ஒரு பெருவிரல் பெரிய பெருவிரல் உள்ளே ஒரு முக்கிய எலும்பு , இது பெரிய கால் கூட்டு ஒரு கட்டமைப்பு malalignment விளைவாக இது. சிலர் கூர்ந்து கவனித்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் உண்மையான அக்கறையானது, காலப்போக்கில் வலி அல்லது வேதனைக்குரியதாக இருக்கலாம். Bunions உடல் அறிகுறிகள் பொன் முக்கியத்துவம், வீக்கம் மற்றும் / அல்லது calluses (கடினமான தோல்) மீது சிவத்தல் அடங்கும்.
ஒரு bunion பொருத்தமான காலணிகள் கடினமாக இருக்கும் மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க எளிய நடவடிக்கைகள் பாதிக்கும். Bunions பெரும்பாலான மக்கள் bunion அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் பல்வேறு bunion சிகிச்சைகள் முயற்சி. சில bunion சிகிச்சைகள் அறிகுறிகளை ஒழிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன, அதேசமயம் மற்றவர்கள் bunion ஐ மீளமைப்பதில் கவனம் செலுத்துகின்றன.
கால் உடற்பயிற்சிகள்
கால் மற்றும் கணுக்கால் பயிற்சிகள் bunions அந்த பயனுள்ளதாக இருக்கும். Bunions இறுதியில் பெருவிரல் கூட்டு ஒரு தசை ஏற்றத்தாழ்வு இருந்து உருவாகலாம், மற்றும் குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள் நிகழ்ச்சி bunion- உருவாக்கும் படைகள் எதிர்க்க உதவும். Bunion பயிற்சிகள் இரண்டு வகையான, தசை வலுவூட்டல், மற்றும் எல்லை-இயக்கம் உடைந்து. பாதத்தின் முக்கிய (உட்புற) தசையை வளர்ப்பதற்கான கால் பயிற்சிகள் கால்விரல்களுடன் பொருள்களை அள்ளுபவையாகவும், கால்விரல்களால் பிரிக்கப்படுகின்றன. கால்விரல்கள் அல்லது ஒரு கால்விரல் ஒரு கால்விரல் கொண்டு நடைபயிற்சி ஆழமான தசைகள் செயல்படுத்தப்படுகிறது. பெரிய கால் கூட்டு இயக்கத்தின் கையேடு வரம்பு பெரிய கால் கூட்டு மிருதுவான மற்றும் மொபைல் வைத்திருக்கிறது.
வலி மருந்து
Bunions வலி இருக்கும் போது, மேற்பூச்சு மற்றும் வாய்வழி வலி மருந்து வலி குறைக்க மற்றும் வீக்கம் குறைக்க கூடும். மேற்பூச்சு கிரீம்கள் ஒரு தீவிரமாக மோசமான bunion ஆற்றவும் இருக்கலாம். மெத்திலேட்டட் கிரீம்கள் குளிர்ச்சியான உணர்வை உருவாக்குகின்றன, அவை அத்தியாவசிய அசௌகரியத்தில் இருந்து கவனத்தை திசை திருப்ப உதவும். காப்பாசினின் (மிளகாய் மிளகுத்தூள் பொருள்) கொண்டிருக்கும் கிரீம்கள் வலி குறைப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு அழற்சி பண்புகளைக் கொண்டிருக்கின்றன.
வலி நிவாரணி, வீக்கம் மற்றும் / அல்லது சிவப்புடன் தொடர்புடையது போது வாய்வழி எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகள் (ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி மருந்துகள்) பயனுள்ளதாக இருக்கும். வலி மருந்து, bunions அறிகுறிகள் சிகிச்சை மீது மேற்பூச்சு அல்லது வாய்வழி என்பதை.
Bunion பட்டைகள் மற்றும் Splints
Bunion பட்டைகள் மற்றும் splints bunions அறிகுறிகள் சிகிச்சை மற்றும் / அல்லது கட்டமைப்பு mal- சீரமைப்பு உரையாற்ற கால் மீது வைக்கப்படுகின்றன என்று சாதனங்கள் உள்ளன. Bunion பட்டைகள் குறைப்பு அல்லது அழுத்தம் எரிச்சல் நீக்க ஷூ எதிராக bunion ஒரு மெத்தை அடுக்கு வழங்கும். மறுபுறம் Bunion splints, தீவிரமாக நல்ல சீரமைப்பு பெருவிரலை தள்ள. சில bunion splints காலையில் அணிந்து (அதாவது கால் ஸ்பேசர்கள்) காலணிகள். இரவு bunion splints ஒருவேளை bunion உருவாக்கும் படைகள் தலைகீழாக முயற்சி சிறந்த bunion சிகிச்சை முறை. இரவுநேர bunion splints நீண்ட கால அவர்களை அணிய மக்கள் குறைவாக apt செய்கிறது இது பருமனான மற்றும் சிக்கலான இருக்க முடியும். இருப்பினும், பல bunion தயாரிப்புகள் உள்ளன.
கால் ஆர்தோடிக்ஸ்
ஷூ செருகிகள் அடிக்கு கட்டமைப்பு ஆதரவு வழங்குவதன் மூலம் bunions சிகிச்சை உதவ மற்றொரு முறை, இது கால் சீரமைப்பு மேம்படுத்தலாம், இறுதியில் புனிசன் முன்னேற்றம் குறைக்கலாம். இருப்பினும், bunion-specific ஆர்தோடிக்ஸ் இல்லை, எனினும், மருத்துவர்கள் குறிப்பாக குறிப்பிட்ட கால அளவை குறிக்கும் மருந்து ஆர்த்தோடிக்ஸ் உருவாக்க முடியும்.
Bunion அறுவை சிகிச்சை
உண்மையில் ஒரு bunion சரியாக ஒரே வழி bunion அறுவை சிகிச்சை அடங்கும். Bunion அறுவை சிகிச்சை இடம்பெயர்ந்த எலும்புகளை மீண்டும் கட்டமைப்பதை அமைப்பதில் ஈடுபடுகிறது. Bunion அறுவை சிகிச்சை மிகவும் பொதுவாக பின்தங்கிய எலும்பு (லோபீடஸ் bunionectomy) கீழே ஒரு எலும்பு சன்னல் / இணைவு செயல்முறை மூலம் முழு எலும்பு எலும்பு மேல் பகுதியில் (ஆஸ்டின் bunionectomy) அல்லது கீழே எலும்பு பகுப்பாய்வு ஒரு bunion வெட்டு அல்லது ஈடுபடுத்துகிறது. எலும்புகள் அறுவைச் சிகிச்சை வரை 6 வாரங்களுக்குப் பின்னரே புணோ அறுவை சிகிச்சை மீட்பு அடங்கும். நவீன bunion அறுவை சிகிச்சை நுட்பங்கள் bunion அறுவை சிகிச்சைக்கு பிறகு உடனடியாக நடைபயிற்சி அனுமதிக்கும் .