ஒரு STD ஒப்பந்தத்தைத் தவிர்க்க 10 வழிகள்

நீங்கள் ஏற்கனவே செக்ஸ் வைத்துக்கொள்ள முடிவு செய்திருந்தால்

பாலின பரவும் நோய்களால் பாதிக்கப்படுவதை தவிர்க்க சிறந்த வழி பாலியல் இல்லை. இருப்பினும், பெரும்பாலான மக்கள் எப்பொழுதும் தயாராக இருக்க விருப்பம் இல்லை. அதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் பாலியல் தேர்வு செய்துவிட்டால் , ஒரு STD ஒப்பந்தத்தின் அபாயத்தை குறைக்க வழிகள் உள்ளன. எப்படி? முதலில், நீங்கள் உங்களை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இரண்டாவதாக, உங்கள் கூட்டாளியை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். மூன்றாவது? நீங்கள் ஆணுறை மற்றும் பாதுகாப்பான பாலியல் பற்றி அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

மேலும் விவரங்கள் வேண்டுமா? STD கள், 10 வழிகளைத் தடுப்பதைப் பார்ப்போம்.

1 -

நீங்கள் செக்ஸ் வேண்டும் ஒவ்வொரு முறையும் பாதுகாப்பான செக்ஸ் பயிற்சி

பாதுகாப்பான பாலினம் , ஒரு ஆணுறை, பெண் ஆணுறை , கையுறைகள், மற்றும் / அல்லது பிற பொருத்தமான தடைகளைக் கொண்டு , நீங்கள் அதைப் பற்றி உறுதியாக இருந்தால் மட்டுமே வேலை செய்யும். நீங்கள் பாலியல் ஒவ்வொரு முறையும் பாதுகாப்பான பாலியல் வேண்டும் உங்கள் மனதில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கை உடலுறவில் ஈடுபடுத்தப்பட்டால், குத்பால் அல்லது யோனி, நீங்கள் ஒரு ஆணுறை இல்லாமல் பாலியல் இல்லை என்று தீர்மானிக்க. நீங்கள் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் எஸ்.டி.டீக்களின் அபாயத்தில் இருந்தால், வாய்வழி பாலினத்திலும் தடையற்ற பயன்பாடு ( பல் அணைகள் , ஆணுறைகள் ) பற்றி தொடர்ந்து இருக்க வேண்டும். தடைகளை அனைத்து STDs எதிராக 100% பாதுகாப்பு இல்லை, ஆனால் அவர்கள் பெரிதும் உங்கள் ஆபத்தை குறைக்கும்.

2 -

ஒழுங்காக சோதனை செய்யுங்கள், அதே போல் உங்கள் பங்குதாரர்களை ஊக்குவிக்கவும்

ஒரு STD ஐப் பெறவும், உங்கள் பங்குதாரருக்கு STD களை பரப்புவதை தவிர்க்கவும் வேண்டுமா? சோதனை மற்றும் சிகிச்சையளிப்பதைப் பற்றி தொடர்ந்து இருக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு STD க்காக அதிக ஆபத்தில் இருக்கிறீர்களா இல்லையா, நீயும் உங்கள் பங்குதாரரும் ஒரு புதிய பாலியல் உறவுக்குள் நுழைவதற்கு முன்பு சோதித்துப் பார்க்க வேண்டும். நீங்கள் அல்லது இருவரும் நோய்க்கான அதிக ஆபத்தில் இருந்தால் , நீங்கள் இன்னும் அடிக்கடி சோதனை செய்யப்பட வேண்டும். மேலும், நீங்கள் ஒரு STD சிகிச்சைக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், பாலியல் நடவடிக்கையை மீண்டும் தொடங்குவதற்கு முன்பு சிகிச்சை முடிந்த வரை காத்திருங்கள். இல்லையெனில் நீங்களும் உங்கள் பங்காளியும் ஒரு தொற்றுநோயை முன்னும் பின்னுமாகச் சென்றடையலாம்.

3 -

பாலியல் மட்டும் ஒரு மனிதாபிமான மனிதாபிமான உறவு உள்ள

உறவினருடன் ஒரு புதிய STD கொண்டுவருவதற்கு ஒரு வாய்ப்பில்லாமல் ஒரேவொருவருக்கு மட்டுமே பாலியல் உறவு கொண்ட இருவர் இருக்கிறார்கள். நீங்கள் மற்றும் உங்கள் பங்குதாரர் சோதனை மற்றும் ஆரோக்கியமான இருந்தால், ஒருவருக்கொருவர் நம்பிக்கைக்குரிய ஒரு STD ஒப்பந்த உங்கள் வாய்ப்புகளை குறைக்க ஒரு நல்ல வழி. இருப்பினும், நீயும் உங்கள் கூட்டாளியும் உண்மையான விசுவாசிகளாக இருக்கிறீர்களா என்பது பற்றி நீங்களே நேர்மையாக இருக்க வேண்டும். பாதுகாப்பான பாலினத்தை நீங்கள் கடைப்பிடிப்பது எப்பொழுதும் தொடர்ந்து இருந்தால், நீண்ட காலப் பங்காளியாக இருந்தாலும், நீங்கள் மிகவும் பாதுகாப்பாக உணருவீர்கள். இது சமன்பாட்டில் இருந்து "நம்பிக்கை" சிக்கலை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

