இன்சோம்னியா மற்றும் ஹார்ட் தோல்விக்கு இடையேயான இணைப்பு

இதய செயலிழப்பு இல்லாத 75 சதவிகிதம் அடிக்கடி தூக்கமின்மை அறிக்கை செய்கிறது, இது இதய செயலிழப்பின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும் .

தூக்கமின்மை, சோர்வு, ஆற்றல் இல்லாமை, மனநிறைவு, மற்றும் / அல்லது தூக்கமின்மை போன்ற தூக்கமின்மை, தூக்கமின்மை, தூக்கமின்மை, தூக்கமின்மை, அல்லது சிரமம் கவனம் செலுத்துகிறது.

எப்போதாவது யாரும் தூக்கமின்மை அனுபவிக்க முடியும் போது, ​​இதய செயலிழப்பு மக்கள் மிகவும் அடிக்கடி மற்றும் பிற மக்கள் விட கடுமையாக பாதிக்கப்படும்.

இன்சோம்னியாவின் காரணங்கள்

தூக்கமின்மைக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. இவை மரபணு முன்கணிப்பு (அதிகரித்த வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் அல்லது உயர் செயல்திறன் போன்றவை); நடத்தை காரணிகள் (பணி அட்டவணை, குடும்ப கோரிக்கை, அல்லது இரவு நேர உணவு அல்லது செயல்பாடு பழக்கம் போன்றவை); உளவியல் காரணிகள் (மன அழுத்தம் போன்ற, கவலை ஒரு போக்கு, நாள்பட்ட மன அழுத்தம், அல்லது ஒரு சமீபத்திய வாழ்க்கை நெருக்கடி); மற்றும் நோய் (இதய செயலிழப்பு போன்ற).

பல நடத்தையியல் வல்லுநர்கள், இன்சோம்னியாவைத் தூண்டிவிட்டாலும், இது போதுமான உறக்கமின்மை (இது தூங்குவதற்கு கடினமானதாக இல்லை), அல்லது எதிர்மறையான சமாளிப்பு முறைகளை (டிவி பார்ப்பது அல்லது படுக்கை நேரங்களில் வீடியோ கேம் விளையாடுவது) ஆகியவற்றால் கவலைப்படுவதன் மூலம் நிலைமை நீடிக்கலாம். தூக்கமின்மையின் தற்காலிக நிலைகள் அடிக்கடி நம் எதிர்வினை மூலம் தொடர்ந்து நிலைத்திருக்கின்றன.

இன்சோம்னியாவுடன் ஏன் இதயத் தோல் அழற்சியானது தொடர்புடையது

இதய செயலிழப்பு கொண்ட நபர்கள் தூக்கமின்மையின் காரண காரணிகள் எவருக்கும் வேறுவழியில்லை. உண்மையில், அவர்கள் ஒரு நாள்பட்ட நோயைக் கொண்டிருக்கும் மன அழுத்தத்தில் இருப்பதால், குறிப்பாக மனச்சோர்வை உருவாக்குவதற்கு வாய்ப்புகள் அதிகம் என்பதால், இன்சோம்னியாவின் "வழக்கமான காரண காரணிகள்" பெரும்பாலும் அதிகரிக்கின்றன.

ஆனால் தூக்கமின்மையின் வழக்கமான காரணங்களை அனுபவிக்க வேறு எவருக்கும் வாய்ப்பு இல்லாததால், இதய செயலிழப்பு கொண்டவர்கள் பெரும்பாலும் தூக்கக் குழப்பங்களை உருவாக்கும் பல கூடுதல் சிக்கல்களுக்கு உட்படுகின்றனர்.

