அறிகுறிகள் மற்றும் முடிவு-வாழ்க்கை-வாழ்க்கை கவலை மேலாண்மை

மரணம் நெருங்குகின்ற நோயாளிகளில் கவலை ஒரு பொதுவான அறிகுறியாகும். சில நோயாளிகள் லேசான கவலைகளை சந்திக்க நேரிடலாம், ஆனால் மற்றவர்களுக்காக, முழு காய்ச்சல் தாக்குதல்கள் நிகழலாம். காரணம் இல்லாமல், பதட்டம் உடனடியாக சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும்.

முடிவு-வாழ்க்கை-வாழ்க்கை கவலை அறிகுறிகள்

கவலைகளுக்கு விடையிறுக்கலாம். சிலர் உணர்ச்சிவசப்படுவதைப் புரிந்து கொள்ளலாம் மற்றும் பிறர் இல்லாமலிருக்கலாம். அது எப்போது நடக்கும்போது எளிதாக உணர முடியும் என்பதில் கவலை என்னவென்று தெரியுமா முக்கியம்.

கவலை அட்ரினலின் மூலம் இயக்கப்படுகிறது, மற்றும் அதன் அறிகுறிகள் உடலின் "விமானம் அல்லது சண்டை" பதில் ஆரம்பிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை சுட்டிக்காட்டுகிறது.

கவலையானது மனநலத்திறன், உணர்ச்சி, நடத்தை மற்றும் உடல்ரீதியான வெளிப்பாடுகள் ஆகியவையாகும்.

அறிவாற்றல் அறிகுறிகள்

• லேசான கவலை: நோயாளி மிகுந்த எச்சரிக்கையாக இருக்கலாம், கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
• மிதமான கவலை: அவள் சிரமப்படுவதை சிரமப்படுத்தி எளிதாக திசை திருப்பலாம்.
• கடுமையான கவலை / பீதி: தெளிவான திசைகளை வழங்கியிருந்தாலும், நோயாளி கவனம் செலுத்த முடியாது. கடுமையான கவலை ஒரு துண்டிக்கப்பட்ட மாநிலத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

உணர்ச்சி மற்றும் நடத்தை அறிகுறிகள்

• லேசான கவலை: நோயாளி எரிச்சல் அல்லது மெதுவாக வருத்தமாக இருக்கலாம். அவர் குறுகிய மனதின் அல்லது எளிதில் கோபப்படக்கூடும்.
• மிதமான கவலையை: நோயாளி அமைதியற்றவராக, காணக்கூடியதாக இருக்கும், மற்றும் எரிச்சல் அதிகரிக்கும். அவள் கவலையோடும், கவலையோடும் அல்லது கவலைப்படாமலும் இருக்கலாம்.
• கடுமையான கவலை: நோயாளி கட்டுப்பாடில்லாமல் அழுவார், பெரிதும் கிளர்ந்தெழுந்து, கத்தவும் கத்தும். அவர் துக்கம், அச்சம், பயங்கரவாதம் போன்ற உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தலாம் அல்லது பகுத்தறிவு அல்லது மறுபயன்பாட்டு சுய-ஆற்றலுக்கான நடத்தைகளை வெளிப்படுத்தலாம்.

உடல் அறிகுறிகள்

கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள கவலைகளின் பல வெளிப்பாடுகள், அடிப்படை நோய்களாலும், சிகிச்சையினாலும் ஏற்படுபவையாக இருக்கின்றன.

• லேசான கவலை: நோயாளி தூக்கமின்மை மற்றும் சிரமம் ஓய்வெடுக்கலாம்.
• மிதமான கவலையை: அவள் அதிகரித்த இதய துடிப்பு அல்லது பட்டுப்புழுக்கள் இருக்கலாம். அவளுடைய சுவாசம் வேகமானதாக இருக்கலாம், அவள் கோளாறு அல்லது வயிற்றுப்போக்கு உணர்கிறாள் என்று புகார் செய்யலாம்.

• கடுமையான கவலை: நோயாளியின் எல்லா அறிகுறிகளும் இருக்கலாம், ஆனால் மிகவும் கடுமையானவை. அவள் வாந்தி அல்லது மண்ணாக இருக்கலாம். அவள் ஹைபார்வைல்ட் அல்லது மார்பின் வலியைக் கொண்டிருக்கலாம். அவளுடைய மாணவர்களிடமிருந்து விலகியிருப்பார், அவள் மிகவும் வியர்வை உண்டாக்கும்.
• கவலை பிற உடல் அறிகுறிகள் உலர்ந்த வாய், தசை இழுப்பு அல்லது நடுக்கம், மற்றும் வயிற்று வலி அடங்கும்.

