லாக்டோபாகிலஸ் அசிடைஃபிலஸ் என்றால் என்ன?

நன்மைகள், பயன்கள், பக்க விளைவுகள் மற்றும் பல

உங்கள் குடலில் இயற்கையாகவே ஒரு பாக்டீரியா காணப்படும், L. அமில்டோபிலஸ் அல்லது அமிலொபிலாஸ் எனவும் அழைக்கப்படும் லாக்டோபாகிலஸ் அமிலொபிலஸ் , சிறந்த அறியப்பட்ட புரோபயாடிக்குகளில் ஒன்றாகும் (நன்மை பயக்கும் மற்றும் நோய்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்கக்கூடிய நன்மை பயக்கும் நுண்ணுயிர்கள்).

அசிடோகிலஸ் பயன்படுத்துகிறது

லாக்டிக் அமிலம் மற்றும் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு போன்ற சர்க்கரைகளை மாற்றும் திறனுக்கான லாக்டிக் அமில பாக்டீரியா (அல்லது லாக்டோபாகிலஸ் ) என்று அழைக்கப்படும் பாக்டீரியாவின் ஒரு பாகத்தை அசிடோகிளிஸ் கொண்டுள்ளது, இது குடலில் உள்ள விரும்பத்தகாத பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை தடுக்கிறது.

அசிடோபிலஸுடன் தயாரிக்கப்படும் உணவுகள் மற்றும் கூடுதல் மருந்துகள், தீங்கு அல்லது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் காரணமாக நிலக்கடலையில் செழித்து வளரக்கூடிய தீங்கு விளைவிக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாவுக்கு உதவுவதாக கூறப்படுகிறது.

கூடுதலாக, அமிலபயிர் சில நேரங்களில் பின்வரும் சுகாதார நிலைகளை தடுக்க மற்றும் / அல்லது சிகிச்சை செய்ய பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• முகப்பரு
• பாக்டீரியல் வஜினோசீஸ்
• சி
• கேண்டிடா தொற்று
• நீரிழிவு
• வயிற்றுப்போக்கு
• ஈ.கோலை தொற்று
• எக்ஸிமா
• எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (IBS)
• லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை
• சிறுநீர்ப்பை தொற்று (UTI)
• ஈஸ்ட் தொற்று

அமிலத்தொட்டிகள் எடை குறைப்பை ஊக்குவிக்கின்றன மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த முடியும் என்று சில ஆதரவாளர்களும் கூறுகின்றனர்.

அசிடோகாபிலின் நன்மைகள்

ஆசியோபிலஸ் இன்னும் பரவலாக ஆய்வு செய்யப்பட்ட புரோபயாடிக்குகளில் ஒன்றாகும் என்றாலும், நோயாளிகளிடையே உள்ள வேறுபாடுகளால், ஆசிடோபிலஸ் விகாரங்கள் மற்றும் பிற காரணிகளால் கண்டுபிடிப்புகள் பரவலாக மாறுபடுகின்றன. கிடைக்கும் ஆராய்ச்சி சில கண்டுபிடிப்புகள் இங்கே பாருங்கள்:

1) உயர் கொழுப்பு

புரோபயாடிக்குகள் கொழுப்பு அளவுகளை குறைக்க உதவும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன, மேலும் மற்ற இனங்களைவிட அமிலபயிர் மிகவும் திறமையானதாக தோன்றுகிறது.

உதாரணமாக 2015 ஆம் ஆண்டில் அனல்ஸ் ஆஃப் மெடிசனில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு அறிக்கையின்படி, ஆராய்ச்சியாளர்கள் லிபிட்ஸ் மற்றும் இதய நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகளில் புரோபயாடிக்குகளின் விளைவுகள் குறித்த முந்தைய ஆய்வுகளை ஆய்வு செய்தனர்.

மொத்த ஆல்கஹால் மற்றும் எல்டிஎல் கொழுப்பு அளவுகள் ("கெட்ட கொழுப்பு") மற்றும் கார்டியோவாஸ்குலர் நோயுடன் தொடர்புடைய காரணிகள் (உடல் நிறை குறியீட்டு, இடுப்பு சுற்றளவு மற்றும் அழற்சியைக் கொண்ட குறிப்பான்கள் போன்றவை) குறைப்பதில் புரோபயாடிக் கூடுதல் செயல்திறன் இருப்பதாக அவை கண்டன.

