ஹெர்பிஸுடன் வாழ்கிறார்

உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றும் சில உரையாடல்கள் உள்ளன. ஒரு மருத்துவர் உங்களுக்கு பிறப்புறுப்பு ஹெர்பிஸைக் கண்டறிந்திருந்தால், அந்த விவாதம் அவற்றில் ஒன்று என நீங்கள் நினைவில் இருக்கலாம். பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ் பல மக்களுக்கு ஒரு அச்சுறுத்தும் கண்டறிதல் ஆகும். ஹெர்பெஸ்ஸுடனான மக்கள் அழுக்கு அல்லது எப்படியோ குறைபாடு உள்ளவர்கள் என்ற செய்தியை சமூகம் அடிக்கடி வெளியிடுகிறது. எனினும், பல மக்கள் ஹெர்பெஸ் உடன் வாழ்கின்றனர் - நீங்கள் எதிர்பார்ப்பதை விட அதிகமான மக்கள்.

அவர்கள் ஹெர்பெஸ் என்ற உண்மையை அவர்கள் ஒரு வைரஸ் வெளிப்படும் என்று தவிர வேறு எதுவும் இல்லை என்கிறார்.

ஹெர்பஸ் ஏறக்குறைய ஐந்து அமெரிக்கர்களை பாதிக்கிறது. ஹெர்பெஸ்ஸுடன் வாழ எப்போதும் எளிதல்ல. பல மக்கள் இதுபோல் நினைப்பதைப் போலவே இது மோசமானதல்ல. நீங்கள் எப்போதுமே சங்கடமானவராக அல்லது வலியில் இருக்க மாட்டீர்கள். நீங்கள் இன்னும் தேதி முடியும், காதலில் விழுந்து, செக்ஸ் வேண்டும். ஹெர்பெஸ் மற்றொன்று போன்ற ஒரு நோயாகும். இது ஒரு சாபம், தீர்ப்பு, அல்லது உலகின் முடிவு அல்ல.

நான் ஜீனலிட்ட ஹெர்பெஸ் நோயால் கண்டறியப்பட்டேன்! இப்போது நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

நீங்கள் ஒரு பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ் நோயறிதல் பெற்ற பிறகு நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம் உட்கார்ந்து ஒரு மூச்சு எடுத்து. ஹெர்பெஸ்ஸுடன் வாழ எப்படி கற்றுக்கொள்ள உங்களுக்கு நேரம் இருக்கிறது. சில ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள் மற்றும் நோயைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்துகொள்ளும் அனைத்தையும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள் . நீங்கள் ஒரு வெடிப்பு அனுபவித்ததால் ஒருவேளை நீங்கள் கண்டறியப்பட்டிருக்கலாம். இது பயங்கரமாகவும் வலிமையாகவும் இருக்கலாம், ஆனால் பயப்பட வேண்டாம்.

நீங்கள் ஒரு திடீர் வெடிப்பு இருந்து, ஒருவேளை நீங்கள் அடுத்த ஆண்டு இன்னும் பல வேண்டும்.

காலப்போக்கில், உங்கள் திடீர் தாக்குதல்கள் பெரும்பாலும் குறைவாகவே இருக்கும். நீங்கள் உதவக்கூடிய மருந்துகள் உள்ளன:

• உங்கள் அறிகுறிகளை விடுவிக்கவும்
• திடீர் அதிர்வெண் குறைக்க
• வைரஸை வேறொருவரிடம் நீங்கள் அனுப்பும் வாய்ப்பு குறைவாக இருக்கும் .

நீங்கள் பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ் நோயால் கண்டறியப்பட்டிருந்தால், உங்கள் தற்போதைய அல்லது முன்னாள் பாலியல் பங்காளி நீங்கள் வைரஸ் வெளிப்படுத்தியிருக்கலாம் என்று சொன்னதால், ஒரு சுவாசத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க வெடிப்பு இல்லை என்று சாத்தியம். பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ்ஸில் உள்ள பெரும்பான்மையான மக்கள் அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் . நீங்கள் ஆரம்பத்தில் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு மாதத்திற்குள் ஒரு அறிகுறி வெடிப்பு இல்லை என்றால், நீங்கள் பிறப்புறுப்பு அறிகுறிகள் அனுபவிக்க முடியாது. எனினும், நீங்கள் உங்கள் தொற்று புறக்கணிக்க முடியும் என்று அர்த்தம் இல்லை. அறிகுறிகள் இல்லாத நிலையில் கூட பிறப்பு ஹெர்பெஸ் பரவுகிறது. அது உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரிந்த ஒன்று. சொல்லப்போனால், நீங்கள் நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்கள் என்பதே அது.