மேலாண்மை

உங்கள் நேசி ஒருவர் கவலையின் அறிகுறிகளைக் காட்ட ஆரம்பித்தால், முதலில் நீங்கள் செய்ய வேண்டியது அவரை அமைதிப்படுத்த முயற்சிப்பதாகும். சில நேரங்களில் எளிதில் திசை திருப்பினால் கவலைப்படலாம், அவரை அமைதியாக்குங்கள். அவற்றின் நோய் அல்லது அறிகுறிகளை தவிர வேறு ஏதாவது விவாதிக்க முயற்சிக்கவும் - ஒருவேளை சமீபத்திய பந்து விளையாட்டு அல்லது பிரபலமான வதந்திகள்.

கவலையை கடந்து அல்லது தொடர்ந்து அதிகரிக்கிறதா இல்லையா, சிகிச்சையளிக்கும் மருத்துவரை அறிகுறியைப் புகாரளித்து, மருத்துவ ஆலோசனைகளை பெறுவது முக்கியம். உங்கள் நேசி ஒருவர் நல்வாழ்வு அக்கறை இருந்தால் , மருத்துவமனையுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், அவர் கவலையின் அறிகுறிகளைக் காண்பிக்கும் செவிலியரிடம் அறிக்கை செய்யுங்கள். நேஷனல் செவிலியர் நீங்கள் குறிப்பிட்ட வழிமுறைகளை தருவார், நிலைமையை மதிப்பீடு செய்ய ஒரு நர்ஸ் அவுட் அனுப்பலாம்.

அவசரகாலச் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டிய மருந்துகளின் சிறப்புப் பெட்டியுடன் அவர்களது வீட்டில் உள்ள நோயாளிகளை பெரும்பாலான மருத்துவமனை நிறுவனங்கள் வழங்குகின்றன. இந்த கருவி, சிலநேரங்களில் ஆறுதல் கருவி அல்லது அவசரகால உபகரணங்களாக அழைக்கப்படுவதுடன், பெரும்பாலும் சிகிச்சைக்காக குறைந்தது ஒரு மருந்தைக் கொண்டிருக்கும்.

மருந்துகள் ஒரு நர்ஸ் மருந்துகள் ஒரு தொடங்க மற்றும் ஒரு மருந்து பதிவு அதை பதிவு அறிவுறுத்தல்கள் கொடுக்க கூடும்.

உங்கள் நல்வாழ்த்துக்கள் நல்வாழ்த்துக்கள் என்றால், சிகிச்சை மருத்துவரிடம் அல்லது டாக்டரை அழைப்பவரிடமிருந்து நீங்கள் அறிவுரைகளைப் பெற வேண்டும். அலுவலகத்தில் நோயாளியைப் பார்ப்பதற்கு மருந்திற்காகவோ அல்லது கோரிக்கைக்காகவோ ஒரு மருந்து பரிந்துரைக்கலாம்.

மருந்துகள்

இந்த மருந்துகள் பொதுவாக கவலைக்குரிய சிகிச்சையில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

• அதீவன் (லோரசெபம்)
• Serax (Oxazepam)
• கிலோனோபின் (க்ளோன்ஸெபம்)
• ஸானக்ஸ் (அல்பிரஸோலம்)
• வயலியம் (டயஸம்)

அடிப்படை காரணங்கள் சிகிச்சை

கவலை மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் இரண்டு மூச்சு வலி மற்றும் சிரமம் ( டிஸ்ப்னி ). உங்கள் நேசி ஒருவர் இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்றை சந்தித்தால், அது கவலையின்றி சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டியது அவசியம்.

ஆதாரங்கள்

பெர்ரெல், BR மற்றும் கோயில், என்லிபீடக் ஆஃப் பல்லேட்டிவ் நர்சிங் , ஆக்ஸ்ஃபோர்ட் யுனிவர்சிட்டி பிரஸ், 2006.

Kinzbrunner, BM; வெய்னெப், NJ; பொலிஸர், JS. 20 பொதுவான சிக்கல்கள்: வாழ்க்கைப் பாதுகாப்பு முடிவு , மெக்ரா-ஹில் பப்ளிஷிங், 2002.