அவர்கள் மிகுந்த உணர்கிறார்கள் - ஆனால் அவர்கள் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துகிறார்களா?
கால் மசாஜ் , ரிஃப்ளெக்சாலஜி, மற்றும் அக்யுபிரசர் ஆகியவற்றிலிருந்து நன்மைகள் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ள பல ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் உள்ளன. எனினும், இந்த ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் தரம் மாறுபட்டது, மற்றும் இந்த வகையான ஆய்வுகள் மக்கள் பெரும் குழுக்களில் செய்யப்படும் வரை, எந்தவொரு நன்மையும், கால் கையாளுதலும் ஆரோக்கியத்தில் இருப்பதைப் பற்றி உறுதியாகக் கூறுவது கடினம்.
மொத்தத்தில், இந்த சிகிச்சைகள் சில நன்மைகளை வழங்க முடியும் என்று பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகின்றன, மேலும் அவை எந்த பக்க விளைவுகளையும் கொண்டிருக்கவில்லை.
சிகிச்சைகள் எவ்வாறு வேலை செய்கின்றன என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் உறுதியாகக் கூறவில்லை. கால் மசாஜ், ரிஃப்ளெக்சாலஜி , மற்றும் அக்யுபிரசர் ஆகியவற்றில் இருந்து பலனளிக்கக்கூடிய நிலைமைகள் பற்றி மேலும் அறியவும்.
கால் அமுக்கிகள்
நீரிழிவு கால் புண்களை குணப்படுத்த முயற்சி பெரும்பாலும் கடினமாக உள்ளது மற்றும் நிறைய நேரம் எடுக்கும். ஒரு ஆய்வு ஆய்வில், காற்றுச்சீரற்ற மசாஜ் நீரிழிவு கால் புண்களை குணமாக்க எடுக்கும் நேரம் குறைக்கப்பட்டது என்று கண்டறிந்தது. உள்ளூர் சுழற்சியை மேம்படுத்துவதன் மூலம் அது இயங்குவதாகவும், நீரிழிவு கால் புண்களுக்கு தரமான அறுவை சிகிச்சை மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் உள்ளன என்றும் அவை கூறுகின்றன.
புற்றுநோய் நோயாளிகள்
புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் தங்கள் உடலிலும் மனதிலும் பல மாற்றங்களை அனுபவிக்கின்றனர். மசாஜ், ரிஃப்ளெக்சலஜி, மற்றும் அக்யூப்ரரர் ஆகியவை புற்றுநோயாளிகளிலுள்ள நோயாளிகளுக்கு பாரம்பரிய மருத்துவ சிகிச்சையின்போது நிரப்பு சிகிச்சைகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பல ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளான குறைந்த கவலை, வலிமை, குமட்டல், வாந்தி மற்றும் சோர்வு போன்ற பலன்களைக் காட்டியுள்ளன.
பிந்தைய op வலி
அறுவை சிகிச்சையின் பின்னர், நோயாளிகளுக்கு வலியைக் கொண்டுவருவது அசாதாரணமானது அல்ல. கால் மற்றும் கையில் மசாலாக்கள் பிந்தைய நோயாளிகளுக்கு கொடுக்கப்பட்டன மற்றும் ஆய்வு ஆய்வில் வலி மதிப்பெண்கள், இதய துடிப்பு, சுவாச விகிதம் குறைந்துவிட்டது என்று கண்டறியப்பட்டது. நோயாளிகள் தங்கள் வலி மருந்துகளை எடுத்து பின்னர் 1-4 மணி நேரம் கொடுக்கப்பட்ட என்று குறிப்பிட வேண்டும், அதனால் இந்த முடிவு பாதிக்கப்படும்.
