ஈரப்பதம் உங்கள் நண்பர் ஆனால் தண்ணீர் இருக்கலாம்
அரிக்கும் தோலோடு தோலை சரியாக பராமரிப்பது ஒரு மென்மையான விஷயம். தவறான சோப்பு அல்லது மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது, விரிவடைய-அப்களை அல்லது வலுவான அரிப்பு ஏற்படுத்தும். இந்த ஆபத்து குறைக்க, நீங்கள் சரியான ஈரப்படுத்தி மற்றும் தோல்விக்கு அல்லது சேதம் சேதப்படுத்தும் பொருட்கள் தவிர்க்கும் உறுதி செய்ய ஒரு தயாரிப்பு மற்றும் சுத்தப்படுத்தும் வழக்கமான கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.
வாஜிங் எக்ஸ்சேமாவை எப்படி மோசமாக்குவது?
அரிக்கும் தோலழற்சிகள் சிலர் "கசியும் தோல்" என்று அழைக்கக்கூடும், அதாவது தோல்வின் தடையின் செயல்பாடு அது செயல்படாது என்று அர்த்தம்.
எக்ஸிமாடிஸ் தோல் தவறாக கழுவி போது பொதுவாக இரண்டு விஷயங்கள் நடக்கலாம்:
- தோல் மீது செல்கிற ஏதோவொரு ஆழமான அடுக்குகளில் ஊடுருவி, தவிர்க்க முடியாமல் ஒரு நோயெதிர்ப்பு பதில் தூண்டுகிறது. இது நிலைமை மோசமடைகிறது.
- தோல் தண்ணீரும், இயற்கை எண்ணெய்களும் சாதாரணமாக ஈரப்பதத்தை உண்டாக்குகின்றன, இதனால் பெரிய பிளவுகள் ஏற்படுகின்றன.
ஒழுங்கற்ற கழுவுதல் முன்பு இருந்ததைவிட மோசமான நிலையில் தோலை விட்டு வெளியேறி, அதைத் தொடர்பு கொள்ளும் எந்தவொரு உணர்வையும் இன்னும் அதிகமாக உணர வைக்க முடியும்.
நீரிழிவுக்கு நீர் நல்லது அல்லது கெட்டதா?
தோல் மீது தண்ணீர் கொடுப்பது எளிய செயல் நல்லது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் எதிர் உண்மை தான். நீர் தோலைத் தொட்டவுடன் நீர் ஆவியாகி, இயற்கை எண்ணெய்கள் ( இயற்கை ஈரப்பதமாக்குதல் காரணி, அல்லது என்எம்எஃப் என்று அழைக்கப்படும்) பல வழிகளைப் பாதுகாக்கும். ஆகையால், நீ உன் தோலை தண்ணீரில் ஊறவைக்கிறாய், உலர்த்தி, மேலும் சேதமடைந்தாய்.
தண்ணீரை அல்லது மழை பொழிவதை நீங்கள் தவிர்க்க முடியாது.
முடிவில், பிரதான பிரச்சினை ஹைட்ரோபொபிக் ஆக இருக்காது, ஆனால் நீ சுத்தம் செய்யும் போதெல்லாம் நல்ல தோல் பராமரிப்பு பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.
"நீர்-ஸ்மார்ட்" சுத்தப்படுத்தலின் ஐந்து அடிப்படை அம்சங்கள் உள்ளன:
- தண்ணீரின் வெப்பநிலை tepid வைத்து சூடான தண்ணீர் மேலும் எண்ணெய் எடுக்கும்
- உங்களுடைய மழைகளை சுருக்கமாகவும், தோலின் எந்த அளவு ஊறவைக்காமல் தவிர்க்கவும்
- ஆல்கஹால் அடிப்படையிலான கூழ்மப்பிரிப்புகளை உபயோகிப்பது மது அருந்துவதால் NMF உடன் பிணைக்கப்படுவதில்லை
- சருமத்தை வெட்டி ஒரு துண்டுடன் உலர்த்தாமல் விடவும்
- ஒரு நல்ல ஈரப்பதத்தை உடனடியாக கழுவுதல்
வலது சுத்தப்படுத்தி மற்றும் ஈரப்பதத்தை தேர்வு செய்தல்
சருமத்தில் உள்ள சோப்புகளின் விளைவு அரிக்கும் தோலழற்சியுடன் நல்லது அல்ல. பெரும்பாலான சோப்புகள், குறிப்பாக பட்டை சோப்புகள் , ஈரப்பதத்தின் தோலை உறிஞ்சி உலர்த்தவும். இதற்கு மாறாக, திரவ சுத்தப்படுத்திகள் ஈரலிங்கைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை இழந்த ஈரப்பதத்தை மாற்றியமைக்கின்றன, தோலை அகற்றுவதற்குப் பதிலாக உணவளிக்கின்றன.
மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்ந்தெடுப்பது போது, இது முக்கியமான வாசனை, வாசனை திரவியங்கள், அல்லது முக்கியமான எண்ணெய் அல்லது எரிமலைச் சருமத்தை உறிஞ்சக்கூடிய அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கொண்டிருக்காது. இது வழக்கமான அடிப்படையில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், வெறுமனே மூன்று முறை ஒரு நாள் (மழைக்குப் பிறகு). ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்கள் (ஒரு குழாயிலிருந்து அல்லது தொட்டியிலிருந்து) லோஷன்ஸை விடவும் (பொதுவாக ஒரு பம்ப் இருந்து விநியோகிக்கப்படுகிறது) விட பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
அனைத்து ஈரப்பதமூட்டிகளும் தங்கள் நலன்களைக் கொண்டுள்ளன. உங்கள் தோலின் நிலைமையை பொறுத்து, பின்வருவனவற்றை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்:
- எந்த காயங்களும் அல்லது திறப்புகளும் இருந்தால், உறிஞ்சுவதற்கு ஏராளமான காயங்கள் இருப்பினும், தோலில் எந்த இடைவெளிகளும் இல்லை என்றால் , செதிலான அரிக்கும் தோலழற்சியின் ஈரப்பதமூட்டிகள் நல்ல தேர்வாகும்.
- நீங்கள் மிகவும் எரிச்சலூட்டும் மற்றும் பெரும்பாலான மருந்து கடைகள் மற்றும் மருந்தகங்கள் உடனடியாக கிடைக்கும் என நீங்கள் ஒரு விரிவடைய அப் மத்தியில் இருந்தால் முரட்டுத்தனமான ஈரப்பதமூட்டிகள் ஒரு நல்ல வழி.
- செரமைடு ஈரப்பதமூட்டிகள் மிகச் சிறந்த தேர்வாகும் , அவை இரண்டும் உறிஞ்சுவதால் தோலழற்சியில் தோல் வேகமாக குணமடைய உதவும். எதிர்மறையாக, அவர்கள் பொதுவாக மிகவும் விலை உயர்ந்தவர்கள்.
ஆதாரங்கள்
- ஹால்வார்சன், கே மற்றும் லோடென், எம். "அபோபிக் டெர்மடிடிஸ் நோயாளிகளுக்கு தோலின் தரத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் வாழ்க்கையின் தரம் அதிகரிக்கும்." ஒப்பனை அறிவியல் சர்வதேச பத்திரிகை . 2007; 2: 69-83.
- ஐசென்பீல்ட், எல் .; டாம், W .; சாம்லின், எஸ் .; et al. "அட்டோபிக் டெர்மடிடிஸ் பராமரிப்புக்கான வழிகாட்டுதல்கள்." அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜியின் இதழ். 2014; 70 (2): 338-351.