சாக்ரோலியக் கூட்டு வலி மற்றும் பிறழ்வுக்கான சிகிச்சைகள்

சத்யில்லியாக் கூட்டு சிதைவு (SIDJ) பற்றி குறிப்பாக அறிந்தவர்கள், வழக்கமாக, வழக்கமான மருத்துவ மண்டலத்தில் பணிபுரியும் நபர்கள் - பெரும்பாலும் இந்த பிரச்சனைக்கு "சர்ச்சைக்குரியது" என்று கருதுகின்றனர்.

1 -

சாக்ரோலியக் கூட்டு சிகிச்சைகள்

ஒரு காரணம் துல்லியமான நோயறிதலைப் பெறுவது மழுப்பலாக இருக்கலாம். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒரு சிகிச்சையை ஒப்புக்கொள்வது ஒரு நல்ல யோசனையாகும் - குறிப்பாக நிரந்தர மாற்றங்களை உருவாக்கும் ஒரு - நீங்கள் வலி உறுதியளிக்காதபோது SI கூட்டுவழியில் இருந்து உண்மையில் வருகிறதா? SIDJ சிகிச்சைக்கான பொதுவான சிகிச்சைகள் மற்றும் நடைமுறைகளில் இன்றுவரை மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வுகள் இல்லாததால் மற்றொரு காரணம் இருக்கலாம்.

இது மட்டுமல்ல, ஆனால் மருத்துவர்கள் மற்றும் அவர்களது SI கூட்டு நோயாளிகள் சில நேரங்களில் பிரச்சனையின் ஆதாரத்தைப் பற்றி ஒருவருக்கொருவர் முரண்படுகின்றனர் ("வலி ஜெனரேட்டர்" என்று அழைக்கப்படுகிறார்கள்.) பல மருத்துவ வல்லுநர்கள் உண்மையிலேயே SI வில் எந்த இயலும் சாத்தியமில்லை என்று நம்புகிறார்கள் SIDJ இல் வலிக்கான ஆதாரம் இல்லை. ஆனால், சமூக ஊடக குழுக்கள் இந்த தலைப்பிற்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட நோயாளிகளால் இயங்கினால், நீங்கள் மிகவும் வித்தியாசமான பார்வையில் ஒரு வலுவான டோஸ் கிடைக்கும்.

SI கூட்டு செயலிழப்புக்கான உங்கள் விருப்பங்களைத் தீர்த்து வைக்க உதவுவதற்காக, மருத்துவர்கள் மற்றும் சிகிச்சையாளர்களால் வழங்கப்படும் பொதுவான சிகிச்சைகள் மதிப்பாய்வு செய்யலாம்.

இறுதியில், எனினும், சிகிச்சை தேர்வு விஷயமல்ல. 2012 இல், ஸ்பைகர், மற்றும். அல்., ஆதாரங்கள் அடிப்படையிலான ஸ்பைன் கேர் ஜர்னல் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வுகள் ஒரு ஆய்வு நடத்தப்பட்டது . மறுபரிசீலனைக்கு SI கூட்டுத்திறன் ஊசி மற்றும் இணைப்பிற்கான ஆய்வுக்கு ஒப்பிடப்பட்டுள்ளது. Spiker குழு ஆய்வு பெரும்பாலான ஆய்வுகள் சிகிச்சை சிகிச்சை பொருட்படுத்தாமல் 40% வலி நிவாரண அறிக்கை. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், SI இழிவுபடுத்தப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு சரியான சிகிச்சைகள் மேற்கொள்ளப்பட்டன.

மற்றும் ஸெல்லே, மற்றும். அவர்களது ஆய்வில் "சக்ரோலியக் கூட்டு செயலிழப்பு: மதிப்பீடு மற்றும் மேலாண்மை", செப்டம்பர்-அக்டோபர் 2005 இதழின் கிளினிக்கல் ஜர்னல் ஆஃப் பிஞ்சில் வெளியானது, பெரும்பாலான புனித நோயாளிகளுக்கு பழமைவாத (அதாவது, அல்லாத அறுவை சிகிச்சை) சிகிச்சையில் பதிலளிப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டது.

