IBD உடன் மக்கள் அவசர பயண குறிப்புகள்

ரோட்டில் சில ஐ.டி. தயாரிப்பில் உங்கள் IBD ஐ எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

அழற்சி குடல் நோய் (ஐபிடி) பயணம் ஒரு ஏமாற்றமளிக்கும் அனுபவம். எந்தவொரு பயணமும் திட்டமிடத் தொடங்குகிறது, ஆனால் மருத்துவ நிலையில் பயணம் செய்வதற்கு சில சிறப்புத் தேவைகளைத் தேவைப்படுத்துகிறது. யாரும் வீட்டிற்குள் சிக்கிக்கொள்ள விரும்புவதில்லை, ஏனென்றால் ஒரு கழிவறைக்கு வெகு தொலைவில் இருக்க முடியாது, அதனால் உங்கள் பயணத்தைத் திட்டமிடுவதற்கு சில உதவிக்குறிப்புகள் இருக்கின்றன.

விமான பயண

காற்று மூலம் பயணம் செய்வது IBD உடன் நீண்ட தூரத்தை பயணிக்க ஒரு எளிதான வழியாகும்.

நீங்கள் சரியாகப் பேக் செய்ய வேண்டும், ஒரு இடைகழிப் புள்ளியைப் பெறவும், விமான நிலைய ஊழியர்களிடம் அல்லது விமான உதவியாளர்களிடம் கேட்கவும்.

கார் சுற்றுலா

காரைப் பயணிப்பது, நீங்கள் தேவைப்படுவதை உணர்ந்தால், நீங்கள் விரும்பும் போதும் பல ஆறுதல் பொருள்களைக் கொண்டு வரும். நிறுத்துதல் புள்ளிகளில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் கவனமாக உங்கள் வழியைத் திட்டமிடுவதைத் தவிர, ஒரு சிறிய கழிப்பறை உங்களுக்கு மன அமைதி கொடுக்கவும் உங்கள் பயணத்தை மேலும் வசதியாகவும் மாற்ற முடியும்.

மருந்துகள்

நீங்கள் மருந்து எடுத்துக் கொண்டால், அதை நீங்கள் கொண்டு வர வேண்டும். பறக்கும் போது, ​​நீங்கள் அதன் அசல் கொள்கலன்களில் மருந்தை உட்கொண்டு, உங்கள் காரை எடுத்துச்செல்ல வேண்டும். நீங்கள் ஒரு ostomy இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் சுமைகளை அதே உங்கள் பொருட்களை பொதி வேண்டும். உங்கள் மருத்துவரை பட்டியலிடும் ஒரு குறிப்புக்கு முன்கூட்டியே உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் மற்றும் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரின் கவனிப்பின் கீழ் எடுத்துக்கொள்வீர்கள். நீங்கள் பழக்க வழக்கங்கள் மூலம் போகிறீர்கள் என்றால் இது மிகவும் முக்கியம்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசவும், உங்கள் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளும் நேரத்தை மாற்றியமைக்கும் வெவ்வேறு நேர மண்டலங்கள் வழியாக பயணிக்கும் போது உங்களுக்குத் தெரிய வேண்டிய சிறப்பு எதுவுமில்லை எனக் கண்டுபிடிக்கவும்.

சுற்றுலா சுகாதார காப்பீடு

நீங்கள் பயணம் செய்யும் போது உங்கள் உடல்நலக் காப்பீடானது உங்களைக் கவர்ந்ததா? நீங்கள் உங்கள் காப்பீட்டு முகவரை அழைக்க வேண்டும் மற்றும் நீங்கள் எவ்வளவு அளவு கவரேஜ் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், மேலும் கூடுதல் காப்பீட்டை வாங்க வேண்டும்.

உங்கள் கிரெடிட் கார்டு காப்புறுதி அல்லது விமான டிக்கெட் வாங்கும்போது காப்பீட்டை வழங்குகிறது என பார்க்கவும்.

