உணர்ச்சி ரீதியிலும் உடல் ரீதியிலும் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும்
உங்கள் மார்பக புற்றுநோயை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ள உதவுவதில் வேறுபாடு உண்டாகும். நீங்கள் ஒரு கவனிப்பவராக இருந்தால், சில நேரங்களில் எப்படி மன அழுத்தம் ஏற்படுவது மற்றும் உற்சாகப்படுத்துவது ஆகியவற்றை நன்கு அறிந்திருப்பீர்கள். உங்கள் தனிப்பட்ட சூழ்நிலையைப் பொறுத்து, நீங்களே சிறிதுநேரத்தை காண்பீர்கள், முக்கியமான நியமங்களைப் புறக்கணித்துவிட்டு, உங்கள் சமூக வாழ்க்கையை புறக்கணிக்கக்கூடும்.
கவனிப்புப் பராமரிப்பாளர்கள் வெற்றிகரமான பராமரிப்பிற்கு இரகசியத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கும், உங்களை கவனித்துக்கொள்வதற்கும் இடையே ஒரு சமநிலையை கண்டுபிடிப்பதை அறிவார்கள். உங்களுக்கும் உங்கள் தேவைகளுக்கும் நேரமில்லை என உணர்ந்தாலும், அது அப்படி இருக்காது. புற்றுநோய் பராமரிப்பாளர்களுக்கு ஒரு சிறந்த மற்றும் பெரும்பாலும் தேவையான கருவியில் இடைநிறுத்த பராமரிப்பு.
ஓய்வூதிய பராமரிப்பு என்றால் என்ன?
கவனிப்பவர்கள் மற்றும் ஊனமுற்றோர், நோயாளிகள் அல்லது கவனிப்பு தேவைப்படும் மற்ற நபர்கள் ஆகியோருக்கு ஓய்வு வழங்கல் பாதுகாப்பு வழங்கப்படுகிறது. இது கவனிப்பவர்களுக்கு தங்கள் கடமைகளில் இருந்து ஒரு முறிப்பு கொடுக்கிறது, அவர்களுக்கு ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்க மற்றும் பராமரிப்பில் இருந்து நேரம் ஒதுக்குகிறது. கவனிப்பு இருந்து ஒரு இடைவெளி தவறுகளை இயங்கும் அல்லது ஒரு சிறிய விடுமுறை எடுத்து கூட சிறிய ஒன்று இருக்க முடியும்.
வீட்டிற்கு வெளியில் உள்ள வீட்டில் ஓய்வு மற்றும் பராமரிப்பு வசதி புற்றுநோய் நோயாளிகளிடமிருந்தும் அவர்களது குடும்பங்களிலிருந்தும் ஓய்வு பெற்றவர்களின் பொதுவான வகைகளாகும். அவர்கள் பல்வேறு வேறுபாடுகள் வந்து.
இன்-வீட்டு இடைவிடா கவனிப்பு
ஓய்வூதிய பராமரிப்பு பல வடிவங்களில் வரலாம். ஒரு நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர் தற்காலிகமாக பராமரிப்பாளர் கடமைகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம், அதே நேரத்தில் முதன்மை கவனிப்பாளரும் அல்லது பயிற்சி பெற்ற தொழில்முறை சிக்கலான சூழல்களுக்கு பணியமர்த்தப்படலாம்.
ஒரு நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர் கவனிப்புப் பணிகளைச் சமாளிக்க முடியவில்லையா என்பது உங்களுக்கு தெரியாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். அவர் / அவள் உங்கள் நேசிப்பவருக்கு மிகச் சிறந்த உதவியாளராக இருப்பார் என்று ஒரு சிறந்த நீதிபதி.
வயது வந்தோர் பராமரிப்பு கவனிப்பு
வயதுவந்தோர் பராமரிப்பு மையங்கள் பெருகிய முறையில் பிரபலமடைந்து வருகின்றன, ஆனால் அவர்களது முதன்மை கவனிப்பாளராக பணியாற்றும் போது மூத்தவர்களுக்கும் கவனிப்பு தேவைப்படும் குறைபாடுகளுடனும் இவை அதிகப்படுத்தப்படுகின்றன.
பெரியவர்களுக்கான பகல்நேர மையங்கள், வாடிக்கையாளர்களுக்கு அடிப்படை பராமரிப்பு, சமூகமயமாக்கல், உடற்பயிற்சி மற்றும் சாத்தியமான சிகிச்சை சேவைகள் (தொழில்சார், பேச்சு அல்லது உடல் ரீதியான சிகிச்சை ) ஆகியவற்றை வழங்குகின்றன. கேன்சர் நோயாளிகள் பெரும்பாலும் இந்த மையங்களை வழங்குவதைக் காட்டிலும் அடிப்படை அளவிலான பாதுகாப்பு தேவைப்படுகிறது.