தூக்கம் மற்றும் இதய தோல்வி அறிகுறிகள்

இதய செயலிழப்பு பொதுவான அறிகுறிகள் தூக்கத்தை சீர்குலைக்கலாம். எலும்பு முறிவு - பிளாட் பொய் போது மூச்சு மூச்சு கடினமாக தூங்க பெற முடியும். ஒரு தொடர்புடைய நிலை- சார்பியல் நோட்கர்னல் டிஸ்ப்னி அல்லது பிஎன்டி- தூக்கத்திலிருந்து திடீரென விழிப்புணர்வு ஏற்படுகிறது, மேலும் PND இன் ஒரு எபிசோடைக்குப் பிறகு தூங்குவதற்குப் பின் அடிக்கடி தூங்குவதற்கு ஒரு அனுபவத்தை அடிக்கடி பயமுறுத்துகிறது. இதய செயலிழப்புடன் பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் டையூரிடிக் மருந்தை தூக்கமின்றி தூக்கக்கூடாது, இரவில் எழுந்திருக்கும் மற்றும் சிறுநீர் கழிப்பதன் அவசியம். எனவே இதய செயலிழப்பு தன்னை தூக்கமின்மையால் பாதிக்கலாம்.

ஸ்லீப் அப்னியா மற்றும் ஹார்ட் தோல்வி

தூக்கமின்மை இதய செயலிழப்பில் பொதுவானது. தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் நோயாளிகள் தூக்கத்தின் போது சுவாசத்தில் நீட்டிக்கப்படுகிறார்கள். இந்த மூச்சுக்குழம்புகள் திடீரென்று தூக்கத்திலிருந்து தூக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, பெரும்பாலும் இரவில் ஒரு மணி நேரத்திற்கும் அதிகமான நேரங்களில், தூக்கமின்மை காரணமாக ஏற்படும். தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் கொண்ட நோயாளிகள் பெரும்பாலும் தங்கள் இரவுநேர விழிப்புணர்வுக்குத் தெரியாதவர்கள், மற்றும் தூக்கமின்மைக்கு புகார் செய்யக்கூடாது-ஆனால் அவர்கள் பல தூக்கமின்மை அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள்.

இதனைத் தேடும் போது, ​​தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் 50% வரை இதய செயலிழப்பு நோயாளிகளில் காணப்படுகிறது. ஸ்லீப் அப்னீ இதய செயலிழப்பை மோசமாக்குகிறது, மேலும் மோசமடைந்து வரும் இதய செயலிழப்பு பெரும்பாலும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் மோசமாகிறது, எனவே ஒரு தீய சுழற்சியை ஈடுகட்ட முடியும். இந்த காரணத்திற்காக, தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் உள்ள நோயாளிகளுக்கு இரு நிபந்தனைகளுக்கும் உகந்த சிகிச்சை வேண்டும் என்பது முக்கியம்.

நோட்கர்னல் இயக்கம் கோளாறுகள் மற்றும் இதயத் தோல்வி

இதய செயலிழப்பு நோயாளிகளுக்கு தூக்கமில்லாமல் கால் சிண்ட்ரோம் மற்றும் கால மூட்டு இயக்கம் சீர்குலைவு ஆகிய இரண்டிற்கும் இடையே இரட்டையர் இயக்கம் குறைபாடு ஏற்படுவதற்கான பொது மக்களை விட அதிகமாக இருப்பதாக சமீபத்தில் கண்டறியப்பட்டது.

அமைதியற்ற கால் நோய்க்குறி (RLS) என்பது இரவில் தூக்கத்தில் படுக்கைக்குச் செல்லும் சமயத்தில் கால்கள் பல அசௌகரியமான அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த அறிகுறிகள், எரியும் நோயாளிகளுக்கு எரிச்சல் உண்டாக்குவதைத் தடுக்கும், அவற்றின் கால்கள் நிவாரணத்திற்காக (அதாவது "அமைதியற்ற கால்கள்") தடுக்கிறது. அவர்கள் கிட்டத்தட்ட தற்செயலான திடீர் ஜர்க்களை தயாரிப்பார்கள், அல்லது தங்கள் கால்களின் இயக்கங்களை அசைத்துப் பார்ப்பார்கள். இதன் விளைவாக, இந்த நோயாளிகள் அடிக்கடி நிறைய தூக்கம் பெறுவது சிரமம் உள்ளது. அதிர்ஷ்டவசமாக, சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

