தேசிய இதய நுரையீரல் மற்றும் இரத்தக் கம்பனியின் படி, ஐக்கிய மாகாணங்களில் 47 மில்லியனுக்கும் அதிகமானோர் (கிட்டத்தட்ட 25 சதவீத மக்கள்) வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி, இதய நோய், நீரிழிவு, மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவற்றை அதிகரிக்கும் அபாய நிலைமைகளின் கலவையாகும். வளர்சிதை மாற்ற நோய்த்தொற்று நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது.
இப்போது, ஆராய்ச்சியாளர்கள் குறைவான சாதாரண தைராய்டு செயல்பாட்டை கண்டுபிடித்திருக்கிறார்கள் - சப்ளிங்கிஷனல் ஹைப்போ தைராய்டியம் என்று அறியப்படும் ஒரு நிலை - வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறிக்கு ஆபத்து காரணி.
வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி என்ன?
வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி என்பது நோய்க்குறியீட்டிற்கான பெயர், அதிக எடை அல்லது உடல்பருமன், மற்றும் இதய நோய், நீரிழிவு, பக்கவாதம், மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றின் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய குறிப்பிட்ட நிலைமைகளைக் கொண்டிருக்கும் மக்களில் பெரும்பாலும் காணப்படுகிறது. பின்வரும் ஐந்து ஆபத்து காரணிகளில் மூன்று வெளிப்படையான போது வளர்சிதை மாற்ற நோய்த்தாக்கம் கண்டறியப்பட்டுள்ளது:
- ஒரு பெரிய இடுப்புக்கோடு. இது வயிற்றுப் புணர்ச்சியைக் குறிக்கும், அல்லது "ஆப்பிள்-வடிவ" அல்லது "புத்தர் தொப்பை" என்று குறிப்பிடப்படலாம். ஆனால் தேசிய கொழுப்பு கல்வி திட்டம் (NCEP) மற்றும் அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் ஆகியவற்றின் படி, "பெரிய waistline" க்கான அளவுகோல்கள் பெண்கள் 35 அங்குலங்கள் மற்றும் 40 அங்குல ஆண்களுக்கு அளவிடுகின்றன. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மரபணு ரீதியாக முன்னுரிமை அளித்தவர்களுக்கு, பெண்களுக்கு 31 முதல் 35 அங்குலங்கள் மற்றும் ஆண்கள் 37 முதல் 39 அங்குலங்கள் குறைவாக இருக்கும்.
- உயரமான டிரிகிளிசரைடுகள் / உயர் ட்ரிகிளிசரைட்ஸ் சிகிச்சைக்காக இருப்பது. ட்ரைகிளிசரைடுகள் இரத்த ஓட்டத்தில் சுழல்கிறது மற்றும் இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் கொழுப்பு வகை. உயர்ந்த மட்டத்தில் 150 மில்லிகிராம் தடிமன் (மிஜி / டிஎல்) அல்லது அதிகபட்சமாக கருதப்படுகிறது.
- குறைந்த HDL / குறைந்த HDL க்கான சிகிச்சை இருப்பது. உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம் (HDL) என்பது "நல்ல" கொலஸ்ட்ரால் என குறிப்பிடப்படும் ஒரு வகை கொழுப்பு, ஏனென்றால் இது இதய நோய்க்கான உங்கள் ஆபத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. 40 மில்லி / டி.எல். குறைவாக உள்ள பெண்களில் 50 மில்லி / டி.எல்.
- உயர் இரத்த அழுத்தம் உயர் இரத்த அழுத்தம் / சிகிச்சை. இரத்த அழுத்தம் இரண்டு எண்களாக பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளது, 120/80 அல்லது அதற்கு மேல், அல்லது 120 க்கு 80 என குறிப்பிடப்படுபவை ஒன்று மேல் அல்லது அதற்கு முன்பு எழுதப்பட்டவை. உயர்மட்ட எண் சிஸ்டோலிக் இரத்த அழுத்தம் ஆகும், இது 130 க்கு மேலாகவும், கீழேயுள்ள எண்ணிலும் இருந்தால் உயர்ந்ததாகக் கருதப்படுகிறது - இதய அழுத்தம் - இது 85 க்கு மேல் இருந்தால் உயர்ந்ததாக கருதப்படுகிறது.
- உயர்த்தி இரத்த சர்க்கரை இரத்த சர்க்கரை / சிகிச்சை உயர்ந்த உபவாசம். உண்ணாவிரதம் குளுக்கோஸ் என்று அழைக்கப்படும் இரத்த சர்க்கரை, நீரிழிவு ஒரு எச்சரிக்கை அறிகுறியாக உயர்த்த தொடங்க முடியும். 100 மில்லி / டி.எல் அல்லது அதிக அளவு உயர்ந்ததாக கருதப்படுகிறது.
குறிப்பிட்டுள்ளபடி, வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி கண்டறியப்படுவதற்கு ஒரு நபர் தகுதிக்கு மேல் உள்ள ஆபத்து காரணிகளில் குறைந்தது மூன்று. ஆனால் அதிக ஆபத்து காரணிகள் ஒரு நபர், இதய நோய், நீரிழிவு, அல்லது பக்கவாதம் அதிக ஆபத்து உள்ளது. NCEP படி, வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி ஒரு நபர் இதய நோய் அபிவிருத்தி இருமடங்காக மற்றும் ஐந்து முறை வளர்சிதை மாற்ற நோய்த்தாக்கம் இல்லாமல் யாரோ நீரிழிவு உருவாக்க வாய்ப்பு.
வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி பொதுவாக அதிக எடை அல்லது பருமனான, உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடாத, அல்லது இன்சுலின் எதிர்ப்பு ஊக்குவிக்கும் உணவை கொண்டிருக்கும் மக்களில் உருவாகிறது. குடும்ப வரலாறு மற்றும் வயது ஆகியவை அடிப்படை காரணங்களாக உள்ளன.
தைராய்டு இணைப்பு
தைராய்டு செயல்பாடுகளில் உள்ள நுட்பமான மாற்றங்கள் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கின்றன என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுபிடித்திருக்கிறார்கள்.
அதிகப்படியான தைராய்டு சுரப்புக்கும் இதய நோய்க்கு அதிகமான ஆபத்துக்கும் இடையேயான இணைப்பு ஏற்கனவே நிறுவப்பட்டுள்ளது. ஆனால் பிப்ரவரி 2007 இதழின் கிளினிக்கல் எண்டோோகிரினாலஜி மற்றும் மெட்டாபொலிஸின் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வு, தைராய்டு செயல்பாடு மற்றும் சாதாரண தைராய்டு தூண்டுதல் ஹார்மோன் (டி.எஸ்.எச்) அளவைக் கொண்டிருக்கும் மக்களில் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்கு இடையேயான தொடர்பைக் கண்டறிந்துள்ளது.
சாதாரண டி.எச்.எஸ் அளவுகள் உள்ளவர்களில், இலவச T4 என அறியப்படும் தைராய்டு ஹார்மோன் அளவு முக்கியமானது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். சற்று குறைவாக இருந்த இலவச T4 அளவுகள், ஆனால் இன்னும் சாதாரண வரம்பிற்குள், வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறிக்கு பல ஆபத்து காரணிகளின் ஆபத்தை அதிகப்படுத்தியது.
மற்றொரு தைராய்டு ஹார்மோன் குறைந்த அளவு, T3, அதிக மொத்த கொழுப்பு, எல்டிஎல் கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் உள்ளிட்ட ஆபத்து காரணிகளுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தது.
சாதாரண டி.எச்.எஸ் அளவைக் கொண்டிருப்பவர்களுக்கு, இலவச T4 மற்றும் இலவச T3 மட்டங்களில் கூட சிறிய மாற்றங்கள் கூட வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி மற்றும் இதய நோய்க்கான அபாயத்தை விளைவிக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் முடிவு செய்தனர்.
தைராய்டு குறைபாட்டின் ஆரம்ப சிகிச்சை ஆபத்தை குறைக்கும் என்பதை தீர்மானிக்க ஒரு ஆய்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
என்ன இது உனக்கு
எதிர்கால ஆராய்ச்சி முன்கூட்டல் சிகிச்சை உதவுகிறது என்றால், இலவச T4 மற்றும் இலவச T3, மற்றும் TSH மட்டும் அல்ல, தைராய்டு கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை முடிவுகளில் முக்கிய அளவீடுகள் மாறும்.
இந்த ஆராய்ச்சி மேலும் நீங்கள் தைராய்டு சுரப்பு சிகிச்சை என்றால், நீங்கள் வளர்சிதை மாற்ற அறிகுறிகள் அறிகுறிகள் கண்காணிக்க வேண்டும் என்று கூறுகிறது. நீங்கள் தைராய்டு சுரப்பு இருந்தால், உங்கள் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி ஆபத்து காரணிகளைக் குறைக்க ஒவ்வொரு முயற்சியும் செய்ய வேண்டும்.
ஆபத்து காரணிகளை உரையாற்றும் சிக்கலானதாக இருக்கலாம், ஆனால் பொதுவாக, பின்வரும் அணுகுமுறைகளில் ஒன்று அல்லது அனைத்து கலவையும் உள்ளடக்குகிறது:
- எடை இழக்க ஒட்டுமொத்த முயற்சிகள், உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி உட்பட
- இன்சுலின் எதிர்ப்பை எதிர்த்து, கொழுப்பு அளவுகளை மேம்படுத்த சிறப்பு உணவு மாற்றங்கள்
- உடற்பயிற்சி
- ட்ரைகிளிசரைடுகள் குறைக்க மருந்துகள், HDL, குறைந்த இரத்த அழுத்தம், குறைந்த / இரத்த சர்க்கரை நிர்வகிக்க
ஆதாரங்கள்
> ரூஸ், அன்னிமேக், மற்றும். பலர். "தைராய்டு செயல்பாடு எய்ட்ரோயிட் சப்ஜெக்ட்ஸில் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் கூறுகளுடன் தொடர்புடையது", தி ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் எண்டோோகிரினாலஜி & மெட்டாபொலிசம் தொகுதி. 92, எண் 2 491-496, ஆன்லைன்
> மேயோ கிளினிக், "வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி," மருத்துவ கல்வி மற்றும் ஆராய்ச்சிக்கான மாயோ அறக்கட்டளை, 1998-2007
> தேசிய இதய நுரையீரல் மற்றும் இரத்த அமைப்பு, "வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி என்ன," ஏப்ரல் 2007, ஆன்லைன்