கார்பல் டன்னல் நோய்க்குரிய காரணங்கள் மற்றும் அபாய காரணிகள்

கார்டல் டன்னல் நோய்க்குறி மணிக்கட்டில் உள்ள மைய நரம்பு அழுத்தத்தால் ஏற்படுகிறது. இந்த அழுத்தம் பல காரணிகளால் உருவாகலாம், முக்கியமாக உங்கள் மணிக்கட்டு, காயம் மற்றும் வீக்கம், வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும் நிலைமை ஆகியவை. மறுபரிசீலனை இயக்கத்தின் காரணமாகவோ அல்லது அதிர்வுறும் கருவிகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமோ ஒரு சிறிய ஆபத்து காரணி, கணினி பயன்பாடானது ஒரு நிர்பந்தமான ஆபத்து.

பொதுவான காரணங்கள்

கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி (சி.டி.எஸ்) ஏற்படுகிறது, இது நடுத்தர நரம்பு, மணிக்கட்டில் உள்ள பெரிய நரம்புகளில் ஒன்றாகும், இது இறுக்கமான கர்னல் டன்னல் வழியாக கடந்து செல்லும் போது பிணைந்துள்ளது. கார்பல் சுரங்கப்பாதை கீழே சிறிய மணிக்கட்டு எலும்புகளால் அமைந்துள்ளது, மேல் ஒரு இறுக்கமான தசைநார். கார்பல் சுரங்கத்தில் அழுத்தம் இருந்தால், நரம்பு இழுக்கப்பட்டு, அசாதாரணமாக செயல்படத் தொடங்குகிறது. நரம்பு ஒழுங்காக செயல்படாத நிலையில், நோயாளிகளுக்கு வலி, கூச்ச உணர்வு மற்றும் உணர்வின்மை உள்ளிட்ட கார்பல் சுரங்கத்தின் பொதுவான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள்.

மணிக்கட்டு சுரங்கத்தில் அழுத்தம் மணிக்கணியின் சில நிலைகளில் அதிகரித்துள்ளது. இரவில் கர்நாடக சுரங்கப்பாதை அறிகுறிகளைப் பற்றி பலர் புகார் தெரிவிக்க காரணம், அவர்களின் மணிகளால் மூடி மறைக்கப்படுவதால் அவர்கள் தூங்குகிறார்கள். இந்த நிலைகள் கார்பல் சுரங்கப்பாதை அழுத்தத்தை அதிகரிக்கின்றன, அறிகுறிகளை அதிகரிக்கின்றன.

பெரும்பாலான நேரங்களில் கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறிக்கு எந்தவொரு காரணமும் இல்லை, மேலும் பெரும்பாலும் பல ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன.

இவை மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க ஆபத்து காரணிகள்:

• மணிக்கட்டு காயம்: மணிக்கட்டு அல்லது கீழ் கையில் ஒரு இடப்பெயர்ச்சி, எலும்பு முறிவு, எரிக்க அல்லது கடுமையான காயங்கள் கார்பல் சுரங்கத்தில் வீக்கம் ஏற்படலாம்.
• உடற்கூறான காரணிகள்: நீங்கள் ஒரு சிறிய கர்ப்பல் குடைவு, சிறிய மணிகட்டை, அல்லது மணிக்கட்டு குகை மீது ஏற்படும் ஒரு எலும்பு ஒழுங்குடன் பிறந்திருக்கலாம். அழற்சி வாதம் காரணமாக வளர்ச்சியையும் உருவாக்கலாம்.

• செக்ஸ்: பெண்களுக்கு கர்நாடக சுரங்கப்பாதை நோய்க்குறியீடு அதிகமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் அவை மனிதர்களை விட சிறிய மணிகட்டைக் கொண்டுள்ளன.
• வயது: மிக பெரிய வயது ஆபத்து குழு 40 முதல் 60 ஆகும்.
• உடல் பருமன்: 30 அல்லது அதற்கும் அதிகமான பிஎம்ஐ அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
• முடக்கு வாதம் உட்பட மயக்க நிலைமைகள் ஆபத்தை அதிகரிக்கின்றன.
• நீரிழிவு உட்பட சேதம் நரம்புகள், நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும்.
• கர்ப்பம், மாதவிடாய், மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பு உள்ளிட்ட திரவ நிலைப்பாட்டிற்கு வழிவகுக்கும் நிபந்தனைகள்
• ஹைப்போதைராய்டிசம்: நுட்பம் புரிந்து கொள்ளப்படாது, ஆனால் இந்த நிலையில் திரவம் தக்கவைத்துக்கொள்ளலாம், மேலும் நடுத்தர நரம்புகளில் வைப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
• அக்ரோமகலி (செயல்திறன் பிட்யூட்டரி சுரப்பி) நரம்பு நரம்பு அளவு அதிகரிக்கிறது, இது சுருக்கத்தின் ஆபத்தை எழுப்புகிறது.
• உற்பத்தி, தையல், துப்புரவு மற்றும் உணவு பதப்படுத்துதல் போன்ற தொழில்களில் ஒரு தொழிற்துறை அசெம்பிளி வரிசையில் பெரும்பாலும் காணப்படும் மணிக்கட்டை நெகிழ்வு செய்வதன் காரணமாக மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்துதல்
• அதிர்வுக்கு வெளிப்பாடு ஒரு சிறிய காரணியாக குறிப்பிடப்படுகிறது.

