ஹெபடைடிஸ் சி வைரஸ் உடன் வாழ்தல்

ஹெபடைடிஸ் சி வைரஸ் (HCV) தொற்றுநோயுடன் வாழ்தல் சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைக் கொண்டிருக்கிறது. புதிய சிகிச்சைகள் HCV இன் சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கு சாத்தியமாக்கியிருக்கின்றன, ஆனால் நீங்கள் இன்னும் சில உணவையும் மருந்துகளையும் தவிர்ப்பது அவசியம், மற்றும் நீங்கள் நோயின் உணர்ச்சி, சமூக மற்றும் நிதி தாக்கத்தை சமாளிக்க வேண்டியிருக்கலாம்.

உணர்ச்சி

HCV ஒரு உணர்ச்சி மற்றும் உளவியல் சுமை விளைவிக்கும், மற்றும் மன அழுத்தம் தொடர்புடைய.

மற்றவர்களுக்கும் தொற்றுவதைப் பற்றிய உங்கள் சொந்த கவலையும், தொற்றுநோயுடன் வாழும் உங்கள் உணர்ச்சிகரமான சுமையைச் சேர்க்கலாம். HCV இன் உணர்ச்சி அம்சங்களுடன் சமாளிக்க பல வழிகள் உள்ளன.

• சமூக ஸ்டிக்மா: HCV ஐ சுற்றி ஒரு சமூக களங்கம் உள்ளது, அதே போல் HCV கொண்ட மக்களுக்கு எதிரான பாகுபாடு உள்ளது. இது பெரும்பாலும் தொற்றுநோயாகும், ஏனெனில் இது மருந்துப் பயன்பாடு மற்றும் பாதுகாப்பற்ற பாலினத்தின் மூலம் பெறப்படலாம். உங்களுக்குத் தெரிந்த நபர்களுடன் உங்கள் நோயறிதலைப் பற்றிய தகவலை பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறீர்களா, மற்றவர்கள் இல்லாவிட்டால், HCV உடனான சிலர் இந்த தகவலைப் பகிர்ந்து கொள்வதில் மகிழ்ச்சியடைந்திருக்கலாம்.
• மற்றவர்களை பாதுகாத்தல்; உங்களுடைய தனியுரிமைக்கு நீங்கள் உரிமையுள்ளவராய் இருந்தாலும், பாலின பங்காளிகளுக்கு தகவல் கொடுப்பதன் மூலம் மற்றவர்களுடைய தொற்றுநோயைக் காப்பாற்றுவதற்கான பொறுப்பு உங்களுக்கும் உள்ளது. இந்த பகுதியில் நேர்மையும் நேர்மையும் பராமரிப்பது உங்கள் நிலைப்பாட்டிற்கான உணர்ச்சியையும் கவனிப்பதற்கான முக்கியமான வழியாகும்.

• சுய கருத்தோட்டம்: HCV உடன் வாழும் மக்கள் தொற்றுநோயை எவ்வாறு கருத்தில் கொண்டு சிகிச்சைகள் அணுகுமுறை மீது தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதை சமீபத்திய ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. நோயைப் பற்றி ஒரு நல்ல புரிதல் சிகிச்சை விருப்பங்களைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், தெரிந்த முடிவுகளை எடுப்பதற்கும் ஒரு நபரின் திறனை மேம்படுத்துகிறது. அதாவது, நீங்கள் HCV பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்வது, முடிவெடுக்கும்போது உங்கள் எல்லா சிகிச்சையையும் நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

• மன அழுத்தம்: மனச்சோர்வு HCV உடன் தொடர்புடையது. மன அழுத்தத்தை அணுகுவதற்கான சிறந்த வழி தொழில்முறை உதவியைப் பெறுவதாகும். ஆலோசனை மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சை நீண்ட காலத்திற்கு மன அழுத்தம் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும்.

உடற்

உங்களுக்கு HCV இருந்தால், நீங்கள் பயன்படுத்தும் உணவு, பானங்கள் மற்றும் மருந்துகள் சம்பந்தப்பட்ட பல முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் உள்ளன. கல்லீரல் நோய் உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்துடன் குறுக்கிடுகிறது, உங்கள் HCV நோயறிதலுக்கு முன்னர் பாதுகாப்பானதாக இருக்கும் சில உருப்படிகளை இனி பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க முடியாது.