4 -

உங்கள் எல்லைகளை அறியவும்

பேராசையின் புணர்ச்சியில் உங்கள் மூளை பயன்படுத்த மிகவும் கடினமாக இருக்கும். உங்கள் துணிகளை அந்த மாலைநேரத்துடனோ சென்று எவ்வளவு தூரம் செல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்பதை சிந்திக்க தொடங்குவதற்கு முன்பே காத்திருக்க ஒரு மோசமான யோசனை. நீங்கள் ஒரு நாளில் தலைகீழாக முன், இரவின் திட்டங்களைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள். வாய்ப்பு எழுந்தால், உங்களுக்கு செக்ஸ் வேண்டுமா? வாய்வழி செக்ஸ் அல்லது உடலுறவு இல்லாமல் ஒரு சிறிய சுற்றி முட்டாள்தனமாக நீங்கள் வசதியாக இருக்கிறீர்களா? உங்கள் அபார்ட்மெண்ட் விட்டு ஒரு பகுத்தறிவு முடிவை எடுக்க. பின்னர், நீங்கள் அதை பாதுகாப்பாக செயல்பட தயாராக இருக்க மாட்டீர்கள், மாலை முடிந்தால் நீங்கள் வருத்தப்படுவீர்கள்.

5 -

உங்கள் கூட்டாளரிடம் பேசுங்கள்

நீங்கள் செக்ஸ் பற்றி உங்கள் பங்குதாரர் பேச முடியாது என்றால், நீங்கள் பாதுகாப்பான செக்ஸ் பற்றி பேச முடியாது. பாலியல் உட்பட ஒரு உறவின் அனைத்து அம்சங்களிலும் தெளிவான, திறந்த மற்றும் நேர்மையான தகவல் முக்கியம். உங்கள் பங்குதாரர் பாதுகாப்பான பாலியல் மற்றும் STD சோதனை பற்றி மட்டுமல்லாமல், உங்கள் உறவு அல்லது பிரத்தியேகமாக இல்லையா என ஏகபோகத்தைப் பற்றி பேசுவதற்கும் முக்கியம். எல்லா நேரங்களிலும், உங்களுடைய பங்குதாரர் கேட்க விரும்புவதை நீங்கள் எதிர்க்கிறீர்கள் என்பதை எதிர்த்து சத்தியத்தில் கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கவும். உங்கள் தொடர்புத் திறனை மேம்படுத்துவது உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை பாதுகாப்பானதாக மாற்றுவது மட்டுமல்லாமல், அது இன்னும் முடிவாகிவிடும்.

6 -

செக்ஸ் அல்லது முன் மருந்துகள் பயன்படுத்த வேண்டாம்

நீங்கள் மருந்துகள் அல்லது ஆல்கஹாலால் பலவீனப்படுத்தப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையைப் பொறுத்தவரையில் பொறுப்பான தேர்வுகள் செய்ய கடினமாக உள்ளது. நீங்கள் செல்வாக்கின்கீழ் இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் ஒருவரை ஒருவர் தேர்ந்தெடுத்தால், நீங்கள் ஒருவரை ஒருவர் தேர்ந்தெடுத்திருக்கலாம். கூடுதலாக, நீங்கள் பாதுகாப்பான பாலினத்தை வெற்றிகரமாக பேச்சுவார்த்தை செய்ய முடியும். குடிப்பழக்கம் அல்லது மற்ற பொருள்களைப் பயன்படுத்த நீங்கள் திட்டமிட்டால், உங்கள் மனதை என்னென்ன முன்னர் செய்ய வேண்டும், யார், உண்மையில் நீங்கள் செய்ய விரும்புகிறீர்கள். பிறகு உங்கள் நண்பர்களிடம் சொல்லுங்கள், அல்லது அதை உங்கள் கையில் எழுதவும், அதனால் நீங்கள் உங்கள் திட்டத்தில் உறுதியாக இருக்க வேண்டும். மேலும், நீங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாடு மற்றும் நீங்கள் வாந்தி இருந்தால், உங்கள் மாத்திரைகள் சில விளைவு இழக்க நேரிடும்.

7 -

வசதியான வார்த்தை இல்லை

நீங்கள் ஒருபோதும் செக்ஸ் வைத்திருக்க வேண்டியதில்லை. நீங்கள் பாலியல் அனைத்தையும் விரும்பவில்லை என்றால், அல்லது சரியாக இல்லை, அது பரவாயில்லை. அவர்கள் உங்களுக்கு விருந்து அளித்ததால் நீங்கள் யாரோ கடன்பட்டிருக்க மாட்டார்கள். மேலும், உங்களுடன் முறித்துக் கொள்ளப் போகிற எவரும் நீங்கள் அவர்களுடன் தூங்கமாட்டீர்கள், நீங்கள் முதலில் டேட்டிங் செய்ய வேண்டியவர் அல்ல.

