ஆட்டிஸம் நோய் கண்டறிதல் பிறகு துயரத்தை சமாளிக்க

துக்கம் என்பது இயற்கை, ஆனால் அது நிரந்தரமில்லை

அநேக பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தை சோர்வைக் கண்டறிந்தால் சோகமாக இருப்பதாக உணருகிறார்கள். பெரும்பாலும், அந்த வருத்தத்தை இழப்பு உணர்வுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. அவர்களுடைய குழந்தை, நிச்சயமாக, அவர்களுடைய வாழ்வில் ஒரு பகுதியாக இருக்கும்போது, ​​சில பெற்றோர்கள் தாங்கள் எதிர்பார்த்த குழந்தையை இழந்திருப்பதாக உணருகிறார்கள், அல்லது தாங்கள் விரும்பிய குழந்தை என்று நினைத்தார்கள். மன இறுக்கம் கொண்ட பிள்ளைகள் தங்கள் முழு வாழ்க்கையையும் ஒரு இயலாமையுடன் வாழவேண்டுமென உணருவதன் மூலம் மற்றவர்கள் வருத்தப்படுகிறார்கள்.

இன்னும் சிலர் தங்களுடைய மனைவியோ அல்லது பெற்றோர்களுக்கோ "சரியான குழந்தை" அல்லது பேரக்குழந்தையின் பரிசை வழங்க முடியாது என்ற எண்ணத்தால் வருத்தப்படுகிறார்கள்.

துயரம் பல பெற்றோர்களுக்கு ஒரு இயற்கை எதிர்வினை என்றாலும், உளவியலாளர்கள் சிண்டி ஏரியல் மற்றும் ராபர்ட் நாசிஃப் ஆகியோர் வலியைக் கட்டுப்படுத்தவும் கூட மீளவும் உத்திகளை வழங்குகிறார்கள்.

டாக்டர் சிண்டி ஏரியல்: டிரீம் நியூ ட்ரீம்ஸ் மற்றும் நியூ ஜாய்ஸ் கொண்டாடுங்கள்

வாழ்க்கையின் பல இழப்புகளும், ஒரு பெரிய கண்ணோட்டத்தில் காணப்படுகின்றன, ஒவ்வொரு நஷ்டமும் நம் வாழ்க்கையின் அர்த்தத்தையும் ஆழத்தையும் சேர்க்கிறது. நம் வாழ்வில் பல்வேறு இடங்களில் நாம் வருத்தப்படுகிறோம், ஆனால் மகிழ்ச்சியும் மகிழ்ச்சியும் நம் காலத்தை குறைக்காது. உண்மையில், வருத்தத்தை மகிழ்ச்சியால் பெருக்கிக் கொள்கிறது, ஏனென்றால் துயரத்தை அனுபவித்து மகிழ்ச்சியானது மிகவும் இனிப்பானது.

நம் குழந்தைகள் உண்மையில் எங்கே இருக்கிறார்கள், உண்மையில் அவர்கள் யார் என்பதை ஏற்றுக்கொள்வதால், அவர்களுக்காகவும், நமது குடும்பங்களிடமிருந்தும் புதிய கனவுகளை நாம் கனவு காண்கிறோம், இந்த புதிய கனவுகள் யதார்த்தத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டிருப்பது மிகவும் அதிகமாக இருக்கும், எனவே அடையக்கூடியதாக இருக்கும்.

ஒருமுறை எங்கள் குழந்தை தத்துவார்த்த விவாதங்களை பற்றி கனவு போது, ​​நாம் இப்போது அவர்கள் நம்மை அம்மா அல்லது அப்பா என்று அழைக்க அல்லது வெறுமனே ஒருமுறை உன்னை காதலிக்கிறேன் என்று கேட்க கேட்க. எங்கள் பிள்ளைகள் பேசுவதைக் கேட்டு எங்கள் கனவுகள் கைவிடப்பட வேண்டும், மேலும் அவர் கண்களைப் பார்த்து, புன்னகை செய்வதற்கு பதிலாக கவனம் செலுத்துங்கள். அத்தகைய புதிய இலக்குகள் எட்டப்படும் போது, ​​அது உண்மையில் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது.

சில நேரங்களில் நாம் கற்பனை செய்ய விரும்பும் குழந்தைக்கு நாம் விரும்புவதோ அல்லது நீண்ட காலமாகவோ சொல்லக்கூடாது. நாம் அங்கு கவனம் செலுத்துகையில், எப்போதும் துயரத்தை அனுபவிப்போம்.

புதிய கனவுகளை கனவு காணுதல் மற்றும் புதிய இலக்குகளில் களிகூருதல் ஆகியவை நமக்கு உண்மையில் உள்ள குழந்தைக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது. எந்தவொரு கஷ்டமும் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு நேரிடக் கூடாது என்று யாரும் விரும்பவில்லை. நம் குழந்தைக்கு சவாலாக இருக்கும்போது ஏமாற்றம், குற்றவுணர்வு மற்றும் துயரத்தை உணரலாம், இது ஏற்கனவே கடினமாக இருக்கும், இன்னும் கடினமானதாக இருக்கும். நாம் துன்பத்தை அனுபவித்து வருகிறோம். நாம் துக்கப்படுகிறோமலிருக்கும்போதே நம் பிள்ளைகளை நேசிக்கிறோம், நாம் அவர்களது தனித்துவமான வாழ்க்கையை வாழ்கிறோம், நாம் ஒன்றாக இருக்க வேண்டிய நேரம்.

