எம்.எஸ்ஸில் செலினியம் உதவியாக அல்லது தீங்குவிளைவிக்கும்?

இந்த ஆண்டிஆக்சிடென்ட் MS இல் ஒரு தெளிவற்ற பங்கைக் கொண்டுள்ளது

செலினியம் உடலில் உள்ள தொடுதிரைகளில் காணப்படும் ஒரு முக்கியமான கனிமமாகும். இது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், மேலும் சில வல்லுநர்கள் தாராளவாத தீவிரவாதிகள் காரணமாக ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் MS இல் பங்கு வகிக்கிறார்கள் என்று நினைக்கிறார்கள்.

ஆன்டிஆக்சிடென்ட் என்றால் என்ன?

நம் உடலில் உள்ள செல்கள் ஆக்ஸிஜனைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​இயற்கையாகவே இலவச தீவிரவாதிகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. இலவச மூலக்கூறுகள் நமது உடல்களில் உள்ள செல்களுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்ற நிலையற்ற மூலக்கூறுகளாகும், ஏனெனில் அவை மற்ற மூலக்கூறுகளிலிருந்து எலக்ட்ரான்களை "திருடுவதற்கு" முயல்கின்றன, ஏனெனில் அவை அவற்றில் ஒன்று இல்லை.

ஆன்டிஆக்சிடண்ட்ஸ் நம் உடலுக்கு ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்தை தடுக்கவோ அல்லது குறைக்கவோ முடியும். அவர்கள் தங்களது எலெக்ட்ரான்களில் ஒன்றை "இலவசமாக" தாராளமாகவும், நமது உடல்களுக்கு குறைவாகவும் தீங்கு விளைவிப்பதற்காக "நன்கொடை" செய்கிறார்கள்.

செலினியம் மற்றும் எம்எஸ் இடையே உள்ள இணைப்பு என்ன?

ஒரு ஃபின்னிஷ் ஆய்வில், எம்.எஸ் இல்லாமல் இல்லாத மக்களைக் காட்டிலும் எம்.எஸ்ஸுடனான மக்களின் இரத்தத்தில் உள்ள செலினியம் அளவுகள் குறைவாக இருந்தன. மற்றொரு ஆய்வில், குறைந்த செலினியம் அளவுகள் MS உடன் உள்ள சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் காணப்படுகின்றன. இருப்பினும், மற்ற ஆய்வுகள் சாதாரணமாக, அல்லது அதிகமானவை, எம்.எஸ்ஸுடனான மக்களின் இரத்தத்தில் உள்ள செலினியம் அளவைக் கண்டறிந்துள்ளன, எனவே இருவருக்கும் இடையேயான தொடர்பைப் பற்றி தெளிவான அறிவு இல்லை.

செலினியம் எடுத்துக் கொண்டிருப்பது ஒரு கவலையா?

ஒரு இணைப்பு இருந்தால், எம்.எஸ் உள்ளவர்கள் உண்மையில் குறைந்த செலினியம் அளவைக் கொண்டுள்ளார்களா?

சில ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை தூண்டுகின்றன. MS ஒரு தன்னுடல் நோய் , அதாவது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பாகங்கள் ஏற்கனவே மிகவும் சுறுசுறுப்பாக உள்ளன.

ஆகையால், ஆக்ஸிஜனேற்றிகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அதிகமான நோயெதிர்ப்பு செயல்திறன் MS நோயைத் தூண்டுகிறது என்பது கோட்பாட்டளவில் சாத்தியமாகும். இது நேரடியாக காணப்படவில்லை என்றாலும், ஆக்ஸிஜனேற்ற சிகிச்சையை பரிசீலிப்பதன் மூலம் நினைவில் வைக்க வேண்டியது அவசியம்.

ஒரு எம்.எஸ் போன்ற நிலை கொண்ட விலங்குகள் பற்றிய ஒரு ஆய்வில், செலினியம் கூடுதல் உண்மையில் நோயை மோசமாக்கியது மற்றும் இறப்பு விகிதம் அதிகரித்தது.

