புரோபயாடிக்குகள் என்பது அரிக்கும் தோலழற்சியை எளிதாக்கும் ஒரு பயனுள்ள வகை பாக்டீரியா ஆகும், இது சிவப்பு, வீக்கம், மற்றும் அரிக்கும் தோலில் ஏற்படும் பொதுவான கோளாறு ஆகும். மனித உடலில் இயற்கையாகவே காணப்படும், புரோபயாடிக்குகள் தயிர், கேஃபிர் மற்றும் சில புளிக்க உணவுகள் போன்ற உணவுகளிலும் காணப்படுகின்றன, மேலும் அவை உணவுப் பழக்கவழக்க வடிவத்தில் கிடைக்கின்றன.
புரோபயாடிக் கூடுதல் பயன்பாடு நோயெதிர்ப்பு செயலிழப்புக்கு எதிராக பாதுகாப்பதற்கும் வீக்கத்தை குறைக்கும் நோக்கத்துடனும் - அரிக்கும் தோலழற்சியின் வளர்ச்சிக்கு முக்கிய காரணிகள்.
புரோபயாடிக்குகளின் 400 க்கும் அதிகமான வகைகள் உள்ளன. லாக்டாபாகிலஸ் ரம்னோசஸ் மற்றும் பிஃபிடோபாக்டீரியா ஆகியவை அரிக்கும் தோலழற்சிக்காக பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் விகாரங்களில் உள்ளன.
ஆராய்ச்சி கூறுகிறது
இதுவரை, அரிக்கும் தோலழற்சியின் சிகிச்சையில் புரோபயாடிக்குகளின் பயன்பாடு பற்றிய ஆராய்ச்சி கலவையான முடிவுகளை அளித்துள்ளது. புரோபயாடிக் சத்துக்கள் இந்த நிலையில் தீவிரத்தை குறைக்க உதவுவதாக சில ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன, மற்ற ஆய்வுகள், அவை ஒரு மருந்துப்போலிக்கு மேலானதாக இருக்காது என்பதைக் காட்டுகின்றன.
உதாரணமாக, அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக் டெர்மட்டாலஜியில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு அறிக்கை, புரோபயாடிக்குகள் அரிக்கும் தோலழற்சியின் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சையளிப்பதற்கான சில உறுதிமொழியைக் காட்டியது, இது பொதுவான பொதுவான வகை அரிக்கும் தோலழற்சி. புரோபயாட்டிக்ஸ் மற்றும் அரோபிக் டெர்மடிடிஸ் ஆகியவற்றில் 13 முன்னர் வெளியிடப்பட்ட மருத்துவ பரிசோதனைகள் மூலம் கண்டறிதல்களைப் பார்க்கும்போது, புரோபயாடிக்குகள் (குறிப்பாக லாக்டோபாகில்லஸ் ரம்னோசஸ் ஜி.ஜி) அபோபிக் டெர்மடிடிஸைத் தடுக்க சிறந்ததாகத் தோன்றின என அறிக்கை ஆசிரியர்கள் கண்டுபிடித்தனர். புரோபயாடிக்குகள் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை குறைக்க உதவியது என்று ஆய்வுக்குட்பட்ட சோதனைகளில் பாதிக்கும் குறைவாக இருந்த போதினும், சோதனைகளின் பெரும்பகுதி புரோபயாடிக்குகள் வீக்கம் குறைக்கத் தவறியதைக் கண்டறிந்தன.
ஆய்வியல் மதிப்பீடுகளின் கோக்ரேன் தரவுத்தளத்தில் வெளியிடப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வு ஆய்வு, இருப்பினும், அரிக்கும் தோலழற்சி அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை குறைக்கும்போது, ப்ரோபயாடிக்குகள் ஒரு மருந்துப்போலி இருப்பதைக் காட்டிலும் பயனுள்ளவையாக இல்லை. 781 பங்கேற்பாளர்களுடன் மொத்தம் 12 மருத்துவ பரிசோதனைகள் உள்ளடங்கிய இந்த ஆய்வு, புரோபயாட்டிக்ஸ் பயன்பாடு "நோய்த்தடுப்பு நிகழ்வுகளின் சிறிய ஆபத்தை கொண்டுள்ளது," தொற்றுக்கள் மற்றும் குடல் செயலிழப்பு போன்றவற்றை கண்டறிந்துள்ளது.
புரோபயாடிக்குகள் மற்றும் குழந்தை பருவம் எக்ஸிமா தடுப்பு
எக்ஸிமா குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளில் பொதுவானது, அவற்றின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகள் இன்னும் வளர்ந்து வருவதால், இந்த நிலைக்கு மிகவும் பாதிக்கப்படுகின்றன.
