எலாஸ்டிக் பன்டேஜ்களை பயன்படுத்த எப்போது

சில காயங்கள் மட்டுமே அழுத்தம் தேவைப்படுகின்றன

நெகிழ்திறகு துணிகள் (அமுக்க பானேஜ்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன) பெரும்பாலும் RICE -rest, ice, compression and elevation ஆகியவற்றின் சுருக்க பகுதிக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன-காயங்கள் மற்றும் சுளுக்குகளுக்கு முதலுதவி சிகிச்சையின் தங்கத் தரநிலை. ஒரு மீள் கட்டுப்பாட்டுக்கான மிகவும் பொதுவான பிராண்ட் பெயர் அஸ் மடக்கு ஆகும்.

மீள் பட்டைகள் ஒரு புதிய காயம் அல்லது வீக்கம் சுருக்கவும் ஒரு நல்ல வேலை செய்ய மற்றும் வீக்கம் வைக்க உதவும்.

எனினும், நீங்கள் ஒரு காயத்தை சுருக்க வேண்டும் எப்படி ஒரு எல்லை இருக்கிறது. சில சமயங்களில், காயமடைந்த பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை குணப்படுத்துவதற்கு அதிகரிக்க வேண்டும்.

மீள் பாண்டேஜ் DOS மற்றும் செய்யக்கூடாதவை

• காயம் ஏற்பட்ட முதல் 24 முதல் 48 மணிநேரங்களில் மட்டுமே எஸ்திஸ்டிக் பாண்டேஜ்களைப் பயன்படுத்துங்கள். அடிப்படையில், நீங்கள் ஒரு காயத்தில் பனி பயன்படுத்த விட எந்த ஒரு மீள் கட்டு பயன்படுத்த முடியாது.
• முடிந்தவரை சுருக்கத்துடன் ஓய்வு மற்றும் உயரத்தை இணைக்கவும்.
• மீள் கட்டுக்கு கீழ் பனி போடாதே. பனிப்பொழினைத் தவிர்ப்பதற்கு தனித்தனியாக பனி மற்றும் அழுத்தத்தை எப்போதும் பயன்படுத்துங்கள். சிறந்த பந்தயம் பனி மற்றும் அழுத்தம் மாற்ற உள்ளது. ஐஸ் அல்லது ஏஸ் ஒன்றை நினைவில் வைத்துக்கொள்ளுங்கள், ஆனால் இருவரும் அல்ல.
• மிக இறுக்கமாக மீள் பிணைப்புகள் போடாதே. யோசனை வீக்கத்தைக் குறைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல் இரத்த ஓட்டத்தை முழுவதுமாக தடுக்கும்.
• ஒரு கணுக்கால் அல்லது முழங்கால்களை மூடிமறைப்பதில் இருந்து மீள்வதற்கு அல்லது மீண்டும் காயமடைந்த நிலையில் வைத்திருக்க ஒரு மீள் கட்டுடன் முயற்சி செய்யாதீர்கள். மீள் பான்டின்கள் ஆதரவை வழங்கவில்லை; அவர்கள் வெறுமனே சுருக்கமாக இருக்கிறார்கள்.

அளவு மேட்டர்ஸ்

மீள் பட்டைகள் வழக்கமாக 2-6 அங்குல அகலத்தில் வருகின்றன. பரந்த அளவிலான கட்டுப்பாட்டு, நீங்கள் உண்மையான இரத்த ஓட்டத்தை தடுக்காமல் அதிக அழுத்தம். பொதுவாக, ஒரு வயது கை அல்லது கால், நீங்கள் ஒரு 3- அல்லது 4 அங்குல கட்டு பயன்படுத்த வேண்டும்.

வயதுவந்த விரல்கள் மற்றும் குழந்தைகளின் கைகளும் கால்களும் குறுகிய 2-அங்குல அகல கட்டைவிரலை விட்டு வெளியேறலாம்.

மாற்று விருப்பங்கள்

சுய இணக்கமான சுருக்கக் கட்டிகள் (கோபன் அல்லது சென்செய்-மடக்கு) ஒரு மீள் கட்டுப்பாட்டுக்கு ஒத்த அழுத்தம் கொடுக்கின்றன. அவர்கள் சருமத்திற்கு ஒட்டாமல் டேப்பைப் போல செயல்படுவது கூடுதல் நன்மை. இந்த மறைப்புகள் சுனாமிக்கு தேவைப்படும் நீளத்திற்கு எளிதில் கிழிந்து போடப்படும், மேலும் போதுமான இறுக்கமான போதும் அவை இறுக்கமாக போர்த்தப்படுவதைக் கொண்டிருக்கும்.

சுய இணக்கமான சுருக்க முனைகள் விளையாட்டு அமைப்புகளில் பொதுவானவை மற்றும் 1/2-inch முதல் 4 அங்குலங்கள் வரையிலான பல்வேறு அகலங்களில் வந்துள்ளன. அவர்கள் டேப்பைப் போன்று செயல்படுவதால், அவர்கள் ஒரு எளிய மீள் கட்டுப்பாட்டுக் கருவியைக் காட்டிலும் முதலுதவி உபகரணங்களில் பலவகைப்பட்டவர்கள்.

கெர்லிக்ஸ், கிளிங் அல்லது கான்ஃபார்ம் போன்ற காய்ஸ் முடுக்கம் ஒரு மீள் கட்டுப்பாடாகப் போல் அல்ல. அவர்கள் இன்னும் பரந்த வடிவங்களை வைத்திருக்கும் போது அவர்கள் இறுக்கமான போதும் பெறாததால் அவை மிகவும் சுருக்கமாக பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. கத்தரிக் கவசங்கள் இரத்தக்கசிவுகளை கட்டுப்படுத்த அல்லது திறந்த காயங்களைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கு சிறந்தவை.

Tourniquets

சுய இணக்கமான சுருக்க மறைப்புகள் தவிர, இந்த விருப்பத்தேர்வுகளில் ஏதேனும் ஒரு கடவுச்சொல் பொருந்தக்கூடியதாக இருக்கும். சுற்றுச் சூழல்கள் முற்றிலும் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன, அவை பயன்படுத்தப்படுகிற கடலின் திசையிலுள்ள பகுதிகள் முழுவதுமாக இரத்த ஓட்டம்.

பராமரிப்புடன் சுருக்கக் கட்டுகளை பயன்படுத்தவும், அவை சிறிய காயங்களைக் குணப்படுத்த உதவும்.

> மூல:

> ஹன்ஸ்ராய் வி, கான்பாய் எம், பண்டாரி எஸ், பிள்ளை ஏ, மெக்காலியம் சி. மென்மையான திசு கணுக்கால் காயங்கள் மேலாண்மை உள்ள சுருக்க பங்கு: ஒரு முறையான விமர்சனம். ஈர் ஜே ஆர்த்தோப் சர்ஜ் ட்ரூமுடோல் . 2015 ஆகஸ்ட் 25 (6): 987-95. டோய்: 10.1007 / s00590-015-1607-4. விமர்சனம்.