ஒரு காரணம் என கம்ப்யூட்டர் பயன்பாட்டின் மீது சர்ச்சை

விசைப்பலகைகள் (அல்லது கணினி நுண்ணறிவு அல்லது ஸ்மார்ட்போன் போன்ற மற்ற தொழில்நுட்பங்கள்) மற்றும் கர்னல் டன்னல் நோய்க்குறியின் வளர்ச்சியின் சாத்தியமான விளைவுகள் ஆகியவற்றைப் பற்றி நீண்டகால விவாதம் உள்ளது. பல பெரிய மற்றும் நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட விஞ்ஞான ஆய்வுகள் இருந்த போதிலும், அது கம்ப்யூட்டர் சுட்டி போன்ற தட்டச்சு அல்லது கம்ப்யூட்டர் சுட்டி போன்ற மறுபயன்பாட்டு வேலைகளால் கர்பால் சுரங்கம் ஏற்படுகிறது என்பதைக் காட்டவில்லை.

CTS ஐ உருவாக்குவதற்கான ஒரு ஆபத்து காரணி என ஆக்கிரமிப்பிற்குக் காட்டிய பெரும்பாலான தகவல்கள், அதிர்வுக் கனரக இயந்திரங்கள் (ஜாக்ஹம்மர்ஸ் உட்பட) அல்லது சில தொழில்துறை வேலைகளில் காணப்படும் மீண்டும் மீண்டும் அல்லது வலிமையான மணிக்கட்டுப் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துவதைப் பற்றி ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.

வாழ்க்கை அபாய காரணிகள்

உங்கள் மணிகளால் தூக்கப்பட்டு, உங்கள் உடலின் கீழ் இருந்தால், ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. வீட்டிலும் வேலை செய்யும் சில நடவடிக்கைகள், கார்பல் சுரங்கத்தில் அழுத்தத்தில் மீண்டும் மீண்டும் அதிகரிக்கும். மோசமாக வடிவமைக்கப்பட்ட பணி இடைவெளிகள் நரம்புகளை எரிச்சல் படுத்தும் ஒரு நிலையில் மணிக்கட்டை வைத்திருக்கும். நீங்கள் நீண்ட காலமாக அதே இயக்கத்தைச் செய்யலாம் அல்லது ஒரு பேனா போன்ற இறுக்கமான ஒரு பொருளை வாங்கலாம்.

உங்கள் தோள்களுடன் குறைந்த தோற்றத்தை முன்னோக்கி நகர்த்தி, உங்கள் கழுத்தில் நரம்புகளை அழுத்தி, உங்கள் கை மற்றும் கைவை பாதிக்கலாம். ஒரு குளிர் சூழல் கை வலி மற்றும் விறைப்பு வழிவகுக்கும்.

> ஆதாரங்கள்:

> கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி உண்மைத் தாள். நரம்பியல் சீர்கேடுகள் மற்றும் ஸ்ட்ரோக் தேசிய நிறுவனம். https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet.

> சாம்மாஸ் எம், போரேட்டோ ஜே, பர்மன் LM, ரமோஸ் ஆர்எம், டோஸ் சாண்டோஸ் நேடோ எஃப்சி, சில்வா ஜே.பி. கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி - பாகம் I (உடற்கூறியல், உடலியக்கவியல், கருத்தியல் மற்றும் நோயறிதல்). ரெவிஸ்டா பிரேசிலீரா டி ஓர்டோபீடியா . 2014; 49 (5): 429-436. டோய்: 10,1016 / j.rboe.2014.08.001.

> கோசக் ஏ, Schedlbauer ஜி, Wirth டி, யூலர் யு, வெஸ்டர்மர் சி, Nienhaus ஏ வேலை தொடர்பான பியோமெக்கானிக்கல் அபாய காரணிகள் மற்றும் கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி நிகழ்வு இடையே: தற்போதைய ஆய்வு ஒரு சித்தாந்த ஆய்வு மற்றும் ஒரு மெட்டா அனாலிசிஸ் ஒரு கண்ணோட்டம். BMC தசைக்கூட்டு கோளாறுகள் . 2015; 16: 231. டோய்: 10,1186 / s12891-015-0685-0.