2 -

மருந்து

பல வகையான முதுகுவலி பிரச்சினைகளைப் போலவே, டைலெனோல் உங்கள் மருத்துவரால் ஆரம்பிக்க ஒரு இடமாக உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படலாம். உங்கள் SI கூட்டு வலியை நிவர்த்தி செய்வதில் டைலெனோல் சிறந்ததல்ல என்றால், ஐபியூபுரோஃபென் போன்ற எதிர்ப்பு அழற்சி பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். என்று கூறினார், இப்யூபுரூஃபன் பல சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் வருகிறது, மற்றும் அவர்களில் சில மிகவும் தீவிரமான அல்லது கூட மரணம் இருக்க முடியும். பக்க விளைவு என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியுமா, இந்த மருந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் இதை விவாதித்தீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். குறிப்பாக டைலெனோல், நீங்கள் குடித்தால் அல்லது கல்லீரல் நோய்த்தொற்று இருப்பின் இது உண்மை.

டைலெனோல் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் ஆகியவை, குறைந்த அளவிலான மருந்தளவிற்கு மேல்-எதிர்-வடிவத்தில் வந்து, உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்க வேண்டும்.

உடல்நல சிகிச்சை, பிரேசிங் மற்றும் / அல்லது செயல்பாட்டு மாற்றம் போன்ற பிற சிகிச்சையுடன் நோய்த்தொற்று பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு குணமா இல்லை - உங்கள் வலி அளவை குறைக்க உதவுகிறது.

3 -

உடல் சிகிச்சை

உங்கள் SI கூட்டு இயக்கத்தின் திறனை உங்கள் மருத்துவர் நம்பமாட்டார் போது, ​​உங்கள் உடல் சிகிச்சை வேண்டும்.

உடலியல் சிகிச்சையாளர்கள் நோயாளர்களை இயங்குவதற்காக நோயாளிகளுடன் வேலை செய்வதற்கு பயிற்றுவிக்கப்படுகிறார்கள். அந்த முடிவில், நீங்கள் உங்கள் வீட்டில் இடுப்பு, இடுப்பு மற்றும் மையத்தில் வலிமையை உருவாக்க உதவும் ஒரு வீட்டு உடற்பயிற்சி திட்டத்தை பெறுவீர்கள். இது, உங்கள் SI கூட்டுத்தன்மையை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது.

உங்கள் வீட்டுத் திட்டத்தின் பயிற்சிகள் தசை சமநிலையை மேம்படுத்துவதற்கு உதவும். SI மூட்டுகள் உங்கள் முதுகெலும்பின் இரு பக்கத்திலும் அமைந்துள்ளன (தந்திரம் மற்றும் இடுப்பு எலும்புகளில்) உங்கள் உடலின் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் தசைகள் இடையில் சமமான வலிமை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை அடைவதன் மூலம் (கையேடு சிகிச்சையுடன் சேர்த்து) கூட்டு இயற்கை இயக்கம் மீண்டும் விழும்.

4 -

சேக்ராயியாக் ப்ரேஸ்

பல மக்கள் ஒரு தளர்வான sacroiliac கூட்டு உறுதிப்படுத்த உதவும் ஒரு பிரேஸ் பயன்படுத்தி நல்ல முடிவு தெரிவிக்கின்றன. குறிப்பாக, ஒரு இடுப்பு பெல்ட் பெரும்பாலும் நோயாளிகளுக்கு டாக்டர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நோயாளிகள் ஒரு இடுப்பு பெல்ட் அணிந்து போது சாக்ரில்லாக் கூட்டு தொடர்பான தசை மற்றும் பிற செயல்பாடு ஆராய்ச்சியாளர்கள் அளவிடப்படுகிறது. இடுப்பு மண்டலங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துகின்றன, மற்றும் SI கூட்டு வலி குறைவதற்கு பொறுப்பேற்கும் என்று அவர்கள் முடிவு செய்தனர். குறிப்பிட்ட சில முன்னேற்றங்கள் சிலவற்றில் குறைவான quadriceps செயல்பாடு (குறிப்பாக - ரெட்யூஸ் ஃபெமோர்ஸ்) அதே போல் நடைபயிற்சி போது சிறந்த பின்திரல் நிலைத்தன்மையும் அடங்கும். இடுப்பு மண்டலங்கள் SI மூட்டு வலிக்கு குறைந்த ஆபத்து, செலவு குறைந்த சிகிச்சையாக கருதப்படலாம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.

5 -

கையேடு சிகிச்சை

கையேடு சிகிச்சை - கைகளால் குணப்படுத்துவது - சாக்ரோலியக் கூட்டு சிதைவுக்கான மற்றொரு வகையான சிகிச்சையாகும். சிரோபிராக்டிக் மிகவும் பிரபலமான வகை, ஆனால் எலும்புப்புரை, உடல் சிகிச்சை, மற்றும் மசாஜ் சிகிச்சை சாத்தியமான விருப்பங்கள் உள்ளன.

