அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

மன அழுத்தம் பொதுவானது ஆனால் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மன அழுத்தம் அசாதாரணமானது அல்ல அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்கு வழிவகுக்கும் ஒரு பரிசோதனைக்குப் பிறகு கூட. உங்கள் உடல்நலம் சரியானதல்ல, உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவை, சுகாதாரப் பாதுகாப்பு பெறுவதற்கான நிதி அழுத்தங்கள், உடல் ரீதியாக மோசமாக உணர்கிறீர்கள், மன அழுத்தத்தின் ஒரு எபிசோடையும் தூண்டலாம் அல்லது மனச்சோர்வை ஏற்கனவே மோசமாக்கலாம். நன்கு கட்டுப்படுத்தப்படும் மனத் தளர்ச்சி கொண்ட நபர்கள் ஒரு நோயாளியின் போது அவர்கள் "திருப்புமுனை" அறிகுறிகளை கண்டுபிடிப்பார்கள்.

நோய் அல்லது அறுவை சிகிச்சை மன தளர்ச்சி அறிகுறிகளை தூண்டலாம்

அது கஷ்டமாக உணர்வதோடு, உடல் ரீதியாக மோசமாக உணர்கிற கஷ்டமாகவும் உணர்கிறது. பெரும்பாலான மக்கள் மனச்சோர்வுடன் உணர்கிறார்கள் - பெரும்பாலான மக்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறார்கள் - அதற்கு பதிலாக அவர்கள் உடல் ரீதியான நோய்களின் விளைவுகளை உணர்கிறார்கள் என்பதைக் கண்டறிய முடியாது.

அறுவைசிகிச்சை மற்றும் மன தளர்ச்சி அறிகுறிகளில் இருந்து ஒரு வழக்கமான மீட்பு போது என்ன வித்தியாசம் இது சவாலாக இருக்க முடியும். உண்மையில், சோர்வு மற்றும் எரிச்சல் போன்ற பல அறிகுறிகள், ஒரு நபர் மனச்சோர்வு அடைந்ததும், அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து மீட்டெடுக்கும் சமயத்திலும் பொதுவானது.

எனவே மன அழுத்தம் என்ன, சரியாக? மனச்சோர்வு என்பது ஒரு தீவிரமான வியாதிக்குரிய நோயாகும், இது பலவீனமான முடிவெடுக்கும், தினசரி வாழ்க்கைக்கு சிரமப்படுவதற்கும், சில சமயங்களில் குணப்படுத்துவதை போன்ற உடல் ரீதியான நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

• இயல்பான விட அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ சாப்பிடுவது

• சாதாரணமாக விட அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ தூங்குகிறது
• களைப்பு
• எரிச்சலூட்டும் தன்மை
• சிரமங்களைத் தீர்மானிப்பது, சிறுபான்மையினரைக் கூட
• நடவடிக்கைகள் மீதான ஆர்வம் இழப்பு
• நம்பிக்கையற்ற தன்மையும் நம்பிக்கையற்ற உணர்வும்
• கவலை, மன அழுத்தம், கிளர்ச்சி அல்லது அமைதியற்ற உணர்வுகள்
• உங்களை அல்லது தற்கொலை செய்து கொள்ளும் எண்ணங்கள் உடனடியாக உதவுகின்றன
• மற்றவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் எண்ணங்கள் உடனடியாக உதவுகின்றன

அறுவைச் சிகிச்சையின் பின் விளைவுகள் இருந்து வேறுபடும் இந்த உடல் அறிகுறிகள் சில கடினமாக உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்ளவும், ஏனெனில் உங்கள் தூக்கம், பசியின்மை மற்றும் ஆற்றல் ஆகியவற்றை அறுவைச் சிகிச்சை பாதிக்கலாம், ஆனால் உணர்வுகளை பாதிக்கும் மனநல நிபுணத்துவத்தால் ஒரு மதிப்பீட்டை கண்டிப்பாக தூண்ட வேண்டும்.

