கொழுப்பு இருப்பது மிகவும் சிறுநீரக நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது
நான் உங்கள் உடல்நலம் மீது உடல் பருமன் சேதத்தை விளைவுகள் பற்றி வழக்கமான platitudes உடன் தொடங்க வேண்டும் அநேகமாக இல்லை. ஒரு பெரிய எளிமைப்படுத்தல் இரு சொற்களின் நீண்ட அறிக்கையாகும்: "உடல் பருமனை கொல்வது" . ஆனால் பெரும்பாலான மக்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும். இதய மற்றும் இதய நோய், நீரிழிவு, எலும்பு மற்றும் கூட்டு நோய் ஒரு பெரிய ஆபத்து காரணி என உடல்பருமன் பங்கு கிட்டத்தட்ட உலகளாவிய அறியப்படுகிறது.
நாம் வளர வளர செய்கிறோம்
1997 இல், உலக சுகாதார அமைப்பின் உடல் பருமனை "உடல்நலம் மீது தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதில் நமது நேரத்தின் மிகப்பெரிய புறக்கணிக்கப்பட்ட பொது உடல்நல பிரச்சனைகளில் ஒன்றாகும், இது புகைப்பதைப் போல மிகச் சிறந்ததாக இருக்கும்". நீங்கள் புள்ளிவிவரங்களில் இருந்தால், இங்கு சில சகிப்புத்தன்மையுள்ள எண்கள் உள்ளன: பருமனாக இருப்பதால் ஒவ்வொரு வருடமும் 3 மில்லியன் மக்கள் இறக்கிறார்கள். நீங்கள் ஒரு முன்னோக்கை கொடுக்க வேண்டும், இது இரண்டாம் உலகப்போரில் (15 மில்லியன்) இறந்தவர்களின் எண்ணிக்கையில் ஐந்தில் ஒரு பங்கு ஆகும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், போரின் போது இறந்துவிட்ட ஒவ்வொரு ஐந்து ஆண்டுகளிலும் உடல் பருமனுக்கு அதே எண்ணிக்கையிலான மக்கள் இழப்போம்! நாங்கள், உலகின் மிகச் சிறந்த நாடுகளாகும், ஆனால் சுமாரான எண்கள் (அமெரிக்க சமோவா கேப்ஸை எடுத்துக் கொண்டாலும், நீங்கள் பருமனான மக்கள் தொகையைப் பார்த்தால்).
ஏன் இந்த சந்தேகத்திற்குரிய வேறுபாடு இந்த கட்டுரையின் நோக்கத்திற்கு அப்பாற்பட்டது, ஆனால் இதில் சமூக, கலாச்சார மற்றும் பொருளாதார காரணிகள் உள்ளன. மலிவான உணவு மற்றும் பெரிய பகுதி அளவுகளில் நாம் வாழ்கிறோம்.
அமெரிக்காவில் சிறியது ஐரோப்பாவில் என்ன பெரியது. பூமியில் உள்ள பெரும்பாலான இடங்களில் அமெரிக்காவின் ஊடகம் எதுவுமில்லை. பெருந்தோட்டத்தின் இந்த தொற்றுநோய் பொது சுகாதார விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
உங்கள் கஷ்டங்களைக் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்
நிச்சயமாக. கடந்த தசாப்தத்தில், பல ஆய்வுகள் சிறுநீரக நோய் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு ஆபத்து காரணி என உயரத்திற்கு அதிக உடல் எடையை (உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண்) நிறுவியுள்ளன.
இது இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு சரிசெய்யப்பட்ட பின்னரும் கூட உண்மை. வேறுவிதமாகக் கூறினால், பருமனானவர்கள் சிறுநீரக செயலிழப்பை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளனர், ஏனெனில் அவர்கள் உடல் பருமன் மட்டுமின்றி, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு நோய் (இல்லையெனில் சிறுநீரக நோய்க்கு இரண்டு பெரிய ஆபத்து காரணிகள்) அதிகம் இருப்பதால் அல்ல.
மற்றொரு மேலதிக-எளிமைப்படுத்தல் இதுதான்: நீங்கள் அதிகமானவர்கள், உங்கள் சிறுநீரகங்கள் கடினமாக உழைக்கின்றன. இருப்பினும் இன்னும் அதிக அறிவியல் பார்வையில் இருந்து, உடல் பருமன் சிறுநீரகத்தில் செயலிழந்த மாற்றங்கள் ஏற்படுவதால், இது நீண்டகால சிறுநீரக நோய் (CKD ) வழிவகுக்கும். மோசமான சூழ்நிலையில், பாதிக்கப்பட்ட நபருக்கு சிறுநீரக செயல்பாடு குறைந்து காணப்படுவதால், அவர்கள் குணப்படுத்த வேண்டும்.
