இந்த ஆரோக்கியமான தவறுகளைத் தவிர்க்கவும்
தொடர்பு லென்ஸ்கள் அணிய பொறுப்பு தேவை. தொடர்புகள் சிறியதாகவும் தீங்கற்றதாகவும் தோன்றலாம், ஆனால் அவை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டிய மருத்துவ சாதனங்கள். முறையான உடைகள் மற்றும் தொடர்பு லென்ஸ்கள் பராமரிப்பது கடுமையான கண் தொற்றுநோயைத் தடுக்கலாம்-இது சிலருக்கு குருட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்தக்கூடும். நீங்கள் லென்ஸை தொடர்பு கொள்ள சுவிட்ச் செய்தால், நீங்கள் ஒரு சான்றிதழ் பெற்ற optometrist அல்லது ophthalmologist செய்த ஒரு கண் பரிசோதனை வேண்டும்.
நீங்கள் உங்கள் புதிய தொடர்புகளுடன் பொருத்தப்படுவீர்கள், அவற்றை எப்படி அகற்றுவது மற்றும் அவற்றை அகற்றுவது, அவற்றை எப்படி சுத்தம் செய்வது என்பவற்றை கற்றுக்கொள்வீர்கள்.
நீங்கள் உங்கள் ஆத்மாபிரியரிடம் கேட்கக் கூடாது
உங்கள் தொடர்புகளை அணிந்துகொள்வதற்கு பல முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை நீங்கள் அறிவிப்பீர்கள். பின்வரும் ஆலோசனையை நீங்கள் கேட்டால், புதிய கண் மருத்துவரைத் தேடுவது ஞானமானது.
- உங்கள் லென்ஸ்கள் களைந்துவிடும் எனில் அவற்றை நீக்குவது கூடாது. குப்பைகள் மற்றும் வைப்புகள் ஒன்று அல்லது இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு அணிந்திருக்கும் போது தொடர்பு லென்ஸ்கள் மீது கட்டமைக்க முனைகின்றன, இதனால் லென்ஸ்கள் சிறிது நேரத்திற்கு பின் அழுக்கு, எரிச்சலூட்டுதல் அல்லது கவனத்தை ஈர்க்கின்றன. செலவழிக்கத்தக்க தொடர்பு லென்ஸ்கள் சந்தைக்கு வந்தபோது, சிக்கல்களைத் தூண்டிய நீண்ட கால மற்றும் எரிச்சலூட்டும் தொடர்பு லென்ஸ் கிட்டத்தட்ட ஒரே இரவில் போய்விட்டன. சுருக்கமான, வழக்கமான அடிப்படையில் ஒரு தொடர்பு லென்ஸைத் திசைதிருப்பல் லென்ஸ் தொடர்பான ஒவ்வாமை, நோய்த்தாக்கம், வீக்கம் மற்றும் பொதுவான அசௌகரியம் ஆகியவற்றை குறைத்துவிட்டது. எனினும், நீக்குதல் இன்னும் முக்கியமானது, ஏனெனில் வைப்பு மற்றும் குப்பைகள் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியா, வைரஸ்கள், அல்லது அமீபா போன்றவர்களின் தொந்தரவு மற்றும் தொற்றுநோயானது கண் பார்வை இழக்கக்கூடும், மேலும் குருட்டுத்தன்மையை உருவாக்கும். உங்கள் தொடர்பு லென்ஸ்கள் நீக்குதல் முன் மற்றும் சென்டர் இருக்க வேண்டும், மற்றும் உங்கள் தொடர்பு லென்ஸ் சுத்தம் ஆட்சி மிக முக்கியமான பகுதியாக இருக்கும்.
- தீர்வுகளை சுத்தம் செய்ய உங்கள் லென்ஸ்கள் தடவக்கூடாது, அவற்றை அதில் சேமிக்கவும். பல பல்நோக்கு தீர்வுகள் நீங்கள் குறைந்தபட்சம் 10-30 விநாடிகளுக்கு இலக்கணங்களை லென்ஸை உங்கள் விரல்களால் தேய்க்க வேண்டும். ஒரு குழு தொடர்பு லென்ஸ் அணிந்திருப்பவர்கள் உப்புகளில் தங்கள் லென்ஸை மட்டுமே சேமித்து வைத்திருக்கும் ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டன, அதே வேளையில் மற்ற குழு தங்கள் விரல்களால் தங்கள் லென்ஸ்கள் தேய்த்து, உப்புத்தன்மையில் சேமித்து வைத்தது. முடிவுகளை காட்டியது என்று குழு தங்கள் கைரேகைகள் தொடர்புபட்டுள்ளன 80-90 பாக்டீரியா சதவீதம் தொடர்பு லென்ஸ்கள் மீது dislodged.
