நான் நாள்பட்ட களைப்பு சிண்ட்ரோம் இருக்கிறதா?

பதில் எளிதான கேள்வி அல்ல

நீங்கள் எப்போதாவது சோர்வாக இருக்கிறீர்கள் என நினைக்கிறீர்களா, நீங்கள் ஏதாவது கவலைப்படுகிறீர்கள் என்று கவலைப்படத் தொடங்கிவிட்டீர்கள். நீங்கள் நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி இருந்தால் முடியுமா என்று தெரியவில்லை?

நீங்கள் நாட்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறியைக் கொண்டிருக்க முடியுமா என்று சொல்வது கடினம். ஒரு மருத்துவர் அதை அனுபவித்தாலும் கூட, இது ஒரு கடினமான கண்டறிதல் ஆகும், அது பல படிகள் எடுக்கிறது.

நீங்கள் இந்த நோயைக் கொண்டிருக்கிறீர்களா என்பதைப் பற்றிய கேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்க முதலில், நீங்கள் நாள்பட்ட சோர்வு அறிகுறிகளுக்கும் (எல்லா நேரத்திலும் களைப்பாக இருப்பதோடு) நீண்டகால சோர்வு அறிகுறியாக அறியப்படும் நோய்க்குரிய அறிகுறிகளுக்கும் இடையே வித்தியாசம் உள்ளது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும் , இது myalgic encephalomyelitis அல்லது ME / CFS.

நாள்பட்ட களைப்பு (அறிகுறி, அறிகுறி இல்லை)

எல்லா நேரங்களிலும் சோர்வாக இருக்கும் பெரும்பாலான மக்கள் ME / CFS இல்லை என்பதை உணர முக்கியம். பல சூழ்நிலைகளில் இது ஒரு அம்சமாக இருப்பதால், களைப்பு மிகுந்த புகாரை மருத்துவர்கள் கேட்கிறார்கள். கூடுதலாக, சோர்வு பெரும்பாலும் நோயை விட வாழ்க்கைமுறை காரணிகளால் ஏற்படுகிறது.

நாள்பட்ட சோர்வு நிலைக்கு வழிவகுக்கும் வாழ்க்கைமுறை காரணிகள்:

• ஏழை உணவு
• உடல் பருமன்
• உயர் அழுத்தம்
• மிக சிறிய தூக்கம்

இந்த நாட்களில் நிறைய பேர் இந்த காரணிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்கள் வாழ்கிறார்கள், எனவே உங்கள் சோர்வுக்கான ஆதாரத்தை தேடும் போது அவற்றை மதிப்பீடு செய்ய நல்லது. நம்மில் பெரும்பாலோர் ஆரோக்கியமான உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலமும், இனிமேலும் தூங்குவதைப் பற்றியும், நம் மன அழுத்தத்தை குறைப்பதையோ அல்லது குறைப்பதையோ நன்மை அடையலாம் .

வாழ்க்கைச் சிக்கல்கள் உங்கள் சோர்வை பின்னால் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், இங்கே ஆராய்வதற்கு சில ஆதாரங்கள் இருக்கின்றன:

• எடை இழக்க எப்படி
• உங்கள் மன அழுத்தம் ஆரோக்கியமற்றதா?
• சிறந்த ஸ்லீப் பெற 10 வழிகள்

எந்தவொரு வியாதியும், நீண்ட கால அல்லது குறுகியகாலத் தன்மை கொண்டது, சோர்வு ஏற்படலாம், எனவே உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் முழுமையான அறிகுறிகளைக் கருத்தில் கொள்வது மற்றும் ME / CFS தவிர வேறு காரணங்கள் இருப்பதைக் கவனிப்பது அவசியம்.

உண்மையில், சோர்வு மற்ற சாத்தியமான காரணங்கள் வெளியே ஆட்சி பொதுவாக ME / CFS கண்டறியும் செயல்முறை ஒரு படி.

நாள்பட்ட களைப்பு நோய்க்குறி (ME / CFS)

பெயர் உங்களை முட்டாளாக்க வேண்டாம்: ME / CFS வெறுமனே சோர்வாக இருப்பதை விட அதிகமாக உள்ளது. சோர்வு ஆழ்ந்த மற்றும் கூட லேசான உழைப்பு பின்னர் மோசமாக உள்ளது, மற்றும் அது அடிக்கடி காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள், புலனுணர்வு செயலிழப்பு (" மூளை மூடுபனி ") மற்றும் 45 பற்றி சாத்தியமான அறிகுறிகள் எந்த கலவை சேர்ந்து. பலர் இதை ஒரு மோசமான காய்ச்சலில் இறங்குவதைப் பற்றி விவரித்துள்ளனர்.

இதுவரை, ME / CFS கண்டறிவதற்கான மருத்துவ பரிசோதனை எதுவும் இல்லை. ஒரு மருத்துவர் கூட ஒரு நோயறிதல் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும், நீங்கள் குறைந்தது ஆறு மாதங்களுக்கு சோர்வு ஏற்பட்டுள்ளது வேண்டும். பின்னர், சோர்வு (மற்றும் நீங்கள் அனுபவிக்கும் மற்ற அறிகுறிகள்) வேறு எந்த சாத்தியக்கூறுகளும் தீர்ப்பளிக்கப்பட வேண்டும்.

