தூக்க சிக்கல்கள் மற்றும் பார்கின்சன் நோய்

நீங்கள் பார்கின்சன் நோய் இருந்தால், உங்களுக்கு தூக்கம் கூட இருக்கலாம்

பார்கின்சன் நோய் (PD) உடையவர்களிடையே தூங்கும் பிரச்சினைகள் பொதுவானவை. நீங்கள் பார்கின்சன் மற்றும் அனுபவம் ஏழை தூக்கம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் பேச முக்கியம், உங்கள் தூக்க தொடர்பான அறிகுறிகள் சிகிச்சை உங்கள் ஒட்டுமொத்த நலனை மேம்படுத்தலாம்.

உங்கள் தூக்க சிக்கலைக் கையாள்வதில் முதல் படி வேரூன்ற காரணத்தை தீர்மானிக்கிறது. தூக்கமின்மை, அதிகமான பகல்நேர தூக்கம், இரவில் அமைதியற்ற அல்லது நடுங்கும் கால் இயக்கங்கள், REM நடத்தை சீர்குலைவு தொடர்பான தீவிரமான கனவுகள், அல்லது மோசமான தூக்கம் ஆகியவை: நீங்கள் ஆரம்பத்தில் அல்லது நடுப்பகுதியில் நிலை PD இருந்தால், உங்கள் தூக்க சிக்கல்கள் பின்வருவனவற்றில் குறைந்தது ஒன்றாகும். மன.

உங்களுடைய தூக்க சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதற்கான தொழில்முறை மருத்துவ உதவி உங்களுக்கு தேவைப்படும்போது, ​​என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள கீழ்க்காணும்.

இன்சோம்னியா

நீங்கள் தூக்கமின்மை இருந்தால், நீங்கள் ஒரு நல்ல இரவு தூக்கம் பெற கடினமான நேரம் வாய்ப்புள்ளது. தூக்கமின்மை உள்ளவர்கள் தூங்கிக்கொண்டிருக்கிறார்கள், சில நேரங்களில் ஒரு சில மணிநேரங்கள் தூங்கலாம். தூக்கத்தின் ஆய்வக (polysomnographic மற்றும் electroencephalographic (EEG)) ஆய்வுகளில் பார்கின்சனின் மக்கள், மனச்சோர்வு இல்லாதவர்கள், ஆழ்ந்த தூக்கத்தில் குறைவு, மிக அதிக ஒளி தூக்கம் மற்றும் தூக்கக் குறைப்பு மற்றும் பல இரவு விழிப்புணர்வு அதிகரிக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது.

அதிகமான பகல்நேர தூக்கம் (EDS) PD இல்

அதிகமான பகல்நேர தூக்கம் ஆரம்ப மற்றும் நடுப்பகுதியில் உள்ள நிலைகளில் பொதுவானது மற்றும் தூக்கமின்மையுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு நல்ல இரவு தூக்கம் பெற முடியாது என்றால், நீங்கள் பகல் நேரத்தில் தூக்கம் உணர போகிறீர்கள். பார்கின்சன் மருந்துகள் அதிக தூக்கத்திற்கு பங்களிப்பு செய்யலாம்.

டோபமைன் அகோனிஸ்டுகள் பிரமிகெக்ஸல் மற்றும் ராபினிரோலின் அரிதான பக்க விளைவு மற்றும் எந்த டோபமினெர்ஜிக் மருந்துகளின் அதிக அளவிலும் இது திடீரென மற்றும் தவிர்க்கமுடியாத பகல்நேர "தூக்க தாக்குதல்களை" அனுபவிக்கலாம்.

குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில் குண்டுவீச்சு இயக்கம் மற்றும் அமைதியற்ற கால்கள் நோய்க்குறி

வசதியாக இருக்கும் பொருட்டு, இரவு முழுவதும் உங்கள் கால்கள் நகர்த்துவதற்கு தவிர்க்கமுடியாத உற்சாகத்தை அடிக்கடி உணர்கிறீர்களா?

அப்படியானால், நீங்கள் குறிப்பிட்ட மூட்டு இயக்கம் சீர்குலைவு (PLMD) அல்லது அமைதியற்ற கால்கள் நோய்க்குறி (RLS) இருக்கலாம். PLMD கால்கள் மற்றும் கால்களை மெதுவாக தாள இயக்கங்கள் ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் அமைதியற்ற கால்கள் நோய்க்குறி கால்களில் மிகவும் திடுக்கிடும் விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்துகிறது. இயற்கையாகவே, நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் கால்களை நகர்த்தினால், இரவு முழுவதும் எழுந்திருக்கலாம், ஒரு நல்ல இரவு தூக்கம் கிடைக்கும் திறனைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். வயதான பெரியவர்களிடமும், பார்கின்சனுடன் இருப்பவர்களிடமிருந்தும் அவ்வப்போது சிறுகுழாய் இயக்கங்கள் மிகவும் பொதுவானவை. ரெஸ்ட்லெஸ் கால்கள் சிண்ட்ரோம் அடிக்கடி நடுத்தர வயதினருக்கும், வயது வந்தவர்களுக்கும் பொதுவாக PD உடன் உள்ளவர்களை பாதிக்கிறது.

