ஒரு யோகா பயிற்றுவிப்பாளர் ஆக எப்படி

யோகா ஆசிரியர் பயிற்சிக்காக இருந்து எதிர்பார்ப்பது என்ன

நீங்கள் இப்போது ஒரு சாதாரண யோகா கிளாஸில் ஒவ்வொரு முறையும் தொடங்கினீர்கள். மெதுவாக (அல்லது விரைவாகவும்) நீ யோகா செய்வாய். உங்கள் விருப்பமான வகுப்புகளுக்கு இடமளிக்க உங்கள் அட்டவணையை மாற்றியமைத்தீர்கள், உங்களுக்கு பிடித்தமான ஆசிரியரை நாட்டிற்குள் நகர்த்தும்போது நீங்கள் சிறிது துக்கம் போட்டுவிட்டீர்கள். ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு சில யோகா திருவிழாக்களில் அல்லது பட்டணங்களில் இருந்து முக்கிய ஆசிரியர்களுடன் பணிபுரியலாம்.

உங்கள் நடைமுறையில் வலுவான, ஆழமான, மற்றும் இன்னும் நிறைவேற்றப்பட்டது. எல்லாம் ஒன்றாக வைத்திருந்த பசை போல உணர்ந்தேன். சுருக்கமாக, நீங்கள் யோகாவில் இணந்துவிட்டீர்கள். அடுத்த படி என்ன? பலருக்கு இது ஒரு யோகா ஆசிரியர் பயிற்சியும். நீங்கள் போதனை ஆரம்பிக்க விரும்பினால், அது ஒரு அவசியமாகும். ஆனால் நீங்கள் ஒரு யோகா பயிற்றுவிப்பாளராக வருவதற்கு திட்டமிடவில்லை என்றால், ஒரு நல்ல பயிற்சி திட்டம், உடற்கூறியல், தத்துவம், வரிசைப்படுத்துதல், மற்றும் சீரமைப்பு ஆகியவற்றின் உங்கள் அறிவை அதிகரிப்பதன் மூலம் உங்கள் நடைமுறையை மாற்றும்.

யோகா ஆசிரியராக நீங்கள் தயாரா?

யோகாவை நேசிப்பவர்கள் மற்றும் அவர்களது நாள் வேலைகளால் நிறைவேற்றப்படாத சில மாணவர்கள், யோகா ஆசிரியராக மாறுவது, வாழ்க்கை மற்றும் வாழ்க்கை மாற்றங்களை உருவாக்குவதற்கான ஒரு வழியை அவர்களுக்கு வழங்கும். விஷயங்களை சில நேரங்களில் வேலை என்று, பெரும்பாலான யோகா பயிற்றுனர்கள் நிறைய பணம் இல்லை என்று forewarned வேண்டும். யோகா பயிற்றுவிப்பாளர்களால் எந்தவிதமான சுகாதார நலன்கள், 401 க்கள், எந்த வேலைப் பாதுகாப்பும் இல்லாத ஒரு தொழிலில் கற்பனை செய்துகொள்வதன் மூலம் மட்டுமே அந்த ஆசிரியர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை வாழ்கின்றனர்.

பெரும்பாலும் இந்த இடங்களில் பல இடங்களில் ஏமாற்று வித்தை வகுப்புகள் மற்றும் மாணவர்கள் ஒரு விசுவாசமான தொடர்ந்து நிறுவுதல். பிரதான வர்க்க காலத்திற்கான போட்டி தீவிரமாக இருக்கும். கற்பிப்பதற்கான உண்மையான அழைப்பைக் கொண்டவர்கள் வேறு வழியில்லை, ஆனால் அது பூங்காவில் நடக்காது. மறுபுறம், பெரிய ஆசிரியர்கள் நிறைய வாரம் ஒரு சில வகுப்புகள் முன்னணி மூலம் சமநிலை கண்டுபிடிக்க நிதி வலுப்படுத்தி தங்கள் வழக்கமான வேலைகள் வைத்து போது.

நீங்கள் பயிற்றுவிப்பிற்குப் பிறகு போதனை தொடங்கத் திட்டமிட்டால், முன்னே பாதையைப் பற்றி யதார்த்தமாக இருக்க வேண்டும்.

பதிவுசெய்யப்பட்ட யோகா ஆசிரியர் என்ன (RYT)?

அமெரிக்காவில், சில வழிகாட்டுதல்களை சந்திக்கும் ஆசிரியர்-பயிற்சி திட்டங்கள் யோகா கூட்டணியால் பதிவு செய்யப்படுகின்றன, இது ஒரு தேசிய அங்கீகாரம் பெற்ற அமைப்பாகும், ஆனால் அனுமதிக்கப்பட்ட ஆளும் குழு அல்ல. யோகா பயிற்றுவிப்பாளர்களுக்கு தேவையான லைசன்ஸ் அல்லது சான்றிதழ்கள் இல்லை என்பதால், யோகா கூட்டணி பரிந்துரைகள் பயிற்சி படிப்பிற்கான அதிகாரப்பூர்வமற்ற தரமாக செயல்படுகின்றன.

