கால் பூஞ்சை சண்டை
தடகள அடி ஒரு வெறுப்பாக மற்றும் எரிச்சலூட்டும் பிரச்சினை இருக்க முடியும். இந்த நிபந்தனை தினி பெடிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் கால்களும் கால்விரல்களும் சூடான, ஈரமான பிளவுகளில் வாழ்கின்ற ஒரு பூஞ்சை காரணமாக ஏற்படுகிறது. சில எளிய சிகிச்சைகள் வழக்கமாக தடகளப் பாதையின் பிரச்சனையைத் தீர்க்கலாம்.
1 -
தடகளத்தின் கால் கிரீம்ஓவர்-தி-கர்ல் கிரீம்கள் தடகள கால்களின் சிகிச்சையில் உதவுவதற்கு நன்றாக வேலை செய்கின்றன. வழக்கமாக, இந்த மேல்-எதிர்ப்பு பொருட்கள், ஒழுங்காக பயன்படுத்தும் போது, தடகள கால் சிகிச்சை போதுமானதாக இருக்கிறது. பரிந்துரைப்பு சிகிச்சைகள் வழக்கமாக தேவையில்லை. மிக பிரபலமான பிராண்ட் பெயர்களில் சில லாமிஸ் மற்றும் லோட்ரிமின் ஆகியவை அடங்கும். கடந்த ஆண்டுகளில் இந்த தயாரிப்புகளை ஒரு மருந்து பரிந்துரைக்க வேண்டும், ஆனால் இப்போது நீங்கள் முதலில் உங்கள் மருத்துவரை பார்க்க வேண்டிய அவசியம் இல்லாமல் வாங்கவும் பயன்படுத்தவும் முடியும்.
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் அவை பயனுள்ளதாக இருக்கும்போது, நீங்கள் கவனமாக பின்பற்ற வேண்டும். பலர் உருவாக்கும் ஒரு பிழை, அவர்கள் அறிகுறிகள் தெளிவாகத் தெரிந்தவுடன் பரிந்துரைக்கப்பட்ட காலத்தில் தயாரிப்புகளை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதில்லை. இருப்பினும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட நீளத்திற்கு அதைப் பயன்படுத்தத் தொடர்ந்தால், உங்கள் தடகளத்தின் கால் அறிகுறிகளின் மறுபரிசீலனை அதிகமாக இருக்கும். கடிதத்திற்கு வழிமுறைகளை பின்பற்ற வேண்டும். நீங்கள் நிவாரணத்தைக் காணவில்லையெனில், உங்களுடைய நிலைமையை அழிக்க வலுவான மேற்பூச்சு மருந்துகள் அல்லது வாய்வழி மருந்துகளை பெற உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்.
2 -
தடகள கால்பந்து பொடிகள்ஒரு எளிய தூள் தடகள கால்களுக்கு ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாகும் அதே போல் நீங்கள் ஒரு பூஞ்சை கிரீம் பயன்படுத்தினால் அது மீண்டும் வருவதை தடுக்கவும். தடகள கால்களை ஏற்படுத்தும் பூஞ்சை ஈரமான இடங்களில் வாழ விரும்புகிறது. ஒரு தூள் பாதத்தை உலர வைக்க உதவுகிறது மற்றும் தடகள பாதையை ஒரு சிக்கலாக மாற்றுவதை தடுக்கிறது. பல தூள் பொருட்கள் தடகள காலின் சிகிச்சையில் பயன்படுத்துவதற்கு கிடைக்கின்றன-பிராண்ட் முக்கியம் அல்ல.
நீங்கள் மழை அல்லது குளிப்பதற்குப் பிறகு உங்கள் கால்விரல்களுக்குள் முழுமையாக காய வைத்துக் கொள்ளுங்கள். அவ்வாறு செய்வதற்கு சிரமம் இருந்தால், நீங்கள் அந்த பகுதியில் உலர் கிடைக்கும் என்பதை உறுதிப்படுத்த ஒரு hairdryer பயன்படுத்தி முயற்சி.
மேலும்
3 -
தடகள செருப்புஒரு ஜிம்மை, லாக்கர் அறையில் அல்லது பல நபர்களால் பயன்படுத்தப்படும் மற்ற வசதிகளில் நீங்கள் மழை பொழிந்தால், மழையில் தடகள செருப்புகளை அணியுங்கள். லாக்கர் அறை மாடிகள் தடகள காலின் பூஞ்சை வீட்டாகும். அது நீராவி மழை கடைகள், மாறி மாறி பகுதியில், மற்றும் ஜிம்மில் வேறு எங்கும் எங்கும் நேசிக்கிறார். எல்லா நேரங்களிலும் ஜிம்மை லாக்கர் அறையில் தடகள செருப்புகளை ஒரு ஜோடி அணியுங்கள் (குளியலறை போது உட்பட).
நீங்கள் தடகள பாதையில் ஒரு வழக்கு வரை தீர்வு போது நீங்கள் மூடிய கால் காலணி விட திறந்த பாதங்கள் அல்லது திறந்த பாதங்களை அணிந்து கொள்ள வேண்டும். அதிகரித்த காற்று சுழற்சி உங்கள் கால்களை வறண்ட மற்றும் குளிர்ச்சியுடன் வைக்க உதவும், இது பூஞ்சை வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.
மேலும்
4 -
தடகள சாக்ஸ்இது தடகள காலின் எளிய சிகிச்சையாகும் மற்றும் தடகள காலின் தடுப்பு மிக முக்கியமானதாகும். சாக்ஸ் நிறைய ஜோடிகளை எடுத்து, அடிக்கடி மாற்றவும். பயிற்சிக்காக புதிய சாக்ஸ் அணியுங்கள், உடனடியாக பயிற்சியை முடித்து விடுங்கள். ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு உங்கள் சாக்ஸ் கழுவ வேண்டும். நீங்கள் வழக்கமாக பருத்தி சாக்ஸ் அணிந்து இருந்தால், போன்ற CoolMax போன்ற வியர்வை- wicking இழைகள் செய்யப்பட்ட தடகள சாக்ஸ் மாறுவதை கருத்தில். பருத்தி உங்கள் வியர்விலிருந்து ஈரப்பதத்தை வெளியிடாது, அதற்கு பதிலாக பூஞ்சையின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பதோடு, இது உங்கள் கால்களை வறட்சியாக வைக்க உதவும்.
> மூல:
> ஆரோன் DM. டினீ பெடிஸ் (தடகள அடி). மெர்க் கையேடு நிபுணத்துவ பதிப்பு. http://www.merckmanuals.com/professional/dermatologic-disorders/fungal-skin-infections/tinea-pedis.
மேலும்