தீர்மானித்தல் மற்றும் அளவிடுதல் கடினமாக இல்லை
Lumbar lordosis - மனித உடல் ஒரு சுயவிவரத்தை பார்வையில் காணப்படும் முன்னோக்கி குறைந்த மீண்டும் வளைவு - நல்ல அல்லது மோசமான என்பதை காட்டி ஒரு முக்கிய உறுப்பு ஆகும்.
பெரும்பாலான மக்கள் குறைந்தபட்சம் தெளிவற்ற விழிப்புணர்வைக் கொண்டுள்ளனர், குறைந்த அளவு வளைவு குறைவாக இருப்பதால் சாதாரணமானது. ஆனால் எல்லோரும் தொடர்பு கொள்ளக்கூடிய ஒரு நிலையான அளவீட்டிற்கு வரும்போது, முதுகெலும்பு வைத்தியர்கள் மற்றும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் சரியாக "சாதாரண" என்ன என்பதை ஏற்றுக்கொள்வதில்லை.
அதைத் துல்லியமாக எவ்வாறு சோதித்துப் பார்ப்பது என்பது தெரியவில்லை.
என்று கூறினார், இணையதளம் Physiopedia படி, 39 மற்றும் 53 டிகிரி இடையே உள்ளது, ஆனால், அவர்கள் சேர்க்க, இடுப்பு இறைவன் கோணங்கள் மக்கள் இடையே பெருமளவில் வேறுபடுகின்றன.
எங்களை மீதமுள்ள லூம்பார் லாரோதோசு கோணங்கள் - குழப்பம் இன்னும்?
உங்கள் குறைந்த பின் வளைவின் கோணத்தை அளவிடுவதற்கான முதல் படி எக்ஸ்ரே பெற வேண்டும். ஆனால் இது சிக்கல் வாய்ந்ததாக இருக்கலாம். ஸ்பைன் ஜர்னலில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு 2014 ஆய்வில், சோதனை போது நிலை மற்றும் அளவீட்டில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது முள்ளந்தண்டு எலும்புகள் எண்ணிக்கை வளைந்த முடிவுகளை பங்களிக்க முடியும் என்று கண்டறியப்பட்டது.
குழப்பத்திற்குள் நீங்கள் எக்ஸ்ரே அட்டவணையில் கொண்டுவருகின்ற பண்புகளாகும். வயது, பாலினம், இனம், விளையாட்டு மற்றும் உடல் செயல்பாடு ஆகியவற்றில் ஈடுபடுவது, உங்கள் தசைகள் எவ்வாறு வலுவானவையாகவும் நெகிழ்வானவையாகவும் இருக்கக்கூடாதவை, இயல்பான இடுப்பு கோணத்தை நிர்ணயிக்கவும் அளவிடமுடியாதவையாகவும் கடினமாக உண்டாக்குகின்றன என்பதை ஆய்வு ஆசிரியர்கள் கூறுகிறார்கள்.
இந்த சிக்கலைத் தொந்தரவு செய்யும் மற்றொரு பண்பு உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டாகும், இது எடை விகிதத்தில் உயரத்தை நீங்கள் எடை, சராசரி எடை, அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருந்தால் தீர்மானிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.
X- ரே மொழிபெயர்ப்பது
நீங்கள் ஒரு கணித மேதை என்றால், நீங்கள் முழங்கை வியாபிப்பு சரியான அளவு தீர்மானிக்க ஒரு எக்ஸ்ரே புரிந்து கொள்ள எந்த முறை அல்லது முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பல அமைப்புகள் உதவிகரமாக இருக்கும் என்று மாறிவிடும்:
- சுயவிவரத்தில் எடுக்கப்பட்ட ஒரு எக்ஸ்-ரே-ல் இருந்து இடுப்பு வளைவின் கோப் கோணத்தை தீர்மானித்தல்.
- இடுப்புச் சுரப்பியின் முறை (TRALL) இன் சென்டிராய்டை, தற்செயல் கதிரியக்க மதிப்பீட்டைப் பயன்படுத்துதல்
- ஹாரிசன் பின்னோக்கி தொடுகோடு வரி வரைதல் முறைகள் பயன்படுத்தி
கோப் கோணத்தை நிர்ணயிப்பதில் குறைந்த பட்சம் மிகவும் துல்லியமாக இருப்பதாக ஒரு 2001 ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.
இயல்பான லத்தீசிஸ் மதிப்புடன் வரும் மதிப்பு என்ன?