உடல் ரீதியான சிகிச்சை அல்லது எலும்புப்புரையிலிருந்து நீங்கள் கையேடு சிகிச்சை பெறும்போது, ​​பயிற்சியாளர் உங்களுடைய கால்களில் ஒன்றை இழுக்கலாம்.

நீங்கள் உங்கள் SI கூட்டுக்காக ஒரு வலையமைப்பைப் பார்த்தால், உங்கள் மேல் முழங்கால் வளைவு மற்றும் மேலேயுள்ள உங்கள் கீழே தோள்பட்டை ஆகியவற்றைக் கொண்டு உங்கள் பக்கத்தில் நீங்கள் பொய் கூறலாம். அது மீண்டும் இடத்திற்கு செல்ல உதவுவதற்காக அவள் தழும்பு எலும்பு மீது விரைவான அழுத்தத்தை வைக்கலாம். நான் இதை பல தடவை செய்திருக்கிறேன், என் முன்னோக்கு நீண்ட கால நிவாரணத்திற்காக ஒரு சரிசெய்தல் போதாது என்பதுதான். இது தசை பதற்றம் மற்றும் பலவீனம் என்பதால் பிரச்சனையின் ஒரு அங்கமாகும்; உங்கள் உடற்கூற்றியல் அலுவலகத்தை விட்டுவிட்டு, உடனடியாக மீண்டும் வெளியேற்றப்படுவதற்கு முக்கிய, இடுப்பு மற்றும் மீண்டும் பலம், மற்றும் நெகிழ்திறன், எஸ்.ஐ.

மசாஜ் சிகிச்சையானது கைமுறை சிகிச்சையின் மற்றொரு வடிவம் ஆகும். ஆனால் மசாஜ் மசாஜ் சிகிச்சையின் நோக்கம் எலும்பு அமைப்பை நீட்டாது. நான் அதை பார்க்கும் போது, ​​ஒரு சாகிரோலியக் கூட்டு செயலிழப்பு குணப்படுத்தும் தங்கள் பங்கு மிகவும் இயல்பாகவே தன்னை realigning இருந்து கூட்டு வைத்திருக்க வேண்டும் என்று நாள்பட்ட தசை பதட்டம் வெளியிடுவதை சுற்றி revolves. உடற்பயிற்சியானது எளிதில் இயங்குவதற்கும், எளிதாகவும், வேடிக்கையாகவும், மேலும் உற்பத்தி செய்யவும் உதவும்.

6 -

சேக்ராயியாகக் கூட்டு ஊசிகள்

உங்கள் வலியுடைய சாக்ரோலியக் கூட்டுக்குள் ஒரு ஊசி வலி நிவாரண சிகிச்சையை விட ஒரு கண்டறியும் கருவியாக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உட்செலுத்துதல் மிக நெருக்கமான காரியமான மருத்துவ நிபுணர்களையும் ஆராய்ச்சியாளர்களையும் SI கூட்டுத்திலிருந்தே உண்மையிலேயே வலி வருகிறதா என்பதை அடையாளம் காண வேண்டும்.

ஒரு சிகிச்சையாக ஒரு SI இன்சீரியின் மதிப்பு தெளிவாக இல்லை. ஸ்பைக்கர், மற்றும். எல்.இ.டி., 2012 ஆம் ஆண்டு நவம்பர் 2012 ல் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில் கண்டறியப்பட்ட "நீரிழிவு நோய்த்தாக்குதலுக்கான நீண்டகால சாக்ரோலியக் மூட்டு வலிக்கு அறுவை சிகிச்சை மற்றும் ஊசி சிகிச்சையளிக்கும் சிகிச்சையின்" அவர்களின் 2012 மதிப்பீட்டில், ஊசிகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைகள் நோயாளிகளுக்கு தங்களது வலியைக் குறைக்க உதவும் என்பதையும், இதுவரை செய்யப்பட்ட ஆய்வுகள் மீது, இந்த சிகிச்சைகள் மற்றவற்றை விட சிறப்பாக செயல்படுகின்றன என்று உங்களுக்கு சொல்ல முடியாது.

இது துரதிர்ஷ்டமானது ஏனெனில் உங்கள் SI கூட்டு நிரந்தரமாக உறிஞ்சி என்றால், உங்கள் முந்தைய வாழ்க்கை தரத்தை மீட்டெடுப்பதற்கான சிறந்த விருப்பமாக இருக்கும் என நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கும் போது, ​​அத்தகைய தகவல்கள் கைக்குள் வரலாம்.