பயணிகள் 'வயிற்றுப்போக்கு

பயணிகள் 'வயிற்றுப்போக்கு IBD உடையவர்களுக்கு ஒரு கடுமையான பிரச்சனையாக இருக்கலாம். பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்கு தவிர்ப்பது மிகவும் எளிமையானது-நீ தண்ணீரை குடிப்பதன் மூலம் இதை செய்கிறாய். ஆனால் அது ஒரு எளிய விஷயம் என்று அர்த்தம் இல்லை. பல்லு கப் மற்றும் நீர் உட்பட அனைத்து உள்ளூர் நீரினையும் தவிர்த்து, உங்கள் பற்கள் துலக்குதல் மற்றும் நீங்களே அகற்றும் தோலுடன் கூடிய சூடான, நன்கு சமைக்கப்பட்ட உணவுகள் அல்லது பழங்களை சாப்பிட வேண்டும். Unpasteurized பால் மற்றும் மூல அல்லது குறைக்கப்பட்ட இறைச்சி அல்லது மட்டி தவிர்க்க.

நீங்கள் பயணிக்கும் முன்பாக ஒரு பயண மருந்து நிபுணர் அல்லது இரைப்பை நோயாளியைப் பார்ப்பது உதவியாக இருக்கும். சிப்ரோ போன்ற சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம், இதனால் பயணிகள் 'வயிற்றுப்போக்கு வேலைநிறுத்தம் வேண்டும். பிற மருந்துகள், போன்ற பெப்டோ பிஸ்மோல் (பிஸ்மத்) போன்றவை எல்லாவற்றையும் வேலைநிறுத்தம் செய்வதிலிருந்து தடுப்பதற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இதை முயற்சிப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைத் தேடுங்கள், ஆனால் நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டிருக்கும் மருந்துகளுடன் மருந்துகள் தொடர்பு கொள்ளாது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

குளியலறைகளைக் கண்டறிதல்

ஒரு குளியலறையை உள்நாட்டில் கண்டுபிடிப்பது ஒரு பிரச்சினையாக இருக்கலாம், ஒரு விசித்திரமான நகரத்தில் அல்லது விசித்திரமான நாட்டில் பயணிக்கும் போது தனியாக இருக்கட்டும். நீங்கள் வெவ்வேறு குளியலறையுடன் வேறு எங்காவது பயணிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் உங்கள் இலக்கை அடைவதற்கு முன்பே இந்த வேறுபாடுகளை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

சில நாடுகளில் கழிப்பறைகள், குந்து கழிப்பறைகள், கழிப்பறைகள் அல்லது கழிப்பறைகள், தரையில் அல்லது மேல்நிலைப்பகுதி வழியாக இயந்திரமயமாக்கப்படுகின்றன.

நோய்த்தடுப்புகள்

நீங்கள் சர்வதேச அளவில் பயணம் செய்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் நோய் தடுப்புமருந்துகள் புதுப்பிக்கப்பட வேண்டும் அல்லது நீங்கள் பயணம் செய்யும் பகுதிக்கு சிறப்பு தடுப்புமருந்துகளை பெற வேண்டும். இது முன்கூட்டியே நன்கு செய்யப்பட வேண்டிய ஒன்று, எனவே உங்கள் பயணத்திற்கு நான்கு முதல் ஆறு வாரங்களுக்கு ஒரு டாக்டர்கள் வருகை திட்டமிடுக.

உங்கள் IBD அவசரக் கிட்

நீங்கள் "உங்கள் அவசரகால வழக்கில் இல்லாமலேயே வீட்டை விட்டு வெளியேறக்கூடாது." கழிப்பறை காகிதம், ஈர துடைப்பான்கள் மற்றும் கூடுதல் துணிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது: இந்த கிட் நீங்கள் திட்டமிடப்படாத குளியலறையை நிறுத்த வேண்டும், அல்லது விபத்து ஏற்பட்டால் அவசியம் தேவை.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

IBD பயணத்தின்போது யாரையும் வைத்திருக்கக் கூடாது. பயணத்தின்போது IBD நன்கு பராமரிக்கப்படுவதற்கு இது உதவுகிறது, ஆனால் அப்படி இல்லையென்றால், எப்போது வேண்டுமானாலும் செய்யலாம். ஒரு திட்டத்தின் போது IBD உடலில் (காலையில் அதிக குளியலறை இடைவெளிகளைப் போன்றது) எவ்வாறு பாதிக்கப்படும் என்பதை நன்கு அறிதல் மற்றும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அந்த அனுபவங்களைப் பெறுவதற்காக IBD இன் நிச்சயமற்ற தன்மையுடன் சமாளிக்கும் திறன் இது என்று பல நன்மைகள் உள்ளன.