எல்டிஎல் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க குறைப்பு பிற புரோபயாடிக்குகள் ஒப்பிடும்போது Lactobacillus அசிடோகிலஸ் கொண்டிருக்கும் சோதனைகளில் காணப்பட்டது.

2) வயிற்றுப்போக்கு

வயிற்றுப்போக்குக்கான சாத்தியமான சிகிச்சையாக அமிலோபிலிலஸ் கண்டறியப்பட்டிருந்தாலும், சமீப காலமாக அது சி.சி. டிபிசிலை-இணைந்த வயிற்றுப்போக்கு, தடுக்கக்கூடிய ஒரு வகை கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றை தடுக்க முடியுமா என்பதற்கான சமீபத்திய சான்றுகள் கலந்த கலவையாகும். மருத்துவ சிகிச்சையில் வயதான பெரியவர்கள் பெரும்பாலும் பரவலான ஸ்பெக்ட்ரம் ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சை தேவைப்படும் .

2013 ஆம் ஆண்டில் கோக்ரேன் டேட்டாபேஸ் ஆஃப் சிஸ்டமேடிக் ரெஸ்யூசஸ் வெளியிட்ட ஒரு ஆராய்ச்சி மதிப்பீட்டில், விஞ்ஞானிகள் சி.பீரிஸ்டைல்-இணைந்த வயிற்றுப்போக்குகளை தடுக்க பல்வேறு வகையான புரோபயாடிக்குகளை பயன்படுத்துவதில் 23 முன்னர் வெளியிடப்பட்ட சோதனைகள் பகுப்பாய்வு செய்தனர் மற்றும் புரோபயாடிக் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்தாத அல்லது கடுமையாக பாதிக்கப்படுகிற மக்களில் C. diff-இணைந்த வயிற்றுப்போக்குகளைத் தடுப்பதற்கு பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ளது.

இருப்பினும், தி லான்சட் பத்திரிகையில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில் லாக்டோபாகிலஸ் அமிலோபிலஸின் இரண்டு விகாரங்கள் (மற்றும் பிபிகோபாக்டீரியத்தின் இரண்டு விகாரங்கள்) கொண்டிருக்கும் புரோபயாடிக் சப்ளை, ஆன்டிபயோடிக்-சார்ந்த வயிற்றுப்போக்கு அல்லது க்ளாஸ்டிரீடியம் முரண்பாடு தொடர்பான வயிற்றுப்போக்குகளை தடுக்க முடியும் என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை.

3) பாக்டீரியல் வஜினோசீஸ்

பாக்டீரியல் வஜினோசிஸ் என்பது ஒரு பொதுவான யோனி நோய்த்தொற்று ஆகும், இது புணர்புழையின் பாக்டீரியா வகைகளில் ஏற்றத்தாழ்வுகளால் ஏற்படுகிறது.

ஒரு 2014 ஆய்வின் படி, தினசரி எடுத்துக்கொள்ளப்பட்ட லாக்டோபாகிலஸ் (அமிலொபொபைலஸ் உட்பட) மருந்துகள் பாக்டீரியா வோஜினோஸிஸை தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும் உதவக்கூடும்.

அசிடொபிலஸ் ஆதாரங்கள்

லாக்டிக் அமிலம் பாக்டீரியா தயிர், கேஃபிர் மற்றும் மோர்மிக் போன்ற பல உணவுகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. அசிடோகிலஸ், குறிப்பாக, நேரடி அமிலபயிர் சாகுபடிகள், கெஃபிர் போன்ற இதர புளிக்க பால் பொருட்கள் மற்றும் மிளகாய் மற்றும் டெம்பீ போன்ற புளிக்கப்பட்ட சோயா பொருட்களுடன் தயாரிக்கப்படுகிறது. செயலாக்க முறைகள் உள்ள வேறுபாடு காரணமாக, நேரடி உயிரினங்களின் எண்ணிக்கை, தயாரிப்புகளிலிருந்து உற்பத்திக்கு மிகவும் வேறுபடுகிறது.

தொடர்புடைய: கேஃபிர்: நீங்கள் அறிந்திருப்பது என்ன

அசிடோகிலஸ் கூடுதல் பல வடிவங்களில் வருகிறது.

