தாமதமாக-நிலை அல்சைமர் உள்ள குடல் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை செயல்பாடு

தாமதமாக-நிலை அல்சைமர் உள்ள குடல் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை செயல்பாடு

உங்கள் அன்புக்குரிய குடல் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை செயல்பாடுகளில் மாற்றங்களை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மருத்துவரை எந்தவொரு கடுமையான (சுருக்கமான மற்றும் கடுமையான) மருத்துவ பிரச்சினைகள், ஃக்ளால்க் நோய்த்தாக்கம் அல்லது சிறுநீர் பாதை நோய்த்தாக்கம் போன்ற பிரச்சினைகள், பிற்பகுதியில் அல்சைமர் தான் . குடல் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை செயல்பாடு மேம்படுத்த, பின்வரும் உத்திகளை முயற்சிக்கவும்:

• Caffeinated பானங்கள் அகற்றவும். காபி, தேநீர், மற்றும் சில கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் போன்ற காஃபின் கொண்டிருக்கும் திரவங்கள் சிறுநீரின் ஓட்டம் அதிகரிப்பதன் மூலம் ஒத்திசைவின் எபிசோட்களை அதிகரிக்கின்றன.
• மாலையில் திரவ நுகர்வு குறைக்க. உங்கள் நேசித்த ஒரு நீரேற்றத்தை வைத்திருப்பது முக்கியம் என்றாலும், இரவில் ஒத்திசைவு சம்பவங்களைக் குறைப்பதற்கு பெட்டைம் முன் இரண்டு மணி நேரத்தில் திரவ நுகர்வு குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• பாதுகாப்பு சுருக்கங்கள் மற்றும் உறிஞ்சக்கூடிய படுக்கை பட்டைகள் பயன்படுத்தவும். சுருக்கங்கள் மற்றும் பட்டைகள் ஆகியவை பிற உத்திகள் பெரும்பாலான நேரங்களில் இயங்கும் போதும், கட்டுப்பாடற்ற செயல்திறனைக் கொண்டிருக்கும்.
• மலச்சிக்கலுக்குப் பார். உங்கள் நேசிப்பவர் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு குடல் இயக்கத்தை கொண்டிருக்க வேண்டிய அவசியமில்லாமல், அவர் ஒரு குடல் இயக்கத்தை இல்லாமல் மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நாட்கள் செல்லக்கூடாது. உணவில் இயற்கையான மலமிளக்கியையும் சேர்க்க முடியும் (எ.கா., புரூன்ஸ் போன்ற உயர் ஃபைபர் தின்பண்டங்கள்).
• ஒரு கழிப்பறை அட்டவணை பின்பற்றவும். பிற்பகுதியில் அல்சைமர்ஸ் கொண்ட மக்கள் குளியலறையில் எடுத்து அல்லது மணி நேரம் ஒவ்வொரு ஜோடி படுக்கை பான் கொடுக்க வேண்டும். உங்கள் உறவினர் வெற்றிகரமாக குளியலறையில் செல்கையில் எப்போது, ​​எவ்வளவு சாப்பிடுகிறாரோ, குடிப்பதையோ எழுதும்போது எழுதப்பட்ட அட்டவணையை வைத்திருங்கள். உங்கள் நேசிப்பவரின் தனித்துவமான கழிப்பறை வழக்கமான வழிகாட்டுதலுக்கான கழிப்பறை அட்டவணை.

_{ஆதாரங்கள்:}

அல்சைமர் அசோசியேஷன் (2005). தாமதமான பராமரிப்பு: அல்சைமர் நோய் தாமதமான நிலையில் பாதுகாப்பு மற்றும் வசதியை வழங்குதல். சிகாகோ, IL: ஆசிரியர்.

மேஸ், என்எல், & ரபின்ஸ், பி.வி (2006). 36 மணி நேர நாள்: அல்சைமர் நோய், பிற டிமென்ஷியாக்கள் மற்றும் பிற்போக்கு வாழ்க்கையில் நினைவக இழப்பு ஆகியவற்றைக் கவனிப்பதற்கான ஒரு குடும்பம் வழிகாட்டி (4 ஆம் பதிப்பு). பால்டிமோர், எம்.டி: ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் யுனிவர்சிட்டி பிரஸ்.

தேசிய கல்வி நிறுவனங்கள் (2008). வாழ்க்கை முடிவு: ஆறுதல் மற்றும் பராமரிப்பு உதவி (NIH வெளியீடு இலக்கம் 08-6036). வாஷிங்டன் டி.சி: அமெரிக்க அரசு அச்சிடல் அலுவலகம்.