வீட்டு இடைவெளி பராமரிப்பு
நர்சிங் இல்லங்கள் அல்லது ஆஸ்பத்திரிகளின் வடிவில் வீட்டு பராமரிப்புகளும் உள்ளன. இருப்பினும் எல்லா வசதிகளும் ஓய்வு நிலையில் இருப்பதில்லை.
பராமரிப்பாளர் ஆதரவு குழுக்கள்
உங்கள் சமூகத்தில் பராமரிப்பாளர் ஆதரவு குழுக்கள் செயலில் இருக்கலாம். இந்த ஆதரவு குழுக்கள் பெரும்பாலும் பிற்போக்கு கவனிப்பை வழங்கும் திருப்பங்களை எடுக்கின்றன, இதனால் மற்ற குழு உறுப்பினர்கள் நிவாரணம் பெறலாம். நீங்கள் நேசிப்பவரின் புற்றுநோய் சிகிச்சை மையம் மூலம் அல்லது உங்கள் பகுதிக்கு ஒரு எளிய கூகிள் தேடலை மேற்கொள்ளலாம்.
ஏன் ஓய்வு தேவை?
புற்றுநோயுடன் நேசிப்பவருக்கு கவனிப்பு வழங்குவதன் மூலம் இறுதியில் உணர்ச்சி மற்றும் உடல் ரீதியான எண்ணிக்கை எடுக்கும். களைப்பு, தூக்கத்தில் தொந்தரவு, எரிச்சலடைதல், மற்றும் பசியின்மை மாற்றங்கள் ஆகியவை உணர்ச்சி மற்றும் உடல் சோர்வு ஒரு சில அறிகுறிகளாக உள்ளன, இது "கவனிப்பவர் எரித்தல்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. கவனிப்பு எரிக்கப்படுவது புற்றுநோய் கவனிப்பவர்களிடையே மிகவும் பொதுவானது, குறிப்பாக கவனிப்பு சூழலில் இருந்து அடிக்கடி இடைவெளிகளைப் பெறாதவர்களுக்கு.
கவனிப்புப் பாய்ச்சல் மனச்சோர்விற்காக தவறாக இருக்கக்கூடாது, இது கவனிப்பாளர்களிடையே பொதுவானது.
மன அழுத்தம் அறிகுறிகள் மன மற்றும் உடல் சோர்வு பராமரிப்பாளர்களுக்கு அனுபவம் போல. மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படலாம் என நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் உடல்நல பராமரிப்பாளரைப் பாருங்கள்.
கவனிப்பு உங்கள் நேரத்தை அதிகரிக்கலாம், மருத்துவர் அல்லது பல் மருத்துவ நியமனங்களைப் போன்ற அத்தியாவசிய பணிகளுக்கு நீங்கள் தேவைப்படும் நேரமும் கூட. ஓய்வூதிய பராமரிப்பு நீங்கள் சந்திப்புகளை கவனித்து, ஓய்வெடுக்க, மற்றும் கவனிப்பு சூழலுக்கு வெளியே நேரத்தை செலவிட வாய்ப்பு அளிக்கிறது.
ஓய்வூதிய பராமரிப்பு எப்படி இருக்கிறது
நீங்கள் தேவை என்ன நிலை பொறுத்து, ஓய்வு பெற்ற கவனிப்பு கண்டுபிடித்து உதவ நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினர் கேட்டு போன்ற எளிய இருக்கலாம். நீங்கள் மிகவும் திறமையான பராமரிப்பு தேவைப்பட்டால், வீட்டில் உள்ள உடல்நல உதவியாளர் திறமையான ஓய்வு நேரத்தில் உங்கள் சிறந்த தேர்வாக இருக்கலாம்.
குடியிருப்பு வசதிகள், குறுகிய காலம்கூட, அதிக ஆழமான பராமரிப்பு தேவைப்படுபவர்களுக்கு சிறந்த தேர்வுகள்.
ஒழுங்காக வேறொருவரை கவனித்துக்கொள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீ முதலில் உங்களை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்! நீங்களே நேரத்தை எடுத்துக் கொள்வதைப் பற்றி முழுமையாக உணர வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் செய்யக்கூடாது. உங்கள் பேட்டரியை ரீசார்ஜ் செய்ய உங்களுக்கு நேரம் தேவை. மன அழுத்தம் நிவாரணம் மற்றும் தளர்வு வழக்கமான வழிகாட்டுதல்களை நீங்கள் உங்கள் பராமரிப்பு கடமைகளை கவனம் செலுத்த உதவும்.