நன்மைகள், பயன்கள், பக்க விளைவுகள், குறிப்புகள் மற்றும் பல
Eleuthero ( Eleutherococcus senticosus ) ஒரு மருத்துவ மூலிகை சுகாதார நலன்கள் ஒரு பரவலான வழங்க கூறினார். இது "சைபீரியன் ஜின்ஸெங்" என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது என்றாலும், எலித்தீரோ ஒரே குடும்பத்தைச் சேர்ந்தவர் அல்ல "உண்மையான" ஜின்ஸெங், கொரிய அல்லது ஆசிய ஜின்ஸெங் மற்றும் அமெரிக்கன் ஜின்ஸெங் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. எலூட்டிரோ ஒரு உணவுப் பழக்கவழக்கமாகவும், சில நேரங்களில் தோல் பராமரிப்பு பொருட்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
சுகாதார நலன்கள்
இன்றைய தினம், சைபீரிய ஜின்ஸெங்கின் ஆரோக்கிய விளைவுகள் மீதான ஆராய்ச்சி மிகவும் குறைவாகவே உள்ளது. எவ்வாறாயினும், சில ஆய்வுகள் சில நிபந்தனைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் eleuthero உறுதி அளிக்கிறது:
1) குளிர்ச்சிகள்
தேசிய நிறுவனங்களின் சுகாதார (NIH) படி, மூலிகை மற்றும் ஆக்ரோபிராசிகளுடன் இணைந்து எடுதெரொல் குளிர் நிவாரணத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். உண்மையிலேயே, 130 குழந்தைகளின் 2004 ஆம் ஆண்டு ஆய்வு ( ஃபியோதெரபி ஆராய்ச்சிக்கு வெளியானது) எலிதெரோ மற்றும் ஆண்ட்ரோரக்டிஸ் கொண்ட மூலிகை சூத்திரம் குளிர் காலத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் சிகிச்சையை ஆரம்பிக்கும் போது குளிர் காலம் மற்றும் தீவிரத்தை குறைக்க உதவியது. பொதுவாக, அதிகபட்ச குளிர் நிவாரணத்தைப் பெறுவதற்காக, ஆண்ட்ரோராபிஸ் / சைபீரியன் ஜின்ஸெங் கலவையுடன் நான்கு முதல் ஐந்து நாட்கள் சிகிச்சையை எடுக்கும்.
இயற்கையாக ஜலதோஷத்தை நீக்குவதற்கு மற்ற வழிகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
2) களைப்பு
தற்போதைய கிளினிகல் மருந்தகத்தில் வெளியிடப்பட்ட 2009 ஆராய்ச்சி மதிப்பீட்டின் படி, எலெக்டிரோ லேசான, மன அழுத்தம் கொண்ட சோர்வு உள்ளவர்களுக்கு மனநலத்திறன் மேம்படுத்த உதவலாம்.
கூடுதலாக, 2004 ஆம் ஆண்டில் மனநல மருத்துவத்தில் இருந்த ஒரு ஆய்வில், எலுமிச்சை மக்கள் "மிதமான சோர்வுடன்" பயனடையலாம் என்று கண்டறிந்தனர். எவ்வாறாயினும், ஆழ்மனதின் கடுமையான சோர்வு நோயாளிகளுக்கு eleuthero பயனளிக்கவில்லை என்று அந்த ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டது. இந்த ஆய்வு 96 பேர் சோர்வுடனும், இரண்டு மாதங்களுக்கு எலுமிச்சை அல்லது ஒரு மருந்துப்போலவும் பெற்றனர்.
3) கீல்வாதம்
தி கொரிய ஜர்னல் ஆஃப் பிசியாலஜி அண்ட் மருந்தியலில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், ஆய்வாளர்கள் 57 பேருக்கு முழங்காலின் கீல்வாதம் கொண்ட ஆறு நோயாளிகளுக்கு ஒரு மருந்துப்போலி அல்லது எலுமிச்சூ, பானாக்ஸ் ஜின்ஸெங் , மற்றும் சீன நரி போன்றவை கொண்ட மூலிகை சூத்திரத்துடன் தினசரி சிகிச்சையளிக்கப்பட்டது. ஆய்வின் முடிவில், அந்த மூலிகை சூத்திரம் வலி மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளில் அதிக முன்னேற்றம் காண்பித்தது (போஸ்போவை எடுத்துக் கொண்டவர்களுடன் ஒப்பிடுகையில்). இருப்பினும், அது எலெகிரெரோவை சொந்தமாக கீல்வாதம் கட்டுப்படுத்த உதவும் என்பதை அறியவில்லை.
கீல்வாதம் வலியை குறைப்பதற்கான கூடுதல் வழிகளுக்கு கீல்வாதத்திற்கான இயற்கை சிகிச்சைகள் பார்க்கவும்.
