உங்கள் உறவில் செக்ஸ் வைத்திருத்தல்

வெள்ளிக்கிழமை இரவு 7:58 மணியளவில் கிட்டத்தட்ட பிரதம நேரமாகவும், தொலைக்காட்சிக் கழகங்களின் ஊடாக ஒரு நல்ல நிகழ்ச்சியைக் காண நீங்கள் உலா வருகிறீர்கள். ஒரு நிகழ்ச்சியை எடுத்துக் கொண்டு, ஒரு இரவு நிலைக்குப் பின் திடீரென்று திறக்கும். வெற்று பீர் பாட்டில்கள், சிகரெட் பிட்டுகள், மற்றும் இரவில் இருந்து சிதறிக் கிடக்கும் ஆடைகள் ஆகியவற்றுக்கு இடையே அணிவகுப்பதற்காக இரண்டு வேற்றுக்கணக்கானவர்கள், வேலைக்கு தாமதமாக, எழுந்திருக்கிறார்கள்.

இதுபோன்ற காட்சியை தொலைக்காட்சி, இதழ்கள், விளம்பரங்கள் மற்றும் இணையம் ஆகியவற்றின் மூலோபாய ரீதியாகத் தட்டச்சு செய்து வருகிறது. நமது மனதை பாலியல் ரீதியாகவும், நவீன சமுதாயத்தின் மலிவான பாலியல் தன்மைக்கு இசையமைப்பதற்கும் நம் மனதில் இடமளிக்கிறது. நீங்கள் "ஆண்களைப் பாலியல் ரீதியாக எவ்வளவு அடிக்கடி கையாள்வது?"

செக்ஸ் எவ்வளவு சாதாரணமானது அல்லது ஆரோக்கியமானதா?

இந்த கேள்விக்கு சரியான அல்லது தவறான பதில் இல்லை, மற்றும் செக்ஸ் என்ன ஒரு "ஆரோக்கியமான" அளவு என்ன ஊடக எங்கள் கருத்துக்களை வளைக்க கூடும். செக்ஸ், உடல்நலம், மன அழுத்தம், மனநிலை மற்றும் பாலியல் ஆசைகள் உள்ளிட்ட பாலியல் உறவுகளை பல காரணிகள் பாதிக்கின்றன.

ஒரு ஆரோக்கியமான பாலியல் வாழ்க்கை உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் பந்தத்தை பலப்படுத்த மற்றும் உங்கள் உறவு ஆரோக்கியமான வைத்து உதவ முடியும். உங்கள் மனநிலையை அதிகரிக்கவும், மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும், உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கவும், வலியை குறைக்கவும், மற்றும் இதய நோயை சமாளிக்க உதவுகிறது போன்ற பல ஆரோக்கிய நலன்களையும் வழங்குகிறது. சொல்லப்படுவது, உன்னையும் உங்களுடைய பங்குதாரரையும் மட்டுமே நீங்கள் இருவருக்கும் எவ்வளவு பாலியல் உரிமை என்று தீர்மானிக்க முடியும்.

பணத்தை விட மகிழ்ச்சியான உறவை வைத்துக்கொள்வதில் தொடர்ந்து செக்ஸ் வைத்துக்கொள்வது மிக முக்கிய காரணி என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. பெரும்பாலான ஜோடிகள் வழக்கமாக ஒரு வாரம் ஒரு முறை பாலியல் வேண்டும். இது ஒரு நெருக்கமான தொடர்பு வைத்திருக்க உதவுகிறது மற்றும் ஒரு செயலில் செக்ஸ் வாழ்வைக் கொண்டிருப்பதை உணர உதவுகிறது, ஆனால் தினமும் ஒரு சிறப்பு அனுபவத்தைப் போல பாலியல் உணர்வைப் போலவே அது எதிர்பார்த்து காத்திருக்கும் நேரத்தையும் அனுமதிக்கிறது.

ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது செக்ஸில் செக்ஸ் வைத்துக்கொள்வது ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது செக்ஸ் வைத்துக்கொள்வது போலவே ஜோடிகளுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது.

பாலினம் விரும்புவதைப் போலவே மகிழ்ச்சியான ஜோடிகளும், மிகுந்த நிலையான உறவுகளும் பாலினமாக இருக்கின்றன. திருப்திகரமான பாலியல் வாழ்க்கை அவர்களின் ஒட்டுமொத்த தரத்தை மேம்படுத்துவதாக பெரும்பாலான ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் கருதுகின்றனர், ஆனால் அவர்கள் மகிழ்ச்சியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கவில்லை. 90 சதவிகிதத்திற்கும் மேற்பட்ட ஆண்கள் உங்கள் பங்குதாரருடன் நல்ல உறவைப் பெறுவதன் மூலம், பாலியல் அல்ல என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். பாலினம் அவர்களுக்கு இன்பம் தருவதாக இருந்தாலும், அது நல்ல உறவின் ஒரு பகுதியாக இல்லை என்று ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் பாதிக்கும்.

