ஹீல் ஸ்பெஸ், பெயர் குறிப்பிடுவது போலவே, ஹீல் எலும்பின் பின்புறம் மற்றும் / அல்லது அடிப்பகுதியில் ஏற்படும் பூனை வெளிப்புறம் (ஸ்பூஸ்) - இவை இரண்டும் ஹீல் வலி ஏற்படலாம். பொதுவாக தசைநாண் அல்லது தசைநார் ஹீல் எலும்புடன் இணைந்த இடைமுகத்தில் அவை உருவாக்கப்படுகின்றன. குதிகால் பின்புறத்தில் குதிகால் துள்ளல் குதிகால் தசைநார் தொடர்புடைய மற்றும் சிறந்த அச்சில்ஸ் செருகும் எலும்பு ஸ்பர்ஸ் விவரித்தார்.
கீழே உள்ளவர்கள் சிறந்த கருவளையம் எலும்பு முறிவு என விவரித்தார். குதிகால் மற்றும் ஆல்டர் ஃபாஸ்டியா எலும்பு ஸ்பெஸ் இருவரும் ஹீல் ஸ்பர்ஸ் தகுதி, அதே நேரத்தில் பெரும்பாலான மக்கள் ஹீல் ஸ்பர்ஸ் பயன்படுத்தும் போது நினைக்கிறார்கள்.
1. அகில்லெஸ் இன்ஸ்பெஷனல் எலும்பு ஸ்பர்
குதிகால் தசைநார் உடலில் மிகப்பெரிய மற்றும் வலுவான தசைநார் உள்ளது. இது இரண்டு கால் தசைகள் (ஜஸ்ட்ரோக்னிமியாஸ் மற்றும் இஸுலஸ்) ஆகியவற்றில் ஒன்றாக இணைக்கப்பட்டு, குதிகால் தசைநார் உருவாகிறது, மேலும் குதிகின் பின்புறத்தில் இணைகிறது. இது அடிப்பகுதியை நகர்த்துவதற்கும், தங்குமிடங்களில் தங்களை உயர்த்துவதற்கும் பொறுப்பாக இருக்கும் முக்கிய தசைநாண் ஆகும்.
குதிகால் எலும்பு ஸ்ப்ஸ் பொதுவாக ஹீல் எலும்பு மீது தசைநார் செருகும் புள்ளியில் நேரடியாக ஏற்படும், ஷூ விளிம்பில் ஹீல் எலும்பு சந்திக்கும் சரியாக எங்கே. அக்கிலெஸ் எலும்பு துளை வடிவில் பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன, ஆனால் மூன்று பொதுவான காரணங்கள் அதிகப்பயன்பாடு, காயம் மற்றும் மரபியல் ஆகியவை. எலும்பு துளை சிறிய அல்லது பெரிய இருக்கலாம்.
அவை பெரும்பாலும் தசைநாளில் உருவாக்கப்படலாம். எலும்புத் துளைகளின் அளவு அவசியம் வலியைப் பொறுத்து இல்லை. பெரிய எலும்பு துளை முற்றிலும் அறிகுறிகளாக இருக்கக்கூடும், அதேசமயத்தில் சிறு சிறு துளிகளுக்கு வேதனையாக இருக்கும்.
குதிகால் எலும்பு முனையின் சிகிச்சைகள் முதன்முதலில் குதிகால் எலும்புகளில் காலணிகளிலிருந்து அழுத்தம் ஏற்படுவதைத் தொடங்குகிறது.
இந்த இடத்தில் காலணிகளை நீட்டுவதன் மூலம், ஜல் பட்டைகள் பகுதி மற்றும் / அல்லது திறந்த பின் காலணிகளை அணிந்து கொண்டு செய்யலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், ஹீல் லிஃப்ட் ஹீல் எலும்பை உயர்த்துவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கலாம், இதனால் ஹீலின் பின்புறம் ஷூவின் விளிம்பிற்கு மேல் உயர்த்தப்படுகிறது. வலிமிகு மருந்து, குறிப்பாக அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், பரப்பளவு (தோல் மற்றும் எலும்பு இடையே அழற்சி திரவம் நிறைந்த பகுதி) இருந்தால் உண்மையில் உதவியாக இருக்கும். உடற்கூறியல் சிகிச்சையளிப்பதற்கும், அல்ட்ராசவுண்ட் பயன்படுத்துவதற்கும் அழற்சி தருவதற்கும் பயன்படுத்தலாம்.
