பு என நாம் பொதுவாக நம் முகத்தை பற்றி யோசிக்கிறோம். ஆனால் நம் உடலில் உள்ள தோல் சில அன்பும் தேவை! நாம் உடலுறவு உடைகளை கையாளும் போது.

முகப்பரு எங்கும் பாப் அப் முடியும்: மீண்டும் , மார்பு, தோள்கள், கூட பட் மீது . ஆனால் முகப்பரு சிகிச்சை, அது எங்கு உருவாகிறது என்பதை பொறுத்து.

இந்த கட்டுரை உங்கள் முகப்பரு பாதிப்பு தோல் பராமரிப்பது எப்படி பற்றி ஆகிறது - சரியான தூய்மை மற்றும் ஈரப்பதமாக்குதல் திட்டம் (அந்த breakouts மோசமாக்க முடியாது) வளரும்.

இப்போது, ​​முகப்பரு பாதிப்பு தோல் சரியான உடல் பராமரிப்பு வழக்கமான உருவாக்க படிக்க.

ஒரு முகப்பரு-சண்டை உடல் சுத்தப்படுத்தியை அடையுங்கள்

லேசான உடல் பிரித்தல்கள் பெரும்பாலும் மேல்-எதிர்-எண்ணை மருந்து உடம்பில் நன்கு கழுவி, அதனால் நீங்கள் அங்கு தொடங்க வேண்டும். Neutrogena உடல் தெளிவான உடல் வாஷ் மற்றும் Phisoderm எதிர்ப்பு பழுப்பு உடம்பில் போன்ற பொருட்கள் புடைப்புகள் மற்றும் blackheads நல்லது இது சாலிசிலிக் அமிலம் , கொண்டிருக்கும்.

உறிஞ்சும் கறைகள், OOB பென்சைல் பெராக்ஸைட் தயாரிப்புகளுக்கு, பான்ஓக்ஸில் ஃபோமிங் வாஷ் அல்லது க்ளென்னிங் பார் போன்றவைகளுக்கு சிறந்தது. இந்த பொருட்கள் உங்கள் துணி துணுக்குகள் மற்றும் துண்டுகள் கறை முடியும், என்றாலும்.

நீங்கள் ஏற்கெனவே ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கப்படும் முகப்பரு மருந்தைப் பயன்படுத்துகிறீர்களானால், மென்மையான, முழுமையான உடல் சுத்தப்படுத்தலுக்கான மருந்து கழுவுவதை நீங்கள் விரும்பலாம். Dove அல்லது Cetaphil பெரிய அல்லாத உலர்தல் மற்றும் அல்லாத எரிச்சலை பிராண்டுகள் உள்ளன. நீங்கள் ஒரு மருந்து அல்லது அல்லாத மருந்து உடல் கழுவும் பயன்படுத்த வேண்டும் என்றால் உங்கள் தோல் கேளுங்கள்.

வெளிப்புறம், ஆனால் மெதுவாக

ஆமாம், உங்கள் சருமத்தை வெளியேற்றுவது முக்கியம்.

ஆனால் உங்கள் உடலின் மேல் அடுக்கு துடைப்பது அவசியம் இல்லை.

உடல் முகப்பரு துடைக்க முடியாது. உண்மையில், தோல் தீவிர ஸ்க்ரப்பிங் நுண்குமிழிகள் வீக்கம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் breakouts மோசமடையலாம்.

ஒரு மென்மையான மழை பஃப், துணி துணி அல்லது மென்மையான உடல் தூரிகை உங்களுக்குத் தேவையானது. உடல் கழுவும் மற்றும் மெதுவாக (மெதுவாக) தோலை எஃபெக்டி பயன்படுத்துங்கள்.

சூப்பர் சிராய்ப்பு ஸ்க்ரப்கள் மற்றும் loofahs நல்ல விட தீங்கு செய்ய முடியும், எனவே தெளிவான விலகி.

உங்கள் முகப்பரு குறிப்பாக அழற்சி இருந்தால், தேய்த்தல் முழுவதையும் தவிர்க்கவும். நீங்கள் மேலும் உடைப்புகளை எரிச்சல் படுத்துவீர்கள்.

புயல்களுக்கு பதிலாக குளிக்க முயற்சி செய்க

இது ஸ்க்ர்பிங் செய்ய நல்ல மாற்றாகும். ஒரு சூடான குளியல் உள்ள ஊறவைத்தல் இறந்த தோல் செல்களை loosens உதவுகிறது. செல்லுலார் குப்பையிலிருந்து மெதுவாகச் செல்லுதல் மற்றும் துளைகள் திறந்த மற்றும் தெளிவடைய உதவுவதற்கு இது ஒரு மென்மையான வழிமுறையை கவனியுங்கள்.

