நீங்கள் ஒரு பக்கவாதம் ஏற்பட்டிருந்தால், ஆறுதல், தகவல் மற்றும் சமுதாய உணர்வு ஆகியவற்றிற்கான ஒரே இடத்திற்கு நீங்கள் ஒருவேளை மாறலாம். பலருக்கு அந்த இடம் இணையம்.
இண்டர்நெட் மற்றும் இண்டர்நெட் மூலம் எங்களில் பெரும்பாலானோர் வாழ்கின்றனர். அது நம் 'உண்மையான வாழ்க்கையில்' பிணைக்கப்பட்டுள்ளது. உடல்நலம் நம் வாழ்வில் எல்லாவற்றிற்கும் ஒரு பெரிய பகுதியாகும், மற்றும் இயல்பாகவே நமது ஆரோக்கியத்தை நிர்வகிக்க உதவுவதற்கு இணையத்தில் இணையாக இயங்குகிறோம்.
ஒரு மருத்துவர் என, நானும் அவ்வாறு செய்தேன். நான் சில பெரிய தகவல்களைக் கண்டிருக்கிறேன், ஆனால் சில சுவாரஸ்யமான சுவாரஸ்யமான யோசனைகள் மற்றும் சில ஆபத்தான ஆலோசனைகளையும் நான் பார்த்திருக்கிறேன்.
நீங்கள் உங்கள் சொந்த சுகாதார செல்லவும் இணையத்தில் பயன்படுத்த முடியும் என்று பல்வேறு வழிகள் உள்ளன.
வேடிக்கை
இண்டர்நெட், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வேடிக்கையாக உள்ளது. உண்மை, வேகமான வேகத்தை, நிகழ் நேர புதுப்பித்தல்கள் மற்றும் பிரகாசமான வண்ணங்கள் மீண்டும் வருவதைப் போல, அந்த வேடிக்கைக்கு ஒரு போதை தரத்தை ஒரு பிட் உள்ளது. அநேகமாக ஒரு பில்லியன் கட்டுரைகள், படங்கள் மற்றும் வீடியோக்கள் நீங்கள் கிளிக் செய்யலாம், நிச்சயமாக, நீங்கள் உங்களுக்கு வேடிக்கையாக இருக்கும் என்பதை கிளிக் செய்யவும். அது ஒரு பக்கவாதம் ஏற்பட்ட பிறகு மாறாது. நீங்கள் இன்னமும் பொழுதுபோக்குக்காக இணையத்தைப் பயன்படுத்த முடியும்.
எனினும், நீங்கள் திடீரென்று உங்கள் பக்கவாதம் பிறகு புதிய குறைபாடுகள் வாழ்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் உங்கள் பக்கவாதம் முன் நீங்கள் விட மெய்நிகர் உலகில் திரும்ப ஆசை. நீங்கள் இன்பம் பெறுவதற்காக அதைப் பயன்படுத்துவதால், இணையத்தினால் நுகரப்படும் தவிர்க்கப்பட வேண்டியது முக்கியம்.
பொழுதுபோக்கு
இண்டர்நெட் நீங்கள் ஆயிரம் மற்ற பிராண்டுகள் மத்தியில் உங்கள் சொந்த தனிப்பட்ட பிராண்ட் நகைச்சுவை கண்டுபிடிக்க முடியும் இடத்தில் உள்ளது. நகைச்சுவை மற்றும் பொழுதுபோக்கு உங்கள் மனநிலையை உயர்த்த முடியும், இது பக்கவாதம் மீட்பு ஒரு முக்கிய பகுதியாக உள்ளது.
ஒரு குழுவின் பகுதியைப் போல உணர்கிறேன்
இணைய அரட்டை அறைகள் மற்றும் பிரபலமான வலைப்பதிவுகளால் நிறைந்துள்ளது.
நீங்கள் தொடுவதாக உணர்ந்தால் அல்லது நீங்கள் எங்கு செல்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ளும் மக்களைக் கண்டறிவதில் உங்களுக்கு சிரமம் இருந்தால் இது மிகப்பெரியதாக இருக்கும். இணைக்கப்படுவதை உணர நீங்கள் ஆன்லைன் சமூகங்கள் உதவலாம். நிச்சயமாக, பெரும்பாலான மக்கள் உண்மையாக இருக்கும்போது, ஆன்லைனில் விநோதங்களைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருப்பது முக்கியம்!