சிறுவயது அரிக்கும் தோலழற்சியின் சிகிச்சையாக புரோபயாடிக்குகளை பயன்படுத்துவது பற்றிய ஆய்வு ஓரளவு குறைவாகவே உள்ளது என்றாலும், கிடைக்கக்கூடிய ஆய்வுகள் முரண்பாடான முடிவுகளை உருவாக்கியுள்ளன. உதாரணமாக குழந்தை அலர்ஜி மற்றும் நோய்த்தடுப்புத்தகத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், விஞ்ஞானிகள் 19 மருத்துவ பரிசோதனைகளை ஆய்வு செய்தனர். இது குழந்தைகளில் அபோபிக் டெர்மடிடிஸுக்கு எதிரான புரோபயாடிக்குகளின் செயல்திறனைப் பகுப்பாய்வு செய்தது மற்றும் அவற்றின் பயன்பாட்டை ஆதரிக்க போதுமான ஆதாரங்கள் இல்லை என்று முடிவு செய்தனர்.
2017 இல் குழந்தை மருத்துவத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வானது, எக்ஸிமா, ஆஸ்துமா, மற்றும் ரைனிடிஸ் ஆகியவற்றில் புரோபயாடிக்குகளின் விளைவை உயர் ஆபத்துள்ள குழந்தைகளில் ஆய்வு செய்தது. ஆறு மாதங்களுக்கு பிறக்கும் குழந்தைகளுக்கு Lactobacillus rhamnosus GG (தினசரி 10 பில்லியன் காலனி உருவாக்கும் அலகுகள்) வழங்கப்பட்டது. Lactobacillus rhamnosus ஜி.ஜி. உடனான முந்தைய உதவி இரண்டு வயதில் அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது ஆஸ்த்துமா வளர்வதை தடுக்கவில்லை என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.
இருப்பினும், கர்ப்பிணி அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு குறைவான அபாயத்தைக் கொண்டிருக்கும்போது அதன் தாய்மார்கள் புரோபயாடிக் சப்ளைகளை உபயோகித்துள்ளனர் என்பதற்கு சில சான்றுகள் உள்ளன. பிரிட்டிஷ் ஜர்னல் ஆஃப் நியூட்ரிஷனில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆராய்ச்சி மதிப்பீட்டில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஏழு முன்னர் வெளியிடப்பட்ட மருத்துவ பரிசோதனைகள் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் குறிப்பிட்ட புரோபயாடிக்குகளின் பயன்பாடு இரண்டு முதல் ஏழு வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளில் அரிக்கும் தோலியை தடுக்க உதவியது என்று கண்டறியப்பட்டது.
லாக்டோபாகிலி பாக்டீரியா அரிக்கும் தோலழற்சியால் பாதுகாக்க தோன்றியபோது, பல்வேறு புரோபயாடிக் விகாரங்களின் கலவையை உள்ளடக்கிய கூடுதல் மருந்துகள் அரிக்கும் தோலழற்சியை பாதிக்கவில்லை என்று ஆய்வு ஆசிரியர்கள் குறிப்பிட்டனர்.
பக்க விளைவுகள் மற்றும் பாதுகாப்பு
சப்ளிமெண்ட் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பெரும்பாலும் ஒழுங்கற்றவை என்பதால், சில தயாரிப்புகளின் உள்ளடக்கம் தயாரிப்பு லேபிளில் குறிப்பிடப்பட்டிருக்கக் கூடும் என்பதால், சப்ளிமெண்ட்ஸ் பாதுகாப்புக்காக சோதனை செய்யப்படவில்லை. புரோபயாடிக் சத்துக்கள் பாக்டீரியா, பூஞ்சை அல்லது மற்ற பொருட்களுடன் கலக்கலாம்.
நீங்கள் கர்ப்பமாகவோ அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பவராக இருந்தால், புரோபயாடிக்குகளை எடுப்பதற்கு முன் உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குனருக்கு ஆலோசனை வழங்குக.
முதல் குழந்தை உங்கள் பிள்ளைக்கு ஆலோசனை இல்லாமல் ஒரு குழந்தை அல்லது குழந்தை புரோபயாடிக்குகளை கொடுக்க வேண்டாம்.
நீங்கள் ஒரு சமரசமான நோயெதிர்ப்பு முறை இருந்தால் (மருத்துவ நிலை அல்லது மருந்து காரணமாக), நீங்கள் எதிர்மறையான விளைவுகளை அதிகரித்த ஆபத்து காரணமாக புரோபயாடிக் சப்ளைகளை தவிர்க்க வேண்டும். ப்ரோபியோடிக் சப்ளிமெண்ட்ஸ் சில மருந்துகளுடன் தொடர்புபடுத்தலாம், அதாவது நோய் எதிர்ப்பு மருந்துகள் போன்றவை, நீங்கள் பிற மருந்துகளுடன் இணைந்து புரோபயாடிக் சப்ளைகளை உபயோகித்து பரிசீலித்து வருகிறீர்கள் என்றால், கூடுதல் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்னர் மருத்துவ ஆலோசனையை பெற முக்கியம்.
