ஆரம்ப வாழ்க்கை மற்றும் பிற்பகுதியில் வாழ்க்கை மன அழுத்தம் சிதைவு ஆபத்து காரணிகள்
மன அழுத்தம் - பரவலான சோகம், அக்கறையின்மை மற்றும் அர்த்தமற்ற தன்மை ஆகியவற்றின் உணர்வுகள் - ஒரு நபரின் அனுபவங்களை வாழ்க்கையின் தரத்தில் ஆழமாக பாதிக்கலாம். ஆனால், ஆராய்ச்சி மேலும் டிமென்ஷியா வளரும் அதிக ஆபத்து தூண்டலாம் என்று கூறுகிறது.
ஐந்து ஆய்வுகள் ஒரு சுருக்கம்
1. மன அழுத்தம் மற்றும் முதுமை மறதி பற்றி நடத்தப்பட்ட 23 ஆய்வுகள் முடிவுகள் ஆராயப்பட்டன .
மன அழுத்தம் கணிசமாக டிமென்ஷியா வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கிறது என்று கண்டறியப்பட்டது- அனைத்து முதுமை மறதி வகைகள் அனைத்து குழு, அத்துடன் குறிப்பாக அல்சைமர் நோய் மற்றும் வாஸ்குலர் முதுமை மறதி . சுவாரஸ்யமாக, மன அழுத்தம் தொடர்ந்து அதிக ஆபத்து வாஸ்குலர் டிமென்ஷியா இருந்தது.
2. இரண்டாவது ஆய்வில் 1,764 பங்கேற்பாளர்கள் ஈடுபட்டனர் மற்றும் சுமார் 8 ஆண்டுகளுக்கு சோதனை செய்யப்பட்டது, மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் மற்றும் முதுமை அறிகுறிகளை மதிப்பீடு செய்யப்பட்டது. பிற்பகுதியில் வாழ்க்கை மன அழுத்தம் மற்றும் டிமென்ஷியா ஆபத்து இடையே ஒரு கணிசமான தொடர்பு இருந்தது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுபிடித்தனர்.
3. ஆராய்ச்சியாளர்கள் தாமதமாக வாழ்க்கை மன அழுத்தம் மற்றும் முந்தைய வாழ்க்கை மனச்சோர்வு பற்றி ஐந்து ஆய்வுகள் (60 வயதிற்கு முன்னர் இருந்திருந்தால் மன தளர்ச்சி "முந்தைய வாழ்க்கை" கருதப்படுகிறது) பற்றிய 16 ஆய்வுகள் ஒரு விரிவான ஆய்வு நடத்தப்பட்டது. அவர்கள் மறுபரிசீலனைக்குப் பிறகு, தாமதமாக வாழ்ந்த அல்லது முந்தைய வாழ்க்கை மனத் தளர்ச்சி கொண்ட நபர்கள் மன அழுத்தம் இல்லாதவர்களைவிட டிமென்ஷியாவை இரண்டு அல்லது நாலு தடவை அதிகப்படுத்தலாம் என்று முடிவு செய்தனர்.
4. நான்காவது ஆய்வில், மன அழுத்தம் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு இருவரும் டிமென்ஷியா வளரும் ஒரு அதிக ஆபத்து என்று, மற்றும் பங்கேற்பாளர்கள் மன அழுத்தம் மற்றும் வகைகள் 2 நீரிழிவு இரு போது, முதுமை அறிகுறி எதிர்பார்க்கப்படுகிறது விட அதிகமாக இருந்தது கண்டறியப்பட்டது. (எதிர்பார்த்த ஆபத்து மன அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு ஆகியவற்றில் இருந்து அபாயங்கள் கூடுதலாக இருந்திருக்கும், ஆனால் அந்த நிலைமைகளை இணைக்கும் ஆபத்து இன்னும் அதிகமாக இருந்தது.)
5. மற்றொரு ஆய்வு டிமென்ஷியா இல்லாமல் பழைய மூளையின் மொத்த மூளை தொகுதி, ஹிப்போகாம்பல் தொகுதி , மற்றும் வெள்ளை இதய புண்கள் அளவிடப்படுகிறது. இந்த பங்கேற்பாளர்கள் மனச்சோர்வுக்கான அறிகுறிகளைக் கொண்டிருந்தனர், அவர்களில் சிலர் மனத் தளர்ச்சி மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டனர். மனத் தளர்ச்சியின் பயன்பாடு மற்றும் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் இரண்டும் மூளையின் அளவு குறைந்து, ஹிப்போகாம்பஸ் அளவு குறையும் மற்றும் மூளையில் வெள்ளைப்பசி புண்களில் அதிகரித்துள்ளது-இவை அனைத்தும் பொதுவாக டிமென்ஷியாவில் காணப்படுகின்றன.
மன அழுத்தம் டிமென்ஷியாவுக்கு ஏன் ஆபத்து?