நான் மீண்டும் என்னை தொந்தரவு யார் நபர் பேசுவதில்லை!

நீங்கள் முதலில் பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ் நோயைக் கண்டறியும் போது, ​​யாராவது குற்றம் சொல்லலாம். முயற்சி செய்யாதே. ஹெர்பெஸ் கொண்ட பெரும்பாலான மக்கள் எந்த அறிகுறிகளும் இல்லை. எனவே, உங்களுடைய பங்காளியானவர் உங்களுக்கு அபாயத்தைத் தெரிவிப்பதாக தெரியவில்லை. எவ்வாறாயினும், நீங்கள் ஹெர்பெஸ் வைரஸ் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் அதைப் பற்றி உங்களிடம் பொய் கூறியிருப்பதை அறிந்த நபருடன் நீங்கள் உறவு கொண்டிருந்தால், அது வேறு கதை. நீங்கள் நம்பக்கூடிய ஒருவரா இல்லையா இல்லையா என்பதை நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும்.

உங்கள் கூட்டாளிகளுக்கு தீர்ப்பு வழங்குவதற்கு முன்பு, உங்கள் சொந்த செயல்பாட்டை மதிப்பீடு செய்யுங்கள். எஸ்.டி.டி சோதனை குறித்த உங்கள் பொறுப்பு? இது சரியான சமயத்தில் நீங்கள் எப்போதும் பாதுகாப்பான பாலினத்தைச் செய்தீர்களா? ஒவ்வொரு புதிய பங்காளியுடனும் நீங்கள் பாலியல் உறவு வைத்திருப்பதற்கு முன்னர் எந்தவொரு பாலியல் உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் வெளிப்படுத்தி, அவரின் சொந்த வரலாற்றைப் பற்றி கேட்டீர்களா?

நீங்கள் எதையாவது குற்றம் சாட்டுவதைத் தொடங்குவதற்கு எவ்வளவு ஆவேசமாக இருந்தாலும் சரி, உங்களை நீங்களே நிலைநிறுத்தாத தரத்திற்கு மற்றவர்களைக் காப்பாற்றுவது சரியல்ல என்று முடிவு செய்யலாம்.

பல மக்கள் ஹெர்பெஸ் நோய்த்தொற்றுகளை வெளிப்படுத்தவில்லை, ஏனெனில் அவர்கள் விரும்புவதில்லை. அவர்கள் வெட்கப்படுகிறார்கள் அல்லது வெட்கப்படுவதால் அவர்கள் வெளிப்படையாகத் தெரிவிக்கிறார்கள். அது யாரோ புதிய டேட்டிங் போது ஹெர்பெஸ் பற்றி பேச மிகவும் கடினமாக செய்ய முடியும். துரதிருஷ்டவசமாக, இது பொதுவாக காலப்போக்கில் மட்டுமே கடினமாகிறது. அவர்கள் உறவைப் பின்தொடரும் வரை காத்திருக்கையில், பலர் "முதலில் என் ஹெர்பெஸ் நோய்த்தொற்றைப் பற்றி பேசுவதற்கு அவர்கள் என்னை குற்றம் சாட்டுவார்களா?" அது சந்தேகத்தின் ஒரு சுழற்சியையும், சிரமத்தையும் உருவாக்கும்.

எனது கூட்டாளிக்கு நான் என்ன சொல்ல வேண்டும்?

