அக்குபிரசர் அடிக்கடி ஊசிகள் இல்லாமல் குத்தூசி மருத்துவம் என அழைக்கப்படுகிறது. ஊசிகள் பதிலாக, அக்யூப்ரரர் உடலில் குறிப்பிட்ட புள்ளிகளுக்கு கையேடு அழுத்தம் (வழக்கமாக விரல் கொண்டு) பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது.
பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் கொள்கைகளை படி, உடல் ஆற்றல் ஓட்டம் கண்ணுக்கு தெரியாத வரிகளை meridians என்று. உடலின் பிற பாகங்களுடன் நம் உறுப்புகளை இணைக்கும் குறைந்தபட்சம் 14 நடுக்கோடுகள் இருப்பதாகக் கருதப்படுகிறது.
அக்குபஞ்சர் மற்றும் அக்யூப்ரெசர் புள்ளிகள் அந்த நடுக்கங்களின் மீது உள்ளன.
ஆற்றல் ஓட்டம் ("சியா" அல்லது "குய்" என்றும் அழைக்கப்படும்) எந்த நேரத்திலும் மரிடியின் மீது தடுக்கப்பட்டிருந்தால், மார்த்திடன் சேர்ந்து எங்கும் பல்வேறு அறிகுறிகளையும் சுகாதார நிலைகளையும் ஏற்படுத்தும் என்று கருதப்படுகிறது. அதனால்தான் ஒரு பயிற்சியாளர் ஒரு தலைவலிக்குத் தடையின்றி கால் அக்யூப்ரெசர் சுட்டிக்கு அழுத்தம் கொடுக்கலாம்.
அக்யுபிரசர் எவ்வாறு வேலை செய்யக்கூடும் என்பதில் எந்தவித கருத்தும் இல்லை. உடலில் உள்ள இயற்கை வலி நிவாரண இரசாயனங்கள், எண்டார்பின்ஸ் என்று அழைக்கப்படும் அழுத்தத்தை ஊக்கப்படுத்தலாம் என்று சிலர் கருதுகின்றனர். மற்றொரு கோட்பாடு அழுத்தம் தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தை எப்படியாவது பாதிக்கலாம்.
பயன்கள்
பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு நிலையில் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க முதல் முறையாக அக்யூப்ரெரர் முயற்சி செய்கிறார்கள், இது போன்ற:
- புற்றுநோய் தொடர்பான சோர்வு
- தலைவலி
- மாதவிடாய் பிடிப்புகள்
- இயக்கம் நோய்
- தசை பதற்றம் மற்றும் வலி
- அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு அல்லது கீமோதெரபிக்கு பிறகு குமட்டல் அல்லது வாந்தி
- கர்ப்பம் மற்றும் காலை நோய்களின் போது குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல்
- மன அழுத்தம் மேலாண்மை
நன்மைகள்
அக்யூஸ்ரெச்சரின் செயல்திறனை ஆராயும் ஆய்வுகள் தற்போது இல்லை. இருப்பினும், மணிக்கட்டு அக்யுபிரஷர் ஒரு விளையாட்டு காயம் காரணமாக வலியை நிவர்த்தி செய்ய உதவும் என்று சில ஆதாரங்கள் உள்ளன. விளையாட்டு மருத்துவம் மருத்துவ இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு 2017 ஆய்வில், ஆய்வாளர்கள் மூன்று நிமிடங்கள் உட்செலுத்துதல், மூன்று நிமிட இடைவெளியை அக்யுபிரஷர், அல்லது ஒரே நாளில் விளையாட்டு காயம் ஏற்பட்டிருந்த விளையாட்டு வீரர்கள் எந்த அக்யூப்ரெசர் ஆகியவற்றின் விளைவுகளையும் ஆய்வு செய்தனர்.
ஆய்வின் முடிவில், அக்யுபிரஷர் சம் அக்யுபிரசர் அல்லது அக்யுபிரசர் ஒப்பிடும்போது வலி வலியைக் குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருந்தது கண்டறியப்பட்டது. கவலையில் மாற்றம் இல்லை.
புற்றுநோயாளிகளுக்கு ஒரு கேன்சர் ஜர்னல்: CA இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு அறிக்கையின்படி, கீமோதெரபி தூண்டுதலால் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியுடனான நோயாளிகளுக்கு குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுக்க உதவுகிறது. ஆராய்ச்சியாளர்கள் மூன்று முன்பே வெளியிடப்பட்ட சோதனைகளின் பகுப்பாய்வுகளை ஆய்வு செய்தனர் மற்றும் அக்யூப்ரஸ் (விரல் அழுத்தம் அல்லது ஒரு அக்யூப்ரெர்ஷெர் கைப்பிடியைப் பயன்படுத்தி) குமட்டல், வாந்தி மற்றும் retching குறைந்துவிட்டதாக கண்டறியப்பட்டது.
கோக்ரன் டேட்டாபேஸ் ஆஃப் சிஸ்டமேடிக் ரிவியஸ்ஸில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு அறிக்கையில், விஞ்ஞானிகள், குத்தூசி மருத்துவம் அல்லது அக்யுபிரசர் ஆகியவற்றில் 22 முன்னர் வெளியிடப்பட்ட மருத்துவ பரிசோதனைகளை ஆய்வு செய்தார் மற்றும் அறுவைசிகிச்சை பிரிவின் விகிதத்தை குறைப்பதில் தெளிவான பயன் இல்லை எனக் கண்டறிந்தார்.
ஒரு வழக்கமான அக்யுபிரேஷன் அமர்வு
அக்குபிரசர் பெரும்பாலும் குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணரால் நிர்வகிக்கப்படுகிறது, அக்யூஸ்ரெச்சர் உட்கார்ந்து அல்லது மசாஜ் மேஜையில் உட்கார்ந்த நபருடன்.