யோகா உடன்படிக்கைகளின் இரண்டு நிலைகள் உள்ளன: 200 மணித்தியாலம் மற்றும் 500 மணிநேர நிகழ்ச்சித்திட்டத்தின் நீளத்தை குறிப்பிடுகின்றன. பயிற்சி பெற்றவர்கள் முதன் முதலில் 200-மணிநேர நிகழ்ச்சித் திட்டத்தை முடிக்கின்றனர், இது யோகா ஸ்டூடியோக்கள் ஆசிரியர்களுக்கு குறைந்தபட்ச பயிற்சி தேவை. ஒரு பயிற்றுவிப்பாளராக பணியாற்றிய பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, சிலர் 500 மணிநேர பயிற்சியை மேற்கொள்வதன் மூலம் அவர்களது ஆய்வைத் தொடர விரும்புகின்றனர்.

200 மணிநேர பயிற்சித் திட்டத்தை முடித்தவுடன், யோகா கூட்டணியுடன் பதிவுசெய்த பிறகு ஆசிரியர்கள் தங்கள் பெயரைப் பயன்படுத்தி சுருக்கமான RYT (பதிவுசெய்யப்பட்ட யோகா ஆசிரியர்) ஐப் பயன்படுத்தலாம். கூடுதல் பயிற்சி மற்றும் போதனை அனுபவத்தை பெறுபவர்களுக்கு E-RYTs (அனுபவம் பெற்ற பதிவு யோக ஆசிரியர்கள்) ஆக முடியும்.

பாப்டிஸ்ட் பவர் Vinyasa, ஐயங்கார், Anusara, மற்றும் Bikram போன்ற யோகா மிகவும் சிறப்பு வகைகள் ஆசிரியர்கள் தங்கள் சொந்த ஆசிய கீழ் ஒரு சிறப்பு பயிற்சி திட்டத்தை முடிக்க வேண்டும்.

ஒரு ஆசிரியர் பயிற்சி திட்டத்தை எப்படி கண்டுபிடிப்பது?

பல பயிற்சி திட்டங்கள் வருங்கால பயிற்சியின் நுழைவுத் தேவைகள். இவை வேறுபடுகின்றன ஆனால் வழக்கமாக நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக நடைமுறையில் இருந்த ஒரு பரிந்துரை மற்றும் ஆசிரியருடன் பயிற்சியளிப்பதற்கான சில வகுப்புகளை எடுத்துள்ளீர்கள். உதாரணமாக Bikram யோகாவை நீங்கள் பயிற்சி செய்தால், பயிற்சித் திட்டத்தின் உங்கள் தேர்வு தெளிவானதாக இருக்கும். எனினும், நீங்கள் vinyasa அல்லது ஹதா யோகா பயிற்சி, நீங்கள் நிறைய தேர்வுகள் வேண்டும். உங்கள் விருப்பமான யோக மையத்தில் பார்த்துத் தெரிந்து கொள்ள மிகவும் தெளிவான இடம். பல யோகா ஸ்டூடியோக்கள் ஆசிரிய பயிற்சித் திட்டங்களை வழங்குகின்றன, ஆனால் நீங்கள் கையெழுத்திடுவதற்கு முன்பாக பாடத்திட்டத்தை நன்றாகப் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

பயிற்சியில் ஆயிரக்கணக்கான டாலர்களை செலுத்துபவர்களுக்கு, யோகா ஆசிரியர்கள் பயிற்சி ஒரு பணியிட அறுவை சிகிச்சை ஆகிவிட்டது. எனவே நீங்கள் சிந்திக்கிற எந்தவொரு திட்டமும் யோகா கூட்டணியுடன் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஆசனம், கற்பித்தல் நுட்பம், உடற்கூறியல் மற்றும் தத்துவம் ஆகியவற்றைப் படிக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான மணிநேரங்களை நீங்கள் செலவிடுவீர்கள் என்று இது உத்தரவாதம் அளிக்கிறது.

அவர்கள் உங்களுக்குப் பிடித்த யோகா ஆசிரியர்களிடம் பயிற்சி பெற்றபோது நீங்கள் பேச வேண்டும். நீங்கள் ஆசிரிய பயிற்சித் திட்டங்களுடன் ஒரு பகுதியில் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், வேறு ஒரு யோகா நிறுவனம் அல்லது ஆசிரமத்தில் ஒரு தீவிரமான திட்டத்தை செய்யுங்கள். யோகா கூட்டணி வலைத்தளம் அவர்களின் குறைந்தபட்ச தரங்களைக் குறிப்பிடுகிறது, மேலும் உங்கள் பகுதியில் உள்ள பதிவு செய்யப்பட்ட யோக பாடசாலைகள் அடையாளம் காண உதவுகிறது.

பிற பரிசீலனைகள்

• செலவு - $ 3,000 மேல்நோக்கி செலுத்த எதிர்பார்க்கலாம்.
• அட்டவணை - சில திட்டங்கள் தீவிரமானவை, ஒரே ஒரு மாதம் அல்லது இரண்டாக மட்டுமே இருக்கும், ஆனால் அந்த நாளில் ஒவ்வொரு நாளும் சந்திப்போம். கடந்த ஆறு மாதங்களுடனோ அல்லது ஒரு வருடத்தில் மற்ற நிகழ்ச்சிகள் மாலை அல்லது வார இறுதிகளில் சந்திக்கின்றன.
• ஆளுமை - நீங்கள் ஆசிரியர்களை மதிக்கிறீர்கள் மற்றும் மதிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்; நீங்கள் அவர்களுடன் நிறைய நேரம் செலவிடுவீர்கள்.