சிறந்த தகவல்
இன்டர்நெட்டில் ஏராளமான தகவல்கள் உள்ளன- சிறந்த ஆதாரங்களில் சில. கர்ப்பம் உங்கள் பக்கவாதம் ஆபத்து அதிகரிக்க முடியும் என்பதை, இரத்த துளைப்பிகள் மற்றும் அவர்களின் பக்க விளைவுகள் பற்றி, வலுவான விட வித்தியாசமாக இடது கை மக்கள் பாதிப்பு என்பதை பக்கவாதம், சோர்வு இல்லையா என்பதை பற்றி உங்கள் பல கேள்விகளுக்கு பதில் காணலாம் வேறு எதையும் பற்றி நீங்கள் யோசிக்கலாம் .
இருப்பினும், இணையத்தில் கிடைக்கக்கூடிய பெரும்பாலான விஷயங்கள் உண்மையில் உங்களுக்குத் தெரியாமல் விட பொருட்கள் மற்றும் சேவைகளை விற்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. மற்றும், துரதிர்ஷ்டவசமாக, இண்டர்நெட் அவர்களின் காட்சிகள் வெளியே உரக்க விரும்பும் மக்கள் இலவச மற்றும் எளிதாக சோப்பாக்ஸ், அந்த காட்சிகள் unsubstantiated கூட .
ஒட்டும் சூழ்நிலைகளில் உதவி
நீங்கள் பேசுவதற்கு குறிப்பாக உணர்ச்சிவசப்படுபவை அல்லது சங்கடமாக இருக்கும் உங்கள் பக்கவாதம் தொடர்பான சூழ்நிலைகளை சந்திக்க நேரிடலாம். உங்கள் மருத்துவரை உங்கள் மருத்துவரிடம் சிக்க வைக்கும் கேள்விகளை கேட்க தயங்கக்கூடாது என்றாலும், நீங்கள் ஆன்லைனில் பார்க்கும் போது, சில அசாதாரணமான சூழ்நிலைகள் அல்லது தனிப்பட்ட சவால்களை எவ்வாறு கையாள வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய சில நுண்ணறிவு அல்லது சிறந்த ஆலோசனைகளை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம்.
வளங்கள்
உண்மையான வாழ்க்கை வளங்களை கண்டுபிடிப்பதற்கான சிறந்த வழி இணையம். நீங்கள் பிரிந்திருக்கும் ஒரு அசாதாரண வகை வேண்டுமா? நீங்கள் ஆன்லைனில் வேட்டையாடலாம். உங்கள் உடல்நல காப்பீட்டுத் திட்டம் உங்கள் உடல்நல காப்பீட்டுத் திட்டத்தின் கீழ் உள்ளதா என்பதை உறுதி செய்யலாமா? ஆன்லைனில் ஒரு இணைப்பு உள்ளது. உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளைக் கண்டுபிடிப்பது தற்செயலாக இருக்கலாம், ஏனெனில் இந்த உருப்படிகள் எப்போதுமே எளிதானவை அல்ல, ஆனால் நீங்கள் ஒரு கோரிக்கையுடன் இருந்தால், சில பொறுமை மற்றும் இணைய ஆர்வலர்களுக்கு நீண்ட தூரம் செல்லலாம்.
தேவையில்லாத பீதியை கவனியுங்கள்
சில தெளிவான பைத்தியம் வலைத்தளங்களும், கட்டுரைகளும், வீடியோக்களும் உள்ளன. நீங்கள் பீதியை ஏற்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ள அபத்தமான கதைகள் உள்ளன. ஏன்? இது மிகவும் எளிது.
பைத்தியம், வினோதமான மற்றும் அற்புதமான கதைகள் இன்னும் கிளிக்குகள் கிடைக்கும். நீங்கள் ஆன்லைனில் பார்க்கும் அனைத்தையும் இழக்காதீர்கள். இண்டர்நெட் மோசமாக இருந்து இணையத்தை சிறந்த முறையில் எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நிர்வகிக்க அதைப் பயன்படுத்தலாம்.