உங்களுக்கு HCV இருந்தால், நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டிய பல மருந்துகள் உள்ளன , ஏனெனில் அவை கல்லீரலில் செயல்படுகின்றன, அல்லது கல்லீரலுக்கு நச்சுத்தன்மையும் இருக்கும். மருந்துகள் எடுத்துக்கொள்வதில் சில வழிகாட்டுதல்கள் பின்வருமாறு:

• அனைத்து மருந்துகளின் லேபல்களையும் வாசிக்கவும், எதிர் மருந்துகள் உட்பட, கல்லீரலுடன் தொடர்பு கொள்ளாததை உறுதிசெய்யவும். கல்லீரல் நோய் இருந்தால் ஒரு மருந்து எடுத்துக்கொள்ள முடியாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரை மாற்று ஆலோசனையுடன் கேட்கவும்.
• எந்த மருந்தின் அதிக அளவு அல்லது அதிக அளவிலான டோஸ் எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.
• மருத்துவர்கள் உங்கள் அணி பரிந்துரை இல்லை என்று மருந்துகளை எடுத்து கொள்ள கூடாது.

உங்களுக்கு HCV இருந்தால், கல்லீரலில் ஏற்படும் விளைவு சில வகையான உணவு வகைகள் மற்றும் பானங்கள் ஆகியவற்றை ஒழுங்கமைக்க உங்கள் திறனுடன் குறுக்கிடலாம்.

இந்த பிரச்சினைகள் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் கல்லீரல் நோய் காரணமாக நீங்கள் உடம்பு செய்ய முடியும் என்று உணவு தவிர்க்க.

• ஆல்கஹால்: நீங்கள் HCV இருந்தால், ஆல்கஹால் உங்கள் உடலுக்கு ஆபத்தானது. ஆல்கஹால் ஒரு மிதமான உட்கொள்ளல் கூட உங்கள் உடல் கையாள முடியாது என்று நச்சுகள் ஏற்படலாம், கல்லீரல் நோய் முன்னேற்றத்தை ஏற்படுத்தும், மற்றும் HCV பயன்படுத்தப்படும் சிகிச்சைகள் தலையிட முடியாது.
• உயர் கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட உணவுகள்: இறைச்சி, கோழி தோல்கள், பன்றி இறைச்சி, சாஸஸ் மற்றும் சீஸ் போன்ற கொழுப்பு உணவுகள் சாதாரண செயலாக்கத்திற்கு ஆரோக்கியமான கல்லீரல் தேவைப்படுகிறது. உங்களுக்கு HCV இருந்தால், இந்த வகையான உணவுகள் உங்களுக்கு மிகவும் வியாதி உண்டாகும்.
• உப்பு உணவுகள்: நீங்கள் HCV இருந்தால் சோடியம் (உப்பு) தீங்கு விளைவிக்கும். இது உயர் இரத்த அழுத்தம் பங்களிக்க காரணமாக உள்ளது. உயர் சோடியம் மிகவும் பொதுவான ஆதாரங்கள் உணவு பதப்படுத்தல், தூள் சோஸ், சூப் கலவை, குழம்பு, இறைச்சிகள், வேர்க்கடலை வெண்ணெய், மற்றும் muffins உள்ளன.

• உயர் சர்க்கரை உள்ளடக்கத்தை உணவு: நீங்கள் HCV இருந்தால், நீங்கள் மென்மையான பானங்கள், விளையாட்டு பானங்கள், இனிப்பு பானங்கள், குக்கீகள், மிட்டாய்கள், brownies மற்றும் கேக் போன்ற சர்க்கரை உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் தவிர்க்க வேண்டும். உங்கள் கல்லீரல் சர்க்கரை வளர்சிதை மாற்றத்திலும் ஈடுபட்டுள்ளது, மேலும் கல்லீரல் நோய் இருந்தால் அதிகமாக சர்க்கரை ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம்.