4) உயர் கொழுப்பு
2008 இல் உயிர்வேதியியல் மற்றும் உயிரியல் ஆராய்ச்சி கம்யூனிகேஷன்ஸ் வெளியிட்ட ஒரு சிறிய ஆய்வின் படி, எலெக்டெரோ அதிக கொலஸ்டிரால் குறைக்க உதவும். ஆய்விற்கு, 40 மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு கால்சியம் அல்லது கால்சியம் பிளஸ் எலுத்ரோவை ஆறு மாதங்களுக்கு பெற நியமிக்கப்பட்டது. கால்சியம் மற்றும் எலுதெரொயோ வழங்கப்பட்டவர்களுக்கு எல்டிஎல் கொழுப்பு மற்றும் விஷத்தன்மை அழுத்தத்தின் சில குறிப்பான்கள் ( இதய நோய் மற்றும் புற்றுநோய் உள்ளிட்ட பல முக்கிய உடல்நலப் பிரச்சினைகள் தொடர்பான ஒரு அழிவுகரமான உயிரியல் செயல்முறை) குறிப்பிடத்தக்க அளவிற்கு குறைவு என்று ஆய்வு முடிவுகள் தெரிவிக்கின்றன.
உயர் கொழுப்பு மற்ற இயற்கை வைத்தியம் பற்றி கண்டுபிடிக்க.
பயன்கள்
Eleuthero ஒரு adaptogen, மன அழுத்தம் உடலின் எதிர்ப்பு அதிகரிக்கும் கூறப்படும் மூலிகைகள் ஒரு வர்க்கம் செயல்பட கருதப்படுகிறது. இந்த ஆரோக்கியமான நிலைமைகளுக்கு eleuthero உதவுகிறது என்று ஆதரவாளர்கள் கூறுகின்றனர்:
- அல்சீமர் நோய்
- கீல்வாதம்
- அதிரோஸ்கிளிரோஸ்
- மூச்சுக்குழாய் அழற்சி
- நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி
- சளி
- நீரிழிவு
- ஃபைப்ரோமியால்ஜியா
- காய்ச்சல்
- உயர் இரத்த அழுத்தம்
- தூக்கமின்மை
- சிறுநீரக நோய்
- முடக்கு வாதம்
கூடுதலாக, eleuthero சில நேரங்களில் தடகள செயல்திறன் மேம்படுத்த பயன்படுத்தப்படுகிறது, நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு அதிகரிக்க, மற்றும் கீமோதெரபி பக்க விளைவுகள் தளர்த்த.
எப்படி பயன்படுத்துவது
எல்.ஈ.ஹெச்எல் எச்சரிக்கைகள் எலிதெரோ உற்பத்திகளில் பெரும்பாலும் "கற்பூரங்கள்" (தயாரிப்பு நலனுக்காக பங்களிக்காத பிற பொருட்கள்) உள்ளன.
NIH படி, பட்டுப் பழம் என்பது eleuthero இன் பொதுவான முரண்பாடாகும். கர்ப்பத்தைத் தவிர்ப்பதற்கு, தயாரிப்பு லேபிள்களை கவனமாகப் படியுங்கள் அல்லது உங்கள் ஆரோக்கிய பராமரிப்பு வழங்குநரை ஒரு eleuthero தயாரிப்புக்கு பரிந்துரைக்க வேண்டும்.
பானாக்ஸ் ஜின்ஸெங் மற்றும் அமெரிக்கன் ஜின்ஸெங் போன்ற மூலிகை மருந்துகளில் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் ஜின்ஸெங்கின் மற்ற வகைகளுடன் எலுத்ரோவை குழப்பக்கூடாது என்பது முக்கியம்.
இங்கிருந்து
குறுகிய காலத்திற்குப் பயன்படுத்தப்படும் எலுமிச்சைப் பாதுகாப்பானது பாதுகாப்பானது என்றாலும், பல பக்க விளைவுகள் (தூக்கமின்மை, தலைவலி, பதட்டம், தூக்கம், மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு உட்பட) இது தூண்டப்படலாம். உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நிலை, நீரிழிவு, ஒரு ஹார்மோன்-உணர்திறன் நிலை (மார்பக புற்றுநோய் அல்லது கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகள் போன்றவை) அல்லது ஒரு மனநிலை (மானியா அல்லது ஸ்கிசோஃப்ரினியா போன்றவை) இருந்தால் சைபீரிய ஜின்ஸெங்கைப் பயன்படுத்தும் போது எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், என்ஹெச்ஹெட்டின் பயன்பாடு அல்லது உங்கள் மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே எலுத் தொல்லியைப் பயன்படுத்துவதை NIH பரிந்துரைக்கிறது.