ஹேன்சனால் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வுகள் பற்றிய ஆய்வு 2012. அல்., மற்றும் வலி மருத்துவர் என்று வெளியிடப்பட்டது, குறுக்கீட்டால் (உட்புறத்திற்குள் பொருள்) சர்க்கரையோசிங் ஊசி மூலம் ஸ்டெராய்டுகளுடன் குறுகிய அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு வலியை நீக்கும் திறனில்லை என்று கண்டறியப்பட்டது.

7 -

கதிர்வீச்சு அதிர்வெண்

பெயர் குறிப்பிடுவது போல, கதிர்வீச்சு அதிர்வெண் denervation உங்கள் sacroiliac கூட்டு வலியை ஏற்படுத்தும் நரம்பு முடக்க கதிர்வீச்சு அதிர்வெண் பயன்படுத்தும் ஒரு செயல்முறை ஆகும். ஏழை ஆதாரங்கள் மேற்கோள், முந்தைய ஸ்லைட் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது ஆய்வு, இது ஹேன்சன் செய்யப்பட்டது, மற்றும். பலர். 2012 ஆம் ஆண்டில், ஜான் ஆஃப் பெயிஞ்ச் ரிஜெகெக் ஹெச் பத்திரிகையில் பிரசுரிக்கப்பட்டது, மரபணு கதிர்வீச்சு அதிர்வெண் மதிப்பீட்டானது சாக்ரோலியக் வலி நிவாரணமளிக்கவில்லை என்று கண்டறிந்தது.

ஆனால் செப்டம்பர் 2015 வாக்கில், ஒரு புதிய வகை கதிர்வீச்சு அதிர்வெண் மதிப்பீடு தற்போது காட்சிக்கு வருகிறது. அது குளிரான கதிர்வீச்சு அதிர்வெண் என்று அழைக்கப்படுகிறது. வேறுபாடு என்பது குளிர்ந்த கதிர்வீச்சு அதிர்வெண் நரம்பு முடக்கப்படுவதற்கு முன்னர் காயத்தை விரிவாக்குகிறது. (இயந்திரத்தின் ஆய்வுகள் உட்புறமாக குளிர்ந்துவிட்டன.) பெரிய காய்ச்சல் அளவு கூட்டு கூட்டுவை முழுமையாக நிரூபிக்கும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது, இதனால் அனைத்து வலியையும் நிவர்த்தி செய்கிறது.

மேலே குறிப்பிடப்பட்ட மதிப்பாய்வு, குளிர்ச்சியான கதிர்வீச்சு அதிர்வெண்ணிற்கான செயல்திறன் நியாயமான அளவைக் கண்டறிந்தது, வழக்கமான வகைகளுடன் தொடர்புடைய ஏழை செயல்திறனுடன் ஒப்பிடுகையில்.

8 -

சக்ரோலியக் ஃப்யூஷன் அல்லது ஆர்தோடிஸ்

ஆர்த்ரோடிசிஸ் என்ற வார்த்தையை மூச்சுத்திணறல் - அறுவை சிகிச்சை மூலம் - கூட்டு. இந்த வழக்கில், இது சாக்ரோலியக் கூட்டு இணைவு குறிக்கிறது. வரலாற்று ரீதியாக, SI கூட்டு அறுவை சிகிச்சை மிகவும் சிக்கலானது, ஏழை முடிவு மற்றும் உயர் சிக்கல் விகிதங்கள். பல நோயாளிகளுக்கு அவற்றின் SI இணைவு தொடர்பான கூடுதல் அறுவை சிகிச்சை தேவை.

ஆனால் எஸ்.ஐ.ஐ. இணைபொருளை கொண்டிருப்பதன் காரணமாக, குறைந்தபட்சம் ஊடுருவக்கூடிய முதுகெலும்பு அறுவைச் சிகிச்சையுடன் கூட ஒரு தந்திரமான முடிவை எடுக்க முடியும். காரணம், அறுதியிடல் செயல்முறைக்கு செல்கிறது.

