நோய்த்தடுப்பு பாதுகாப்பு மற்றும் நல்வாழ்வு உள்ள மலச்சிக்கல் பரவுதல்

மலச்சிக்கல் என்பது நன்கு உருவாக்கப்பட்ட மலம் நிறைந்த பாய்வின் அதிர்வெண்ணில் குறையும் மற்றும் கடினமாகவும் சிறியதாகவும், வெளியேற்றுவதற்கு கடினமாகவும் இருக்கும் மலம் கொண்டது. இது இயல்பான நிலையில் இருக்கிறது, குடல் இயக்கங்கள் மற்றும் அவர்களின் அசௌகரியத்தின் அறிகுறிகள் ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட தனிநபர்களுக்கு மாறுபடும். இது குடல் இயக்கம் குறைந்து அல்லது குடல்களில் தடுக்கிறது என்று எதையும் ஏற்படுத்தும்.

வாழ்வின் முடிவில் உள்ள நோயாளிகளில் மலச்சிக்கல் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. புற்றுநோய் நோயாளிகளுக்கு அதிக நோய்த்தாக்கம் ஏற்படலாம், அவற்றில் 70 சதவீதத்தில் இருந்து 100 சதவீத நோயாளிகளில் சில நோயாளிகளுக்கு மலச்சிக்கல் ஏற்பட்டுள்ளது. இந்த நிலை, நோயாளியின் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக பாதிக்கிறது. நோயாளிகளுக்கு உடல், சமூக மற்றும் உளவியல் துயரங்களை ஏற்படுத்துகிறது, இது அவர்களது கவனிப்பாளர்களை தாக்கக்கூடியது.

அறிகுறிகள்

மலச்சிக்கலின் முதல் அறிகுறி குடல் இயக்கங்களின் அதிர்வெண் மற்றும் அளவு குறைவு. நோயாளிகள் மற்றும் அவர்களது கவனிப்பாளர்கள் சிலநேரங்களில் குறைவான உட்கொள்ளும் உணவு அல்லது திரவங்களைக் குறைப்பார்கள். மலச்சிக்கல் உட்பூசல் என்பதால், ஒரு நோயாளி வேறொருவருக்கு வேறுபட்டதாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, ஒரு நோயாளி வழக்கமாக ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு குடல் இயக்கம் இருந்தால் திடீரென்று ஒரு வாரம் மூன்று முறை தொடங்கும், மலச்சிக்கல் கருதப்பட வேண்டும். இருப்பினும், ஒரு நோயாளி சாதாரணமாக ஒரு குடல் இயக்கம் ஒவ்வொரு நாளையும் கொண்டிருப்பின், இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்கு ஒருமுறை ஒரு பிரச்சனையாக இல்லாமல் போகலாம்.

மலச்சிக்கலின் மற்ற அறிகுறிகள் வீக்கம் , வயிற்று திண்மம் , வாயுவின் அளவு மாற்றுவாய், திரவ மலையழகு, மலக்குடல் வலி அல்லது அழுத்தம், மலச்சிக்கல் இயக்கங்களுடன் மலக்குடல் வலி மற்றும் மலத்தை கடக்க இயலாமை ஆகியவை அடங்கும். சில நேரம் மலச்சிக்கல் சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால், குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் ஏற்படலாம்.

காரணங்கள்

மலச்சிக்கல் நோய் ஏற்படலாம். புற்றுநோய் தொடர்பான மலச்சிக்கல் செரிமான உறுப்புகள், முதுகெலும்பு அல்லது இடுப்பு மண்டலத்தில் உள்ள அல்லது கட்டிகளால் ஏற்படுகிறது. கட்டிகள் அழுத்தம் அல்லது குடல் பாதிக்கலாம் அல்லது குடல் இயக்கம் மெதுவாக இருக்கலாம்.

நரம்பியல் நோய்கள் - பார்கின்சனின் , எம்.எஸ்.எஸ் , மற்றும் ஏஎல்எஸ் போன்ற சில நேரங்களில் சில நேரங்களில் இரைப்பை இயக்கம் தலையிடுகின்றன. நீரிழிவு பெருங்குடலில் குறைந்துவரும் இயக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும் நரம்பியல் நோயை ஏற்படுத்தும். பிற ஹைட்ரோ தைராய்டு போன்ற நிலைமைகள் மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும்.

குறைந்த பசியின்மை மற்றும் திரவ உட்கொள்ளல் போன்ற வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் ஹைபர்கால்செமியாவுக்கு வழிவகுக்கலாம் அல்லது இரத்தத்தில் கால்சியம் அதிகரிக்கும், இதனால் மலச்சிக்கலில் குறைவான நீர் உறிஞ்சுதல் ஏற்படலாம், இதனால் மலச்சிக்கல் ஏற்படுகிறது. பலவீனம் மற்றும் குறைவான செயல்பாடு வயிற்று சுவர் தசைகள் பயன்படுத்த மற்றும் இடுப்பு மாடி தசைகள் ஓய்வெடுக்க திறனை பாதிக்கும், சரியான நீக்குதல் அவசியம் இது.

மருந்துகள் மலச்சிக்கலுக்கு குற்றம் சாட்டக்கூடும். மார்பின் மற்றும் ஆக்ஸிகோடோன் போன்ற ஒபிரியோட் ஆல்ஜெச்சிசிஸ், முன்னோக்கி பெர்லிஸ்டால்ஸை ஒடுக்குவதன் மூலம் குடல் ஊக்கியின் வேகத்தை குறைத்து, குடல் அழற்சியின் தொனியை அதிகரிக்கிறது. ஓபியாய்டுகள் பெரிய மற்றும் சிறிய குடலில் நீர் மற்றும் மின்னாற்றலைகளை உறிஞ்சுவதை அதிகரிக்கின்றன, இது கடினமான, உலர் மலர்களுக்கும் வழிவகுக்கிறது.

மலச்சிக்கலுக்கு பங்களித்த பிற மருந்துகள் பின்வருமாறு:

மலச்சிக்கலைத் தடுப்பது எப்படி?

பயனுள்ள மலச்சிக்கல் தடுப்பு போதுமான திரவம் உட்கொள்ளல், ஒரு சரியான உணவு, மற்றும் உடல் செயல்பாடு (சுறுசுறுப்பாக குடல்களை ஊக்குவிக்கிறது) அடிப்படையாக கொண்டது.

ஆதாரங்கள்:

Kinzbrunner, BM; வெய்னெப், NJ; பொலிஸர், JS; 20 பொதுவான சிக்கல்கள்: வாழ்க்கைப் பாதுகாப்பு முடிவு, மெக்ரா-ஹில் பப்ளிஷிங், 2002.

பெர்ரெல், BR, மற்றும் கோயில், N; நெட்வொர்க் ஆஃப் பல்லேயேட்டி நர்சிங், ஆக்ஸ்ஃபோர்ட் யுனிவர்சிட்டி பிரஸ், 2006.