நான் ஒரு ஹெர்பெஸ் நோயறிதல் கிடைத்தது மற்றும் என் வாழ்க்கை முடிந்துவிட்டது போல் உணர்கிறேன். நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
சமீபத்தில், இளைஞர்களிடமிருந்தும், பெண்களிடமிருந்தும் கடுமையான மனத் தளர்ச்சி ஏற்பட்டது, அவர்கள் ஹெர்பெஸ் நோயறிதலுக்குப் பிறகு அவர்கள் தங்களைக் கொல்லும் பற்றி பேசுகிறார்கள். நீங்கள் ஹெர்பெஸ் நோயறிதலுக்குப் பிறகு தற்கொலை செய்து கொண்டால், நீங்கள் உதவி பெற வேண்டும்.
ஹெர்பெஸ் ஒரு அபாயகரமான நோயல்ல.
மக்கள் தொகையில் ஒரு பெரும் பகுதியை பாதிக்கும் ஒரு நம்பமுடியாத பொதுவான வைரஸ் இது. அமெரிக்காவில், விஞ்ஞானிகள் நான்கு பெண்களில் ஒருவரும் ஐந்து பேரில் ஒருவர் ஹெர்பஸுடன் வாழ்ந்து வருவதாக மதிப்பிட்டுள்ளனர். நீங்கள் தனியாக இல்லை என்றால் நீங்கள் ஹெர்பெஸ் இருந்தால்.
பல மக்கள் நீண்ட, மகிழ்ச்சியான, காதலிக்கின்றார்கள்- மற்றும் ஹெர்பெஸ் நோயறிதலுக்குப் பிறகு பாலியல் ரீதியாக திருப்திகரமான வாழ்க்கை வாழ்கின்றனர். நீங்கள் ஹெர்பெஸ்ஸைக் கொண்டிருப்பதாகக் கேள்விப்பட்டாலும், மிகவும் தொந்தரவாக இருப்பதால், இந்த நோயுடன் தொடர்புடைய களங்கம் காரணமாக, ஹெர்பெஸ் வெறுமனே மற்றொன்று போன்ற ஒரு வைரஸ். ஒரு ஹெர்பெஸ் நோயறிதல் உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் எப்படி வாழ்கிறீர்கள் என்பது பற்றி எதுவும் இல்லை. நீங்கள் யாரைப் பற்றி எதுவும் கூறவில்லை .
ஒரு ஹெர்பெஸ் நோயறிதலுக்குப் பிறகு ஏற்படும் மனச்சோர்வு அசாதாரணமானது அல்ல, ஆனால் காலப்போக்கில் விஷயங்கள் சிறப்பானதாக இருக்கும் என்பதை அறிவது அவசியம். பெரும்பாலான மக்கள், முதல் வெடிப்பு மோசமான, மற்றும் எதிர்கால திடீர் அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரத்தை அடக்குமுறை சிகிச்சை குறைக்க முடியும். ஹெர்பெஸ்ஸுடன் டேட்டிங் ஆனது மன அழுத்தத்தைத் தோற்றமளிக்கும் போதிலும், உங்கள் திறனைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் கடினமானதாக இருக்கும், குறிப்பாக திறந்த மனப்பான்மை, நேர்மை மற்றும் தகவல் ஆகியவற்றை நீங்கள் அணுகினால்.
ஹெர்பெஸ் நோயறிதலுக்குப் பிறகு கடுமையான மன அழுத்தம் இருந்தால், தயவுசெய்து உதவி பெறவும். ஹெர்பெஸ் உங்கள் வாழ்க்கையை இழக்க வேண்டிய ஒன்று அல்ல.
நோய் கண்டறிந்த பிறகு மக்கள் என்ன கவலைப்படுகிறார்கள்?
ஒரு ஹெர்பெஸ் நோய் கண்டறிதல் பிறகு மன அழுத்தம் மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் இரண்டு ஒரு பங்குதாரர் தொற்று அவமானம் மற்றும் பயம். அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த இரு பிரச்சினைகளை சமாளிக்க கான்கிரீட் வழிகள் உள்ளன.
அவமானத்தை கையாள்வதில் முதல் படியில் ஒரு பொதுவான ஹெர்பெஸ் எப்படி இருக்கிறது என்பது புரிகிறது. இது 20% க்கும் அதிகமான மக்களை கருப்பு மற்றும் வெள்ளை, பணக்கார மற்றும் ஏழை, கே மற்றும் நேராக மக்களை பாதிக்கிறது. ஒரு பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ் நோயறிதல் நீங்கள் யார் என்பதை பற்றி எதுவும் கூறவில்லை. ஒரு பங்குதாரர் தொற்று பற்றி கவலைகள் பொறுத்தவரை, அந்த உண்மையான உள்ளன. எனினும், நீங்கள் அந்த ஆபத்து குறைக்க முடியும் என்று வழிகள் உள்ளன. இவை தொடர்ச்சியாக பாதுகாப்பான பாலியல் பயிற்சி மற்றும் ஹெர்பெஸ் பரிமாற்றத்தை குறைக்க அடக்குமுறை சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துகின்றன. பிரசவத்திற்கு முன்னும் பின்னும் நீங்கள் பாலியல் தொடர்பை மட்டுப்படுத்தலாம். இருப்பினும், இது அறிகுறியியல் வைரஸ் உதிர்தலின் ஆபத்து காரணமாக மிகவும் தடுப்பானாக இருப்பதில்லை.
ஹேர்பீஸ்க்குப் பிறகு எவ்வளவு சீக்கிரம் மன அழுத்தம் ஏற்படுகிறது?