இது ஒரு அடிப்படை இரத்த பரிசோதனையின் தொகுப்பு என்று பொருள்படும், மேலும் காட்டப்பட்டால், மோனோநியூக்ளியோசஸ் மற்றும் காசநோய் போன்ற நாள்பட்ட தொற்றுநோய்களை சோதிக்கும் கூடுதல் சோதனைகள்; லூபஸ் அல்லது பல ஸ்களீரோசிஸ் போன்ற சுய நோயெதிர்ப்பு நோய்கள் ; உணர்ச்சி அல்லது உளவியல் நிலைமைகள்; மற்றும் நரம்பு அமைப்பு சீர்குலைவு ஃபைப்ரோமால்ஜியா , ME / CFS க்கு நெருங்கிய உறவினர் என்று கருதப்படுகிறது.

தூக்கமின்மை , தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் , அல்லது நாகோலிப்சி போன்ற தூக்கக் கோளாறுகளை ஆராயவும் உங்கள் மருத்துவர் விரும்பலாம், இது எல்லா நேரத்திலும் நீங்கிவிடும்.

இந்த செயல்முறை மூலம் செல்லாதபட்சத்தில், யாராவது ME / CFS உள்ளது என்பதை உறுதியாகச் சொல்ல முடியாது. எனினும், நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சிடிசி) பின்வரும் வழிகாட்டுதல்களை பார்த்து உங்கள் குறிப்பிட்ட வழக்கில் பொருந்தும் என்பதை தீர்மானிக்க உதவுகிறது.

கேளுங்கள் கேள்விகள்

உங்களிடம் இருக்கிறதா?

தொடர்ச்சியான உழைப்பு காரணமாக ஏற்படும் தொடர்ச்சியான தொடர்ச்சியான சோர்வு, ஓய்வு அல்லது தூக்கத்திற்கு பிறகு கணிசமாக சிறப்பாக இல்லை, உங்கள் நடவடிக்கை மட்டத்தில் கணிசமான குறைப்பு ஏற்பட்டுள்ளது?

இல்லை? நீங்கள் ME / CFS இல்லை. வாழ்த்துக்கள்! இப்போது நீங்கள் மற்ற வாய்ப்புகளை ஆராயலாம்.

ஆம்? அது உங்களுக்கு இல்லை என்று அர்த்தம் இல்லை.

உங்களுக்கும் உள்ளது:

கடந்த ஆறு மாதங்களுக்கு அல்லது அதற்கும் மேற்பட்ட அறிகுறிகளில் நான்கு அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை?

1. பலவீனமான நினைவகம் அல்லது செறிவு
2. தீவிரமான, நீடித்த சோர்வு மற்றும் உடல் அல்லது மன நடவடிக்கைக்குப் பிறகு (உணர்ச்சி ரீதியிலான உடல்நலம் )
3. தூக்கமின்மை
4. தசை வலிகள் மற்றும் வலிகள்
5. எந்த வீக்கம் அல்லது சிவப்பு மூட்டு வலி
6. தலைவலி ஒரு புதிய வகை அல்லது உங்கள் தலைவலி வடிவத்தில் ஒரு மாற்றம்
7. அடிக்கடி தொண்டை புண்
8. உங்கள் கழுத்து மற்றும் உங்கள் மார்பக அருகில் மென்மையான நிணநீர் முனைகள்

இன்னும் ஆமாம் என்று? பின்னர் ME / CFS உங்கள் மருத்துவரிடம் கொண்டு வர ஏதாவது இருக்கலாம்.

ஒரு வார்த்தை

நீங்கள் இன்னும் ME / CFS இருக்கலாம் என நினைக்கிறீர்கள் என்றால், மேலே உள்ள அளவுகோல்கள் ஒரு தொடக்க புள்ளியாக இருக்கும் என்பதை மனதில் கொள்ளுங்கள். உங்களுடைய மருத்துவர் இன்னும் உங்களுக்கு ME / CFS இருக்கிறதா என்பதை தீர்மானிப்பதற்கு முன் நிறைய சோதனைகளை செய்ய வேண்டும் அல்லது உங்கள் அறிகுறிகள் வேறு ஏதாவது காரணமாக இருக்கிறதா என தீர்மானிக்க வேண்டும்.

நோய் கண்டறிதல் ஒரு நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் ஏமாற்றும் செயல்முறையாக இருக்கலாம், ஆனால் இது ஒரு அவசியம். ஒரு துல்லியமான பரிசோதனை மட்டுமே சரியான சிகிச்சைகள் உங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

_{ஆதாரங்கள்}

_{நாள்பட்ட களைப்பு நோய்க்குறி: பிற காரணங்கள் தவிர்ப்பதற்கான நோயறிதல் சோதனை. நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள்.}