உறவுகளில் உள்ள ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் பாதிக்கும் மேலானவர்கள் தங்கள் பங்காளிகளுடன் எவ்வளவு செக்ஸ் உறவு வைத்திருக்கிறார்கள் என்பதில் சந்தேகமே இல்லை. ஆண்கள் மற்ற பாதி அவர்கள் அதிக செக்ஸ் வேண்டும், ஏனெனில் பொதுவாக அவர்கள் கொண்ட செக்ஸ் அளவு அதிருப்தி. திருப்தியற்ற பெண்களின் மூன்றில் இரண்டு பங்கு ஒரே படகில் உள்ளது. ஆண்கள் பாலியல் பற்றி யோசிக்க மற்றும் பெண்கள் விட பாலியல் ஆசை உணர்கிறேன் என்பதால், ஆண்கள் சுய தூண்டுதல் பற்றி எட்டு மடங்கு அதிகமாக இருக்கும்.

செக்ஸ் இயக்கத்தில் ஒரு பங்கு வகிக்கும் பொதுவான காரணிகள்

வயது மற்றும் உடல் உங்கள் பாலியல் இயக்கி தீர்மானிப்பதில் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது . ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, பாலியல் பிரச்சினைகள், விறைப்புத் தோல்வி, பாலினத்தில் ஆர்வம் குறைதல், செயல்திறனைப் பற்றி கவலை மற்றும் துயரமடைதல் ஆகியவையும் அடங்கும்.

உடல்நலப் பிரச்சினைகள் பல ஆண்டுகளாக வெளிப்பட ஆரம்பித்து வருவதால், பாலியல் பெரும்பாலும் மீண்டும் எரிக்கப்படும்.

75 மற்றும் 85 வயதிற்கு உட்பட்ட ஆண்கள் 40 சதவிகிதம் பங்காளியுடனான பாலினத்தை கொண்டுள்ளன, குறிப்பாக விழிப்புணர்வு மருந்துகள் பலவற்றிற்கு உதவுவதற்காக ஒரு உதவி கையை வழங்குவதற்கு உடனடியாக கிடைக்கின்றன.

செக்ஸ் மாற்று

50 வயதிற்குட்பட்ட ஆண்களில் 63 சதவிகிதம் மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயது முதிர்ச்சியைக் கொண்டிருப்பது பொதுவானது. இந்த வயதில் ஆண்கள் சுமார் 40 சதவீதம் தங்கள் மனைவி அல்லது நீண்ட கால பங்குதாரர் தவிர வேறு யாரோ ஒரு பாலியல் ஏற்பாடு. உடலுறவு அல்லது துரோகம் என்பது பாலினத்திற்கு மாற்றாக மாறும், குறிப்பாக உறவுகளில் சிரமம் அல்லது அசௌகரியம் உள்ளது.

தரத்தின் தரம் முக்கியத்துவம்

நீங்கள் கொண்டிருக்கும் பாலினத்தின் தரம், அளவைவிட மிகவும் முக்கியமானது. ஆண்கள் மகிழ்ச்சி பாலியல் உடல் அம்சங்களை இருந்து இன்னும் வர முற்படுகிறது, பெண்கள் மகிழ்ச்சி உணர்ச்சி அம்சங்களில் இருந்து இன்னும் வருகிறது போது.

உங்கள் உறவு மிக முக்கியமான விஷயம் உங்கள் பாலியல் ஆசைகளை பற்றி ஒருவருக்கொருவர் பேச மற்றும் திறந்த தொடர்பு வரிகளை வைத்து உள்ளது. நீங்கள் அடிக்கடி செக்ஸ் அல்லது தாள்களுக்கு இடையில் மசாலாப் பொருட்களை வைத்திருந்தால், உங்கள் பங்குதாரர் அறிந்திருக்கட்டும். உறவு, பாலியல் அல்ல, உங்கள் உறவு உயிர் வாழ வேண்டும் என்று உயிர்நாடி.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{மிட்லைஃப் மற்றும் அப்பால் உள்ள பாலியல் . ஹார்வர்ட் ஹெல்த் பப்ளிகேஷன்ஸ், 9 ஜூன் 2009.}

_{ஒருமுறை ஒரு வாரம் செக்ஸ் மகிழ்ச்சியான தம்பதிகளை உருவாக்குகிறது: ஆய்வு. மெட்லைன் பிளஸ்: யு.எஸ் தேசிய தேசிய மருத்துவ நூலகம், 18 நவம்பர் 2015.}

_{இரண்டாவது பாதியில் செக்ஸ் . ஹார்வர்ட் ஹெல்த் பப்ளிகேஷன்ஸ், 1 டிசம்பர் 2010.}

_{Heterosexual ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் மத்தியில் பாலியல் மற்றும் உறவு திருப்தி: செக்ஸ் விரும்பும் அதிர்வெண் முக்கியத்துவம். ஃபெரிஸ் ஜே, லியோன்ஸ் ஏ, பிட்ஸ் எம், ரிச்செர்ட்ஸ் ஜே, ஷெல்லி ஜே, சிம்ஸன் ஜேஎம், ஸ்மித் ஏ பப்மேட்: யுஎஸ் தேசிய தேசிய நூலகம், 2011.}

_{பாலியல் விருப்பம் வேறுபாடு: டேட்டிங் தம்பதிகளில் விரும்பிய மற்றும் உண்மையான பாலியல் அதிர்வெண் உள்ள தனிப்பட்ட வேறுபாடுகளின் விளைவு. விட்டஸ் ஜே, வில்லோபி பி.ஜே. பப்மெட்: யுஎஸ் தேசிய மருத்துவ நூலகம், ஏப்ரல் 2012.}