தமனி நோய்
இரத்த அழுத்தம் குறைவதற்கு வழிவகுக்கும் தமனிகளின் கடினப்படுத்துதல் மற்றும் குறுகலானது ஏற்படுகிறது. இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்க ஆக்ஸ்பிரேஷன் காட்டப்பட்டுள்ளது. உட்புற தமனி சேதமடைந்த நோயாளிகளுடனான நோயாளிகளில் (குறைந்த கால்களில் இரத்த ஓட்டம் குறைந்து) ஒரு ஆய்வு ஆய்வில், நோயாளிகளின் குறைந்த கால்களில் அக்யூப்ரஸ் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரித்தது.
வயதான
சில நேரங்களில் நடுத்தர வயது தாக்கியது நீங்கள் நினைத்து உணர சில தேவையற்ற மாற்றங்களை கொண்டு வர முடியும். நடுத்தர வயதுடைய பெண்கள் சம்பந்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வு ஆய்வில், சுய-ரிப்ளெலகாலஜி மனத் தளர்ச்சி குறைந்து, மன அழுத்தம், சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அவர்களின் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்புகளை வலுப்படுத்த உதவியது.
மாதவிடாய்
பல உளவியல் மற்றும் உளவியல் மாற்றங்கள் மாதவிடாய் நேரத்தில் நடைபெறுகின்றன. ஒரு கால் மசாஜ் ஒரு reflexology ஒப்பிட்டு ஒரு ஆய்வு ஆய்வில், மாதவிடாய் அறிகுறிகள் உதவி ஒன்று அல்லது ஒரு நன்மை அளவு எந்த வித்தியாசமும் இல்லை. மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்கள், கவலை, மன அழுத்தம், சூடான ஃப்ளாஷ்கள் மற்றும் இரவு வியர்வை குறைக்க உதவியது.
உயர் இரத்த அழுத்தம்
அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷனின் கருத்துப்படி, அமெரிக்காவில் உள்ள 3 பெரியவர்களில் 1 முதல் அதிக இரத்த அழுத்தம் உள்ளதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. ஒரு ஆய்வு ஆய்வு இரத்த அழுத்தம், கொழுப்பு, மற்றும் வாழ்க்கை திருப்தி மீது reflexology நன்மைகள் பார்த்து.
அவர்கள் ரிக்ளெக்சாலஜி சிஸ்டோலிக் இரத்த அழுத்தம் குறைக்க உதவியது கண்டறியப்பட்டது, ஆனால் diastolic எண், மற்றும் வாழ்க்கை திருப்தி கணிசமாக மேம்படுத்தப்பட்டுள்ளது. ஒட்டுமொத்த, இரத்த கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள் முன்னேற்றம் காட்டவில்லை.
ஊனமுற்றோர்
கால் ஊனமுற்றோருடன் கூடிய மக்கள் அடிக்கடி மறைந்துபோன மூட்டு வலிக்கு ஆளாகிறார்கள். ஒரு ஆய்வு ஆய்வு reflexology மற்றும் ஒரு கால் அகற்றப்பட்டது மக்கள் அதன் சாத்தியமான நன்மைகளை பார்த்து. கால் மற்றும் கைகளின் நிர்பந்தம் என்பது கைகலப்பு மூட்டு வலையின் தீவிரம் மற்றும் கால அளவு குறைவதை உதவியது என்று ஆய்வு கண்டறிந்தது. இது ஒரு பைலட் ஆய்வாக இருந்தது, எனவே அது சிறியது, 10 பங்கேற்பாளர்கள் மட்டுமே இருந்தனர்.
ஆதாரங்கள்:
பிரவுன் சி.ஏ., லிடோ சி. ரிஃப்ளெலொலஜி சிகிச்சை நோயாளிகளுக்கு குறைந்த மூட்டு ஊனமுற்றோர் மற்றும் மறைமுக மூட்டு வலி-ஒரு ஆராய்ச்சியாளர் பைலட் ஆய்வு. சம்மந்தப்பட்ட தெர் கிளின் பிராட் . 2008 மே; 14 (2): 124-31. எபியூப் 2008 மார்ச் 4.
