சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ் கொண்ட பெண்களில் சிறுநீர் கழித்தல்

சிறுநீரக உள்ளிழுத்தல், அல்லது சிறுநீர் கசிவு ஏற்படுவது, சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ் கொண்ட பெண்களில் பொதுவான பிரச்சனையாகும். சி.எஃப் மற்றும் ஒத்திசைவு ஆகியவற்றுக்கிடையேயான தொடர்பு 1990 களின் பிற்பகுதியிலிருந்து மட்டுமே அறியப்பட்டிருக்கிறது, மேலும் காரணம் புரிந்துகொள்ள ஆய்வுகள் இன்னும் செய்யப்படுகின்றன.

யார் சிறுநீரக ஒத்திசைவு பெறுகிறார்?

20 வயதிற்கு முன்பே பிரச்சனை மிகவும் பொதுவானதாக இல்லை என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன, ஆனால் அதற்குப் பிறகு, சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ் கொண்ட பெண்களில் 68% சிலருக்கு சிறுநீர் கசிவு ஏற்படுகிறது.

பொதுவாக சி.எஃப் யின் அறிகுறியாக சிறுநீரக உள்ளிழுக்கத்தை ஆண்கள் பொதுவாக அனுபவிக்கவில்லை.

இது என்ன காரணங்கள்?

சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ் கொண்ட பெண்களில் சிறுநீரக உள்ளிழுக்கத்திற்கான சரியான காரணத்தினால் நீதிபதி இன்னும் வெளியேறினார். மிகவும் பொதுவான விளக்கம், இது இடுப்பு மண்டல தசைகள் வலுவூட்டுகிறது என்று நீண்ட, அடிக்கடி இருமல் ஏற்படும் மன அழுத்தம் உள்ளிழுக்கும் ஒரு வடிவம் ஆகும். இந்த கோட்பாட்டினை ஏன் மனிதர்கள் பாதிக்கவில்லை, உடற்கூறியல் வேறுபாடுகளுக்கு இடமளிக்கவில்லை. பெண்களுக்கு சிறுநீரகம் உள்ளது, எனவே சிறுநீரகத்திலிருந்து உடலுக்கு வெளியே சிறுநீர் வெளியேற வேண்டிய அவசியம் இல்லை. ஆண்கள் நீண்ட ஆயுர்வேத மற்றும் சிறுநீர் அதன் வழி கண்டுபிடிக்க மிகவும் பயணம் எடுக்க வேண்டும்.

சிகிச்சை

சிறுநீர்ப்பை கசிவைத் தடுக்க உதவும் சந்தர்ப்பங்களில் மருந்துகள் உள்ளன, ஆய்வுகள் CF உடன் பெண்களுக்கு ஒத்திசைவு சிகிச்சைக்கு சிறந்த வழி பயிற்சிகள் மூலம் இடுப்பு மாடி தசைகள் வலுப்படுத்த வேண்டும் என்று காட்டியுள்ளன. பிரச்சனையை அனுபவிக்காமல் இருக்கும் பெண்களுக்கு ஏற்படும் பிரச்சனையை தடுக்க இடுப்பு வலிமை பயிற்சிகள் செய்யலாம்.

இடுப்பு மண்டல தசை பயிற்சிகள், Kegel பயிற்சிகள் எனவும் அழைக்கப்படுகின்றன, சிறுநீரின் ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்த நீங்கள் பயன்படுத்தும் அதே தசையை அழுத்துவதன் மூலமாகவும் ஓய்வெடுக்கவும் செய்யப்படுகின்றன. இந்த உடற்பயிற்சிகள் பெரியவை, ஏனென்றால் அவர்கள் வேலை செய்யும் இடத்திலாவது அல்லது தொலைக்காட்சியைப் பார்க்கும் படுக்கை அறையில் உட்கார்ந்தாலும் கூட அவர்கள் எங்கு வேண்டுமானாலும் செய்யலாம்.

_{ஆதாரம்:}

_{McVean, RJ, Orr, A., Webb, AK, Bradbury, A., கே, எல்., பிலிப்ஸ், ஈ., மற்றும் டோட், ME "சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ் இன் யூரினரி இன்னிட்டினென்ஸ் இன் ட்ரெடிமென்ட்". சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோசிஸ் ஜர்னல் ஆஃப் 2 சிஸ்டம் 2: 171-176. 20 ஜூன் 2008.}