நீங்கள் உங்கள் சுற்றுச்சூழல் தாக்கத்தை குறைக்க முடியும் பல வழிகள் உள்ளன
அநேக மக்கள் தங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகள் சுற்றுச்சூழலின் ஆரோக்கியத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. கண்ணாடி, காகிதம், பிளாஸ்டிக் ஆகியவற்றை மறுசுழற்சி செய்வது இப்போது பல சமுதாயங்களில் பொதுவானது. மறுசுழற்சி தொழில்நுட்பத்தில் ஒரு வளரும் ஆர்வம் உள்ளது, குறிப்பாக சாதனங்கள் விலை குறைவாக இருக்கும் மற்றும் மேலும் மக்கள் ஸ்மார்ட்போன்கள், மாத்திரைகள், மற்றும் கணினிகள் பயன்படுத்தி வருகின்றனர்.
நாம் அடிக்கடி கவனிக்காத ஒரு அம்சம் நம் தனிப்பட்ட கவனிப்பு "பசுமை" ஆகும். அழற்சி குடல் நோய்கள் (IBD) உடையவர்கள், அவற்றின் குறிப்பிட்ட தேவைகளை சுற்றுச்சூழலையும் சமூகத்தையும் எவ்வாறு பாதிக்கலாம் என்பதை கருத்தில் கொள்ளலாம். ஐ.டி.டி-யுடன் கூடிய மக்கள் குளியல் அறையில் சில சிறிய மாற்றங்கள் இருப்பதைக் கருத்தில் கொள்ளலாம், குறிப்பாக குளியல் திசு மற்றும் நீர் பயன்பாட்டிற்கு முக்கியத்துவம் அளிக்கிறது. விசேஷமாக இருக்கும் மற்றொரு பகுதி மருந்துகள் ஆகும், குறிப்பாக மருந்துகள் காலாவதியாகிவிட்டால் அல்லது சிகிச்சையில் மாற்றம் ஒரு இனிமையான மருந்து தேவையில்லை. எஞ்சியுள்ள மருந்துகள் ஒழுங்காக அகற்றப்பட வேண்டும், எனவே அவர்கள் எங்கள் நீர் விநியோகத்தில் காணவில்லை.
இங்கே உங்கள் பசுமைக்கு பல வழிகளை நான் விவரிக்கிறேன், குறைந்தபட்ச முயற்சியை எடுக்கிறவர்களிடமிருந்து வரும் எண்ணங்களைக் கொண்டு, அடுத்த நிலைக்கு குறைத்து மறுசுழற்சி செய்ய தங்கள் அக்கறையை எடுத்துக்கொள்ள விரும்புவோர் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
1 -
மறுசுழற்சி கழிப்பறை காகித தேர்வுகழிப்பறை காகித விருப்பம் இதுவரை பரந்த அளவில் உள்ளது, IBD மற்றும் அவர்களது குடும்பத்தினர் பலர் ஒரு குறிப்பிட்ட பிராண்டிற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட விருப்பம் உள்ளனர். இருப்பினும், மளிகை மற்றும் தள்ளுபடி கடைகளில் காணப்படும் பெரும்பாலான பிராண்டுகள் எந்தவொரு மறுசுழற்சி உள்ளடக்கத்தையும் கொண்டிருக்கவில்லை. மேலும் என்னவென்றால், அவர்கள் அடிக்கடி தங்கள் முழுமையான வெற்றுத்தன்மையை பெற வெட்கப்படுகிறார்கள், நுகர்வோருக்கு மிகவும் முக்கியமானது என்று நிறுவனங்கள் நினைக்கின்றன, ஆனால் உண்மையான நடைமுறை நோக்கம் இல்லை மற்றும் நீர் மாசுபாட்டின் கணிசமான ஆதாரமாக உள்ளது. சந்தையில் மறுசுழற்சி கழிப்பறை திசுக்கள் பல பிராண்டுகள் உள்ளன, மற்றும் கழிப்பறை காகித இடைவெளியில் ஒரு நெருக்கமான தோற்றத்துடன், நீங்கள் குறைந்தது ஒரு கண்டுபிடிக்க வாய்ப்பு உள்ளது. சில பிராண்டுகள் நடுத்தர காகித காகித ரோல் கூட விட்டு, இது மேலும் கழிவு குறைக்கிறது. பல சுற்றுச்சூழல் குழுக்கள் கழிப்பறை காகித சிக்கலை முழுமையாக ஆய்வு செய்து, கழிவுகளை குறைப்பதற்கு எந்தவொரு பிராண்டுகள் செய்கின்றன என பரிந்துரைக்கின்றன.