குறுகிய பதில்: நாங்கள் முற்றிலும் உறுதியாக இருக்கவில்லை. இருப்பினும், மன அழுத்தம் மூளையில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கிறது, இது டிமென்ஷியா வளர்ச்சியை அதிகப்படுத்தக்கூடும். பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பிற்பகுதியில் வாழ்ந்து வரும் டிமென்ஷியாவுக்கு முந்தைய வாழ்க்கை மன அழுத்தம் ஒரு ஆபத்து காரணி என்பதை நிரூபிக்கும் ஆராய்ச்சி மூலம் இந்த யோசனை ஆதரிக்கப்படுகிறது.
முதுமை மறதிக்கு முன் விரைவில் ஏற்படும் மனச்சோர்வு முதுமை அறிகுறிகளின் ஆரம்ப அறிகுறிகளாக இருக்கலாம் அல்லது இது ஒரு விழிப்புணர்வுக்கு விடையாக இருக்கலாம், மேலும் அது தகவலை நினைவில் மற்றும் செயலாக்க மிகவும் கடினமாகி வருகிறது. வேறுவிதமாக கூறினால், மன அழுத்தம் ஆரம்ப அறிகுறி ஒரு அறிகுறி, அல்லது ஒரு பதில் இருக்க முடியும்.
அடுத்த படிகள்
- உங்களை மற்றும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் மன அழுத்தம் அறிகுறிகள் கண்டறிய.
- உங்கள் மனச்சோர்வைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
- மன அழுத்தம் சிகிச்சை மருந்துகள் மற்றும் அல்லாத மருந்து அணுகுமுறைகளை இருவரும் கருதுகின்றனர்.
- மன அழுத்தம் மிகவும் அடிக்கடி சிகிச்சையளிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அதனால் காத்திருக்க வேண்டாம். உங்கள் தற்போதைய மனநிலையிலும் உணர்ச்சிகளிலும், உங்கள் நீண்ட கால அறிவாற்றல் திறன்களிலும் சிறந்த உதவியாக இருக்கலாம்.
ஆதாரங்கள்:
அல்சைமர் சங்கம். புதிய ஆராய்ச்சி சுருக்கம்: வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அறிவாற்றல் சரிவு ஆபத்து குறைக்க உதவும். நவம்பர் 22, 2015 அன்று அணுகப்பட்டது. Http://www.alz.org/documents_custom/national_abam_press_release.pdf
தி பிரிட்டிஷ் ஜர்னல் ஆஃப் சைச்டிரிட்டி மே 2013, 202 (5) 329-335. தாமதமான மன அழுத்தம் மற்றும் வாஸ்குலார் டிமென்ஷியா மற்றும் அல்சைமர் நோய்க்கான ஆபத்து: முறையான மறுஆய்வு மற்றும் சமூக அடிப்படையிலான கூட்டுப் படிப்புகளின் மெட்டா பகுப்பாய்வு. http://bjp.rcpsych.org/content/202/5/329.abstract?sid=8d72d234-156f-44b0-b13f-fce09942f9df
உளவியலில் தற்போதைய கருத்து. 2012 நவம்பர் 25 (6): 457-61. மன அழுத்தம் மற்றும் டிமென்ஷியா ஆபத்து. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22801361
JAMA உளப்பிணி . 2015; 72 (6): 612-619. டிமென்ஷியா ஒரு தேசிய மக்கள்தொகை அடிப்படையிலான கோஹரட் ஆய்வுக்கான ஆபத்து பற்றிய மன அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு விளைவு. http://archpsyc.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=2272732
அல்சைமர் நோய் ஜர்னல். 2012; 30 (1): 75-82. டோய்: 10.3233 / ஜேஏடி-2012-112009. டிமென்ஷியா இல்லாமல் பழைய நபர்களின் மக்கள்தொகை அடிப்படையிலான கூட்டிணைப்பில் எம்.ஆர்.ஐ. மீது மன தளர்ச்சி அறிகுறிகள், மனச்சோர்வு பயன்பாடு மற்றும் மூளை தொகுதி. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22377782
நேச்சர் ரிவியூஸ் நரம்பியல். 2011 மே 3; 7 (6): 323-331. மன அழுத்தம் மற்றும் டிமென்ஷியா உருவாக்குவதற்கான ஆபத்து. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3327554/
நரம்பியல் ஆகஸ்ட் 19, 2014 தொகுதி. 83 இல்லை. 8 702-709. மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் மற்றும் வயதான காலத்தில் அறிவாற்றல் குறைபாடு பற்றிய மருத்துவ-நோயியல் ஆய்வு. http://www.neurology.org/content/83/8/702.short
நினைவகம் குறைபாடுகள் மற்றும் நரம்பியல் சீர்குலைவுகளுக்கான UCI நிறுவனம். அல்சைமர் நோய்க்கான அபாயத்தை குறைக்க மன தளர்ச்சி அடையாளம் மற்றும் சிகிச்சை. நவம்பர் 22, 2015 அன்று அணுகப்பட்டது. Http://www.alz.uci.edu/alzheimers-disease/articles-of-interest/behaviors-mindfulness-biomarkets-stem-cells-other-dementia/recognize-treat-depression/