எனவே இந்த மாற்றங்கள் என்ன. மிகவும் தொழில்நுட்பத்தைப் பெறும் அபாயத்தில், நீங்கள் ஒரு விரைவான கண்ணோட்டத்தைக் கொடுக்கட்டும்:
- உடல்பருமன் ஏற்கனவே உங்கள் சிறுநீரகங்களை காயப்படுத்தும் மற்ற நோய்களுடன் ஒரு தெரிந்த தொடர்பு உள்ளது. உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு, உயர் யூரிக் அமில நிலைகள், அதிக கொழுப்பு நிலைகள் போன்ற வழக்கமான சந்தேகங்களைப் பற்றி நான் பேசுகிறேன். இந்த பருவம் பெரும்பாலும் உடல் பருமன் கொண்ட ஒரு "தொகுப்பு ஒப்பந்தம்" எனப்படுகிறது. இது வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலைமைகள் மறைமுக வழிமுறைகளால் சிறுநீரக நோய்க்கு வழிவகுக்கும்.
- உடல்பருமன் நேரடியாக சிறுநீரகத்தின் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் அழுத்தத்தில் சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. சிறுநீரகங்கள் மீது உடல் பருமன் எந்த மருத்துவ விளைவுகள் வெளிப்படையான முன் இந்த மாற்றங்கள் நீண்ட தொடங்கும். இது எடை இழப்பு / பாரிட்ரிக் அறுவை சிகிச்சைக்கு அளிக்கப்படும் பருமனான நோயாளிகளுக்கு சிறுநீரக உயிரணுக்கள் செய்த ஸ்பெயினில் இருந்து ஒரு பெரிய படிப்பில் காட்டப்பட்டது.
- உங்கள் உடல் கொழுப்பு நீங்கள் மிகவும் வெறுக்கிறீர்கள் என்று நினைத்திருந்தால், உங்கள் ஆறு பேக் காண்பிப்பதில் இருந்து உங்களை தடுக்கக்கூடிய ஒரு திசுவின் ஒரு செயலற்ற டிப்போ உள்ளது, மீண்டும் நினைத்துப் பாருங்கள். உடல் கொழுப்பு பற்றிய நமது புரிதலில் புதிய முன்னுதாரணம் அதை ஒரு நாளமில்லா சுரப்பி என்று கருதுவது ; "கொழுப்பு அமிலங்கள்" என்று அழைக்கப்படும் ஹார்மோன்களை உருவாக்குகிறது. சிறுநீரகங்கள் 'இரத்த ஓட்டம் / அழுத்தம் உள்ள அமைப்பு வீக்கம் மற்றும் மாற்றம் ஏற்படுத்தும் இந்த adipokines உள்ளது. அழற்சி மற்ற உறுப்புகளுக்கு இடையில், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் காயப்படுத்துகிறது. சிறுநீரகத்தில் உள்ள செல்கள் இந்த வீக்கத்தின் விளைவுகளிலிருந்து இறக்கும் போது, இது சிறுநீரகத்தில் நிரந்தர வடுவை ஏற்படுத்தும், இது இறுதியில் சிறுநீரக நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, உடல் கொழுப்பு சிறுநீரக செயல்பாடு தீங்கு விளைவிக்கும் ஹார்மோன் செயல்பாடு ஒரு வளரும் nidus உள்ளது.
சந்தேகத்திற்கிடமான சிறுநீரக சேதம்
எடை இழப்புக்கு உதவக்கூடும் என்று எந்த மூளை விடையமும் இல்லை. எடை இழப்பு இரத்த அழுத்தம் குறைக்க அறியப்படுகிறது, உங்கள் இன்சுலின் எதிர்ப்பு கைவிட, மேலே குறிப்பிட்ட அமைப்பு வீக்கம் குறைக்க. இருப்பினும் எடை இழந்துவிடாதே, சில மருந்துகள் சில சூழ்நிலைகளில் ஒரு பாத்திரத்தை கொண்டிருக்கலாம்:
- உதாரணமாக, உடல் பருமன் காரணமாக ஒரு குறிப்பிட்ட வகையான சிறுநீரக நோயானது குவிந்த பகுப்பு Glomerulosclerosis (FSGS) என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் அது ஆரம்ப நிலையங்களில் ACE இன்ஹிபிட்டர்ஸ் (ஒரு உதாரணம் லிசினோபிரில்) என்று கட்டுப்படுத்த முடியும்.
- ஸ்டாலினைப் போன்ற கொலஸ்ட்ரால் மருந்துகள் உதவியாக இருக்கும் (எ.கா. அடோரஸ்டாடின் அல்லது லிப்ட்டர்).
- மெட்ஃபோர்மின், நீரிழிவுக்கான பொதுவான மருந்துகள் உடல் பருமன் தொடர்பான சிறுநீரக சேதத்தை தடுக்க ஒரு பாத்திரத்தை கொண்டுள்ளது
- உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு அல்லது இன்சுலின் தடுப்பு, தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல், டிஸ்லிபிடிமியா போன்ற அவசியமான ஆபத்து காரணிகளின் சிகிச்சை அவசியம்.
நீண்ட கதை குறுகிய, கொழுப்பு இருப்பது உங்கள் சிறுநீரக செயல்பாடு மோசமான செய்தி. டயலசிஸில் இருப்பது நினைத்தாலே உங்கள் பயிர்களை இறுக்கிக் கொள்ளுங்கள்.