வருடாந்த பிசுபிசு என்பது முதுகெலும்புகளை பாதிக்கும் ஒரு வகை ஒவ்வாமை நிலை. இடைவெளிகல் வட்டு (அனுலஸ் ஃபைப்ரோஸஸ் என அழைக்கப்படும்) கடுமையான, வெளிப்புற மூடிகளை உண்டாக்கும் இழைகளை உடைக்க அல்லது பிரிக்கலாம்.
இரண்டு காலங்களுக்கும் இடையில் வித்தியாசங்கள் இருப்பினும் வருடாந்திர பிசுபிசுரங்கள் வால்வுக் கண்ணீர் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. (இது கீழே விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.)
Annular Fissure அல்லது Annular Tear - ஒரு பெயர் என்ன?
குறிப்பு "annular tear" என்பது இந்த நிலைமையை விவரிக்க அல்லது கண்டறிய ஒரு தரமான கால மருத்துவர்கள் அல்ல . காரணம், "கண்ணீர்" என்ற வார்த்தை, சில வகையான அதிர்ச்சி பிரித்தலுக்கு அல்லது வழிவகுக்கலுக்கு வழிவகுக்கும் எனக் கூறுகிறது.
வயிற்றுக் கண்ணீர் ஒரு வேளை காயம் காரணமாக இருக்கலாம், பெரும்பாலும் நீண்ட கால உடைகள் மற்றும் கண்ணீர் துடைப்பவர் குற்றவாளி. உண்மையில், பெரும்பாலான நேரம், கண்ணீர் வட்டு மற்றும் முதுகெலும்பு நடைபெறும் வயது தொடர்பான சீரழிவு மாற்றங்கள் விளைவாக உள்ளன. மாற்றங்கள் இந்த வகையான மற்றும் முதுகெலும்பு கூட்டு மற்ற பகுதிகளில் மேலும் சீரழிவு வழிவகுக்கும், மூலம்.
அதாவது, வலு மற்றும் வியர்வை ஒரு காரணம் என, ஒரு பெரிய அளவிற்கு, அணிய மற்றும் வாழ்க்கை வாழ்ந்து பழக்கம் அந்த நாள் - நீங்கள் உட்கார்ந்து வழி, நிற்க, நடைபயிற்சி மாடிப்படி, முதலியன - நீங்கள் நிறுத்தி என்று கவனத்தை செலுத்துவது, மற்றும் நீங்கள் தானாக பைலட் செய்வது (பேசுவதற்கு). நாம் இயக்கத்தைச் செலுத்தும் வழியில் கவனத்தை செலுத்துவதை நிறுத்தும்போது, சிறந்த பழக்கவழக்கங்களைவிட குறைவாக, காலப்போக்கில், ஒரு வலையுலக கண்ணோட்டத்திற்கு மேடை அமைக்கும்.
உங்கள் பழக்கங்களை சரிசெய்யும் வகையில், நீங்கள் ஒரு வலையுடனான கண்ணைத் தாண்டி ஒரு மலையைப் போல் தடுக்கலாம், நான் உங்களுக்காக நல்லது: ஒரு பிட் முயற்சி, ஏழை காட்டி, உடல் இயக்கவியல் மற்றும் தசை ஏற்றத்தாழ்வு (பொதுவாக நுட்பமான, ஆனால் நீண்ட கால முதுகெலும்பு அழிக்கும் பழக்கம்) பெரும்பாலும் சரி செய்யப்படலாம்.
வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒரு சமச்சீரற்ற தோற்றம் மற்றும் உடல் சீரமைப்புக்கு உழைக்க நீங்கள் ஒரு வளைந்த பிடிப்பு அல்லது கண்ணீர் உங்கள் ஆபத்தை தடுக்க மற்றும் / அல்லது நிர்வகிக்க உதவும். யோகா, டாய் சியா அல்லது பிலேட்ஸ் வகுப்புகள், நல்ல படிவத்தை பயன்படுத்தி வலிமை பயிற்சி (இல்லையெனில் வலிமை பயிற்சியானது உண்மையில் சில சமயங்களில் முதுகெலும்பு பிரச்சனைகளை பங்கிட்டுக் கொள்ளலாம்) மற்றும் / அல்லது ஃபிளெடென்கிராஸ் போன்ற இயக்கம் கல்வி முறைகளை முயற்சி செய்யலாம், தாமஸ் ஹன்னா சோமாடிக்ஸ் அல்லது அலெக்சாண்டர் டெக்னிக்.