சமூக

மற்றவர்களுடன் ஆரோக்கியமான உறவுகள் நோயை சமாளிக்க உதவும். உங்கள் HCV நோயறிதலுடன் தொடர்பற்ற சமூக உறவுகளை பராமரிப்பது முக்கியம். சிலர், நோயுடன் வாழ்ந்த மற்றவர்களிடம் இருந்து தொடர்புகளைத் தேடிக்கொண்டிருக்கிறார்கள், கூடுதல் வழிகாட்டுதலும் ஆதரவும் அளிக்க முடியும்.

• குடும்பம் மற்றும் நண்பர்கள்: குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுடனான உறவுகளை பராமரிப்பது ஆரோக்கியமான வாழ்வின் ஒரு மைய பகுதியாகும். உங்களுக்கு தொற்றுநோய் ஏற்பட்டால், நீங்களும் மற்றவர்களுக்கிடையில் மாறும், தீங்கு விளைவிக்கும், பயமாகவோ அல்லது விலங்காகவோ மாறலாம். ஆரோக்கியமான உறவுகளைப் பற்றி தெரிந்துகொள்வது ஒரு சவால். நீங்கள் மதிக்கிறவர்களுடனான உறவுகளை மீண்டும் கட்டமைப்பதில் முதலீடு செய்ய வேண்டும் என்று நீங்கள் முடிவு செய்யலாம் அல்லது சில உறவுகளின் உணர்ச்சித் துன்பம் உங்களுக்கு ஆரோக்கியமற்றதாக இருக்கும் என்று நீங்கள் தீர்மானிக்கலாம்.
• வேலை: பல மக்கள் சுய மரியாதையை பெறுகின்றனர், நிதி ஆதாரத்தை குறிப்பிட தேவையில்லை. நீங்கள் HCV வைத்திருந்தால், உங்கள் வேலை அல்லது பள்ளிக்கூடத்திலிருந்து நோயுற்றும் சிகிச்சையும் காரணமாக நீங்கள் சிறிது நேரத்திற்குத் தேவைப்படலாம், ஆனால் வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டு HCV உடனான பெரும்பாலானவர்கள் ஆரோக்கியமானவர்களாக இருக்கலாம். நீங்கள் வேலை செய்யத் தேர்ந்தெடுத்தால், பலர் செய்யும் வேலையை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும், உங்கள் பணி அமைப்பை உங்கள் சொந்த HCV நோயறிதலுக்கு வெளியே உள்ள விஷயங்களில் கவனம் செலுத்த அனுமதிக்கும் பிறருடன் ஆரோக்கியமான தொடர்புகளை உங்களுக்கு வழங்கினால்.
• ஆதரவு குழுக்கள்: HCV உள்ளிட்ட பல மருத்துவ நிலைமைகளில், ஆதரவு குழுக்கள், அதே அனுபவத்தை அடைந்த மற்றவர்களுடன் உங்கள் நோயறிதலைப் பற்றி பேசுவதற்கு இடமளிக்கின்றன. GCV கொண்டவர்கள் உங்களுக்கு உதவிக்குறிப்புகளையும் ஆலோசனையையும் அளிக்க முடியும். உங்கள் நோயை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது பற்றி நீங்கள் அறிந்தால், நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு ஆலோசனை வழங்கலாம். நீங்கள் ஒரு உதவி குழுவில் சேர விரும்பினால், உங்கள் மருத்துவ அலுவலகத்தில் உள்ள ஒரு உள்ளூர் குழுவொன்றைக் கண்டறியும் வழியை நீங்கள் கேட்கலாம் அல்லது தேசிய அமைப்புகளால் ஆதரவு குழுக்களைக் காணலாம்.

நடைமுறை

உங்கள் HCV நோய்த்தொற்றின் சிகிச்சைக்கு நீங்கள் தேவைப்படும் மருந்துகளின் செலவு மிக அதிகமாக இருக்கலாம். உதவி திட்டங்கள் உங்கள் உடல்நலக் காப்பீடால் செலவழிக்கப்பட்டால், குறிப்பாக இந்த சுமையை உதவுகின்றன.