உங்கள் பங்காளியைக் குறிப்பிட்டு, உங்களுக்கு பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ் ஹெர்பெஸ்ஸுடன் வாழும் கடினமான விஷயங்களில் ஒன்றாக இருக்கலாம். நீங்கள் பல ஆண்டுகள் ஒன்றாக இருந்திருக்கிறீர்களா அல்லது நீங்கள் தொடங்கிவிட்டீர்கள், உரையாடல் கடினமாக இருக்கும். இன்னும், நீங்கள் வேண்டும் என்று ஒன்று உள்ளது. தகவலுடன் வசதியாக இருப்பது தொடங்குங்கள். ஹெர்பெஸ் எவ்வாறு பரவுகிறது என்பதை அறியவும், உங்கள் பங்காளருக்கு அதைக் கொடுக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் முடியும். நீங்கள் சிறிது நேரம் ஒன்றாக இருந்திருந்தால், உங்கள் பங்குதாரர் வைரஸ் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு புதிய உறவைத் தொடங்கினால், சோதனை இன்னும் நல்ல யோசனை.

ஆணுறுப்புகள் ஹெர்பெஸ் எதிராக 100% பாதுகாப்பு இல்லை, ஏனெனில் நீங்கள் உங்கள் பாலியல் பங்காளிகள் மீது நோய் கடந்து என்று சாத்தியம் எப்போதும் உள்ளது. வாய்வழி, குரல், யோனி மற்றும் கையால் செக்ஸ் போன்ற அனைத்து பாலியல் தொடர்புகளுடனும் ஆண் அல்லது பெண் ஆணுறை மற்றும் பிற தடைகளை தொடர்ந்து பயன்படுத்துதல், பரிமாற்ற அபாயத்தை பெரிதும் குறைக்கும். எனவே அடக்குமுறை சிகிச்சை எடுத்துக்கொள்வார். இந்த மருந்துகள் உங்கள் கணினியில் வைரஸ் அளவைக் குறைக்கும். எனினும், நீங்கள் எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாவிட்டாலும், நீங்கள் வைரஸ் பரப்ப முடியும் என்பதை நீங்கள் மற்றும் உங்கள் பங்காளரும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

நான் மீண்டும் செக்ஸ் வேண்டுமா?

ஹெர்பெஸ் உங்கள் செக்ஸ் வாழ்க்கையின் முடிவாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. பாதுகாப்பான பாலின நுட்பங்கள் 100% செயல்திறன் இல்லாதவை என்றாலும், தொடர்ந்து கன்றினைப் பயன்படுத்துவதும் மற்ற தடைகளையும் பயன்படுத்துவதும் , திடீரென்று செக்ஸ் தவிர்ப்பதும், உங்கள் கூட்டாளியை பாதிக்கக்கூடிய சாத்தியக்கூறுகளை பெரிதும் குறைக்கும். நீங்கள் தோல் அல்லது உங்கள் தோல் அல்லது கூந்தல் புண்கள் விரைவில் தோன்றும் என்று பரிந்துரைக்கும் மற்ற அறிகுறிகள் கீழ் கூச்ச உணர்வு உணர்கிறேன் போது நீங்கள் செக்ஸ் தவிர்க்க வேண்டும். இந்த அறிகுறிகளை வெடிப்புக்கு முன்னால் நீங்கள் கண்டறிந்தால், அது முற்போக்கான காலமாக அறியப்படுகிறது.

ஹெர்பெஸ் உடன் டேட்டிங் மன அழுத்தம் இருக்க முடியும். புதிய பங்காளர்களைக் கண்டறிவது மிகவும் கடினமாக இருக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் உங்கள் தொற்று நிலையைப் பற்றி வெளிப்படையாகவும், நேர்மையாகவும் இருக்கும்போது, ​​ஆபத்தை எடுப்பதற்கு போதுமான அளவுக்கு நீங்கள் விரும்பும் மக்கள் இருப்பார்கள். ஹெர்பெஸ் மற்றும் பிற எச்.டி.டீகளால் கண்டறியப்பட்ட நபர்களுக்கு குறிப்பாக டேட்டிங் சேவைகள் உள்ளன. நினைவில், ஐந்து பெரியவர்கள் ஒரு ஹெர்பெஸ் வைரஸ் தொற்று. ஹெர்பெஸ் டேட்டிங் , மற்றும் யாராவது நேசிப்பதைக் கண்டறிவது, நீங்கள் நினைப்பது போல் கடினமாக இருக்கலாம். இருப்பினும், நீங்கள் இருவரும் பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ் நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சை அளித்திருந்தாலும், பாதுகாப்பான பாலினத்தைப் பயன்படுத்துவது இன்னமும் ஞானமானது.