சிலர் ஒரு ஒற்றை திரிபு உள்ளனர், மற்றவர்கள் பலவிதமான விகாரங்கள் அல்லது பாக்டீரியாக்களின் வகைகளைக் கொண்டிருக்கிறார்கள். அவை காப்ஸ்யூல், கேப்லட், குடிக்கல், முத்து, மெல்லிய செதில்கள், அல்லது திரவ வடிவில் காணப்படுகின்றன. சில மருந்தியல் வடிவத்தில் கிடைக்கிறது.

அல்லாத பால் அல்லது பால்-இலவச அமிலபயிர் கூடுதல் கிடைக்கின்றன.

சில அமிலபயிர் சப்ளைஸ் சிட்ரஸ் மற்றும் பிற பழங்களில் காணப்படும் கரும்புள்ளி, கரையக்கூடிய ஃபைபர் கொண்டிருக்கும். ஊட்டச்சத்துக்கள் பிரபியோடிக் (ப்ரொபியோடிக் பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் ஒரு பொருள்) ஆகும் என்று ஆதரவாளர்கள் கூறுகின்றனர்.

அசிடோகிலஸ் பால் சுகாதார உணவு கடைகளில் மற்றும் சில மளிகை கடைகள் மற்றும் ஆசிய மளிகைக்களில் காணலாம்.

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்

பொதுவான பக்க விளைவுகள், வாயு, வீக்கம், வயிற்றுப்போக்கு அல்லது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற செரிமான புகார்கள் ஆகும். பெரும்பாலான செரிமான பக்க விளைவுகள் குறைவாக இருந்தாலும், அவை மேம்படுத்தப்படாமலோ அல்லது மோசமடையாமலோ இருந்தால், நீங்கள் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டும், உங்கள் சுகாதாரப் பாதுகாப்பு வழங்குநரை ஆலோசிக்க வேண்டும்.

உங்கள் முகம், உதடுகள், நாக்கு அல்லது தொண்டை வீக்கங்கள், தோல் துர்நாற்றம், அரிப்பு, சிரமம், சுவாசம், வாந்தி அல்லது வீக்கம் ஆகியவற்றை நீங்கள் அனுபவித்திருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ கவனத்தைத் தேடுங்கள்.

பல மக்கள் அமிலோபிலாஸை சகித்துக்கொள்ள முடியும், ஆனால் அது அனைவருக்கும் சரியாக இல்லை.

உங்களுக்கு பலவீனமான அல்லது குறைபாடுள்ள நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இருந்தால் (மருத்துவ நிலை அல்லது நோயெதிர்ப்பு-அடக்குமுறை சிகிச்சை அல்லது மருந்துகள் காரணமாக), நீங்கள் அமிலோபிலாஸைப் பெற முடியாது.

பால்-பெறப்பட்ட அமிலொபிலுஸ் பொருட்களில் பால் ஒவ்வாமை அல்லது லாக்டோஸ் தடயங்கள் இருக்கலாம்.

டி-லாக்டேட் நச்சுத்தன்மையின் அபாயத்தை அமிலோபிலாளிஸ் அதிகரிக்கலாம் என்பதில் சில கவலை இருக்கிறது. சிறு குடல் நோய்க்குறி, சிறிய குடல் பாக்டீரியா அதிகரிப்பு, தியாமின் குறைபாடு, சிறுநீரக செயலிழப்பு, நீரிழிவு, அல்லது இரைப்பை பைபாஸ் அறுவைசிகிச்சை செய்தவர்கள் அதிக ஆபத்தில் இருக்கலாம்.

பாக்டீரியா உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்குள் தப்பலாம் மற்றும் பாக்டிரேமியா அல்லது செப்ட்சிஸ் போன்ற கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் ஆபத்து காரணமாக குடல் சேதம் விளைவிக்கும் நிலையில் உங்களுக்கு அமிலபிலுவை தவிர்க்கவும். மூட்டு மற்றும் மெனிசிடிஸ் போன்ற தொற்றுநோய்களில் ஈடுபடும் மற்ற லாக்டோபாகிலஸ் இனங்கள் பற்றிய தகவல்கள் வந்துள்ளன.

நீங்கள் ஒரு செயற்கை இதய வால்வு, இதய வால்வு கோளாறு, அல்லது தொற்றுநோய் ஏற்படும் ஆபத்து காரணமாக மத்திய நரம்பு வடிகுழாய் இருந்தால், அமிலோபிலுஸை உட்கொள்வது கூடாது.

பற்கள் வெளிப்படும் போது அசிடோகிலஸ் காலப்போக்கில் பற்சிதைவை வலுவிழக்கச் செய்யும்.