நியாயமான விலை கூட்டணி

சிகப்பு விலை கூட்டணி (FPC) பெரும்பாலான ஹெபடைடிஸ் மருந்து உற்பத்தியாளர்களுடன் கூட்டு ஊதியம் மற்றும் நோயாளி உதவித் திட்டங்கள் (PAP கள்) வழங்குகிறது. இத்திட்டங்கள் HCV உடன் உள்ள மக்களுக்கு தகுதி அளிக்கும் தகுதிகளை வழங்க உதவுகின்றன, இது குடும்ப வருமானத்தின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது. சேர்ப்பதற்கான அடிப்படை நிரல் மாறுபடும்.

கூட்டுறவு நிகழ்ச்சிகள்

ஒவ்வொரு ஊதியத்துடனும் காப்பீடு இணை-கொடுப்பனவுடன் உதவுவதன் மூலம் கூட்டு ஊதிய திட்டங்கள் வேலை செய்கின்றன, இந்த திட்டங்கள் உங்கள் வருமான மட்டத்தின் அடிப்படையில் உங்களுக்கு கிடைக்கக் கூடும். நீங்கள் உங்கள் சுகாதார காப்பீடு அல்லது இந்த திட்டங்களை வழிகாட்டல் உங்கள் மருந்து தயாரித்தல் நிறுவனம் சோதிக்க முடியும்.

PAP நிகழ்ச்சிகள்

மருந்து உற்பத்தியாளர்களால் PAPS வழங்கப்படலாம், மேலும் குறிப்பிட்ட விதிகள் மற்றும் தகுதிகள் மாறுபடலாம், வழக்கமாக, தகுதி குடும்ப வருமான அளவு அடிப்படையில் உள்ளது. உதாரணமாக, சில PAP கள் உங்களுடைய வருமானம் ஃபெடரல் வறுமை மட்டத்தில் (FPL) 500% க்கும் குறைவாக இருந்தால் உங்களுக்கு உதவ முடியும். உங்கள் வருமான நிலை அடிப்படையில் நீங்கள் தகுதி பெற்றிருந்தால் குறைந்த செலவில் அல்லது செலவு விலையுள்ள மருந்துகளை வழங்குவதன் மூலம் PAP கள் வேலை செய்கின்றன. தகுதி மதிப்பீட்டிற்காக தற்போது பயன்படுத்தப்படும் FPL தொகை Health.Gov வலைத்தளத்தின் மூலம் கிடைக்கிறது.

பொது PAP விண்ணப்பம், விண்ணப்ப செயல்முறையை சீராக்க அமெரிக்க அரசாங்கத்தின் மூலம் ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட முயற்சியாகும். பூர்த்தி செய்யப்பட்ட படிவம் செயலாக்கத்திற்கான ஒவ்வொரு மருந்து உதவித் திட்டத்திற்கும் சமர்ப்பிக்கப்பட வேண்டும்.

விண்ணப்ப செயல்முறை

சில நோயாளி உதவி அமைப்புகள் மருந்துகள் செலுத்தும் உதவியுடன் விண்ணப்ப செயல்முறைக்கு உதவுகின்றன. நோயாளியின் அணுகல் நெட்வொர்க் பவுண்டேஷன் மற்றும் நோயாளி வழக்கறிஞர் அறக்கட்டளை கூட்டுறவு நிவாரணத் திட்டம் ஆகியவை உங்களுடைய விண்ணப்ப செயல்முறைக்கு உதவக்கூடிய இரண்டு அமைப்புகளாகும்.

> ஆதாரங்கள்:

> Kostić M, Kocić B, Tiodorović B. நாள்பட்ட ஹெபடடி நோயாளிகளின் சி.ஜி. 2016 டிசம்பர் 73 (12): 1116-24. டோய்: 10.2298 / VSP150511135K.

> Whiteley D, விட்டிகேர் A, எலியட் எல், கன்னிங்காம்-புர்லி எஸ். ஹெபடைடிஸ் சி ஒரு புதிய சிகிச்சை காலத்தில்: வாழ்நாள் அனுபவத்தை மறுகட்டமைத்தல். ஜே கிளினிக் செர்ஜ். 2017 செப் 27. டோய்: 10.1111 / jocn.14083. [முன்கூட்டியே அச்சிடப்பட்ட எபியூப்]