ஃபோல்லோப்சி பாதுகாப்பானதாக்குதல்
வாய்வழி செக்ஸ் பாதுகாப்பான பாலியல் அல்ல . பல வேலைகள் கொடுப்பவர் மற்றும் பெறுநர் ஆகியவற்றுடன் பல STD களை ஆபத்தில் வைக்கும். அதிர்ஷ்டவசமாக எல்லோருக்கும் அதிர்ஷ்டம் கிடைக்கும் அனைவருக்கும், வாய்ஸ் செக்ஸ் பாதுகாப்பான வழிகள் உள்ளன. வாய்வழி செக்ஸ் ஒரு ஆணுறை பயன்படுத்தி உங்கள் தனியாக குறைவாக வேடிக்கை செய்ய மாட்டேன். ஆணுறை, எனினும், நீங்கள் வருத்தப்பட வேண்டும் ஏதாவது இருக்க வேண்டும் "பி.ஜே." குறைவாக இருக்கும்.
பாதுகாப்பான வாய்வழி செக்ஸ் கொண்ட சில குறிப்புகள் இங்கே:
- சரியான செக்ஸ் ஆணுறை தேர்வு செய்யவும். பொதுவாக, உறிஞ்சப்பட்ட ஆணுறைகளை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும். குறிப்பாக, நொதியம்சினோல் -9 உடன் உராய்வு கொண்ட ஆணுறைகளிலிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும். மசகு எண்ணெய் விரும்பத்தகாதது. Nonoxynol-9 உங்கள் நாக்கு முணுமுணுப்பு செய்ய முடியும்.
- உங்கள் வசம் இருக்கும் எந்த நுட்பங்களையும் பயன்படுத்தி (முத்தம், தொடுதல், முதலியன), உங்கள் பங்குதாரரைத் தூண்டி விடுங்கள். குறிக்கோள் அவரது ஆண்குறி குறைந்தது அரை நிர்ணயமாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு flaccid ஆண்குறி ஒரு ஆணுறை வைக்க முடியாது.
- உங்கள் பங்குதாரர் ஆண்குறி மீது ஆணுறை வைத்து. உங்கள் கைகளையோ, நடைமுறையில் கொஞ்சம் உங்கள் வாயையோ செய்யலாம் .
- உங்கள் கூட்டாளி ஒரு வாய்ப்பை கொடுங்கள். லேடக்-மூடப்பட்ட உடல் பாகங்கள் இன்னும் குறைந்தபட்சமாக கோட்பாட்டளவில், STD களை அனுப்பும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். குறிப்பாக, அவர்கள் தோலில் இருந்து தோல் வரை கடந்து எந்த பாலியல் பரவும் நோய்கள் அனுப்ப முடியும். இத்தகைய நிலைமைகளில் பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ் மற்றும் சிஃபிலிஸ் ஆகியவை அடங்கும்.
- ஒன்று அல்லது இரண்டும் வேலை செயலை செய்யும்போது, ஆணுறைகளை அகற்றிவிட்டு அதை நிராகரிக்கவும். இது பாலியல் வேறு எந்த வடிவத்தில் ஒரு புதிய ஆணுறை பயன்படுத்த ஒரு நல்ல யோசனை. நீங்கள் சர்க்கரை அல்லது சுவையுள்ள ஆணுறை கொண்டிருக்கும் லூப்ரிகண்டுகள் பயன்படுத்தினால் அது மிகவும் உண்மை. அத்தகைய அனைத்து பொருட்களும் ஊடுருவலுக்கு ஏற்றது அல்ல. எனினும், உங்கள் ஆணுறைகளை மாற்றுவது நல்லது, ஏனென்றால் ஊடுருவலான பாலினத்தை பெறுவதற்கு வாய்வழிக் கணவனை நீங்கள் அணுகினால், உங்கள் வாயில் இருந்து உங்கள் உடலில் இருந்து தொற்று ஏற்படலாம்.
மனதில் வைத்துக்கொள்ளும் உதவிக்குறிப்புகள்
- நீங்கள் வாய்வழி ஹெர்பெஸ் இருந்தால் உங்கள் பங்குதாரர் பிறப்புறுப்புகளை அதை அனுப்ப முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உண்மையில், HSV-1 HSV-2 ஐ விட இன்னும் தொற்றக்கூடியதாக இருக்கலாம். முன்னதாக, "வாய்வழி ஹெர்பஸ்" வைரஸ் என்று கருதப்பட்ட வைரஸ் மூலம் பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ் நோய்களில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவை இப்போது ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
- நீங்கள் உங்கள் பங்காளியைப் பிணைக்கிறீர்கள் என்றால், உங்களைத் தொடுவதற்கு முன் உங்கள் கைகளை கழுவுவது நல்லது. தரவு உறுதியானது அல்ல. இருப்பினும், குறைந்தபட்சம் சில STD களைக் குறைந்தபட்சம் அனுப்ப முடியும் என்று தெரிகிறது.