ஒரு வருடாந்திர கண்ணீர் எப்படி நடக்கிறது
இவ்வகைக் குழாய்களின் அடர்த்தியான அடுக்குகள் (அவை தயாரிக்கப்படும் பொருள் ஃபைப்ரோ கார்டீலேஜ் என்று அழைக்கப்படுகின்றன), மென்மையான, திரவ கருவை வட்டுக்குள் அமைத்து, பாதுகாக்கின்றன, பாதுகாக்கின்றன. கருவி ஒரு அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதல் (இது ஒரு வலி நிவாரணி என்று பொருள்); நீங்கள் உட்கார்ந்து, உட்கார்ந்து அல்லது நகரும் போது அது உடலின் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது இரு முதுகெலும்புகளுக்கு இடையில் உள்ள இடைவெளியை ஆதரிப்பதன் மூலம் இடைவெளிகுழலின் கூட்டுத்தன்மையை பராமரிக்க உதவுகிறது.
அண்டலஸ் ஃபைப்ரோஸஸின் அடுக்குகள் ஒன்றுக்கொன்று ஒத்திவைக்கப்படுகின்றன ; வேறு வார்த்தைகளில் சொல்வதானால், அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் குறுக்கே நிற்கும் ஒரு சாரக்கட்டை போல் குறுக்கிட்டுவிடுகிறார்கள். இது டிஸ்கின் வெளிப்புற மூடி மிகவும் வலுவாக உள்ளது; இது திரவ அணுக்கரு பொருள் கொண்டது, மேலும் உங்கள் முதுகெலும்புகளை நகர்த்தும்போது ஏற்படும் குழம்புகள் மற்றும் ஜாடிகளை அடைத்து வைக்கும் வேலையை டிஸ்கி செய்ய உதவுகிறது.
ஆனால் ஒரு வளைந்த கண்ணீர் அல்லது வனப்பகுதி ஏற்படும் போது, இழைகளானது ஒருவரிடமிருந்து பிரிந்து அல்லது அருகில் உள்ள முள்ளந்தண்டு எலும்பு மீது செருகும் இடத்தில் இருந்து துண்டிக்கப்படுகின்றன. ஒரு கண்ணீர் கூட ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அடுக்குகளின் இழைகளால் உடைக்கப்படலாம்.
அறிகுறிகள் ஒரு அறிகுறி அல்லது கண்ணீர் வரம்பின் அறிகுறிகள் ஒரு ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் போன்றவையாகும் , இது வலி, முதுகு, பலவீனம் மற்றும் / அல்லது மின் உணரிகளை உள்ளடக்கியது.
ஒரு வருடாந்திர கண்ணீர் அல்லது கூந்தல் பிசூர் சிகிச்சை
ஒரு வளைந்த கண்ணீர் அல்லது பிடிப்புக்கு கன்சர்வேடிவ் சிகிச்சை வலி மற்றும் பிற அறிகுறிகளை வளைக்க வைக்க பொதுவாக போதுமானது.
இத்தகைய சிகிச்சைகள் வலி மருந்துகள் (எதிர் அல்லது மருந்து மூலம்) மற்றும் / அல்லது உடல் சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும். உடல் சிகிச்சை சிகிச்சைகள் பயிற்சிகள், இழுவை மற்றும் மேலும் இருக்கலாம்.
இந்த நடவடிக்கைகள் உங்கள் வலியிலிருந்து விடுபடத் தவறினால், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு ஸ்டெராய்டு அல்லது வேறு வகை ஊசி அல்லது வேறு சில நோய்த்தடுப்பு முதுகெலும்பு அறுவை சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
ஆதாரங்கள்:
ஃபோர்டன், டி.எஃப், வில்லியம்ஸ், எல், டச்ரிங், ஈ.ஜே., முர்தாக், ஃப்ரோ, ரோத்மன், கேப்ரியல், எஸ்.எஸ்., சீஸ், ஜி.கே. லம்பார் வட்டு பெயர்ச்சொல்: பதிப்பு 2.0: வட அமெரிக்க முதுகெலும்பு சங்கத்தின் ஒருங்கிணைந்த பணிப் படைகளின் பரிந்துரைகள், கதிர்வீச்சியல் மற்றும் அமெரிக்கன் சொசைட்டி ஆஃப் நியூரரோடாலஜி. முதுகெலும்பு ஜே. நவம்பர் 1; 14 (11): 2525-45. doi: 10.1016 / j.spinee.2014.04.022. Epub 2014 ஏப் 24.
ஜோன்ஸ், ஜெர்மி, கல்லார்ட், ஃபிராங்க், ஏ. மற்றும் எட். பலர். வருடாந்திர பிசுபிசுப்பு. Radiopaedia.org வலைத்தளம்.
கபன்ஜி, ஐ.ஏ. பிசியாலஜி ஆஃப் த மூட்ஸ். சர்ச்சில் லிவிங்ஸ்டோன். 1974. நியூயார்க்.
லும்பர் டிகோஜெனிக் வலி. பிசியோபீடியா வலைத்தளம். டிசம்பர் 2015 இல் அணுகப்பட்டது