சப்ளிமெண்ட்ஸ் பாதுகாப்புக்காக சோதனை செய்யப்படவில்லை, மேலும் உணவுப் பொருட்கள் பெரும்பாலும் ஒழுங்கற்றவை என்பதால், சில தயாரிப்புகளின் உள்ளடக்கம் தயாரிப்பு லேபிளில் குறிப்பிடப்பட்டிருக்கக் கூடும். கர்ப்பிணி பெண்கள், மருத்துவத் தாய்மார்கள், குழந்தைகள் மற்றும் மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளவர்கள் அல்லது மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டவர்கள் ஆகியோரின் கூடுதல் பாதுகாப்பு உறுதி செய்யப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இங்கே கூடுதல் பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்தி உதவிக்குறிப்புகளைப் பெறலாம், ஆனால் நீங்கள் எலுத்ரோவைப் பயன்படுத்துவதை கருத்தில் கொண்டால் முதலில் உங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு வழங்குனருடன் பேசுங்கள்.
ஆரோக்கியத்திற்கான எலெகிரெரோவைப் பயன்படுத்துதல்
ஒரு நாள்பட்ட நோய்க்கு சிகிச்சை அளிப்பதில் சைபீரிய ஜின்ஸெங்கின் பயன்பாட்டை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால், உங்கள் துணைப் பயிற்சியைத் தொடங்கும் முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். ஒரு நிபந்தனைக்குத் தானே சிகிச்சை அளித்தல் மற்றும் தரமான பாதுகாப்புத் தாமதப்படுத்துதல் அல்லது தாமதப்படுத்துதல் ஆகியவை கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
ஆதாரங்கள்:
ஹார்ட்ஸ் ஏ.ஜே., பெண்ட்லர் எஸ், நொயஸ் ஆர், ஹோஹென்ஸ் ஜே, லோகேமன் சி, சின்டிஃப்ட் எஸ், புட்டானி Y, வாங் வ், ப்ரேக் கே, எர்ன்ஸ்ட் எம், கௌட்மான் எச். "சைமியன் ஜின்ஸெங்கின் சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை. சைக்கோல் மெட். 2004 ஜனவரி 34 (1): 51-61.
லீ YJ, சுங் HY, Kwak HK, Yoon S. "சீரம் லிப்பிட் சுயவிவரங்கள் மீது ஏ. சென்டிகோசஸ் கூடுதல் விளைவுகள், ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தின் உயிரியக்கவியலாளர்கள் மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில் வைட்டமின் டிஎன்ஏ சேதம்." உயிர் வேதியியல் பயோபிஸ் ரெஸ் கம்யூன். 2008 அக் 10; 375 (1): 44-8.
தேசிய உடல்நலம் பற்றிய தகவல்கள். "ஜின்ஸெங், சைபீரியன்: மெட்லைன் பிளஸ் சப்ளிமெண்ட்ஸ்". நவம்பர் 2010.
பனோசியன் ஏ, விக்கிமன் ஜி. "அட்ஸ்டோகான்ஸின் சோர்வுக்கான ஆதார அடிப்படையிலான திறன், மற்றும் மூலக்கூறு இயங்குமுறைகள் அவற்றின் அழுத்தம்-பாதுகாப்பு செயல்பாடு தொடர்பானவை." கர்ர் கிளின் பார்மகோல். 2009 செப்; 4 (3): 198-219.
பார்க் எஸ்.எல், கிம் எஸ்.கே., ஷின் ஐ.ஹெச், கிம் எச்.ஜி., சோ ஜே. "முதுகெலும்பு ஆஸ்டியோஆர்த்ரிட்டிஸ் நோயாளிகளின் AIF விளைவுகள்: இரட்டை-குருட்டு, சீரற்ற மண்டலம்-கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வு." கொரிய ஜே பிச்டல் ஃபாரகோக்கால். 2009 பிப்ரவரி 13 (1): 33-7.
Spasov AA, Ostrovskij OV, Chernikov MV, விக்கன் ஜி. "Andrographis paniculata நிலையான கலவையை, கான் ஜங் மற்றும் adjuvant ஒரு Echinacea தயாரிப்பு ஒப்பீட்டு கட்டுப்பாடான ஆய்வு, குழந்தைகள் uncomplicated சுவாச நோய் சிகிச்சை." பித்தோதர் ரெஸ். 2004 ஜனவரி 18 (1): 47-53.
நிபந்தனைகள்: இந்த தளத்தில் உள்ள தகவல் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே நோக்கமாக உள்ளது மற்றும் ஒரு உரிமம் பெற்ற மருத்துவரால் ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் மாற்று அல்ல. இது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், மருந்து இடைவினைகள், சூழ்நிலைகள் அல்லது பாதகமான விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது அல்ல. நீங்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சனையுமிருந்தும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், மாற்று மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் விதிமுறைக்கு மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.