கூடுதலாக, ஒரு சிறிய (18 பேர்), குறுகிய (5 வாரங்கள்) ஆய்வு MS உடன் மக்கள் மீது செலினியம் கூடுதல் விளைவுகளை ஆய்வு செய்தது. இது இரத்த சிவப்பணுக்களில் செலினியம் அளவுகளை மேம்படுத்தியது, ஆனால் எந்த மருத்துவ பயனும் காட்டத் தவறிவிட்டது.

நல்ல செய்தி அமெரிக்காவில் பெரும்பாலான மக்கள் போதுமான செலினியம் நுகர்வு, அது பல உணவு ஆதாரங்கள் காணப்படும் என. பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவுத் தேவை வயதுவந்தோருக்கு 55 எம்.சி.ஜி.

செலினியம் பற்றிய உணவு ஆதாரங்கள் பின்வருமாறு:

• கடல் (டூனா, ஹலிபுட், இறால், மத்தி)
• கரிம இறைச்சிகள்
• பால் பொருட்கள்
• சில கொட்டைகள் (முந்திரி, பிரேசில் கொட்டைகள்)
• தானியங்கள் மற்றும் முழு தானியங்கள்

அதிகமான அளவு செலினியம் (400 க்கும் மேற்பட்ட மைக்ரோகிராம்) அதிக அளவு குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு, வடு, எரிச்சல், நரம்பு மண்டலம் பிரச்சினைகள், முடி மற்றும் ஆணி இழப்பு மற்றும் பல் சிதைவு போன்ற பல்வேறு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். இன்னும் அதிகமான அளவுக்கு நரம்பியல், வயிறு மற்றும் குடல் பிரச்சினைகள், இதயமும் சிறுநீரக செயலிழப்பும் ஏற்படலாம். நீங்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான, சமச்சீர் உணவு சாப்பிடுகிறீர்கள் என்றால், கூடுதலான ஆராய்ச்சி தேவைப்பட்டால், கூடுதலாக உங்களுக்கு தேவையான ஆராய்ச்சி அல்லது பயனுள்ளது.

கீழே வரி

பல ஸ்களீரோசியில் உள்ள செலினியம் நிறைந்த கூடுதல் மற்றும் உணவுப் பொருட்களின் பாதுகாப்பு மற்றும் நன்மை வெறுமனே அறியப்படவில்லை, மேலும் இது ஒரு நபரின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு செயல்பாடு அதிகரிக்கக்கூடும் என்பதில் சில கவலைகள் உள்ளன.

இது உங்கள் MS மற்றும் ஒட்டுமொத்த சுகாதார ஊட்டச்சத்து முக்கியத்துவம் கருத்தில் ஒரு நல்ல யோசனை போது, ​​உங்கள் மருத்துவரின் வழிகாட்டல் இல்லாமல் எந்த கனிமங்கள், வைட்டமின்கள் அல்லது கூடுதல் எடுத்து கொள்ள கூடாது.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{பந்துவீச்சு, ஆலன் சி. காம்ப்ளிமென்ட் மற்றும் மாற்று மருத்துவம் மற்றும் பல ஸ்க்லரோஸிஸ். 2 வது பதிப்பு. டெமோஸ் பப்ளிஷிங்: நியூயார்க். 2007.}

_{Mazzellaa, GL, et al. இரத்த அணுக்கள் குளுதாதயோன் பெரோக்ஸிடேஸ் செயல்பாடு மற்றும் பல ஸ்க்லரோஸிஸ் உள்ள செலினியம். ஈர் நியூரோல். 1983; 22: 442-446.}

_{தேசிய எம்.எஸ். சொசைட்டி. வைட்டமின்கள், கனிம, மற்றும் மூலிகைகளில் MS: ஒரு அறிமுகம் .}

_{ஸ்க்வார்ஜ் எஸ், லெவிலிங் எச். பல ஸ்க்லரோஸிஸ் மற்றும் ஊட்டச்சத்து. மல்டி ஸ்க்லர். 2005 பிப்ரவரி 11 (1): 24-32.}

_{அமெரிக்க சுகாதார மற்றும் மனித சேவைகள் துறை. தேசிய சுகாதார நிறுவனம். உடல்நல வல்லுநர்: செலினியம்.}