"கஷ்டம் அது சாக்ரில்லியாக் கூட்டு என்பதை அடையாளம் காட்டுகிறது" என்கிறார் கார்டர் பெக், MD. பெக் ஒரு மோன்டனா அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், அவர் SI கூட்டுத்தன்மையைக் குறைப்பதற்கான ஒரு குறைந்தபட்ச ஊடுருவி நடைமுறையை உருவாக்கியவர், அவரை பொறுத்தவரை, நோயாளிக்கு எளிதானது, பாதுகாப்பானது மற்றும் பயனுள்ளது. டாக்டர் பெக் நோயாளிகளுக்கும் நோயாளிகளுக்கும் வலுவான SI யில் இருந்து வருகிறாரோ, மற்றும் முதுகெலும்புகளின் மற்றொரு பகுதியிலிருந்து அல்ல என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும் என எச்சரிக்கிறார்.

பெக் புதிய நடைமுறை உறுதிப்படுத்துகிறது என்றாலும், பாதுகாப்பு, குறைபாடு மற்றும் சோர்வுற்ற சாக்ரோலியக் அறுவை சிகிச்சைக்கு ஏற்ற வகையில் நோயாளி வகையைப் பற்றிய அனைத்து கேள்விகளுக்கும் மருத்துவ ஆராய்ச்சி இன்னும் பதிலளிக்கவில்லை.

> ஆதாரங்கள்:

> ட்ரேஃபுஸ் பி 1, ட்ரேயர் எஸ்.ஜே., கோல் ஏ, மயோ கே. சக்ரோலியக் மூட்டு வலி. ஜே ஆமட் ஆர்த்தோப் அறுவை சிகிச்சை. 2004 ஜூலை-ஆகஸ்ட் 12 (4): 255-65. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15473677/

> ஹேன்ஸன் எச், மன்சிகாந்தி எல், சிமபூலோஸ் டிடி, கிறிஸ்டோ பி.ஜே., குப்தா எஸ், ஸ்மித் HS, ஹமீட் எச், கோஹென் எஸ்.பி. சாக்ரோலியக் கூட்டுத் தலையீடுகளின் சிகிச்சையளிக்கும் திறன் குறித்த ஒரு முறையான மதிப்பீடு. வலி மருத்துவர். 2012 மே-ஜூன், 15 (3): E247-78. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22622913

> கோக்-யூன் ஹோ, முகம்மது அப்துல் ஹதி, கொரேவே பாசுதார்சட், மற்றும் கியான்-ஹியான் டான். சாக்ரோலியாக் மூட்டு வலி சிகிச்சைக்காக கதிர்வீச்சு அதிர்வெண் மதிப்பீட்டால் குளிர்ந்தது: 20 ஆண்டுகளில் இருந்து இரண்டு வருட முடிவு. ஜே வலி ரெஸ். 2013; 6: 505-511. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3706381

கிறிஸ்டோஃப் ஜோஸ்டன், ஃப்ரெடி சிச்சிங், டர்க் விங்க்லர், தாமஸ் எல். மிலானி மற்றும் நீல்ஸ் ஹேமர் ஆகியோரும் அடங்குவர். பிரான்சிஸ் ஹக் (கல்வியாளர்களின் ஆசிரியர்), இடுப்பு மோக்தோமெட்ரி, தசை செயல்பாடு மற்றும் உடலின் சமநிலை ஆகியவற்றின் மீது சிறுநீர்க்குழாய் விளைவுகள் பாதிப்பு. PLoS ஒன். 2015; 10 (3): e0116739. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4364533/

> ஷஃஃப்ரி, சி., ஸ்மித், எஸ்.எஸ். நரம்பியல் மையம். 2013 ஜூலை 35 (2 துணை) >: ஆசிரியர் >. > டோய் >: 10.3171 / 2013.V2.FOCUS13273. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23829837

> வில்லியம் ரியான் ஸ்பைகர், பிராண்டன் டி. லாரன்ஸ், அன்னி எல். ரெயிச், ஆண்ட்ரியா சி. ஸ்கெல்லி, மற்றும் டாரல் எஸ். ப்ரோட்கே. அறுவைசிகிச்சை மற்றும் உட்செலுத்துதலுக்கான நீண்டகால சாக்ரோலியக் மூட்டு வலிக்கான ஊசி சிகிச்சை. Evid அடிப்படையிலான முதுகெலும்பு பராமரிப்பு ஜே. 2012 நவ; 3 (4): 41-53. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4364533/

> Zelle BA1, க்ரூன் GS, பிரவுன் எஸ், ஜோர்ஜ் எஸ். சக்ரோலியக் கூட்டு செயலிழப்பு: மதிப்பீடு மற்றும் மேலாண்மை. கிளின் ஜே வலி. 2005 செப்-அக்; 21 (5): 446-55. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16093751