இன்னும் செய்ய வேண்டுமா? மேலும் தங்கள் பசுந்தீவையும், கழிப்பறை உபயோகித்தபின் தூய்மை பெற விரும்புவோர், துணியைப் பயன்படுத்தி, செல்ல வழிவகுக்கும். குளியலறையில் மீண்டும் பயன்படுத்தும் துணிக்கு பல விருப்பங்கள் உள்ளன, அவை அந்த நோக்கத்திற்காக உருவாக்கப்பட்ட கைப்பிடிகள் மற்றும் முகம் கழுத்துகளுக்கு, பழைய டி-சட்டைகளைத் திருப்பி, எல்லாவற்றையும் உள்ளடக்குகின்றன. துணி பாத்திகளில் மென்மையானது, சுத்தம் செய்ய சோப்பு மற்றும் தண்ணீரைப் பயன்படுத்த வேண்டியவர்களுக்கானது, காகிதத்தோடு துணியால் சாதிக்க எளிது.
- மறுசுழற்சி திசு மற்றும் கழிப்பறை காகித கையேடு
- முகப்பு திசு தயாரிப்புகளுக்கு ஒரு Shopper கையேடு
- வீட்டுப் பொருட்கள் தயாரிப்பு வழிகாட்டி வாங்குதல்
2 -
குறைந்த தண்ணீரைப் பயன்படுத்தும் ஒரு கழிவறை நிறுவவும்பல சுற்றுச்சூழல் குழுக்கள் ஒரு இரட்டை ஃப்ளூஷ் கழிப்பறை கருவூட்டல் போது தண்ணீர் காப்பாற்ற சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. இருமுறை பறிப்பு இரண்டு முறை மாறும், ஆனால் அதற்கு பதிலாக இரண்டு வகையான flushes கொடுக்கிறது. உண்மையில், புதிய கட்டடங்களில் இந்த வகையான கழிப்பறைகளை நீங்கள் கண்டிருக்கலாம், மேலும் அவை பச்சைக் கட்டட நிலையை அடைவதற்கு முயல்கின்றன. ஒரு இரட்டை ஃப்ளூஷ் கழிப்பறையில் பறிப்பு ஒரு வகை "துவைக்க" என குறிப்பிடப்படுகிறது மற்றும் பெரும்பாலும் சிவந்துபோதல் ஒரு கேலன் விட குறைவாக பயன்படுத்துகிறது. இந்த திரவ கழிவுக்காக பயன்படுத்தப்படலாம், இது அதிக முயற்சி அல்லது தண்ணீர் பறிப்பதற்காக தேவையில்லை. இரண்டாவது வகை பறிப்பு பொதுவாக ஒன்று மற்றும் இரண்டு கேலன்கள் இடையே பயன்படுத்துகிறது, மேலும் திடமான கழிவுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. IBD உடன் கூடியவர்கள் இன்னும் குறைவான நீர் பறிப்புகளை விட அதிகமாக நீர் ஊடுருவி பயன்படுத்தலாம், ஆனால் இருபக்க விருப்பம் நீண்ட காலத்திற்கு நீரை பாதுகாக்க உதவுகிறது.
ஒரு புதிய கழிப்பறைக்கு சந்தையில் இல்லாதவர்களுக்கு, தற்போதுள்ள கழிப்பறைகள் இரட்டை-பறிப்பு வகைக்கு அவற்றை மாற்றுவதற்கு ரெட்ரோஃபிட் முடியும். மாற்றுவதற்கு கழிப்பறை குறிப்பிட்ட அளவுகோல்களைச் சந்திக்க வேண்டியிருக்கும், ஆனால் இந்த விருப்பம் மிகக் குறைவான விலையுயர்வு கொண்டது, இது ஒரு நீங்களே செய்யக்கூடிய விருப்பமாக இருக்கலாம். தண்ணீர் நிறைய பயன்படுத்தும் பழைய கழிப்பறைகளும் மிகவும் எளிமையாக குறைந்த பாய்ச்சல் கழிப்பறைகளாக மாற்றி அமைக்கப்படுகின்றன, இது ஒரு கசிவுக்கு 2 கலன்களைக் குறைக்கும் மற்றும் மிகக் குறைவாக செலவழிக்கிறது.
இன்னும் செய்ய வேண்டுமா? ஒரு நீரற்ற அல்லது உலர்ந்த கழிப்பறை பயன்படுத்தவும், அடிக்கடி ஒரு மட்கிய கழிப்பறை என்று அழைக்கப்படுகிறது. கூலிங் டாய்லெட்டுகள் பொதுவானவை அல்ல, பெரும்பாலும் தெருவில் இயங்கும் செப்டிக் கோடுகள் இல்லாத பகுதிகளில் செப்டிக் டாங்கிற்கு மாற்றாக கருதப்படுகின்றன. ஒரு குழாய் கழிப்பறை நன்மைகள் குறைவாக தண்ணீர் பயன்படுத்தி ஒரு தோட்டம் fertilize பயன்படுத்த முடியும் ஒரு வெளியீடு கொண்டிருக்கும்
3 -
பசுமை சுத்தம்காகிதம் மற்றும் தண்ணீருக்குப் பிறகு, குளியலறையிலும் மற்ற அறைகளிலும் அடிக்கடி உபயோகிக்கப்படும் மூன்றாவது விஷயம், வீட்டை சுத்தம் செய்யும் பொருட்கள். மற்ற நோய்களால் சமரசம் செய்யப்படுபவர்களுக்கும், மற்றவர்களுடைய வியாதிகளை அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்களிடமிருந்தும் பரவக்கூடிய மற்ற நோய்களைத் தவிர்க்க விரும்பும் மக்களுக்கு சுத்தமான சூழலை வைத்திருப்பது முக்கியம். பல வழக்கமான துப்புரவு பொருட்கள் கடுமையானவை மற்றும் பயன்பாட்டிற்கு பின்னர் உடைந்துவிடாதே. இருப்பினும், பல பசுமையான சுத்தம் பொருட்கள் கிடைக்கின்றன. அவர்கள் அத்துடன் கடினமான தயாரிப்புகளிலும் வேலை செய்கிறார்கள், மேலும் உங்கள் வீட்டுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ரசாயனங்களிலிருந்து விடுபடுவதைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.