மன அழுத்தம் மன அழுத்தம் தூண்டலாம். இது போன்ற உணர்ச்சி மன அழுத்தம் அல்லது அறுவை சிகிச்சை போன்ற உடல் அழுத்தத்தை கண்டறியலாம். உடல் நிலைமைகள் மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும். இவை நீண்டகால வலி, சுருக்கமான ஆயுட்காலம் அல்லது வாழ்க்கை முறையின் தீவிர மாற்றங்கள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கும். ஒரு குடும்ப வரலாறு அல்லது மன அழுத்தத்தின் தனிப்பட்ட வரலாறு கொண்டவர்கள் மன அழுத்தம் அல்லது நோய்களில் மன அழுத்தத்தை அதிகப்படுத்தலாம்.

மன அழுத்தம் எல்லோருக்கும் அதே வழியில் பாதிக்காது. மனச்சோர்வு அறிகுறிகளை அறிந்திருப்பது முக்கியமானது, இதனால் அது விரைவாக அடையாளம் காணப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். சில தனிநபர்கள், குடும்பம் மற்றும் நண்பர்கள் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காணலாம்.

உதவி பெற எப்போது

நீங்கள் அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்கு அல்லது ஒரு நபர் அனுபவமிக்க மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனடியாக ஒரு தொழில்முறை மதிப்பீட்டை பெறவும். அறுவை சிகிச்சைக்கு பொதுவான அறிகுறிகள், போன்ற சோர்வு மற்றும் ஆற்றல் குறைவாக உணர்கின்றன, பொதுவாக மீட்பு முன்னேற்றம் போன்ற மேம்படுத்த.

மன அழுத்தத்தால் ஏற்படக்கூடிய அறிகுறிகள் பொதுவாக அறுவைசிகிச்சை மீட்புடன் மேம்படுத்தப்படவில்லை. அறிகுறிகள் காலப்போக்கில் முன்னேற்றம் அடைந்தால் அல்லது அவை நீடிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம் உள்ளதா என்பதை தீர்மானிக்க இரண்டு வாரங்கள் அதிகம் தேவைப்படுகிறது.

மன அழுத்தம் மற்றும் இதய அறுவை சிகிச்சை

திறந்த இதய அறுவை சிகிச்சை மற்றும் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும் ஒரு அறியப்பட்ட ஆனால் மோசமாக புரிந்து கொள்ள இணைப்பு உள்ளது. பல திறந்த இதய அறுவை சிகிச்சை நோயாளிகளுக்கு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஆழ்ந்த மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் இந்த மனத் தளர்ச்சி மருத்துவ மனப்பான்மையால் மருத்துவ மனச்சோர்வை நன்கு அறிந்திருக்க வேண்டும்.

அறுவை சிகிச்சை மூலம் மன அழுத்தம் தூண்டப்படலாம் என்றாலும், அது அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் ஏற்படும் மன அழுத்தம் போன்ற சிகிச்சை வேண்டும்.

இது மனச்சோர்வு மருந்து, சிகிச்சை, அல்லது மனநிலை மாற்றம் இந்த வகை சிகிச்சை பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் மற்ற சிகிச்சைகள் என்று அர்த்தம்.

> ஆதாரங்கள்:

> மன அழுத்தம். தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள். https://www.nimh.nih.gov/health/topics/depression/index.shtml

> மன அழுத்தம் மற்றும் இதய நோய். கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக். https://my.clevelandclinic.org/health/articles/depression-heart-disease-heart-health.

> கார்டியாக் நிகழ்வு அல்லது நோயறிதல் பிறகு மன அழுத்தம். அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன். http://www.heart.org/HEARTORG/HealthyLiving/StressManagement/HowDoesStressAffectYou/Depression-After-A-Cardiac-Event-or-Diagnosis_UCM_440444_Article.jsp#.WVJ77OmQzx8