அறுவை சிகிச்சையின் அளவைப் பொறுத்து, குதிகால் எலும்பு முனையை அகற்றுவதற்காக, அச்சிலீசு எலும்பு ஸ்பர் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. சுழற்சியில் எளிமையான எலும்பு துளை எளிதில் பிரித்தெடுக்கப்படும். தசைநார் உள்ளே உறைந்திருக்கும் எலும்பு துளை பெரும்பாலும் அறுவை சிகிச்சை முறிவு மற்றும் மறு சீரமைத்தல் தேவைப்படுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், தசைநார் இடமாற்றங்கள் சரிசெய்யப்பட வேண்டும். மீட்பு பொதுவாக 6-8 வாரங்களுக்கு வண்டுகள் மற்றும் crutches, பின்னர் உடல் சிகிச்சை மறுவாழ்வு அடங்கும்.
2. பிளானர் ஃபேஸ்கீடிஸ் எலும்பு ஸ்பர்
ஹீல் எலும்பின் அடிப்பகுதியில் எலும்பு துருவங்கள் ஆர்க்கார் வளைகுடாவின் செருகும் புள்ளியை சுற்றி வளர்கின்றன, இது வளைவை ஆதரிக்கும் தடித்த களிமண் இசைக்குழு. இந்தத் தசைநார் அழற்சி என்பது சாதாரண நிலை என அழைக்கப்படுகிறது.
ஹீல் ஸ்பர்ஸ் எப்போதுமே ஆலை ஃபேஸ்ஸிடிஸுடன் இணைந்திருக்காது, ஆனால் ஆல்டர் ஃபோர்சிடிஸ் நோயாளிகளுக்கு பொதுவானது. ஆல்டர் ஃபாசிசியின் ஹீல் ஸ்பர்ஸ், தரையில் நோக்கி கீழ்நோக்கி சுட்டிக்காட்டவில்லை, மாறாக அவை கால்விரல்கள் நோக்கி முன்னோக்கிச் செல்கின்றன - எனவே குதிகால் வலி பொதுவாக எலும்புத் தொட்டிலிருந்து நேரடியாக இல்லை. ஆல்டர் ஃபாஸிஸிஸ் (+/- ஹீல் துர்நாற்றம்) உடன், வலி இந்த வலிப்புத்தாக்க செறிவுடன் வீக்கத்துடன் தொடர்புடையது, சில சமயங்களில் தசைநாளின் microtears.
ஆல்காலி fasciitis சிகிச்சை அல்லது எலும்பு துளை இல்லாமல் சிகிச்சை பொதுவாக அடங்கும் அடங்கும், கவசம், எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகள், ஐசிங் மற்றும் நீட்சி திட்டம் உறுதிப்படுத்து ஆதரிக்க ஆதரிக்கிறது.
உடற்காப்பு சிகிச்சை நோயாளிகளுக்கு ஃபாஸிசிஸ் நோயாளிகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஸ்டீராய்டு ஊசி விரைவாக வீக்கம் குறைக்க பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சில தீவிரமான வழக்குகள் நடிப்பதற்கு மற்றும் ஊன்றுக்கோளாறுகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்.
பெரும்பாலான ஆல்கார் ஃபேஸ்சிடிஸ் சிகிச்சை பல மாதங்களுக்குள் தீர்க்கப்படும். ஆண்டு அல்லது அதனுடன் தொடர்ந்து வரும் ஆண்பால் fasciitis ஆல்டர் ஃபோர்சிடிஸ் அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். அறுவைசிகிச்சை கட்டுப்பாட்டு நீளத்தை அனுமதிக்க அறுவை சிகிச்சை முதுகெலும்பு கட்டுநாண் பகுதியை குறைத்து அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை முக்கியமானது. ஒரு ஹீல் ஊசலாடும் போது, குதிகால் துளை பொதுவாக ஒரே நேரத்தில் நீக்கப்படும். மீட்பு பொதுவாக பல வாரங்களுக்கு வண்டுகள் மற்றும் crutches, பின்னர் உடல் சிகிச்சை மறுவாழ்வு அடங்கும்.