Dibble SL, Luce J, கூப்பர் BA, இஸ்ரேல் J, கோஹன் எம், Nussey B, கீமோதெரபி தூண்டுதல் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் ஆகியவற்றிற்கான ருகோ எச் அக்ஸ்பிரெரர்: ஒரு சீரற்ற மருத்துவ சோதனை. ஒன்கால் நார் மன்றம் . 2007 ஜூலை 34 (4): 813-20.
லீ YM. [மன அழுத்தம், மன அழுத்தம் மறுமொழிகள் மற்றும் நடுத்தர வயதினரின் பெண்களின் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடுகளின் சுய-பாத ரிப்போலாக்லாசியல் மசாஜ் விளைவு]. Taehan Kanho Hakhoe Chi . 2006 பிப்ரவரி 36 (1): 179-88.
லி எக்ஸ், ஹொரோகாவா எம், இனூ ஒய், சுகானோ என், ஓயியன் எஸ், ஐயாய் டி. எஃப்.எஃப்ஸ் ஆப் அக்யூப்ரெரர் ஆன் லிம்ப் லிம்ப் ரத்த ஓட்டம் சிகிச்சைக்கு பரவலான தமனி சேதமடைந்த நோய்கள். இன்று சுர்க் . 2007; 37 (2): 103-8. ஈபப் 2007 ஜனவரி 25.
செவ்வாய் M, தேசாய் Y, கிரிகோரி எம். அழுத்தப்பட்ட காற்று மசாஜ் நீரிழிவு கால்களை குணப்படுத்துகிறது. நீரிழிவு டெக்னாலொ தெர் . 2008 பிப்ரவரி 10 (1): 39-45.
பார்க் ஹெச்எஸ், சோ ஜி. [அத்தியாவசிய உயர் இரத்த அழுத்தம் நோயாளிகளுக்கு கால் ரிஃப்ளெக்சலியல் விளைவுகள்]. Taehan Kanho Hakhoe Chi . 2004 ஆகஸ்ட் 34 (5): 739-50.
குவாத்ரின் ஆர், ஜானினி ஏ, புச்சினி எஸ், டைரெல்லோ டி, அன்னுன்ஜிட்டா எம்.ஏ., விடோடி சி, கொலம்பட்டி ஏ, ப்ருசஃபெரோ எஸ்.ஒ.ஸ் ரிஃப்ளெலொலஜி கால்தூஸ் பயன்படுத்துதல் கீமோதெரபி சிகிச்சையில் மருத்துவமனையிலுள்ள புற்றுநோய் நோயாளிகளில் கவலை குறைக்க: முறை மற்றும் விளைவுகளை. ஜே நர்ஸ் மானக் . 2006 மார்ச் 14 (2): 96-105.
ஸ்டீபன்சன் என்எல், ஸ்வான்சன் எம், டால்டன் ஜே, கீஃப் எஃப்.ஜே., என்ஜெல்கே எம். பார்ட்னர்-ரிஃப்ளெக்சாலஜி: கேன்சர் வலி மற்றும் பதட்டம் பற்றிய விளைவுகள். ஒன்கால் நார் மன்றம் . 2007 ஜனவரி 34 (1): 127-32.
வாங் எச்எல், கெக் ஜேஎஃப். அறுவைசிகிச்சை வலிக்கு ஒரு தலையீடு என கால் மற்றும் கை மசாஜ். வலி மானக் நர்சி . 2004 ஜூன் 5 (2); 59-65.
வில்லியம்சன் ஜே, வைட் ஏ, ஹார்ட் ஏ, எர்ன்ஸ்ட் ஈ. மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளுக்கான ரிஃப்ளெக்சலஜிஸின் சீரற்ற கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனை. BJOG . 2002 செப். 109 (9): 1050-5.
யங் JH. [குமட்டல், வாந்தி மற்றும் கீமோதெரபி சிகிச்சையில் மார்பக புற்றுநோயாளிகளின் சோர்வு] ஆகியவற்றின் கால் ரிஃப்ளெலகஸின் விளைவுகள்]. Taehan Kanho Hakhoe Chi . 2005 பிப்ரவரி 35 (1): 177-85.