இன்னும் செய்ய வேண்டுமா? ஒரு படி மேலே சென்று, ஸ்டோர் வாங்கி கிளீனர்களைப் பிடிக்கவும் உங்கள் சொந்த துப்புரவு பொருட்களை தயாரிக்கவும். பேக்கிங் சோடா, எலுமிச்சை, போராக்ஸ் மற்றும் பிற பொதுவான வீட்டு பொருட்கள் உங்கள் சொந்த சுத்தப்படுத்திகளை செய்ய பயன்படுத்தலாம். இது பணத்தை சேமிப்பது, உங்கள் வீட்டில் உள்ள இரசாயனங்கள் குறைத்தல் மற்றும் உங்கள் சொந்த சுவைகளுக்கு தனிப்பயனாக்கலாம் (குறிப்பாக அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை உற்சாகப்படுத்தும் நறுமணப் பொருள்களைப் பயன்படுத்துதல்). நீங்கள் உங்கள் காலி கடையில் வாங்கி சுத்தம் பொருட்களை ஒரு தெளிப்பு பாட்டில் repurpose முடியும், அல்லது உங்கள் உள்ளூர் வன்பொருள் கடை இருந்து ஒரு தெளிப்பு பாட்டில் அல்லது இரண்டு அழைத்து.
- மேல் பசுமை சுத்தம் தயாரிப்புகள்
- எப்படி பச்சை உங்கள் துப்புரவு வழக்கமான
4 -
மருந்துகள் முறையாக அப்புறப்படுத்தவும்ஐ.டி.டீவைச் சேர்ந்த பெரும்பான்மையானவர்கள் சில சமயங்களில் மருந்துகள் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், அவர்கள் மருந்து அல்லது மருந்துக்கு ஆளாகிறார்கள். ஆனால் இந்த மருந்துகள் இனி தேவைப்படும்போது அல்லது காலாவதியாகிவிட்டால், அவற்றை ஒழுங்காக எவ்வாறு வெளியேற்றுவது என்பதைப் பற்றிய கேள்வி வருகிறது. மருந்துகளின் தடயங்கள் உலகெங்கிலும் உள்ள நீரில் காணப்படுகின்றன, மேலும் நீர் பொதுவாக அவற்றை அகற்றுவதற்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாது. வடிகட்டப்பட்ட நீர் மற்றும் பாட்டில் நீர் கூட காப்பாற்றப்படவில்லை: அவை மருந்துகளையும் கொண்டிருக்கக்கூடும். எங்கள் நீரில் இருந்து நீக்கும் இரசாயனங்கள் ஒரு நீண்ட கால பிரச்சனை, ஆனால் முன்னோக்கி செல்லும், சூழ்நிலையில் சேர்க்காமல் தவிர்க்கலாம். மருந்துகள் ஒழுங்காக அகற்றப்பட வேண்டும், இது வழக்கமாக ஒரு உள்ளூர் அரசு அல்லது மருந்தகத்திற்கு அவற்றை ஒப்படைக்க வேண்டும், அல்லது நாடு முழுவதும் இடங்களில் இடம்பெறும் பல மருந்துகள் எடுத்துக் கொள்ளும் நாட்களில் ஒரு நேரத்தை வழங்குவதன் மூலம் நிறைவேற்றப்பட வேண்டும்.
இன்னும் செய்ய வேண்டுமா? உள்ளூர் முகவர் எப்போதும் தொண்டர்கள் தேடுகிறார்கள். உங்கள் உள்ளூர் IBD குழுக்களுடனான கூட்டாளர் மருந்துகள் தவறான முறையில் அகற்றுவதில் ஆபத்துகளை புரிந்துகொள்வதற்கு உதவுகிறார்கள்.
- Drug Enforcement Administration (DEA) ஒருங்கிணைந்த தேசிய தற்காலிக தினம் (தேசிய நிகழ்வுகளுக்கு முன்னர் புதுப்பிக்கப்பட்டது, பொதுவாக ஏப்ரல் மற்றும் செப்டம்பர் மாதங்களில்)
- பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளின் முறையான அகற்றல்