- எப்பொழுதும் ஆஃப் பிராண்ட் அல்லது பொதுவான தொடர்பு லென்ஸ் தீர்வுகளை வாங்கவும். சில பிராண்டுகள் அல்லது பொதுவான தொடர்பு லென்ஸ் தீர்வு பெரும்பாலும் நம்மால் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடியதாக இருக்கும்போது, சிலர் பொதுவான தொடர்பு லென்ஸ் தீர்வுகளை பயன்படுத்தி வீக்கம் அல்லது ஒவ்வாமைகளை உருவாக்கலாம், இது சில உற்பத்தியாளர்கள் தங்கள் பொதுவான தீர்விலேயே வைக்கப்படும் அதிக அளவு பாதுகாப்பாளர்களால் ஏற்படக்கூடும். நீங்கள் அணியும் லென்ஸ்கள் வகைக்கு இணக்கமற்ற சில தீர்வுகள் காரணமாக இருக்கலாம். தொடர்பு லென்ஸ் தீர்வு உங்கள் குறிப்பிட்ட லென்ஸுக்கு பாதுகாப்பானதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும் எந்த கண் மருத்துவரின் பரிந்துரையையும் எப்போதும் பின்பற்றுவது சிறந்தது.
- உங்கள் தொடர்பு லென்ஸில் தூங்குங்கள். இது உங்கள் கண்களை காயப்படுத்தாது. உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு சொன்னால் உங்கள் தொடர்பு லென்ஸில் தூங்கினால் அது முற்றிலும் சரி. தொடர்பு லென்ஸில் வெற்றிகரமாக உறங்குதல் பல காரணிகளைச் சார்ந்துள்ளது, இதில் சுகாதாரம், லென்ஸ் வகை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் கண் உடற்கூறு மற்றும் உடலியல் ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் கண்கள் மூடியிருக்கும் போதும், உங்கள் கண்ணுக்கு லென்ஸ் வழியாக செல்லும் போதுமான ஆக்ஸிஜனை அனுமதிக்க சில குறிப்பிட்ட தேவைகள் இருப்பதால் சில லென்ஸ்கள் FDA ஒப்புதலுடன் தூக்கத்தில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. தொடர்பு லென்ஸில் தூக்கத்தை கருத்தில் கொண்டு ஆக்ஸிஜன் பரிமாற்றம் என்பது ஒரே முக்கியமான விஷயம் அல்ல என்றாலும், இது மிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது.
- பணத்தை சேமிக்க ஒரு மாதத்திற்கு அல்லது இரண்டாக நீடிக்கும் உங்கள் இரண்டு வாரம் செலவழிப்பு லென்ஸ்கள் நீட்டவும். செலவழிப்பு தொடர்பு லென்ஸ்கள் முழு யோசனை சிக்கல்கள் அணிந்து சில தொடர்பு லென்ஸ் ஏற்படுத்தும் முன் உங்கள் லென்ஸ்கள் அப்புறப்படுத்துவது ஆகும். மேலும், அந்த இரண்டு வார காலத்திற்குப் பிறகு, ஆக்ஸிஜன் பரவுவதைக் குறைக்கலாம், இதனால் உங்கள் கர்சீவுக்கு குறைந்த ஆக்ஸிஜன் கிடைக்கிறது.
- நீங்கள் எந்த தொடர்பு லென்ஸ் தீர்வு எளிது இல்லை என்றால் குழாய் நீரில் உங்கள் லென்ஸ்கள் சேமிக்க. தொடர்பு லென்ஸ்கள் உங்கள் கண்ணீரிலும் உடலிலும் உள்ள திரவம் போன்ற உப்பு, உப்பு அடிப்படையிலான தீர்வு தேவை. நீ அவற்றை தண்ணீரில் போடும்போது, உங்கள் லென்ஸ்கள் ஒழுங்காக நீரேற்றம் செய்யப்படாது. ஆனால் தண்ணீரில் உங்கள் லென்ஸைக் கொடுப்பதில் மிக முக்கியமான பிரச்சினை தொற்றுநோய்: அனாதாமெய்பா என்று அழைக்கப்படும் அமீபா பொதுவாக தேங்கி நிற்கும், வெப்பமான நீரில் காணப்படுகிறது, ஆனால் அது குழாய் நீரில் காணப்படும். இந்த அமீபா மிகவும் கடுமையான, அடிக்கடி கண்மூடித்தனமான கண் நோயை ஏற்படுத்தும். அரிதாக இருந்தாலும், இந்த தொற்றுநோயைக் கட்டுப்படுத்துவது பெரும்பாலும் ஒரு வருடம் மதிப்புள்ள சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, இது சில நேரங்களில் குருட்டுத்தன்மை அல்லது ஒரு காரம் மாற்று சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. மற்ற பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் நீரிலையும் கொன்றுவிடாது.