மன அழுத்தம் ஒரு ஹெர்பெஸ் நோயறிதல் இணைக்கும் நிறைய ஆதார ஆதாரங்கள் உள்ளன, ஆனால் ஒப்பீட்டளவில் குறைவாக வெளியிடப்பட்ட தரவு. 2012 இல், HSV-2 நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெரியவர்கள் HSV-2 இல்லாத பெரியவர்களாக இருமடங்காக இருப்பதாக ஒரு தேசிய ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது. எனினும், HSV மனத் தளர்ச்சியை அதிகரித்தால், அதற்கு நேர்மாறாக அல்லது ஹெர்பெஸ் மற்றும் மனச்சோர்வுக்கும் இடையேயான மற்றொரு உறவு ஏற்பட்டதா என்பதை தீர்மானிக்க எந்தவொரு வழிமுறையும் இல்லை. மன அழுத்தம் மற்றும் ஹெர்பெஸ் இரண்டு பாலியல் ஆபத்து எடுத்து இணைக்கப்பட்ட என்று நிச்சயமாக சாத்தியம்.
மன அழுத்தம் மற்றும் ஹெர்பெஸ் - ஒரு இரு வே உறவு
ஹெர்பெஸ் மனச்சோர்வு அதிகரிக்கலாம், ஆனால் மன அழுத்தம், மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை ஹெர்பெஸ் திடீரென அதிகரிக்கும். பல ஆய்வுகள் அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றின் அதிகரிப்பு அடிக்கடி அடிக்கடி ஏற்படும் திடீரென்று இணைந்துள்ளன. மன அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தம் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் சக்தி வாய்ந்த விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம் என்பதால் இது ஆச்சரியப்படக்கூடாது. நீங்கள் ஒரு புதிய ஹெர்பெஸ் நோயறிதலை வலியுறுத்தி அல்லது ஆர்வத்துடன் இருந்தால் உதவி பெற முக்கியம் ஏன் ஒரு காரணம். நீங்கள் குறைவாகவே கருதுகிறீர்கள் போது, நீங்கள் ஹெர்பெஸ் அறிகுறிகள் குறைவாக இருக்கும். இது ஒரு தீய சுழற்சியாக இருக்கலாம், ஆனால் அது ஒரு சுழற்சி ஆகும், அது உதவி மற்றும் அழுத்த குறைப்பு நுட்பங்கள் குறுக்கிடலாம்.
நீங்கள் தற்கொலை செய்து கொள்கிறீர்கள் என்றால்:
நீங்கள் உடனடியாக யாரோடும் பேசுவதற்கும், நீங்கள் இப்படித்தான் உணர்கிறீர்கள் என்பதைத் தெரிந்து கொள்வதும் மிகவும் முக்கியம் - இப்போது உங்களுடன் பேசக்கூடிய ஒருவர். நீங்கள் ஒரு மனநல மருத்துவர் அல்லது ஒரு ஆலோசகரின் கவனிப்பில் இருந்தால், அவர் அல்லது அவர் அழைப்பவர். உங்கள் மருத்துவர் அல்லது குருமாருக்கு நீங்கள் அழைக்கலாம். ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நண்பர் கூட ஒரு நல்ல தேர்வு.
இந்த விருப்பங்கள் உங்களிடம் கிடைக்கவில்லை என்றால், தயவுசெய்து தற்கொலை நெருக்கடிக்குச் செல்லுங்கள். அமெரிக்காவில், நீங்கள் 1-800-784-2433 அல்லது 1-800-273-8255 என அழைக்கலாம். அமெரிக்கா மற்றும் உலகெங்கிலும் உள்ள மற்ற ஹாட்லைன் எண்களை பட்டியலிடும் இணைய தளம் இது:
http://hopeline.com/
ஆதாரங்கள்:
> மார்க் எச், கில்பர்ட் எல், நந்தா ஜே. புதிதாகப் பெற்றெடுத்த பெண்களுக்கு மத்தியில் ஆரோக்கியமான நல்வாழ்வு மற்றும் வாழ்க்கைத் தரம். J Obstet கின்கால் நியோனாட்டல் நர்சி. 2009 மே-ஜூன் 38 (3): 320-6. டோய்: 10.1111 / j.1552-6909.2009.01026.x.
> ப்ரட் எல், குயூ எஃப், மெக்குவிளான் ஜிஎம், ராப்ட்ஸ் ஆர். NHANES, 2005-2008 இல் பெரியவர்களில் மனச்சோர்வு, ஆபத்தான பாலியல் நடத்தைகள் மற்றும் ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் வகை 2 இன் சங்கம். செக்ஸ் டிரான்ஸ்ம் பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம். 2012 பிப்ரவரி 88 (1): 40-4. டோய்: 10.1136 / sextrans-2011-050138.
> ஸ்டாச்சான் ஈ, சாராசினோ எம், செல்க் எஸ், மகார்ட் ஏ, புஷ்வால்ட் டி, வால்ட் ஏ. எச்.எல்.வி உள்ள அசைக்கோசிரியின் ஒரு சீரற்ற, இரட்டை-குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட, குறுக்கு விசாரணை முயற்சியில் பிறப்புறுப்பு HSV சிதைவு மற்றும் புண்களில் தினசரி துயர மற்றும் ஆளுமைகளின் விளைவுகள் -2 செரோபோஸிடிவ் பெண்கள். மூளை Behav Immun. 2011 அக்டோபர் 25 (7): 1475-81. டோய்: 10.1016 / j.bbi.2011.06.003.