உட்செலுத்துதல் சுயமாகவும் இருக்கலாம். சரியான குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணரிடம் ஆலோசனை வழங்குவது சிறந்தது என்றாலும், குத்தூசி மருத்துவம் பொதுவாக ஒரு கட்டத்திற்கு மென்மையான ஆனால் உறுதியான அழுத்தத்தை பயன்படுத்துவதற்கு கட்டைவிரல், விரல் அல்லது முழங்கால்களைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது. அழுத்தம் அடிக்கடி 30 விநாடிகளுக்கு அதிகரித்துள்ளது, 30 விநாடிகளுக்கு இரண்டு நிமிடங்கள் வரை தொடர்ச்சியாக நடைபெற்றது, பின்னர் படிப்படியாக 30 வினாடிகள் குறைக்கப்பட்டது.
இது பொதுவாக மூன்று முதல் ஐந்து முறை திரும்ப திரும்ப.
பந்தை எதிர்கொள்ளும் வகையில் கைகளை திருப்புவதன் மூலம் "P6" என்பது கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது. மணிக்கட்டின் மடிப்பு மையத்தில் (கட்டை மணிக்கணக்கை சந்திக்கும் இடத்தின் மையத்தில்) கட்டைவிரலை வைக்கவும், பின்பு முழங்கையிலிருந்து இரண்டு விரல்கள் அகலமாக வைக்கவும். புள்ளி இரண்டு பெரிய தசைநார்கள் இடையே உள்ளது.
பக்க விளைவுகள் மற்றும் பாதுகாப்பு
அக்யுபிரேயர் ஒருபோதும் வேதனைப்படக்கூடாது. நீங்கள் எந்த வலியையும் சந்தித்தால் உடனடியாக உங்கள் சிகிச்சையாளரிடம் சொல்லுங்கள். அக்யூப்ரெசர் அமர்வுக்குப் பிறகு, சிலர் அக்யுப்யூசர் புள்ளிகளில் சிராய்ப்பு அல்லது சிரைபதை உணரலாம். நீங்கள் தற்காலிகமாக lightheaded உணரலாம்.
அழுத்தம் முகம் போன்ற பலவீனமான அல்லது உணர்ச்சிகரமான பகுதிகளில் மென்மையானதாக இருக்க வேண்டும்.
உங்களுக்கு எலும்புப்புரை, எலும்பு முறிவு அல்லது காயம், புற்றுநோய், எளிதில் சிராய்ப்பு, இரத்தப்போக்கு கோளாறு, இதய நோய், கட்டுப்பாடற்ற இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு அல்லது வார்ஃபரின் போன்ற எதிர்மோகுலுடன் அல்லது மயக்க மருந்துகளை பயன்படுத்துதல் போன்ற ஒரு நிபந்தனை உங்களுக்கு இருந்தால், அக்யுபிரேயர் முயற்சி.
நீங்கள் கர்ப்பமாயிருந்தால், உட்செலுத்தலைத் தேடுவதற்கு முன் உங்கள் பாதுகாப்பு வழங்குநரிடம் பேச வேண்டும். அக்யூப்ரெசர் பொதுவாக வயிற்றில் அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் கால் அல்லது குறைந்த பின்புறத்தில் குறிப்பிட்ட புள்ளிகளில் செய்யப்படாது.
காயங்கள், காயங்கள், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் அல்லது காயம் அல்லது வீங்கியிருக்கும் எந்தவொரு பகுதியிலும் அக்யுபிரஷர் செய்யக்கூடாது.
ஆதாரங்கள்:
> க்ரீன்லீ எச், டுபோன்ட்-ரெய்ஸ் எம்.ஜே, பால்னேவ்ஸ் எல்ஜி, மற்றும் பலர். மார்பக புற்றுநோய் சிகிச்சையின் போது மற்றும் அதற்கு பின் ஒருங்கிணைந்த சிகிச்சைகள் சான்று அடிப்படையிலான பயன்பாட்டில் மருத்துவ நடைமுறை வழிகாட்டுதல்கள். CA கேன்சர் ஜே கிளின். 2017 மே 6; 67 (3): 194-232.
> மாக்சினிக் ஏ.கே, ஸ்னேயெர்ஸ் ஏஜி, ஏதென்ஸ் ஜே, சல்லிவன் எஸ்.ஜே. அக்யூப்ரெசர் மார்க் அடிக்கிறதா? கடுமையான தசைக்கூட்டு விளையாட்டு காயங்களுடன் தடகளத்தில் வலி மற்றும் கவலை நிவாரணத்திற்கான அக்ஸ்பிரேஷன் ஒரு மூன்று-கை ரேண்டமஸிஸ் ப்ளாஸ்போ-கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனை. கிளின் ஜே ஸ்போர்ட் மெட். 2017 ஜூலை 27 (4): 338-343.
> ஸ்மித் CA, ஆர்மோர் எம், டஹெலென் HG. உழைப்புத் தூண்டுதலுக்காக குத்தூசி மருத்துவம் அல்லது அக்யூஸ்ரீரர். கோக்ரேன் டேட்டாபேஸ் சிஸ்ட் ரெவ். 2017 அக் 17; 10: சிடி002962.
> நிபந்தனைகள்: இந்த தளத்தில் அடங்கியுள்ள தகவல்கள் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. உரிமம் பெற்ற மருத்துவரால் ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் மாற்று அல்ல. இது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், மருந்து இடைவினைகள், சூழ்நிலைகள் அல்லது பாதகமான விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது அல்ல. நீங்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சனையுமிருந்தும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், மாற்று மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் விதிமுறைக்கு மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.