நீங்கள் இங்கே கூடுதல் பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்தி உதவிக்குறிப்பைப் பெறலாம், ஆனால் ஒரு நிபந்தனைக்குத் தானே சிகிச்சையளித்து, தரமான பராமரிப்பு தவிர்க்க அல்லது தாமதப்படுத்தலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
புரோபயாடிக்ஸ் கண்டுபிடிக்க எங்கே
புரோபயாடிக்குகள் பல இயற்கை-உணவு கடைகளில் விற்கப்படுகின்றன மற்றும் உணவுப் பொருள்களில் சிறப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துகின்றன. கூடுதலாக, தயிர் அல்லது கேஃபிர் போன்ற வளர்ப்பு பால் உற்பத்திகளில் புரோபயாடிக்குகள் காணப்படுகின்றன. இருப்பினும், செயலாக்க முறைகள் வேறுபாடுகள் காரணமாக, நேரடி உயிரினங்களின் எண்ணிக்கை தயாரிப்புகளிலிருந்து உற்பத்திக்கு மாறுபடலாம்.
சார்க்ராட், கிம் சி, மற்றும் மிசோ போன்ற புளிக்க உணவுகள் புரோபயாடிக்குகளை கொண்டிருக்கின்றன. உணவில் சாதாரண அளவுகளில் புரோபயாடிக்குகள் பொதுவாக பாதுகாப்பாக கருதப்படுகின்றன என்றாலும், சில நுகர்வோர் வாயு மற்றும் வீக்கம் போன்ற லேசான செரிமான பிரச்சினைகளை அனுபவிக்கலாம்.
ஒரு வார்த்தை இருந்து
புரோபயாடிக்குகள் அரிக்கும் தோலழற்சிக்கான சிகிச்சையாக பரிந்துரைக்கப்படுவதற்கு முன்னர் மேலும் ஆராய்ச்சி மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். எனினும், புரோபயாடிக் நிறைந்த உணவுகள் உங்கள் உட்கொள்ளல் அதிகரித்து உங்கள் ஒட்டுமொத்த சுகாதார சில நன்மை இருக்கலாம் என்று சாத்தியம்.
அரிக்கும் தோலழற்சியின் சிகிச்சைக்காக புரோபயாடிக் கூடுதல் பயன்பாட்டை நீங்கள் கருதுகிறீர்களானால் (அல்லது வேறு எந்த நாட்பட்ட நிலைமையும்), உங்கள் துணை பயிற்சியைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை செய்யுங்கள்.
ஆதாரங்கள்:
பெட்ச்சி ஜி.ஐ., பாபாடவிட் ஈ, ஃபாலாகஸ் ME. அபோபிக் டெர்மடிடிஸ் சிகிச்சை அல்லது தடுப்புக்கான புரோபயாடிக்குகள்: சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனைகளிலிருந்து ஆதாரங்களை ஆய்வு செய்தல். ஆம் ஜே கிளின் டெர்மடால். 2008; 9 (2): 93-103.
பாயில் ஆர்.ஜே., பாத்-ஹெக்டால் எஃப்.ஜே., லியோனார்ட்டி-பீ ஜே, மர்ல் டிஎஃப், டங் எம்.எல். அரிக்கும் தோலழற்சிக்கான சிகிச்சைக்கு புரோபயாடிக்குகள். கோக்ரேன் டேட்டாபேஸ் சிஸ்ட் ரெவ். 2008 அக்டோபர் 8; (4): CD006135.
> கபானா எம்டி, மெக்கென் எம், ககஹே ஏபி, மற்றும் பலர். எக்ஸிமா மற்றும் ஆஸ்துமா தடுப்புக்கான ப்ரோபியோடிக் துணைப்பிரிவு: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை. குழந்தை மருத்துவத்துக்கான. 2017 செப்ரெம்பர் 140 (3).
டோஜெகே கே, கிரெக்கிக்கி டி, ஸைரியா பாக்ஸ் மற்றும் பலர். குழந்தை பருவத்தில் அபோபிக் அரிக்கும் மீது கர்ப்ப காலத்தில் புரோபயாடிக்குகள் தாய்ப்பால் கொண்டு பாதிப்பு - மெட்டா பகுப்பாய்வு. Br J Nutr. 2012 ஜனவரி 107 (1): 1-6.
வான் டெர் ஏஏ எல்.பி., ஹீம்மான்ஸ் ஹெஸ், வான் ஆல்டாலெர் WM, ஸ்பிர்க்கெல்மன் ஏபி. அபோபிக் டெர்மடிடிஸில் உள்ள ப்ரோபியோடிக்ஸ் மற்றும் ப்ரிபியோடிக்ஸ்: தியரிடிக் பின்னணி மற்றும் மருத்துவ ஆதாரங்களின் ஆய்வு. நோயாளிகள் அலர்ஜி இம்முனோல். 2010 மார்ச் 21 (2 பக் 2): e355-67.
> நிபந்தனைகள்: இந்த தளத்தில் அடங்கியுள்ள தகவல்கள் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. உரிமம் பெற்ற மருத்துவரால் ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் மாற்று அல்ல. இது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், மருந்து இடைவினைகள், சூழ்நிலைகள் அல்லது பாதகமான விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது அல்ல. நீங்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சனையுமிருந்தும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், மாற்று மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் விதிமுறைக்கு மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.