நீங்கள் கர்ப்பமாகவோ அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பவராக இருந்தால், அமிலபயிர் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். குழந்தைகளுக்கு, குழந்தைகளுக்கு அல்லது குழந்தைகளுக்கு அமிலூபிலஸை வழங்குவதற்கு முன் உங்கள் பிள்ளைக்கு மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும். நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைகள், முதிர்ச்சியுள்ள குழந்தைகள் மற்றும் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு கொண்ட குழந்தைகள் குழந்தைகள் தலைகீழ் நிகழ்வுகள் மற்றும் சிக்கல்களுக்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்.

மருந்து மற்றும் மருந்துகள் போதை மருந்துகளை போலல்லாமல், அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (எஃப்.டி.ஏ) புரோபயாடிக்குகளை (அல்லது மற்ற உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ்) கட்டுப்படுத்தாது அல்லது பாதுகாப்புக்காக சோதிக்கவும் இல்லை. சில தயாரிப்புகள் நேரடி உயிரினங்களின் எண்ணிக்கை குறைவாக இருக்கலாம். மற்ற பொருட்கள் மற்ற பாக்டீரியா விகாரங்கள் அல்லது பொருட்கள் மாசுபட்ட இருக்கலாம்.

நீங்கள் இங்கே கூடுதல் பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்தி உதவிக்குறிப்புகளைப் பெறலாம்.

அடிக்கோடு

ஆசியோபிலஸில் செய்யப்பட்ட ஆராய்ச்சியைப் போதிலும், பெரும்பாலான ஆய்வுகள் புரோபயாடிக்குகள் அல்லது வேறுபட்ட அளவிலான தனித்துவமான கலவையைப் பயன்படுத்துகின்றன, இதனால் முடிவுகளை ஒப்பிடுவது கடினம்.

அமிலொபிலாஸ் பாதிப்பில்லாததாக தோன்றலாம் (ஏனென்றால் உடலில் மற்றும் பல பொதுவான உணவுகளில் இது இயற்கையாக காணப்படுகிறது), இது அனைவருக்கும் சரியானது அல்ல. நீங்கள் எந்த சூழ்நிலையிலும் அமிலொபிலாஸை எடுத்துக்கொள்வதை கருத்தில் கொண்டால், உங்கள் உடல்நல பராமரிப்பு வழங்குநரைப் பற்றி முதலில் தெரிந்து கொள்வது நல்லது.

சில வகையான தயிர் மற்றும் கேஃபிர் சாப்பிட்டால் அமிலூபிலஸ் உங்கள் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்க முடியும். நீங்கள் அமிலபயன்பாடு இருந்தால் அது லேபலை பரிசோதிக்கலாம். அமிலொபிலாஸின் இதர ஆதாரங்கள் கிமிச்சி (ஒரு பாரம்பரிய புளிக்கவைக்கப்பட்ட முட்டைக்கோஸ் டிஷ்), புளிப்பு ஊறுகாய், சார்க்ராட், புளிப்பு ரொட்டி மற்றும் மசியோ பேஸ்ட் ஆகியவை அடங்கும்.

> ஆதாரங்கள்:

> கோல்ட்பர்க் JZ, எம் எஸ்எஸ், சாங்க்ஸ்டன் ஜே.டி., மற்றும் பலர். பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் க்ளோஸ்டிரீடியம் டிஸ்டிகில்-தொடர்புடைய வயிற்றுப்போக்கு தடுப்புக்கான புரோபயாடிக்குகள். கோக்ரேன் டேட்டாபேஸ் சிஸ்ட் ரெவ். 2013 மே 31; (5): CD006095.

> சன் ஜே, சுண்ணாம்பு மற்றும் சி.வி.டி ஆபத்து காரணிகளைக் குறைப்பதில் புரோபயாடிக்ஸ் நுகர்வுகளின் Buys N. விளைவுகள்: சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனைகளின் முறையான ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு. ஆன் மெட். 2015; 47 (6): 430-40.

> நிபந்தனைகள்: இந்த தளத்தில் அடங்கியுள்ள தகவல்கள் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. உரிமம் பெற்ற மருத்துவரால் ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் மாற்று அல்ல. இது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், மருந்து இடைவினைகள், சூழ்நிலைகள் அல்லது பாதகமான விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது அல்ல. நீங்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சனையுமிருந்தும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், மாற்று மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் விதிமுறைக்கு மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.