மெலனோமா தோல் புற்றுநோய் மற்றும் இளம்

மெலனோமா மட்டுமே முதியவர்களை பாதிக்கிறதா? மீண்டும் யோசி!

மெலனோமா , தோல் புற்றுநோய்களின் மிகவும் தீவிரமான வடிவம், இளம் வயதினரிடமிருந்து, வயதுவந்தோருடன், மற்றும் அனைவருக்கும் இடையே எல்லா வயதினரையும் பாதிக்கலாம். மோசமடைந்த மெலனோமா நோய்த்தாக்கத்திற்கு நிபுணத்துவம் வாய்ந்த நுண்ணறிவு மற்றும் குறிப்பாக இளைஞர்கள் எவ்வாறு பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்பதை அறிவதற்காக, நாங்கள் ராபர்ட் ஏ. வைஸ், எம்.டி.

டாக்டர் வெயிஸ் டெர்மடாலஜிக்கல் அறுவை சிகிச்சைக்கான அமெரிக்கன் சொசைட்டியின் (ASDS) தலைவராக இருக்கிறார், உடல்நலம், செயல்பாடு மற்றும் தோல் மற்றும் மென்மையான திசுக்களின் தோற்றத்திற்கு குறிப்பாக பயிற்சி பெற்ற டார்மாசர்கள், போர்டு-சான்றிதழ் மருத்துவர்கள் ஆகியோரை பிரதிநிதித்துவப்படுத்தும் 5,000 உறுப்பினர்கள் அல்லாத இலாப நோக்கமற்ற அமைப்பு.

இளைஞர்களில் மெலனோமா எவ்வாறு பொதுவானது?

மெலனோமா என்பது புற்றுநோயால் ஏற்படும் மிகப்பெரிய புற்றுநோயாகும், 20 முதல் 29 வயதிற்குள் உள்ள பெண்களில் இரண்டாம் பொதுவான புற்றுநோயாகும். அதன் ஆரம்ப கட்டத்தில் பிடிபட்டால், மெலனோமா உடலின் மற்ற பாகங்களுக்கு எளிதாகப் பரவுகிறது. மெலனோமா சூரியன் வெளிப்படும் பகுதிகளில் மற்றும் தோல் பாதுகாக்கப்பட்ட பகுதிகளில் இருவரும், உடலில் எங்கும் காணலாம். இது சூரியன் உறிஞ்சி ஏற்படுகிறது மற்றும் மரபணு இருக்கலாம் .

ஒரு நபர் 30 வயதுக்குட்பட்டவராக இருந்தால், இருண்ட நிறம், எளிதில் சுவைபடக் கூடியது என்றால், அவை மெலனோமாவைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டுமா?

வயதான பெரியவர்கள் தோல் புற்றுநோயை அதிகப்படுத்துவதில் அதிக ஆபத்தில் இருப்பதால், 20 முதல் 29 வயதிற்குட்பட்ட இளம் வயதிலேயே தோல் புற்றுநோயின் நிகழ்வு அதிகரித்து வருகிறது. வல்லுநர்கள் இது அதிகப்படியான தோல் பதனிடுதல் மற்றும் தோல் பதனிடுதல் படுக்கைகள் அதிகரிப்பதற்கு காரணம் என்று கூறுகிறார்கள்.

புற்றுநோய் ஆராய்ச்சிக்கான அமெரிக்க சங்கத்தின் புதிய மரபணு ஆராய்ச்சியானது சூரிய ஒளியில்லாத இருண்ட சிகையலங்கார மக்கள் எளிதாக ஆபத்தான தோல் புற்றுநோய்க்கு ஆபத்தாக இருக்கலாம் என்று தெரிவிக்கிறது.

சூரியனை கடுமையாக பாதிக்காத மக்களும் இன்னும் மெலனோமாவின் அபாயத்தில் இருப்பதாக ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.

தோல் பதனிடுதல் salons உண்மையில் பாதுகாப்பற்றதா? வைட்டமின் D ஐ நம் உடலுக்கு தேவை என்று சிலர் கூறுகின்றனர்.

தோல் பதனிடும் படுக்கைகள் பாதுகாப்பாக உள்ளன என்று ஒரு தவறான கருத்து உள்ளது. யு.வி.வி கதிர்வீச்சின் அபாயங்களைப் பற்றி பொதுமக்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும், நீங்கள் உடனடியாக சேதம் பார்க்காததால், அது இல்லை என்று அர்த்தமல்ல.

