ஒரு நொஸ்கிளை நிறுத்துங்கள்

Nosebleeds (epistaxis), குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு, பயங்கரமான இருக்க முடியும் போது, ​​அவர்கள் மிகவும் பொதுவான மற்றும் அரிதாக ஆபத்தானது. தலைவலி அல்லது முகம், அல்லது உலர்ந்த மூக்கின் வழியாக செல்லும் மூளையால் மூக்குத் திசுக்கள் பொதுவாக ஏற்படுகின்றன. ஒவ்வாமை அல்லது சமீபத்திய குளிர் ஆகியவை மூக்குக்கண்ணாடிகளின் பொதுவான காரணங்கள் . இருப்பினும், மூக்குக்கண்ணிகள் பல சாத்தியமான காரணங்கள் உள்ளன, அவை இரத்தக்களரி மூக்குகள் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன அல்லது பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளைத் தீர்ப்பதில் தோல்வியுற்றால் பார்க்கப்பட வேண்டும்.

வீட்டில் ஏற்படும் ஒரு எளிய மூக்குத்தினைத் தடுக்க உதவுவதற்கு சில படிநிலைகள் உள்ளன.

ஒரு நொஸ்பிளேட் எப்படி நிறுத்துவது

1. அது கிடைத்தால், இரத்தம் பிடிக்க திசு அல்லது துணியைப் பயன்படுத்தவும்.
2. உட்கார்ந்து அல்லது நிற்க. உங்கள் நடமாடும் தலையுடன் நீங்கள் படுத்திருக்கும் நம்பிக்கையானது ஒரு கற்பனைக் கதை, சில சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
3. சாய்ந்து உங்கள் தலையை சாய்த்துக் கொண்டு, உங்கள் மூக்கிலிருந்து ஒரு சிறு பகுதியையும் உங்கள் மூக்கின் முதுகின் பக்கமாகவும் பிடுங்கவும். முழு 10 நிமிடங்களுக்கு அழுத்தம் வையுங்கள். இரத்தப்போக்கு நிறுத்தி விட்டதா என சோதித்துப் பார்க்க சோதனையைத் தவிர்க்கவும், இது இரத்தக் கசிவை மீண்டும் ஏற்படுத்தும்.
4. உங்கள் மூக்கு பாலம் முழுவதும் துணியால் மூடப்பட்ட குளிர்ந்த அழுத்தம் அல்லது பனி பயன்படுத்துவது கூட உதவலாம்.
5. 10 நிமிடங்கள் கழித்து இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது என்றால், மீண்டும் படிநிலை 3. இரத்தப்போக்கு இன்னொரு 10 நிமிடங்கள் கழித்து (மொத்தம் 20 நிமிடங்கள் கழித்து) இருந்தால், ஒரு மருத்துவர் பார்க்கவும்.
6. கடுமையான தூக்கத்தை தவிர்க்கவும், உங்கள் மூக்கையும் அல்லது மூக்கையும் தவிர்க்கவும், அல்லது மூக்கடைப்பு முடக்கியதைத் தொடர்ந்து 24 மணிநேரத்திற்கு முன்னர் மூக்கடைப்பு ஏற்படுவதைத் தடுக்கும் பிற உடற்பயிற்சிகளை தவிர்க்கவும். நீங்கள் கடுமையான அல்லது மீண்டும் மீண்டும் மூக்கடைப்பு இருந்தால், இரத்தம் அல்லது தடையை தடுக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது அல்லது உங்களுக்கு எந்தவிதமான கடுமையான இரத்தப்போக்கிற்கும் (ஹீமோபிலியா மற்றும் குறிப்பிட்ட புற்றுநோய்கள்)

குறிப்புகள்

1. உங்கள் மூக்கை வீச வேண்டாம், இது கூடுதல் மூக்குத் துவக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம்.
2. உங்கள் மூக்கு, துணி அல்லது பருத்தி பந்துகளுடன் (மூக்குப்பூச்சி பொதியிடல் ஒரு மருத்துவ நிபுணரால் நடத்தப்படலாம் என்றாலும்) ஏற்படாது.
3. இரத்தம் உங்கள் தொண்டையின் பின்புறத்தில் இறங்கி ஓடும் போது தட்டாமல் போடாதீர்கள், நீங்கள் தற்செயலாக விழுங்கலாம் (இது வழக்கமாக குமட்டல் மற்றும் வாந்தியலில் விளைகிறது).

1. ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு ஆடைகளை இரத்தம் நீக்க உதவுகிறது.
2. நீங்கள் இரத்தக் கொதிப்பைத் தொடர முடியாவிட்டால், இரத்தத்தின் அளவு மிக அதிகமாக இருப்பதாக உணர்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் உள்ளூர் அவசர அறைக்கு செல்லுங்கள் அல்லது உடனடியாக 911 ஐ அழைக்கவும்.

ஒரு Nosebleed எப்போது ஒரு அவசர ஆளாகிறது?

மேலே அறிவுறுத்தப்பட்டபடி சுருக்கத்திற்கு பதிலளிக்காத ப்ளீஸ் உடனடி அவசர கவனத்திற்கு தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் அதிகமான இரத்தத்தை இழக்க நேரிடும் அபாயம் இருப்பதாக உணர்ந்தால் 911 ஐ அழைக்கவும் அல்லது எந்நேரமும் அவசர அறைக்கு செல்லுங்கள். உங்கள் டீ சட்டை மீது ஒரு தேக்கரண்டி இரத்தத்தை அது உண்மையில் இருப்பதை விட அதிகமாக இருக்கும் என்று நினைவில் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், நீங்கள் இரத்தம் கொட்டினால், அல்லது எந்த நேரத்திலும் அளவுக்கு அதிகமாக இருப்பதாக உணர நீங்கள் அவசர மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும். அதிகப்படியான இரத்த இழப்பு அறிகுறிகள்: சோர்வு, வெள்ளை அல்லது மிகவும் வெளிர் தோல், மயக்கம் , lightheaded அல்லது குழப்பி, மார்பு வலி அல்லது ஒரு விரைவான இதய துடிப்பு உணர்கிறேன் .

குருதியற்ற மூக்கு ஒரு மருத்துவ அவசரமாக இருக்கலாம் மற்றொரு காரணம் உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணமாக இருக்கலாம் என்று சந்தேகம் இருந்தால், இந்த விஷயத்தில் குருதியற்ற மூக்கு ஒரு கடுமையான தலைவலி அல்லது குழப்பம் ஏற்படலாம்.

நீங்கள் ஒரு விபத்தில் ஈடுபட்டிருந்தால் அவசரகால மருத்துவ கவனிப்பு மற்றும் உங்கள் முதுகெலும்பு சம்பந்தப்பட்ட தலை அல்லது கழுத்து காயம் ஆகியவற்றை நீங்கள் பெற வேண்டும்.

முடிந்தால் இன்னும் முடிந்தால், வேறு யாராவது 911 ஐ அழைக்கவும்.

Nosebleeds தடுக்கிறது

நீங்கள் விளையாட்டு (ஹெல்மெட்டுகள்), மற்றும் மூக்கின் முனைகளின் திணிப்பு வைத்திருப்பதன் மூலம் ஈரப்பதத்தை தடுக்கலாம். குளிர்ந்த நீர்மம் ஈரப்பதமூட்டி அல்லது உப்பு நாசி ஸ்ப்ரே பயன்படுத்தி, அல்லது ஒரு சிறிய அளவு பெட்ரோலிய ஜெல்லி பயன்படுத்தி, திரவங்கள் நிறைய குடிப்பதன் மூலம் இது சிறந்த சாதித்துள்ளது. மூக்கு எடுக்காதீர்கள் மற்றும் புகைபிடிப்பதன் மூலம் மூக்குக்கட்டைகளை தவிர்க்கலாம்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{ஒட்டாலரிங்காலஜி அமெரிக்க அகாடமி - தலை மற்றும் கழுத்து அறுவை சிகிச்சை. அணுகப்பட்டது: http://www.ntnet.org/content/nosebleeds இலிருந்து பிப்ரவரி 27, 2016}

_{மெட்லைன் பிளஸ். மூக்கில் இரத்தம் வடிதல். அணுகப்பட்டது: பிப்ரவரி 27, 2016 https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003106.htm இலிருந்து}