சில எஸ்தோபிகிஸ்டுகள் எப்சம் அல்லது டெட் சீ உப்பை ஒரு பாத்திரத்தை குளியல் தண்ணீருக்குள் ஊடுருவி ஊடுருவி புண்கள் குணப்படுத்த உதவுமாறு பரிந்துரைக்கின்றன (இது புண் தசைகள் நல்லது!) முகப்பரு பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை நீரில் இருபது நிமிடங்களுக்கு நீரில் மூழ்கடித்துவிடுங்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

உறிஞ்சிய பிறகு உடனே ஷவர்

வியர்வை உங்கள் தோலின் தோழன் அல்ல, நீங்கள் முகப்பருவை பாதிக்கும் போது குறைந்தது அல்ல. வியர்வை ஏற்கனவே இருக்கும் முறிவுகளை மோசமாக்கலாம், அதனால் வேலை செய்யாமலோ அல்லது வியர்வைக்குப் பிறகு விரைவில் மழை பொழியலாம்.

உலர்ந்த உணர்கிறீர்கள் என்றால், மேலே செல்லுங்கள் மற்றும் உபயோகமான மென்மையான, எண்ணெய்-இலவச லோயன்ஸ்

முகப்பரு மருந்துகள் கண்டிப்பாக உங்கள் தோலிலிருந்து உலரவைக்கலாம், உடலில் எங்குமே இல்லை. உடலில் உள்ள தோல் பொதுவாக முகத்தில் சருமத்தைக் காட்டிலும் அதிகமாகவும், உலர்வதற்குக் குறைவாகவும் இருப்பினும், அது ( ஐசோட்ரீடினோயோன் , யாரையும்?)

உங்களுக்கு உடல் லோஷன் தேவைப்பட்டால், மென்மையான எண்ணெய்-இலவச பிராண்ட் ஒன்றைத் தேர்வு செய்யவும். இது உங்கள் துளைகள் தடை மற்றும் குறைபாடுகள் அதிகரிக்க குறைவாக இருக்கிறது.

இப்போது வாசனை திரவியங்கள் துடைக்க வேண்டும். ஆமாம், அவர்கள் அற்புதமான வாசனை. ஆனால் உங்கள் தோல் ஏற்கனவே உங்கள் முகப்பரு மருந்துகளிலிருந்து வெளியேறினால், நறுமணமிக்க லோஷன்ஸை எரிச்சலூட்டும்.

உங்கள் முகப்பரு சிகிச்சைப் பொருள்களைப் பயன்படுத்துங்கள்

எனவே, இப்போது உங்கள் உடல் பராமரிப்பு வழக்கமான கிடைத்துவிட்டது என்று, அது சிகிச்சை கவனம் செலுத்த நேரம். நல்ல தோல் பராமரிப்பு பொதுவாக உங்கள் முகப்பரு மிகவும் வீக்கமடைந்த அல்லது பரவலாக உள்ளது, குறிப்பாக உடல் முகப்பரு அழிக்க போதாது.

உங்கள் தோல் சுத்திகரிக்கப்பட்டதும், முற்றிலும் உலர்ந்ததும் உங்கள் முகப்பரு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் மருந்து மருந்துகள் அல்லது ஓடிசி தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்களோ இல்லையோ, பயன்பாட்டு திசைகளைப் பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

இன்னும் ஒரு உடல் முகப்பரு சிகிச்சை இல்லையா?

ஒரு தோல் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் தோலை நீங்கள் சிறந்த வேலை என்று ஒரு உடல் முகப்பரு சிகிச்சை திட்டம் உருவாக்க உதவும்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{"முகப்பரு: நிர்வாக உதவிக்குறிப்புகள்." டெர்மட்டாலஜி AZ . டெர்மட்டாலஜி அமெரிக்க அகாடமி, 2015. வலை. 18 ஜூன் 2015.}

_{"கேள்விகள் மற்றும் முகப்பரு பற்றி பதில்கள்." கீல்வாதம் மற்றும் தசைக்கூட்டு மற்றும் தோல் நோய்கள் தேசிய அறிவியல் நிலையம் (NIAMS). ஜனவரி 2006. தேசிய கல்வி நிறுவனங்கள்.}