நீங்கள் ஒரு குழாய் போல் உங்கள் ரன்னி மூக்கு திரும்ப முடியும் என்று விரும்பினால், அந்த சொட்டு உண்மையில் உங்கள் சுகாதார பாதுகாக்க பல முக்கிய நோக்கங்களுக்காக உதவுகிறது. ஈரப்பதம் உங்கள் சளிப் சவ்வுகள், பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் போன்ற பொறிகளைக் கிருமிகள் பாதுகாக்கிறது, மேலும் உங்கள் நாசிப் பசைகள் மற்றும் உடலில் இருந்து வெளிநாட்டுப் பொருட்களையும் வைத்திருக்கிறது.
உங்கள் உடல் ஒவ்வொரு நாளும் சர்க்கரையின் இரண்டு மற்றும் இரண்டு குவார்ட்ஸ் இடையே உற்பத்தி செய்யும் போது, சில நிபந்தனைகள் அந்த அளவு அதிகரிக்க முடியும்.
காற்றில் மகரந்தம் அல்லது பூஞ்சாணங்களால் ஏற்படும் ஒவ்வாமை, ரைனோவைரஸ் (பொதுவான குளிர் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) மற்றும் எரிச்சல் ஆகியவை உங்கள் உடலை அதிகப்படியான சளி சுரக்கச் செய்யலாம், குளிர் காலநிலைக்கு வெளிப்பாடு ஏற்படலாம்.
வாசோமாட்டர் ரினிடிஸ்
குளிர்ந்த வெப்பநிலையிலும், ஒவ்வாமை அல்லது நோய்களின் வேறு எந்த அறிகுறிகளிலும் வெளியில் இருக்கும் போது நீங்கள் மட்டும் மூச்சுத்திணறல் மூக்கு கொண்டிருக்கும் போது, குற்றவாளி வெப்பநிலை, ஈரப்பதம் மற்றும் வலுவான நாற்றங்கள் மற்றும் வாசனைத் திரவங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் ஏற்படக்கூடிய nonallergic rhinitis வகை, பொதுவாக, வெசோமொட்டர் ரைனிடிஸ் கொண்ட ஒரு நபர் தெளிவான மூட்டு வெளியேற்றத்தை உற்பத்தி செய்யும், இது மூக்கின் பின்பகுதியில் இருந்து வெளியேறலாம், தொண்டைக் குழாயின் பின்புறம் அல்லது மூக்கின் நெரிசல் காரணமாக ஏற்படும்.
ஏன் வெப்பநிலை விஷயங்கள்
உங்களுடைய உடலில் உள்ளார்ந்த நுண்ணறிவு தேவைப்படுகிறது, அது தேவைப்படும்போது தன்னைத்தானே பாதுகாக்க நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். குளிர்ந்த வெப்பநிலையை வெளிப்படுத்தும் போது, கூடுதல் சளி வெப்பம் மற்றும் உங்கள் மூக்கின் வழியாக பாயும் காற்று மாசுபடுத்துகிறது.
இது உலர்ந்த, குளிர் காற்று காரணமாக உங்கள் மூக்கு உங்கள் சளி சவ்வுகளை பாதுகாக்கிறது மற்றும் உங்கள் நுரையீரலில் சேதம் இருந்து bronchioles (மென்மையான காற்று புடைப்புகள்) பாதுகாக்கிறது.
கூடுதலாக, குளிர்ந்த வெப்பநிலைகளால் ஏற்படும் ஒரு மூக்கு மூக்கு என்பது ஒடுக்கலுடன் ஒத்த ஒரு நிகழ்வு ஆகும். நீங்கள் சுவாசிக்கின்ற காற்று குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது, உங்கள் உடல் வெப்பநிலை காற்றுக்கு உகந்ததாக இருக்கும்போது, நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது, சூடான, ஈரமான காற்றை சூழலுக்கு (குளிர் இது) விடுவிக்கிறீர்கள்.
இந்த இரண்டு வெப்பநிலை சந்திப்பதால், நீரின் துளிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன, இறுதியில் அவர்கள் மூக்கில் இருந்து கீழே போடப்படுகின்றன.
குளிர்-வானிலை ரன்னி மூக்கை தடுக்க எப்படி
குளிர்ந்த வெளிப்பாடு காரணமாக வளரும் மூக்கிலிருந்து மூச்சுத் தடுக்கும் ஒரே வழி, குளிர் காற்றில் சுவாசத்தை தவிர்க்க வேண்டும். அதை செய்ய ஒரு வழி வெளிப்புறங்களில் போது ஒரு மடக்கு அல்லது தாவணியை உங்கள் மூக்கு மற்றும் வாய் மூடி மூலம், நீங்கள் அதை உள்ளிழுக்கும் முன் காற்று சூடான மற்றும் ஈரமான ஆக அனுமதிக்கிறது.
வாஸோமோட்டர் ரினிடிஸ் பொதுவாக அசிட்டசிடமின்களுடன் நன்றாகப் பழகுவதில்லை, ஆனால் ஒரு நாசி ஸ்டீராய்டு அல்லது நாசி ஆண்டிஹிஸ்டமைன் ஸ்ப்ரே பயன்படுத்துவதன் மூலம் சிறந்தது. குறிப்பாக வெஸ்டோமோட்டார் ரினிடிஸ் சிகிச்சையின் சிறந்த மருந்து, குறிப்பாக ஒரு அறிகுறிகள் "ஒரு குழாய் போல் இயங்குகிறது" என்று மூக்கில் இருக்கும் சருமத்தை உற்பத்தி செய்யும் செல்கள் உலர்த்தியதன் மூலம் அட்ரௌண்ட் (ipratropium bromide) நாசி ஸ்ப்ரே. ஒரு மணி நேரத்திற்குள் தெளிப்பு ஆரம்பிக்கப்படும் என்பதால் தேவைப்படும். இந்த மருந்து உங்களுக்கு சரியானதா என மருத்துவரிடம் பரிசோதிப்பதன் மூலம் மட்டுமே மருத்துவ பரிசோதனை செய்ய முடியும்.
இறுதியாக, உள்ளே ஒரு ஈரப்பதமூட்டி பயன்படுத்த. உங்கள் வீட்டிலுள்ள வெப்பநிலை லேசானதாக இருந்தாலும், குளிர் காலநிலை மாதங்களில் காற்று பொதுவாக உலரவைக்கும். ஈரப்பதமூட்டுதல் உங்கள் சளி சவ்வுகளை உகந்ததாக்க உதவுகிறது.
ஆதாரம்:
> ரைனிடிஸ் நோய் கண்டறிதல் மற்றும் மேலாண்மை: ஒவ்வாமை, ஆஸ்துமா, மற்றும் நோய்த்தடுப்பு உள்ள நடைமுறை அளவுருக்கள் மீது கூட்டு பணி படை. ஆன் அலர்ஜி ஆஸ்துமா இம்முனோல். 1998; 81: 463-518.
> குளிர் காலநிலை ஏன் ரன்னி நோசஸ் காரணம்? தேசிய பொது வானொலி. ஜனவரி 24, 2009.