REM ஸ்லீப் நடத்தை கோளாறு (RBD)

REM தூக்கம் நடத்தை சீர்குலைவு (RBD) நீங்கள் வன்முறை கனவுகளைச் செயல்படுத்துவதற்கு காரணமாக இருக்கலாம், மேலும் நல்ல இரவு தூக்கத்தை பெற கடினமாகவும் செய்யலாம். REM தூக்கம், அல்லது விரைவான கண் இயக்க தூக்கம், நீங்கள் மிகவும் ஆழ்ந்த கனவுகள் எங்கே ஆழமான தூக்கம் வடிவம். வழக்கமாக, நீங்கள் REM தூக்கம் போது கனவு போது, ​​உங்கள் தசைகள் போகிறது நரம்பு தூண்டுதலின் உங்கள் கனவுகள் வெளியே செயல்பட முடியாது என்று தடுக்கப்பட்டது. REM நடத்தை சீர்குலைவுகளில், தசை தூண்டுதல்களை தடுப்பதால் இனி ஏற்படாது, எனவே நீங்கள் உங்கள் கனவுகளை வெளிப்படுத்த இலவசம். மதிப்பீடுகள் வியத்தகு மாறுபடும் போது, ​​REM தூக்கத்தின் போது சுமார் 50 சதவீதம் PD நோயாளிகள் தற்காலிக அல்லது முழுமையான தசை ஆனாமியைக் கொண்டுள்ளனர் என மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

PD இல் ஸ்லீப்-சார்பு தொடர்பான மூச்சு கோளாறுகள்

நீங்கள் தன்னியக்க செயலிழப்பு இருந்தால், நீங்கள் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் அதிகரிக்கலாம் . அதிர்ஷ்டவசமாக, பெரும்பாலான சுவாச சம்பந்தமான தூக்கக் கோளாறுகள் பார்கின்சனுடன் உள்ளவர்களிடையே பொதுவானவை அல்ல.

பார்கின்சன் நோய்களில் தூக்கம் மற்றும் மன அழுத்தம்

நோய்களின் போக்கில் சுமார் 40% PD நோயாளிகளில் மன அழுத்தம் காணப்படுகிறது. PD நோயாளிகள் உட்பட மன அழுத்தம் கொண்ட பெரும்பாலான நபர்கள், தூக்கத்தில் பிரச்சினைகள் ஏற்படும். மனச்சோர்வில், தூக்கம் உங்களுக்குப் புத்துணர்ச்சி அளிக்கவில்லை, காலையில் எழுந்திருக்கலாம். மனச்சோர்வுற்ற மக்களுக்கு கனவுகள் வேறுபட்டவை - அவை அரிதானவை மற்றும் அடிக்கடி ஒற்றை உருவத்தை சித்தரிக்கின்றன.

PD இன் பின் நிலைகளில் தூக்க சிக்கல்கள்

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ள நிபந்தனைகளுக்கு மேலதிகமாக, பி.டி.யின் நிலைகளில், மருந்தளவை போன்ற மருந்துகள் அதிக அளவிலான தூக்க நோய்களை நீங்கள் சந்திக்க நேரிடலாம்.

மருந்து பக்க விளைவுகளுடன் தொடர்புடைய கோளாறு அனுபவம் மருந்தின் நடுநிலை மற்றும் பின்னர் கட்டங்களில், பார்கின்சனின் நோயாளிகளில் 33% போன்றவை. மயக்கங்கள் (உண்மையில் இல்லை என்று விஷயங்களை பார்த்து) அவற்றை கேட்டு விட (உண்மையில் இல்லை என்று கேட்டு விஷயங்கள்) பார்வை ஏற்படும். அவர்கள் அடிக்கடி தெளிவான கனவுகளுடன் தொடர்பு கொண்டுள்ளனர்.

ஆதாரங்கள்:

குமார், எஸ்., பாட்டியா, எம்., & பிஹரி, எம். (2002). பார்கின்சன் நோயில் தூக்கமின்மை. மோவ் டிஸ்டார்ட், 17 (4), 775-781.

லார்சன், ஜே.பி., & டன்டெர்க், ஈ. (2001). பார்கின்சன் நோய் நோயாளிகளுக்கு தூக்கமின்மை: எபிடெமியாலஜி மற்றும் மேலாண்மை. சிஎன்எஸ் மருந்துகள், 15 (4), 267-275.

ஓல்சன், ஈ.ஜே., போவே, பிஎஃப், & சில்வர், எம்.ஹெச் (2000). விரைவான கண் இயக்கம் தூக்கம் நடத்தை சீர்கேடு: 93 வழக்குகளில் மக்கள் தொகை, மருத்துவ மற்றும் ஆய்வக கண்டுபிடிப்புகள். மூளை, 123 (பட் 2), 331-339.

பேப்பிரெட், ஈ.ஜே., கோட்ஸ், சி.ஜி., நைடர்மேன், எஃப்.ஜி.ஜி., ராமன், ஆர்., & Amp; லிகுர்கன்ஸ், எஸ். (1999). பாலுணர்வுகள், தூக்கக் காயங்கள், மற்றும் பார்கின்சன் நோய்களில் மாற்றியமைக்கப்பட்ட கனவு நிகழ்வுகள். மோவ் டிஸ்டார்ட், 14 (1), 117-121.

கார்ட்ரைட், ஆர். (2005). ஒரு மனநிலை கட்டுப்பாட்டு அமைப்பாக கனவு காண்கிறீர்கள். இல்: ஸ்லீப் மருந்தின் கோட்பாடுகள் மற்றும் நடைமுறை. 4 வது பதிப்பு, (எம். க்ரிகர், டி. ரோத் மற்றும் டபிள்யூ. டிமென்ட் எட்ஸ்); pps 565-572.

ஸ்டேசி, எம். (2002). பார்கின்சனின் நோய்களில் தூக்கமின்மை: நோய் மற்றும் மேலாண்மை. மருந்துகள் வயதான, 19 (10), 733-739.