வயிற்றுப்புண் இயக்க சீர்குலைவு (PLMD) அமைதியற்ற கால் நோய்க்குறிக்கு ஒத்ததாக இருக்கிறது, இது கால்கள் (ஜர்கிங், உதைத்தல் அல்லது முறுக்குதல்) தூக்கத்துடன் தொடர்புடைய ஒரு இயல்பான இயக்கம் ஆகும். முக்கிய வேறுபாடு என்னவென்றால் PLMD தூக்கத்தின் போது ஏற்படுகிறது மற்றும் நேரடியாக பாதிக்கப்பட்டவரால் கவனிக்கப்படாமல் இருக்கலாம் (இருப்பினும் இது தூங்கிக் கொண்டிருப்பவரால் அடிக்கடி கவனிக்கப்படுகிறது, அடிக்கடி வலுவாக). இருப்பினும், PLMD அடிக்கடி ஆழமான தூக்கத்தில் ஒரு குறுக்கீடு ஏற்படுகிறது, இதனால் தூக்கமின்மை ஏற்படுகிறது. அதேபோல் RLS க்கு, PLMD அங்கீகரிக்கப்படும்போது சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

நீங்கள் இதய செயலிழப்பு இருந்தால், தூக்கமின்மை, நித்திரை இயக்கம் குறைபாடுகள் அல்லது "எளிய" தூக்கமின்மை ஆகியவற்றால் ஏற்படக்கூடிய தூக்கமின்மை காரணமாக நீங்கள் பாதிக்கப்படுவீர்கள். உங்கள் இதய செயலிழப்புக்கான உகந்த சிகிச்சை இந்த தூக்கக் கோளாறுகள் அனைத்திற்கும் சிகிச்சையளிப்பதில் மிகவும் முக்கியமானது, எனவே நீங்களும் உங்கள் டாக்டரும் நீங்கள் பெறும் எல்லா இதயத் தோல் அழற்சி சிகிச்சையும் பெறுகிறீர்கள் என்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.

இருப்பினும், குறிப்பிட்ட தூக்கக் கோளாறுகளை குறிப்பாக சிகிச்சை, தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் மற்றும் இரவு நேர இயக்கம் குறைபாடுகள் ஆகியவற்றின் நோக்கம் உங்கள் தூக்கமின்மைக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் முக்கியமானதாக இருக்கலாம். நீங்கள் இதய செயலிழப்பு மற்றும் தூக்கமின்மை போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவித்து வருகிறீர்கள்-பகல்நேர சோகம், சோர்வு, ஏழை செறிவு, தீவிர மனநிலை போன்றவை- தூக்க சிக்கலை நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்களா இல்லையா என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும். தூக்க ஆய்வு - ஒரு பல்சோமோகிராம் - ஒரு குறிப்பிட்ட நோயறிதலைத் தயாரிக்கத் தேவைப்படலாம், எனவே சரியான சிகிச்சை தொடங்கப்படலாம்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{ஸ்லீப் மெடிக்கல் அமெரிக்க அகாடமி. தூக்கக் கோளாறுகளின் சர்வதேச வகைப்பாடு, இரண்டாம் பதிப்பு: நோய்க்கூறு மற்றும் குறியீட்டு கையேடு, ஸ்லீப் மெடிசின் அமெரிக்க அகாடமி, வெஸ்ட்செஸ்டர், IL.}

_{லியூவங் ஆர்.எஸ், பிராட்லி டி.டி. ஸ்லீப் அப்னியா மற்றும் இதய நோய். ஆம் ஜே ரெஸ்பிர் கிரிட் கேர் மெட்; 164: 2147.}

_{ஓஹயோன் எம்.எம், ஹரா ஆர், விட்டேலோ எம்.வி. அமைதியற்ற கால்கள் நோய்க்குறியின் தொற்றுநோய்: இலக்கியத்தின் ஒரு தொகுப்பு. ஸ்லீப் மெட் ரெவ் 2012; 16: 283.}