வாய்வழிக் செக்ஸ் மூலம் ஹெர்பெஸ் பரவுவதால் இது வாய்வழி உடலுக்கும் பொருந்தும் . வாய்வழி ஹெர்பெஸ் இருக்கும் குளிர் புண்கள் , பிறப்புறுப்புகளுக்கு மற்றும் பிறருக்கு இடமாற்றம் செய்யப்படலாம். மேலும், வாய்வழி ஹெர்பெஸ் கொண்ட நீங்கள் பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ் பெறுவதில் இருந்து உங்களை பாதுகாக்க முடியாது . உண்மையில், வாய்வழி ஹெர்பெஸ் அதன் இலக்கணத்தை விட இன்னும் தொற்றக்கூடியதாக இருக்கும்.

வேறு என்ன நான் கவலைப்பட வேண்டும்?

ஹெர்பெஸ்ஸுடன் வாழ்ந்தால் உங்கள் உடல்நலத்தில் சில வேறுபட்ட விளைவுகள் ஏற்படுகின்றன. ஹெர்பெஸ் கொண்ட மக்கள் எச்.ஐ.விக்கு அதிகரிக்கின்றனர் மற்றும் எச்.ஐ.வி கடத்தலுக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது . (தடை பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்த மற்றொரு காரணம் இதுதான்.) ஆயினும், ஹெர்பஸ் என்பது உங்கள் வாழ்க்கையின் பெரும்பாலான பகுதிகளை பாதிக்கும் ஒரு நோயல்ல. பாலியல் வெளியே, ஹெர்பெஸ் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் உங்கள் வாழ்க்கையின் முக்கிய அம்சம் childbearing உள்ளது . ஹெர்பெஸ் நோய்த்தொற்றுகள் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் ஆபத்தானவை என்பதால், ஹெர்பெஸ்ஸுடன் கூடிய பெண்கள் தங்கள் எதிர்கால குழந்தைகளுக்கு ஆபத்தை எவ்வாறு குறைக்கலாம் என்பது பற்றி தங்கள் மகப்பேறு மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் ஹெர்பெஸ் வைரஸ் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களில் குழந்தைக்கு மிகப்பெரிய ஆபத்து ஏற்படுகிறது. எனவே, இந்த நேரத்தில் புதிய பாலியல் பங்காளிகளுடன் மக்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

நான் யார் பேசலாம்?

பல நகரங்களில் ஹெர்பெஸ் மக்களுக்கு ஆதரவு குழுக்கள் உள்ளன. பல்வேறு வலைத்தளங்களில் ஆன்லைன் ஆதரவு குழுக்கள் உள்ளன. ஹெர்பெஸ்ஸுடன் வாழ்ந்து கொண்டிருக்கும் மக்களுடன் பேசுவது எளிதாக இருக்குமா என்பது உங்களுக்கு நன்றாகத் தெரியும் ... இருவருக்கும்.

> ஆதாரங்கள்:

_{CDC ஹெர்பெஸ் ஃபேக்ட் ஷீட். அணுகப்பட்டது: http: //www.cdc.gov/std/Herpes/STDFact-Herpes.htm ஜூலை 18, 2007 இல்}

> ஹேஸ்லொப் ஆர், ராபர்ட்ஸ் எச், பிளவர் டி, ஜோர்டான் வி. பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ் அவர்களின் முதல் எபிசோடாக ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு தலையீடு. கோக்ரேன் டேட்டாபேஸ் சிஸ்ட் ரெவ். 2016 ஆக 30; (8): CD010684. doi: 10.1002 / 14651858.CD010684.pub2.

_{ஜின் எஃப், ப்ரீஸ்டேஜ் ஜி.பி., மாவோ எல், கிப்பாக்ஸ் எஸ்.சி., பெல் CM, டொனோவன் பி, டெம்பிள்டன் டி.ஜே., டெய்லர் ஜே, மைண்டல் ஏ, கால்டார் ஜேஎம், க்ருலிச் ஏ. எச்.ஐ.வி எதிர்மறை கே ஆண்கள் ஒரு வருங்கால கூட்டத்தில் ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் வகைகள் 1 மற்றும் 2 பரிமாற்றம்: ஆண்கள் ஆய்வு சுகாதார. ஜே இன்டெக்ஸ் டிஸ். 2006 செப் 1; 194 (5): 561-70.}