- பணத்தை சேமிக்க சேமிப்பு விஷயத்தில் உங்கள் தொடர்பு லென்ஸ் தீர்வுகள் மேல். பெரும்பாலான பல்நோக்கு தொடர்பு லென்ஸ் தீர்வுகள் நீங்கள் லென்ஸை கைமுறையாக சுத்தம் செய்த பிறகு, அதை ஒரு சுத்தமான தொடர்பு லென்ஸின் வழக்கில் சேமித்து அதை உப்பு அடிப்படையிலான நீக்குதல் தீர்வுடன் நிரப்ப வேண்டும். தொடர்பு லென்ஸ் தீர்வு மீது அதிக பணம் செலவழிக்காமல், சில நாள் அணிவகுத்து, மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் சுத்தம் செய்த பிறகு, பழைய தீர்வை மேல் மேல் நோக்கி. தொடர்பு லென்ஸை நீக்குகிறது என்று இரசாயன முகவர் முழுமையாக ஒரு புதிய தொகுதி தீர்வு நிரப்பப்பட்ட என்றால் அதன் ஆற்றல் இழக்கிறது. பாக்டீரியா, வைரஸ்கள், பூஞ்சை மற்றும் அமீபாக்கள் கொல்லப்படக்கூடாது, மற்றும் அந்த சிறு பெட்ரிக் டிஸில் வளர அனுமதிக்கப்படும்.
- அவற்றை மீண்டும் ஈரப்படுத்த உங்கள் வாயில் உங்கள் தொடர்பு லென்ஸ்கள் ஒட்டிக்கொள்கின்றன. உங்கள் லென்ஸ்கள் உலர்ந்ததாக உணர்ந்தால், ஒரு அங்கீகரிக்கப்பட்ட தொடர்பு லென்ஸ் மீண்டும் துளி வீழ்ச்சியைப் பயன்படுத்தவும். அவற்றை உங்கள் வாயில் இடுவது மட்டுமல்ல, ஆனால் கண் இல்லாமல் இருக்காத அனைத்து வகையான பாக்டீரியாக்களையும் உங்கள் வாயில் வளர்க்கும். இது உங்களை ஒரு நல்ல சந்தர்ப்பம் கொடுப்பதற்கு ஒரு விரைவான வழியாகும்.
- உங்கள் தொடர்பு லென்ஸ்கள் நீந்த. மிகவும் நீர்க்குழாய் கண்ணாடிகளுடன் தொடர்பு லென்ஸில் நீந்துவது ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது, பெரும்பாலான கண் டாக்டர்கள் , உங்கள் லென்ஸ்கள் நீந்துகையில் நீக்கப்பட்டால், உங்களுக்கு சொல்லும். மீண்டும், சில உயிரினங்கள் கீழ்-குளோரினினில் குளங்கள் மற்றும் குறிப்பாக சூடான தொட்டிகளில் வளரலாம். இது வாய்ப்பு கிடைக்கவில்லை. மிகவும் குறைந்தபட்சம், உங்கள் லென்ஸ்கள் அகற்றவும், அவற்றை மிகவும் முழுமையான கிருமிகளால் சுழற்சி செய்யலாம், மேலும் பூல் காலத்திற்குப் பிறகு மற்ற நாட்களுக்கு வெளியே வைக்கவும்.
- நீங்கள் நிறங்களை மாற்ற விரும்பும் போது உங்கள் வண்ண தொடர்பு லென்ஸ்கள் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் தொடர்பு லென்ஸ்களை பகிர்ந்து கொள்வது மோசமான யோசனை. தொடர்பு லென்ஸ்கள் ஒரு optometrist அல்லது ஒரு கண் மருத்துவர் மூலம் தொழில்முறை பொருந்தும் வேண்டும். நீங்கள் தொடர்பு லென்ஸ்கள் அணிய பாதுகாப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான என்று உறுதி செய்ய இந்த மருத்துவர்கள் தொடர்பு லென்ஸ் மதிப்பீடுகள் செய்கின்றன. சில நேரங்களில், குறிப்பிட்ட லென்ஸ்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட நபரின் கண் பொருத்தமாக தேர்வு செய்யப்படுகின்றன. அந்த குறிப்பிட்ட தொடர்பு லென்ஸ் மதிப்பீடு செய்யப்படாத மற்றவர்களுடன் பகிரும் லென்ஸ்கள் காயத்தை ஏற்படுத்தும். நிச்சயமாக, தொற்று தொடர்பு லென்ஸ்கள் பகிர்ந்து ஒரு பிரச்சனை. சில நேரங்களில் கண் இமை மயிர்களைப் பற்றிக் கொண்டிருக்கும் பெண்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்: அவை ஒரு சிறிய கண் தொற்றுடன் முடிவடையும் என்று ஒருபோதும் தவறவிடக்கூடாது. இப்போது ஒரு தொடர்பு லென்ஸ் உண்மையில் உங்கள் கண் செல்கிறது மற்றும் உங்கள் நுட்பமான கண் திசு தொட்டு எப்படி என்று. உங்கள் கண்களில் புதிய பாக்டீரியாவை நீங்கள் பயன்படுத்தாதது எவ்வளவு எளிது என்பதைக் காணவும்.
ஆதாரம்:
பென்னட், எட்வர்ட் மற்றும் வினிதா ஹென்றி. மருத்துவ தொடர்பு கையேடு, JB Lippincott Company, பதிப்புரிமை 1994.