பணியிட ஆரோக்கியம்: பணியாளர்களுக்கு உதவுதல் ஆரோக்கியமான தேர்வுகள்

பணியிடத்தில் உடல்நலம் & ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்க சமீபத்திய கண்டுபிடிப்புக்கள்

இந்த ஆண்டின் 2016 நுகர்வோர் எலெக்ட்ரானிக்ஸ் ஷோ (சிஈஎஸ்) பணியிட ஆரோக்கியத்தின் பகுதியில் சில அற்புதமான முன்னேற்றங்களைக் கொண்டுவந்துள்ளது. முற்போக்கான நிறுவனங்கள் பெருகிய முறையில் ஊழியர் சுகாதாரத்தின் முழுமையான தன்மையை அங்கீகரிக்கின்றன, மேலும் பணியிட ஆரோக்கியத்தை உணர்ந்து செயல்படுவது வெறுமனே பணியாளர்களை செயலில் வைத்திருப்பது. இன்றைய தொழில்நுட்பம் ஒரு பணியிடத்தை ஒரு சூழலில் மாற்றும், அது பணியாளரை நல்வாழ்வை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

செயலில் பணியிடங்களில் பாரம்பரிய அலுவலகங்களை மாற்றுதல்

பணிச்சூழலியல் துறையில் ஆராய்ச்சிகள், காசநோயால் ஏற்படும் மாற்றங்கள் குறைக்க உதவுகின்றன, மேலும் தசைநார் குறைபாடுகள் குறைக்க உதவுகின்றன. நீடித்த நின்று அல்லது உட்கார்ந்து சிக்கல் இருக்கும், ஆனால் இரண்டு நிலைகளுக்கு இடையில் மாற்றுதல் ஆரோக்கியத்திற்கும் உற்பத்தித்திறனுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று காட்டப்பட்டுள்ளது. அலிசியா தோர்ப், பி.எச்.டி மற்றும் அவரது சக ஊழியர்கள், ஒவ்வொரு 30 நிமிடத்திலும் உட்கார்ந்து உட்கார்ந்திருந்த அதிக எடையுள்ள தொழிலாளர்கள், குறைவான முதுகுவலி அனுபவித்தனர், மேலும் அவசரக் கூட்டாளிகளுடன் ஒப்பிடும்போது குறைந்த களைப்பாக இருந்தனர்.

உட்கார்ந்து மற்றும் நின்றுபடும் சுகாதார உட்குறிப்புகளின் இந்த வளர்ந்து வரும் அறிவு, புதிய அலுவலகத்தை ஆதரிக்கக்கூடிய உயர் செயல்திறன் பணிச்சூழலியல் உற்பத்திகளின் புதுமைகளையும், மேம்பாட்டையும் ஊக்குவிக்கிறது. டோம் மென்பொருளும் மனித வாழ்க்கையும் சிறந்த வேலைவாய்ப்பு ஆரோக்கிய தீர்வுகளை கண்டுபிடிப்பதற்கு இரண்டு நிறுவனங்களுடன் சேர்ந்துள்ளன. வன்பொருள் தயாரிப்புகளை மென்பொருள் பயன்பாடுகளுக்கு இணைப்பதில் டோம் நிபுணத்துவம் வாய்ந்தவர், மற்றும் ஹேமன்ஸ்கேல் நாற்காலிகள் மற்றும் கால் அடுக்கில் இருந்து பணிச்சூழலியல் தயாரிப்புகளின் முன்னணி வடிவமைப்பாளராகவும், உற்பத்தியாளராகவும் அறியப்படுகிறது.

"ஸ்மார்ட்" தளபாடங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், பணிச்சூழலில் தங்கள் செயல்பாட்டைப் பற்றி நிகழ்நேர கருத்துக்களை வழங்குவதன் மூலம், தொழிலாளர்கள் இன்னும் தீவிரமாக செயல்படுவதை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் OfficeIQ தொழில்நுட்பத் தளத்தை வடிவமைக்க இரு நிறுவனங்களும் கூட்டு சேர்ந்துள்ளன.

2016 CES இல், டோம் மற்றும் மனிதர்கள் முகாம், அவர்கள் பசிபிக் வடமேற்கு மாநிலங்களில் வாஷிங்டன் மற்றும் அலாஸ்காவின் முன்னணி சுகாதார திட்டமான ப்ரீமெரா ப்ளூ கிராஸ் உடன் இணைந்து செயல்படுவதாக அறிவித்துள்ளன.

அதிகரித்துவரும் ஊழியர்கள் உட்கார்ந்து நிற்கும் மேசைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், மேலும் இந்த சாதனங்களின் மூலம் தொழிலாளர்கள் நலன் மற்றும் நல்வாழ்வை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பது பற்றிய கூடுதல் தகவல்களை சேகரிப்பதற்கான வாய்ப்பாக இது இருக்கும். விரைவில், சுகாதார காப்பீடு காப்பீட்டாளர்கள் OfficeIQ போன்ற புதுமைகளைப் பயன்படுத்துவதை ஊக்கப்படுத்தலாம்.

