இருமல் உங்கள் தினசரி வாழ்க்கையை சீர்குலைக்கும். அவர்கள் பல விஷயங்கள் காரணமாக இருக்கலாம் என்றாலும், போன்ற குளிர் மற்றும் சுவாசம் போன்ற சுவாச தொற்று ஏற்படுகிறது என்று இருமல் பொதுவாக ஒரு வாரம் பற்றி மட்டுமே கடந்த, ஒருவேளை இரண்டு. நீங்கள் இருமல் இருந்தால் அதை விட நீண்ட காலம் நீடிக்கும், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை தொடர்பு கொள்ளவும். அறிகுறி இருந்து நிவாரணம் பெற பதிலாக ஒரு இருமல் ( நியூமேனோனியா அல்லது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி போன்ற) காரணத்தை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
உங்கள் நோய்-தூண்டப்பட்ட இருமல் இருந்து நிவாரணம் தேடும் என்றால், நமக்கு உதவக்கூடிய சில விருப்பங்கள் உள்ளன.
கர்னல் இருமல் அடக்குமுறைகளுக்கு மேல்
இந்த மருந்துகள் ஒரு இருமல் ஏற்படுத்தும் நிர்பந்தத்தை அடக்குவதன் மூலம் நிவாரணமளிக்கும் நோக்கம். எனினும், இந்த மருந்துகள் எந்தவொரு நன்மையையும் அளிக்கின்றன என்பதை நிரூபிக்க மிகவும் சிறிய ஆராய்ச்சி செய்யப்பட்டுள்ளது, மேலும் அவர்கள் பக்க விளைவுகள் ஏற்படுகின்றன. இருமல் அடக்கியவர்கள் சம்பந்தப்பட்ட பெரும்பாலான மருத்துவ பரிசோதனைகள் அனைத்தும் ஒன்றும் செய்யாமல் இருப்பதை விட திறமையானதாக இல்லை என்பதைக் காட்டுகின்றன.
Expectorants
இருமல் இருமல் தவிர வேறொன்றும் இல்லை. அவர்கள் மெல்லிய சுரப்பிகள் மிகவும் சளி வடிகால் மற்றும் எளிதாக சமாளிக்கின்றன. இருமல் அடங்குவதைப் போலன்றி, இந்த மருந்துகள் சுரக்கப்படுவதை குறைப்பதற்காக மருத்துவ ஆய்வுகள் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன, இது நீங்கள் சமாளிக்க வேண்டிய இருமல் அளவு குறைக்கலாம்.
பரிந்துரைப்பு இருமல் மருந்துகள்
பரிந்துரைப்பு-வலிமை இருமல் அடர்த்தியான்கள் இருமல் விளைவிக்கும் கரும்புகளை நிவர்த்தி செய்வதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை தினசரி நடவடிக்கைகளை (வழக்கமாக உறக்கத்தில்) குறுக்கிடுகின்றன, மேலும் எதிர் பொருட்கள் மீது பயனுள்ளவை இல்லை.
பெரும்பாலான பரிந்துரைக்கப்பட்ட இருமல் மருந்துகள் போதை மருந்துகள், இது போதை மருந்து ஆகும். எனினும், இந்த மருந்துகள் கூட மிகவும் பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்படவில்லை மற்றும் இன்னும் பக்க விளைவுகள் ஏற்பட மற்றும் எதிர் பொருட்கள் விட அபாயங்கள் வர.
ஒரு ஈரப்பதமூட்டி பயன்படுத்தவும்
நீங்கள் ஒரு மேல் சுவாச நோயால் பாதிக்கப்படுகையில், ஒரு ஈரப்பதமூட்டி பயன்படுத்தி நீங்கள் கையாளும் பல அறிகுறிகளை விடுவிக்க முடியும்.
இது ஏற்கனவே புண் தொண்டை மற்றும் சங்கடமான நாசி பத்திகளை தொந்தரவு என்று உலர் காற்று இருந்து எரிச்சல் குறைக்கும், காற்று கூடுதல் ஈரப்பதம் வைக்கிறது. ஒரு ஈரப்பதமூட்டுதலைப் பயன்படுத்துவதால், உங்கள் இருமல் நீங்கிவிடாது, உங்கள் வாயுக்களின் எரிச்சலைக் குறைக்க உதவுகிறது, அதாவது நீங்கள் குறைவாக அடிக்கடி குணமடையலாம்.
தேன் ஸ்பூன்ஃபுல்
சமீபத்திய ஆய்வுகள், தேனீ coughs நிவாரணம் உள்ள கவுண்டர் இருமல் மருந்துகள் விட சிறப்பாக இருக்கும், குறிப்பாக குழந்தைகள். தேன் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை தொண்டை அடைப்பு மற்றும் குறைந்தபட்சம் ஒரு இருமல், ஒரு இருமல் அமைதியாக முடியும்.
எனினும், தேன் 12 மாதங்களுக்கு ஒரு குழந்தைக்கு கொடுக்கப்படக் கூடாது. இது போட்குளிசம் ஸ்போர்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை வயது வந்தவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை ஆனால் ஒரு வயதிற்கு உட்பட்ட குழந்தைகளில் பொதிலிஸ்ட் நச்சுக்கு வழிவகுக்கலாம்.
இருமல் துளிகள்
மென்ட்ஹோல் கொண்ட தொண்டைப்புழுக்கள் அல்லது இருமல் சொட்டுக்கள் தற்காலிகமாக இருமல் தடுக்க உதவும். மென்ட்ஹோல் ஒரு லேசான மயக்கமருந்து போல செயல்படுகிறது மற்றும் இருமல் தேவைப்படுகிறது.
ஒரு சிறு நோயால் ஏற்படும் ஒரு தொந்தரவுள்ள இருமல் இருந்தால், இந்த தந்திரங்கள் சில தற்காலிக நிவாரணம் பெற உங்களுக்கு உதவலாம். ஆனால் இருமல் உண்மையில் ஒரு நல்ல விஷயம் என்பதை நினைவில் கொள்வது முக்கியம். அவர்கள் எரிச்சலூட்டும் போதிலும், அவர்கள் நமக்கு உதவி செய்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் எய்ட்ஸ் நோயிலிருந்து கூடுதல் சளிவை அகற்றி, நுரையீரலில் சிக்கிக்கொள்வதை தடுக்கவும் மற்றும் நிமோனியா போன்ற தீவிரமான நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
உங்கள் இருமல் ஒரு சில வாரங்களுக்கு மேலாக அல்லது அது குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் என்றால், நீங்கள் வேறு வகையான சிகிச்சை தேவைப்பட்டால், தீர்மானிக்க உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். பெரும்பாலான இருமல் தங்களைத் தாங்களே தீர்த்துக் கொள்ளும் போதிலும், சிலர் இன்னும் தீவிரமானவர்கள் மற்றும் மேலும் விசாரணை செய்யப்பட வேண்டும்.
ஆதாரங்கள்:
பால் IM 1 , Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda எல், பெர்லின் CM ஜூனியர் தேன், டெக்ஸ்ட்ரோமெதோர்ஃபோன் விளைவு, மற்றும் இரு குழந்தைகளுக்கு இருமல் மற்றும் தூக்க குணமளிக்கும் எந்த சிகிச்சையும் இல்லை. ஆர்க் பெடரர் அடல்ஸ் மெட். 2007 டிசம்பர் 161 (12): 1140-6. 17 ஜூலை 14.
இருமல் தீர்வுகள் உண்டா? மருந்தாளர்களிடம் கேளுங்கள் 03 மே 13. 17 ஜூலை 14.