அது செக்ஸ் என்று சொல்ல உங்கள் விருப்பம், அது இல்லை என்று கூட உங்கள் விருப்பம் தான். ஆனால், நீங்கள் சொல்லாதபோது, ​​அது அர்த்தம். இல்லை ஏமாற்ற வேண்டாம் மற்றும் உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் மனதை மாற்ற முயற்சி நம்புகிறேன். இதேபோல், உங்களுடைய பங்குதாரர் உங்களிடம் சொல்லவில்லை என்றால், கேள். அவர்கள் தங்கள் தீர்மானங்களை மதிக்கிறார்கள் என்பதை அவர்கள் அறிவார்கள், மற்றும் அவர்கள் ஆம் என்று கூறினால், நீங்கள் அதை நம்பலாம்.

8 -

உங்கள் சொந்த பாதுகாப்புக்கு பொறுப்பு

பொறுப்பான பாலியல் தேர்வுகளை மேற்கொள்வதற்கு ஒரு பகுதியாக அவற்றைச் செயல்படுத்த தயாராக உள்ளது. நீங்கள் ஆண் அல்லது பெண் என்றால் அது தேவையில்லை . நீங்கள் யாரோடோடு செக்ஸ் வைத்திருந்தால், நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும். இது உணர்ச்சி தயாரித்தல், நடைமுறைக்கேற்ற விஷயம் மட்டும் அல்ல. உங்கள் சொந்த பாதுகாப்பான பாலியல் பொருட்களை கொண்டு வாருங்கள் . நடக்கக்கூடிய மிக மோசமான விஷயம், நீங்கள் கூடுதல் வேண்டும் என்று. இது மாற்றுகளைவிட மிகச் சிறந்தது. இன்னும் திறந்த மற்றும் ஆணுறை விற்பனை ஒரு கடையில் கண்டுபிடிக்க எல்லாவற்றையும் விட்டு தயாராக இருப்பது போல் மிகவும் ஏமாற்றம் எதுவும் இல்லை. வேறு மாற்று, அவர்களுக்கு இல்லாமல் முன்னோக்கி செல்லும், கூட ஒரு விருப்பத்தை இருக்க கூடாது.

9 -

உங்களை தயவு செய்து எப்படி தெரியும்

சில நேரங்களில் உங்கள் மனதில் இருந்து செக்ஸ் பெற முடியாது. நீங்கள் தொடர்ந்து அதைப் பற்றி யோசிக்கிறீர்கள்; நீங்கள் அதை பற்றி கற்பனை; நீங்கள் வெறுமனே அதை விரும்புகிறீர்கள். இது பாலியல் செய்ய யாரோ படுக்கையில் குதிக்க கவர்ச்சியூட்டும் செய்யலாம், நீங்கள் அவர்களை விரும்புகிறேன், அல்லது நீங்கள் குறிப்பாக அவர்களுடன் செக்ஸ் வேண்டும், ஏனெனில். துரதிருஷ்டவசமாக, இது வருத்தத்துடன் முடிவட ஒரு நல்ல வழி. இதை தவிர்க்க ஒரு வழி, அல்லது நீங்கள் பாதுகாப்பான பாலினம் வேண்டும் என்ற சூழ்நிலையில் முடிந்தால் ஒரு மோசமான முடிவை எடுப்பது தவிர்க்கவும், ஆனால் எந்தவொரு பொருளும் இல்லை, தயவுசெய்து உங்களை எப்படிப் பிரியப்படுத்த வேண்டுமென்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். சுயஇன்பம் தவறு இல்லை . பாலியல் பங்காளி உங்களை விட பாதுகாப்பானது

10 -

உங்கள் மூளை உங்கள் மிக முக்கியமான செக்ஸ் உறுப்பு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்

பெரும்பாலான மக்கள் பாலியல் பற்றி மிகவும் முக்கியமான பாலின உறுப்பு எனப் பேசுகின்றனர், ஏனென்றால் பெரும்பான்மை உற்சாகம் நடைபெறுகிறது. மூளை, எனினும், உங்கள் மிக முக்கியமான பாதுகாப்பான பாலின உறுப்பு ஆகும். நீங்கள் தெரிவிக்க, மற்றும் ஆபத்து காரணிகள், பரிமாற்ற முறைகள், அறிகுறிகள், மற்றும் தடுப்பு முறைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ள அதை பயன்படுத்த முடியும். நீங்கள் உங்கள் பங்காளிகளுக்கு புத்திசாலித்தனமாகத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு உதவுவதன் மூலம் அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம், மேலும் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிப்பதோடு, அவர்களுக்கெதிராக செயல்படாதீர்கள். உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை பாதுகாப்பதற்கான முடிவு, STD களின் அபாயத்தை குறைப்பதில் முதல் மற்றும் மிக முக்கியமான படியாகும்.