மிகுதியான வால்வு போன்ற மிகவும் சாதாரண நிகழ்வுக்கான சாதாரண மதிப்புகள் கொண்டால் மிகவும் கடினமாக உள்ளது, ஏன்?
அடிப்படையில், இது பயனுள்ள தகவல். எங்கு, எப்படி செயல்பட வேண்டும் என்பது பற்றி முடிவெடுப்பதற்கு முதுகெலும்பு அறுவைசிகிச்சை முதுகெலும்பு கோளாறு கோணத்தை பயன்படுத்துகிறது. மேலே குறிப்பிட்டுள்ள 2014 ஆய்வுகள் ஆராய்ச்சியாளர்கள் கொழுப்புச் சுரப்பியின் கோணத்திற்கும் ஸ்பைண்டிலோலிஸிஸ் மற்றும் இசுமிக் ஸ்போண்டிலோலிஸ்டெசிஸ் போன்ற முதுகெலும்பு நிலைகளுக்கும் இடையில் ஒரு தொடர்பைக் கண்டறிந்தனர்.
மேலே குறிப்பிட்டுள்ள முதுகெலும்பு அறுவைசிகிச்சை மற்றும் முதுகெலும்பு பிரசவம் ஆகியவற்றைப் போலவே, முதுகெலும்பு பிரபஞ்சத்தின் சரியான அளவு இந்த இரண்டு மீண்டும் நிலைமைகளுக்கான சிகிச்சை தேர்வுகள் பற்றிய தகவலைத் தெரிந்துகொள்ளலாம்.
2017 முறையான மதிப்பாய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு குறைவான முதுகுவலி மற்றும் இடுப்புச் சிறுநீரக கோணத்தின் இழப்பு ஆகியவற்றுக்கு இடையே வலுவான உறவைக் கண்டறிந்தது, குறிப்பாக குறைந்துவிட்ட லெம்பர் கோணம் வட்டு சீர்குலைவு அல்லது கையாளுதல் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது.
ஒரு வார்த்தை
எங்கள் பிணக்கு பிரச்சினைகள் பற்றி சார்பாக செயல்பட விரும்பும் எங்களின் சார்பாக, அனைத்து முக்கிய குறிக்கோள்களுக்கான "இயல்புநிலை" பற்றிய உறுதியற்ற தன்மையும் ஏமாற்றமளிக்கும்.
அந்த முடிவில், மனதில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன.
தன்னைத்தானே, ஒரு முதுகெலும்பு இறைவன் ஒரு பிரச்சனையை முன்வைக்க மாட்டான், ஆனால் அது மிகையாகிவிட்டால், மீண்டும் தசைகள் இறுகி வலி ஏற்படலாம். அது உங்கள் உடம்பில் உள்ள மூட்டு வலி அல்லது முள்ளந்தண்டு வாதம் ஆகியவற்றை அதிகரிக்கும்.
மாறாக, உங்கள் இடுப்புச் சிறுகுழாய் குறைந்துவிட்டால், ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு துர்நாற்றத்துடன் உட்கார்ந்திருக்கும் ஒரு பழக்கம் உங்களுக்கு இருப்பதால், உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம்.
அதிகப்படியான அல்லது குறைவான இடுப்பு வளைவுடன் பிறக்கும் போது இது அரிதானது.
பெரும்பாலான நேரம், தோரணை பழக்கம் மற்றும் சீரமைப்பு என்பது சாதாரண வீச்சுக்கு வெளியே உள்ள இடுப்பு வளைவு கோணத்தின் வேரில் உள்ளது.
இதை அடிப்படையாகக் கொண்டால், சிறந்த வழியில் உங்கள் வளைகுடா வளைவு ஒரு முக்கிய உடற்பயிற்சி திட்டத்துடன் உள்ளது. உங்கள் இலக்கை வலிமைப்படுத்துவது, உங்களுடைய குறைந்த பின்புல தோற்றத்தை சாதாரண வரம்பில் வைத்திருக்க வேண்டும், நீங்கள் சரியான எண்கள் உங்களுக்கு கிடைக்காத போதிலும் இருக்கலாம்.
> ஆதாரங்கள்:
> இரு, ஈ .., மற்றும். அல் .. லும்பர் ஆயோசிஸ். முதுகெலும்பு 2014.
> சுன், எஸ்., மற்றும். பலர். குறைந்த முதுகுவலி மற்றும் முதுகெலும்புகள் ஆகியவற்றிற்கு இடையேயான உறவுகள்; ஒரு திட்டமிட்ட ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு. முதுகெலும்பு Aug 2017.