சிறந்த உணவு தேர்வுகளை செய்தல்

பல பணியிட ஆரோக்கியம் திட்டங்கள் எடை இழப்பு கவனம். பசியின்மை மற்றும் உண்ணும் நடத்தை ஆகியவற்றை ஆய்வு செய்வது பல்வேறு காரணிகளுக்கு இடையிலான இடைவிளைவுகளை வலியுறுத்துகிறது. சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் மற்றும் உணவு குறிப்புகள் ஒரு முக்கிய அம்சத்தை முன்வைக்கின்றன. ஆரோக்கியமான, மலிவு சாப்பிடும் விருப்பங்களை வழங்குவதற்காக பணிபுரியும் உணவகங்கள் மற்றும் விற்பனையான இயந்திரங்கள் ஆரோக்கியமான தேர்வுகளை ஊக்குவிக்கும் ஒரு வழியாகும்.

தொழில்நுட்பம் ஒரு முக்கிய அங்கமாகவே உள்ளது. அதை இழக்க! , 2016 CES மற்றொரு பங்களிப்பாளராக, எடை இழப்பு ஒரு திறமையான மூலோபாயம் வந்தது. நிறுவனத்தின் ஸ்மார்ட்போன் பயன்பாடு மக்கள் தங்கள் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி கண்காணிக்க மற்றும் கண்காணிக்க உதவுகிறது. அதை இழக்க! CEO சார்லஸ் டெகே கூறுகிறார், "மக்கள் தங்கள் பணியிடத்தில் வாரத்திற்கு 40 மணிநேரத்தை செலவிடுகின்றனர், அநேகர் அந்த சமயத்தில் ஒரு மேஜையில் அமர்ந்துள்ளனர். லூஸ் இட்! இல், நாங்கள் வேலைநிறுத்தத்தில் பணிபுரியும் போஸ்டன் 500 நிறுவனங்களுடன் பணிபுரிகிறோம்.

நாம் பார்க்கும் ஆரோக்கியமான விருப்பங்களை ஒன்றிணைத்தல் ஊக்குவிப்புகளால் உடல்நலத்தை முன்னேற்றுவதில் உள்ள-விளக்கப்படம் நிச்சயதார்த்தம் மற்றும் வெற்றி. "அதை இழக்க! பயன்பாடானது சிறந்த உணவு தேர்வுகளை ஊக்குவிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் நபரின் எடை குறிக்கோள்களைப் பற்றிய உணவு தகவல்களை பயனர் வழங்குகிறது.

செயல்பாடு இருந்து தூக்க வடிவங்கள்

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் மற்றொரு முக்கிய பகுதியாக ஆரோக்கியமான தூக்க முறை உள்ளது. பல பகல்நேர முயற்சிகள் போதுமான அல்லது குறுக்கீடு இல்லாத தூக்கத்தால் பாதிக்கப்படலாம். ஊழியர்கள் போதுமான தூக்கத்தை பெறவில்லை என்றால், அவர்களின் திறமைகள் குறைந்து மற்றும் காயங்கள் ஆபத்து அதிகரிக்கும். பல தொழிலாளர்கள் சோர்வடைந்து வேலைக்கு வருகிறார்கள், இது அவர்களுடைய உடல்நலத்தையும், அவற்றின் உற்பத்தித்திறனையும் பாதிக்கிறது.

அர்த்தமுள்ள தூக்க கண்காணிப்பு ஊக்குவிக்கப்பட்டது மற்றும் சுகாதார கண்காணிப்பு ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக மாறியது. சில டிஜிட்டல் நிறுவனங்கள் பாரம்பரியமாக மட்டுமே செயல்பாட்டு கண்காணிப்பிற்காக அறியப்பட்டவை, தற்போது ஆரோக்கியத்தின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் ஒரு பாய்ச்சலை உருவாக்கும். Fitbit, எடுத்துக்காட்டாக, அதன் தயாரிப்புகள் ஒரு தூக்கம் செயல்பாடு உட்பட. Fitbit டெவலப்பர்கள் இது முக்கியம் என்று தூக்கம் அளவு இல்லை என்று தெரியும், ஆனால் தரம். Fitbit தானாகவே தூக்கத்தைக் கண்டறிந்து, எத்தனை மணிநேரத்தை பயனர் தூங்குகிறது என்பதைத் தடமறியும். மேலும், தூக்கத்தின் தரம் பற்றிய தகவலை இது வழங்குகிறது மற்றும் தூக்க செயல்திறனை கணக்கிட முடியும், எனவே பயனர் தனது தூக்க வடிவங்களை மேம்படுத்துவதற்கான நம்பிக்கையில் இருக்க முடியும்.