- சருமத்தில் இருந்து சருமத்திற்குச் செல்லக்கூடியதை விட உடல் திரவங்கள் வழியாக அனுப்பப்படும் அந்த STD களை தடுப்பதில் கம்யூம்ஸ் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எனவே, வாய்வழி செக்ஸ் போது ஒரு கன்றி பயன்படுத்தி ஹெர்பெஸ் விட எச்.ஐ. வி இருந்து பங்குதாரர்கள் பாதுகாக்க இன்னும் உறுதியாக உள்ளது. இருப்பினும், தோல் பரவுகின்ற எஸ்.டி.டீகளில் கூட, வாய்வழி பாலினத்தில் ஒரு ஆணுறை பயன்படுத்தி நோய் அபாயத்தை குறைக்கும். இது மக்கள் ஒருவருக்கொருவர் தோற்றத்துடன் தொடர்பு கொண்டிருக்கும் தொகையை குறைப்பதால் தான்.
- வாய்வழி செக்ஸ் விற்கப்படும் சில சுவையான ஆணுறை உண்மையில் புதுமையான பொருட்கள் . நீங்கள் வாங்கக்கூடிய எந்த ஆணுறைகளோ லேடாக் அல்லது பாலியூரென்னிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். திட்டமிடப்படாத கருவுற்றிருக்கும் மற்றும் STD களுக்கு எதிராக FDA- அங்கீகாரமாக அவர்கள் அழைக்கப்பட வேண்டும்.
- உன்னுடைய வாய்வழி செக்ஸ் வாழ்க்கையை மசாலா செய்ய உணவு பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், எண்ணெய் அடிப்படையிலான எந்த உணவையும் பயன்படுத்த வேண்டாம். எண்ணெய் கொண்ட உணவுகள் லத்தீன் ஆணுறைகளை சிதைக்கலாம்.
- ஒரு பெண் மீது வாய்வழி பாலினத்தை நிகழ்த்தும் போது தடைகளை பயன்படுத்த வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் பல் அணை அமைக்க திறந்த வெட்டு ஒரு ஆணுறை பயன்படுத்த முடியும். நீங்கள் ஒரு தாடை அணை வெளியே ஒரு பல் அணை செய்ய முடியும்.
> ஆதாரங்கள்:
> இளம்பருவ உடல்நல பராமரிப்பு பற்றிய குழு; பெண்ணோயியல் பயிற்சி பற்றிய குழு. குழுவின் கருத்து எண் 582: இழிவான பாலியல் நடவடிக்கையின் சுகாதார அபாயங்களைக் குறிக்கிறது. அப்பெஸ்ட் கேனிகல். 2013 டிசம்பர் 122 (6): 1378-82. டோய்: 10.1097 / 01.AOG.0000438963.23732.80.
> Fridlund V, Stenqvist K, Nordvik MK. ஆணுறை பயன்படுத்த: நடைமுறை மற்றும் நடத்தை எதிர்பார்ப்புகளுக்கு இடையே உள்ள முரண்பாடு. ஸ்கேன் ஜே பொது சுகாதாரம். 2014 டிசம்பர் 42 (8): 759-65. டோய்: 10.1177 / 1403494814550518.
> ந்யூவென்ஹூயிஸ் ஆர்எஃப், வான் டோர்னோம் ஜி.ஜே., முல்டர் பி.ஜி., நியூமன் ஹெச்.ஏ, வான் டெர் மீஜ்டன் வை. ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் வகை-1 (HSV-1) முக்கியப் பிறப்பு ஹெர்பெஸ்ஸின் முக்கியத்துவம். ஆக்டா டர்ம வெனரொல். 2006; 86 (2): 129-34.
> Wong ML, Chan R, Koh D. சிங்கப்பூரில் பாலியல் தொழிலாளர்கள் மத்தியில் பாலியல் பரவும் நோய்த்தாக்கங்கள் மீது யோனி மற்றும் வாய்வழி பாலியல் ஆணுறை ஊக்குவிப்பு திட்டங்கள் நீண்ட கால விளைவுகள். எய்ட்ஸ். 2004 மே 21; 18 (8): 1195-9.