டாக்டர் ராபர்ட் நசீஃப்: துக்கத்துடனும், குணமளிக்கவும், ஏற்றுக்கொள்ளவும் நேரத்தை கொடுங்கள்

துயரங்கள் அலைகளில் வந்து கூடும், நீங்கள் போகும் இடங்களை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம். இது இயல்பான மற்றும் இயற்கையான செயல்முறை ஆகும், இது வந்து செல்கிறது. முதலில் நீங்கள் தனியாக இல்லை என்று பயம், குற்றவுணர்வு, கோபம், மன அழுத்தம் ஆகியவற்றிலிருந்து வரம்புகளை இயக்கும் உங்கள் உணர்வுகள் உண்மையில் உடைந்த இதயத்தின் அறிகுறிகளாக இருப்பதை உணர்கின்றன. எனவே மேலே சென்று உங்கள் துக்கத்தை பாருங்கள்.

உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்ச்சிகளையும் கவனியுங்கள். அவர்களை ஏற்றுக்கொள், அவர்களைப் பற்றி உங்களுக்குத் தயவாக இருங்கள். நீங்கள் தனியாக இருக்கும்போது, ​​தனியாக, பயமாகவோ சோகமாகவோ இருக்கலாம், நேர்மறையாக நடந்துகொள்வதற்கு அது உதவாது. நீயே பொய் சொல்ல வேண்டிய அவசியம் இல்லை.

நீங்கள் வருத்தப்படலாம். நீங்கள் புகார் செய்யலாம். நீங்கள் துக்கம் கொள்ளலாம். இது நீங்கள் செல்ல, நிலைமையை சிறப்பாக செய்ய, மற்றும் வாழ்க்கை அனுபவிக்க உதவுகிறது.

அது என்னவாக இருக்கும் என்பதில் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. உங்களுடைய கனவுகளின் ஆரோக்கியமான குழந்தைக்காக அல்லது நீங்களும் உங்கள் குடும்பத்தாரும் ஒரு பொதுவான வாழ்க்கைக்காக காத்திருக்கிறீர்கள். நீங்கள் அந்த ஏக்கத்துடன் வாழ கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், நீங்கள் அதை செய்ய முடியும், ஆனால் இது எவ்வளவு கடினமாக இருக்கும் என்பதைப் பற்றி உங்களிடம் பொய் சொல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை.

இரண்டாவதாக, உங்களைப் போலவே உங்களை ஏற்றுக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்-உங்கள் குழந்தைக்கு சந்தோசமான முறையில் நடந்துகொள்வதன் மூலம் உங்கள் குழந்தைக்கு சிறந்தது மற்றும் அன்பான பிரென்ச் செய்துகொள்வது அவசியம்.

இறுதியாக, நம் வலியையும் ஏற்றுக்கொள்வதையும் நம் குழந்தை மற்றும் எங்கள் குடும்பத்தை ஏற்றுக்கொள்வதற்கும், அனுபவிப்பதற்கும் வழிநடத்துகிறது.

இது காதல் மற்றும் மகிழ்ச்சிக்கான நுழைவாயில் ஆகும். ஒரு பெற்றோருக்கு புதிதாக பிறந்த அல்லது அந்த குழந்தையின் முதல் படிகள் அல்லது முதல் வார்த்தைகளை நாம் ஆழமாக உணர்ந்துகொண்டு, நம் குழந்தைக்கு உண்மையிலேயே அறிந்திருக்கும்போது எந்த நேரத்திலும் உணர முடியும். அந்த ஆழ்ந்த உறவு நீங்கள் உள்ளே வாழ்கிறது. நீங்கள் அதை புத்துயிர் பெறும்போது, ​​உண்மையில் நீங்கள் மிகவும் ஆழ்ந்த மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்க முடியும். உங்கள் வாழ்க்கை எளிதாக இருக்கும் என்று சொல்ல முடியாது. ஆனால் அது சந்தோஷமாகவும் நிறைவேறும்.

ராபர்ட் நாசிஃப், பி.டி., மற்றும் சிண்டி ஏரியல், பி.டி., ஆகியோர் "ஸ்பெக்ட்ரம் குரல்கள்: பெற்றோர், தாத்தா பாட்டிமார், உடன்பிறப்புகள், மக்கள்தொகை கொண்டவர்கள், மற்றும் நிபுணர்களின் பங்கு தங்கள் விஸ்டம்" (2006) ஆகியோரின் இணை ஆசிரியர்கள். மாற்று தேர்வில் இணையத்தில்.