உண்மையில், சமீபத்திய ஆய்வுகள் 35 வயதிற்கு முன்பே, தோல் பதனிடுதல் படுக்கைகளைத் தொடங்குவதற்குத் தொடர்ந்த தனிநபர்களில் மெலனோமாவின் 75% அதிக ஆபத்து உள்ளது என்பதைக் காட்டுகின்றன. கூடுதலாக, தோல் பதனிடுதல் படுக்கைகளை தோலில் முதிர்ச்சி அதிகரிக்கிறது.

குழந்தை பருவத்தில் வைட்டமின் டி குறைபாடு மார்பக, நுரையீரல் மற்றும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் ஆகியவற்றின் பின்விளைவுகளுடன் தொடர்புபடுத்தப்பட்டுள்ளதுடன், வைட்டமின் டி சிறந்த ஆதாரமாக 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் முழு சூரிய ஒளியில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. துரதிருஷ்டவசமாக, அந்த பரிந்துரை நல்ல விட தீங்கு ஏற்படுத்தும்.

வைட்டமின் D இன் அத்தியாவசிய தினசரி அளவை உடலில் அளிக்கக்கூடிய ஆரோக்கியமான மாற்றுகள் உள்ளன:

1. தினசரி உணவின் ஒரு பகுதியாக வைட்டமின் டி அதிக உணவுகளைத் தேர்வு செய்யவும். இது முட்டை, ஆரஞ்சு சாறு, பால், தானியங்கள் மற்றும் சில மீன் போன்ற உணவுகளில் காணலாம். கூடுதலாக, வைட்டமின் டி-ஃபோர்டு செய்யப்பட்ட உணவு தெளிவாக பெயரிடப்பட்டு கடைக்காரர்கள் பல்வேறு விருப்பங்களை வழங்குகின்றன.
2. வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸ்: பல்வேறு வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஒரு மருந்து இல்லாமல் கிடைக்கின்றன. கூடுதல் எடுத்துக்கொள்வதன் மிகச் சிறந்த அம்சம், சூரியனின் UV கதிர்களோடு செய்ய வேண்டியது, வைட்டமின் மாற்றத்தை மாற்றுவதற்கு உடல் இல்லை என்பதே. சருமத்தில் வைட்டமின் D பெற உடலுறுப்புகள் விரைவான மற்றும் சுலபமான வழியாகும்.
3. தினசரி சூரிய ஒளியில்: இது சூரியனின் வெளிப்புறத்தில் சில நிமிடங்களில் மட்டுமே செல்கிறது, இது காரில் இருந்து சாப்பாட்டு கடைக்கு வைட்டமின் டி தயாரிக்க உடலுக்கு செல்கிறது. கூடுதல் சூரியன் வெளிப்பாடு மற்றும் சரும புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தைத் தேட வேண்டிய அவசியமில்லை.

தோல் புற்றுநோயை ஆரம்பிக்க ஏன் முக்கியம்?

அதன் மெலனோமா கண்டுபிடித்து சிகிச்சைக்கு முன்னர் சிகிச்சை அளிக்கப்படும் ஐந்து ஆண்டுகளுக்கு உயிர் பிழைப்பு விகிதம் கிட்டத்தட்ட 100 சதவிகிதம் ஆகும். எனவே, வழக்கமான தோல் சுய பரிசோதனை செய்ய முக்கியம். கண்டுபிடிக்கப்பட்ட மற்றும் முன்கூட்டிய சிகிச்சையாக இருந்தால், அடித்தள செல் மற்றும் ஸ்குமஸ் சைஸ் கார்சினோமா ஆகிய இரண்டும் 95 சதவிகிதத்திற்கும் அதிகமான ஐந்து வருட உயிர் பிழைப்பு விகிதத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன.

சியர் பாதுகாப்பு மற்றும் பழக்கவழக்கங்களை சமாளிக்கவோ அல்லது சன் பாதுகாப்புப் பயிற்சிகளை புறக்கணிப்பதற்காகவோ இளைஞர்களுக்கு நீங்கள் என்ன ஆலோசனை வேண்டும்?

நான் தோல் பதனிடுதல் மற்றும் பாதுகாப்பற்ற சூரியன் வெளிப்பாடு ஆபத்துக்களை வலுப்படுத்த விரும்புகிறேன். ஒவ்வொரு ஆண்டும் மெலனோமாவின் ஒரு அமெரிக்க இறந்துவிட்டார் என்று இளைஞர்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

சூரியன் வெளியே செல்லப் போனால், சூரியன் தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களில் இருந்து தங்களைத் தற்காத்துக் கொள்ள அவர்கள் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்.

இளைஞர்கள் ஆரோக்கியமான தோலை உறுதிப்படுத்த ஒரு சில சூரிய பாதுகாப்பு குறிப்புகள் பின்பற்ற வேண்டும்:

• உங்கள் சரும வகை அல்லது உங்கள் உடல் எவ்வாறு சூரியனுக்கு வினைபுரியும் என்பதை தினமும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துங்கள்.
• புற ஊதா (UV) A மற்றும் B கதிர்கள் தடுக்கும் ஒரு சரியான சன்ஸ்கிரீன் ஒன்றைத் தேர்வுசெய்து குறைந்தபட்சம் 30 என்ற SPF ஐ கொண்டிருக்கும்.
• சூரியனின் UV கதிர்களில் 80 சதவிகிதம் தோலை இன்னும் ஊடுருவி வருவதால் மழைக்காலத்தை முட்டாளாக்க வேண்டாம்.
• 10 மணி முதல் மாலை 4 மணி வரை தீவிர வெப்பநிலை மணி நேரங்களில் சூரிய வெளிச்சம் தவிர்க்கவும்

டெர்மட்டாலஜிக்கல் அறுவை சிகிச்சைக்கான அமெரிக்கன் சமுதாயம் இளைஞர்களில் மெலனோமாவின் அபாயத்தை உயர்த்தி காட்டுகிறது?

Facebook.com இல் உள்ள "கிட்டத்தட்ட 100%" பிரச்சாரமானது, தோல் புற்றுநோயானது, தோல் புற்றுநோயானது, ஒரு தோல்நோய் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரால் நிகழ்த்தப்படும் தோல் புற்றுநோய்கள் கிட்டத்தட்ட 100 சதவிகிதம் குணப்படுத்தக்கூடிய முக்கியமான செய்தியை அளிக்கிறது மற்றும் புற்றுநோய் அதன் ஆரம்ப வடிவத்தில் பிடிபட்டிருக்கிறது. ASDS ஒரு பேஸ்புக் பக்கத்தை உருவாக்க விரும்புவதாக ஒரு இளைய மக்கள்தொகையை அடைய மற்றும் அவர்களது உயிர்களை காப்பாற்றக்கூடிய வளங்களை அவர்களுக்கு வழங்க முடிவு செய்தது. ரசிகர்கள் கதைகள், புகைப்படங்களைப் பரிமாறவும், தோல் புற்றுநோயைப் பற்றி திறந்த உரையாடலைப் பேணவும் ரசிகர்களை அனுமதிப்பதற்கான ஒரு தளமாக இந்த தளம் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

ASDS 'சுய சுய-சோதனை கிட் கிட்டத்தட்ட 100% பக்கம், அத்துடன் ASDS வலைத்தள www.asds.net இலிருந்து இலவசமாக பதிவிறக்கம் செய்யலாம். கிட் சரியாக சந்திப்பதற்கும் சந்தேகத்திற்கிடமான உளவாளிகளுக்கும் பிற காயங்களை அளவிடுவதற்கும் எவ்வாறு அறிவுறுத்தல்கள் மற்றும் தோல் புற்றுநோயைப் பற்றிய புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் பின்னணி தகவல்களை வழங்குகிறது, மற்றும் ABCDE இன் மெலனோமாவின் உளப்பகுதிகள் மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய்கள் ஆகியவற்றை கண்காணிப்பதைப் பார்க்கவும்.

• ஒரு சமச்சீர்
• B பொருட்டு முறைகேடு
• சி ஓலர் மாறுபாடு
• டி iameter
• மின் வால்விங் (மோல்ஸின் அளவு அல்லது நிறம் மாற்றங்கள்).

கூடுதலாக, ASDS வாடிக்கையாளர்களுக்கு ஒரு 12 மாத பத்திரிகை வழங்கியுள்ளது, இது உடலின் வரைபடம் உள்ளடக்கியது, அவை மோல் இடங்கள் மற்றும் சரும மாற்றங்களை கண்காணிக்க உதவும்.

_{ஆதாரம்:}

_{ராபர்ட் ஏ.விஸ், MD. மின்னஞ்சல் நேர்காணல். 15 மே 2009.}